iiinova — where your digital self keeps evolving

Rucola @rucola.eurosky.social · 27/09/2026

Zwei Mal innerhalb von drei Tagen den Tagesplan von kaputten Aufzügen zerschossen bekommen ist schon eher nervig.

Rucola @rucola.eurosky.social · 09/09/2026

das gute daran, seine menstruation nach einer OP zu bekommen ist, dass man schmerzmittel hat, die mal tatsächlich was gegen den schmerz machen.

030

Rucola @rucola.eurosky.social · 08/09/2026

Ich habe das Rätsel gelöst, warum der Eigenmarke-Sojajoghurt von Penny von allen am besten schmeckt und befürchte die Antwort ist: Zuckerzusatz

000

Rucola @rucola.eurosky.social · 01/09/2026

CN Krankenhaus, OP Es geht los – ich bin auf der Station angekommen und hab mein Hemdchen an. In 1,5 Stunden soll meine OP beginnen. Gleich krieg ich noch einen Beruhigungstrunk. Drückt mir die Daumen!

230

Rucola @rucola.eurosky.social · 31/08/2026

Angst ist so seltsam, wenn man da schon jahrelang dran gewöhnt ist. What do you mean, ich kann meinen Alltag normal machen, bin total ruhig, hab aber Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und einen kleinen, latenten sense of impending doom.

040

Rucola @rucola.eurosky.social · 29/08/2026

Am Dienstag hab ich meine Knie-OP und kann an nichts anderes mehr denken. Ich weiß, dass das die Angst ist, aber es fühlt sich an als hätte ich ein Leben vor der OP und eins danach. Bitte beruhig dich, Kopf, you're being dramatic.

040

Rucola @rucola.eurosky.social · 04/08/2026

gehe jetzt das erste mal zur blutspende. aufregend!

160

Rucola @rucola.eurosky.social · 30/07/2026

nierenförmig? fliegende gehirne? danke, klimawandel 😡

In Berlin und Brandenburg werden am Donnerstag Temperaturen bis zu 38 Grad erwartet - und am Abend Unwetter mit Starkregen und organartigen Böen.

140

Rucola @rucola.eurosky.social · 29/07/2026

Gibt es so eine App wie Quizduell mit keiner/wenig Werbung und mit okay-guter Datensicherheit? (iOS)

000

Rucola @rucola.eurosky.social · 18/07/2026

ich geh jetzt auf eine fledermaustour. aufregend!

170

Rucola @rucola.eurosky.social · 16/07/2026

Ich habe erfolgreich Katzengras gezogen*! *angebaut? aus samen hergestellt? ihr wisst schon.

030

Rucola @rucola.eurosky.social · 27/06/2026

ok, aber was kocht man denn jetzt bei diesem wetter heute und morgen ohne komplett einzugehen? (vegan)

120

Rucola @rucola.eurosky.social · 19/06/2026

... und es ist doch das kreuzband. und der meniskus. und der knorpel. vielleicht. Mindestens 2 OPs hab ich mir dieses Jahr auf jeden Fall eingebrockt.

120

Rucola @rucola.eurosky.social · 15/06/2026

wisst ihr noch, wie mein MRT ergeben hat, dass mein kreuzband in ordnung ist (der rest aber nicht)? ratet mal, wer gerade eine überweisung ans krankenhaus abgeholt hat, auf der steht, dass die kreuzbänder überprüft werden sollen ... 🤦‍♀️

040

Rucola @rucola.eurosky.social · 15/06/2026

physiotherapie wird für immer weird sein, hm?

050

Rucola @rucola.eurosky.social · 15/06/2026

halbe stunde hin, 20 min warten in riesiger schlange, frustriert abhauen, halbe stunde zurück – das war mein morgen bisher, an dem ich unsinnigerweise montagmorgens eine überweisung in einer arztpraxis abholen wollte. fahre da wohl abends lieber noch mal hin.

020

Rucola @rucola.eurosky.social · 11/06/2026

hauptsache diese woche noch deadlift pr gemacht. 😅💪

030

Rucola @rucola.eurosky.social · 11/06/2026

Gute Neuigkeiten: Meine Kreuzbänder sind top in Ordnung. Schlechte Neuigkeiten: Der Rest in meinem Knie ist entweder gerissen oder nicht mehr vorhanden.

