rei.rei @reirei0725.bsky.social · 04/04/2024新しいデザインを 追加！ suzuri.jp/ryuden0725 #suzurisuzuri.jpNeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルグッズ・アイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）公式アイテムの通販サイト「SUZURI」。NeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルアイテム・グッズ販売中。オリジナルアイテム・グッズを在庫無しで1つから手軽に作成・販売できるサイト、SUZURI（スズリ）。自分だけのTシャツやスマホケースなどを簡単につくることができます。 130
Reposted by rei.rei rei.rei @reirei0725.bsky.social · 22/03/2024三週間 毎日、朝晩 エクソソーム スカーレット お使い頂きました。 肌のトーンアップ、シミ、ツヤ、ハリ 違いを実感 毎日のケアにお使い下さい★ 私も使ってます✨ ヒトサイ帯血幹細胞エクソソーム！ 是非、お試し下さい！ こちら👇 x.gd/XgXfl エクソソームは、肌の悩みを解消したい方やスキンケアの手ごたえを感じなくなってきた方におすすめ。特に、年齢肌に不足している栄養素を補いたい方やエイジングケアに興味がある方に最適です。また、エクソソームはターンオーバーをサポートし、キメの整った肌へと導く効果があります。そのため、キメの整った肌やハリのある肌を目指す方にも適しています。 061
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 30/03/2024【大人の言葉の選択と思いやり】 #白石孝子 心の中に浮かぶ言葉は、まるで頭の中の本のようです。その中から選ぶ言葉は、時に迷路のように複雑で、見極めが難しいものです。大人の『思いやり』は、まさに本の中身を整理するように、適切な言葉を選び出すことに似ています。相手に伝えるべきものか、心の中で留めておくべきものかを見極め、整理することが重要です。 211910
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 28/03/2024【好きなことを仕事に】 #白石孝子 大好きなことを仕事にするためには、その活動が他人や社会にとって価値のあるものであることが不可欠です。たとえば、自分の趣味や興味があっても、それが他人にとって必要なものでなければ、仕事にはなりません。人々がお金を払いたいと感じるサービスや製品を提供することが、仕事になる条件です。そのためには、『誰かのため』『社会のため』という視点を取り入れることが重要です。 31257
Reposted by rei.rei rei.rei @reirei0725.bsky.social · 26/03/2024NeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） suzuri.jp/ryuden0725 #suzurisuzuri.jpNeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルグッズ・アイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）公式アイテムの通販サイト「SUZURI」。NeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルアイテム・グッズ販売中。オリジナルアイテム・グッズを在庫無しで1つから手軽に作成・販売できるサイト、SUZURI（スズリ）。自分だけのTシャツやスマホケースなどを簡単につくることができます。 021
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 26/03/2024今日も一日お疲れ様です♪ 今日は、娘の高校説明会！ 制服と体操服のサイズ合わせ✨ 人数多かったので時間が かなりかかりましたが 無事終了🌸😃 後は入学式🤩 050
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 26/03/2024NeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルアイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ） suzuri.jp/ryuden0725 #suzurisuzuri.jpNeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルグッズ・アイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）公式アイテムの通販サイト「SUZURI」。NeuroX ( ryuden0725 )のオリジナルアイテム・グッズ販売中。オリジナルアイテム・グッズを在庫無しで1つから手軽に作成・販売できるサイト、SUZURI（スズリ）。自分だけのTシャツやスマホケースなどを簡単につくることができます。 021
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 22/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月23日 土曜日！ おはようございます😃 日焼け後ケア 1. 冷やす：冷たい水やタオルで肌を冷やし、炎症を抑えましょう。 2. 保湿する：日焼け後は肌が乾燥しやすいので、保湿ローションやアロエベラゲルで肌をしっかり保湿しましょう。 3. 水分補給：体が水分を失いやすいので、こまめな水分補給が大切です。 4. 炎症を抑える：炎症を抑える成分が含まれたローションやクリームを使って、肌の状態を整えましょう。 5. 日焼け止めの再塗布：日焼け後も日焼け止めを塗り直して、肌を紫外線から守ります。日焼けした肌には特に敏感なので、しっかりとケアをして 180
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 22/03/2024【自己ルールの確立】 #白石孝子 ビジネスは、自己ルールの確立が極めて重要なのです。いつまでに何を達成するのか、何年間取り組むのか、途中での評価基準などを明確に設定することが大切です。これにより、目標に向かって効果的に行動し、集中力を保てます。自己ルールを持つことで、時間やエネルギーを無駄にすることなく、ビジネスの成功に近づけます。 51289
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 22/03/2024三週間 毎日、朝晩 エクソソーム スカーレット お使い頂きました。 肌のトーンアップ、シミ、ツヤ、ハリ 違いを実感 毎日のケアにお使い下さい★ 私も使ってます✨ ヒトサイ帯血幹細胞エクソソーム！ 是非、お試し下さい！ こちら👇 x.gd/XgXfl エクソソームは、肌の悩みを解消したい方やスキンケアの手ごたえを感じなくなってきた方におすすめ。特に、年齢肌に不足している栄養素を補いたい方やエイジングケアに興味がある方に最適です。また、エクソソームはターンオーバーをサポートし、キメの整った肌へと導く効果があります。そのため、キメの整った肌やハリのある肌を目指す方にも適しています。 061
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 21/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月22日 金曜日！ おはようございます😃 睡眠時間が短い朝にお肌に適した朝食5選 1. 卵 タンパク質やビタミンBが豊富で、 肌の修復や再生 2. ヨーグルト 腸内環境を整え、肌荒れを防ぐ乳酸菌 3. 