230

Rucola @rucola.eurosky.social · 06/06/2026

steuererklärung: erledigt! 💪

130

Rucola @rucola.eurosky.social · 03/06/2026

Plot-Twist 8 Monate nach meiner Tibiakopffraktur: Mein Kreuzband ist gerissen (MRT ausstehend). 💪

150

Rucola @rucola.eurosky.social · 29/05/2026

Was ihr über mich wissen müsst: Ich habe eine „sehr schöne, ja wirklich sehr schöne“ Schilddrüse. (laut der Ärztin heute)

160

Rucola @rucola.eurosky.social · 29/05/2026

ich habe vor ein paar tagen eine jeans aus so einer „zu verschenken“-kiste mitgenommen. jetzt ist sie gewaschen, passt UND sieht gut aus!!!

040

Rucola @rucola.eurosky.social · 28/05/2026

sorry für die ganzen arzt-postings. ich bin da dieses jahr leider wirklich viel 😅

010

Rucola @rucola.eurosky.social · 28/05/2026

... uuund die dritte Überweisung in diesem jahr bekommen; und wieder zu einem ärztlichen Fachgebiet wo es mal wieder quasi unmöglich sein wird einen termin zu bekommen.

110

Rucola @rucola.eurosky.social · 28/05/2026

zahnärztin hat gesagt, ich darf nur noch ein mal am tag mundspülung ): wie bleibt denn jetzt mein mund durchgehend minzig frisch?

020

Rucola @rucola.eurosky.social · 24/05/2026

holzlöffel zum eis? danke, ich wollte auch keinen spaß haben mit meiner kugel eis. 😡

140

Rucola @rucola.eurosky.social · 22/05/2026

wollte grad ins gym. war schon an der u-bahn-station – handy vergessen. also zurücklaufen, handy holen und schließlich im gym ankommen, umziehen – keine sportschuhe eingepackt. soll wohl heute nicht sein.

020

Rucola @rucola.eurosky.social · 20/05/2026

hab jetzt von der Ärztin ein Asthma-Spray bekommen (?!) Vielleicht hilft das ja.

130

Rucola @rucola.eurosky.social · 18/05/2026

generalisierte angststörung ist so spaßig. habe jetzt seit drei tagen probleme luft zu bekommen; kein erhöhter puls, keine sonstigen probleme. sitze hier vollkommen entspannt an meinem schreibtisch und arbeite – mit schnappatmung und leichter angst nicht genügend sauerstoff zu bekommen.

280

Rucola @rucola.eurosky.social · 13/05/2026

Da kommt wohl nichts positives mehr von meinen Bewerbungen, schätze ich. Muss ich mich wohl nächstes Jahr noch mal auf die gleichen Ausbildungen bewerben, bis dahin extrem unzufrieden sein und dann irgendwie hoffen beim zweiten Mal Glück zu haben.

020

Reposted by Rucola

CORRECTIV @correctiv.org · 14/04/2026

Nach CORRECTIV-Recherchen sind in Europa weiterhin #Kosmetikprodukte mit gesundheitsschädlichen Stoffen erhältlich – darunter bereits verbotene Haargels, Shampoos und Rasierschaum. Diese Woche will die #EU den Schutz für #Verbraucher sogar weiter aufweichen.

correctiv.org

In der Schönheitsfalle: Giftige Kosmetik

Trotz Verboten sind gesundheitsschädliche Kosmetikprodukte weiter im Handel. Die EU könnte den Schutz in dieser Woche zudem weiter lockern.

316174

Rucola @rucola.eurosky.social · 11/04/2026

Die Hummeln sind wieder auf meinem Balkon eingezogen 🥰

050

Rucola @rucola.eurosky.social · 05/04/2026

Tschüss Tristesse* * Gärten von Einfamilienhäusern in Norddeutschland

030

Reposted by Rucola

Mél Hogan / The Data Fix @melhogan.bsky.social · 24/03/2026

hopefully you can read and write and think and feel when chatbots go offline

16910

Rucola @rucola.eurosky.social · 20/03/2026

neues septum bestellt!! das ist das erste mal seit ca. 10 jahren, dass ich das ding austausche. statt einfachem ring jetzt was mit hübschem steinchen.

010

Rucola @rucola.eurosky.social · 19/03/2026

Bevor ich schlafen gehe, möchte ich noch kurz einen kleinen Meilenstein feiern: Heute bin ich zum ersten Mal seit dem Unfall im September U-Bahn-Treppen rauf und auch runter gelaufen, ohne mich am Geländer festzuhalten.

130

Reposted by Rucola

tine @justmec.bsky.social · 19/03/2026

ich versuchs jetzt einfach mal so, hasse dass ich das machen muss aber ich hab auch angst. wie sollen wir dieses geld bis montag auftreiben 😩 außerdem kann es doch nicht sein, dass immer wieder solche sachen kommen noch während wir andere sachen abbezahlen müssen 😡 ko-fi.com/tine1611312/...

ko-fi.com

Support Tine

198

Rucola @rucola.eurosky.social · 18/03/2026

Yay, meine Bahnfahrten in zwei Wochen sind JETZT schon chaotisch. Zugausfall, Zeiten geändert, ... statt normalerweise 4,5 Stunden bin ich auf der Hinfahrt planmäßig 7 Stunden unterwegs. Das macht ja richtig Laune auf den Ausflug.

050

Rucola @rucola.eurosky.social · 14/03/2026

war letztens in nem workshop und der vortragende hat auf jede einzelne frage mit „gute frage“ geantwortet und dann kam meine frage und er meinte „gute frage“ und dann hab ich mich gut gefühlt, weil ich so eine gute frage gestellt hab.

020

Rucola @rucola.eurosky.social · 12/03/2026

hab mich grad um die üblichen gesundheits-vorsorgetermine fürs jahr gekümmert und im SEPTEMBER den nächstmöglichen termin bei der gynäkologin bekommen. wow

130

Rucola @rucola.eurosky.social · 01/03/2026

wow kriegt man bei kleinanzeigen viele scam-anfragen!

020

Rucola @rucola.eurosky.social · 01/03/2026

hab das gefühl, allergietabletten machen einem immer extra bock auf grapefruit

030

Rucola @rucola.eurosky.social · 28/02/2026

Lohnt es sich noch Kleidung bei Kleinanzeigen reinzustellen oder muss man direkt zu Vinted?

100

Rucola @rucola.eurosky.social · 27/02/2026

mein heimwerker-nachbar hat scheinbar seine dusche selbst gefliest, aber natürlich nicht ordentlich verfugt und ohne dichtungen. jetzt hab ich hier wasser in der decke. na danke auch 🙃

010

Rucola @rucola.eurosky.social · 26/02/2026

meine nase ist dicht, meine augen tränen, mein gehirn ist nebelig und ich darf jetzt gleich 1,5 stunden lang konzentriert reden, weil ich eine schulung gebe. das wird lustig, herzlichen dank, POLLEN 🌻🌳

140

Rucola @rucola.eurosky.social · 25/02/2026

ich habe den test bestanden, aber soll jetzt noch einen machen – diesmal 75 Minuten lang. danach gibt es dann wohl eine einladung zum gespräch. es geht um eine stinknormale ausbildung in einem stinklangweiligen beruf!! what

120

Rucola @rucola.eurosky.social · 24/02/2026

Hat jemand einen Tipp, wo man gut sitzende, schwarze FFP2-Masken bekommt? Gerne welche mit Ohrenschleifen für gute Praktikabilität. Falls es welche mit tollem Muster gibt auch supergern vorschlagen.

561

Rucola @rucola.eurosky.social · 23/02/2026

Die ersten Pollen sind wieder unterwegs ✨🤧

010

Rucola @rucola.eurosky.social · 21/02/2026

war hammer-schwer und ich hab nicht mal direkt das Ergebnis bekommen?! uff

130

Rucola @rucola.eurosky.social · 19/02/2026

samstag test für job-auswahlverfahren – wer bringt mir bis dahin die grundrechenarten bei?

240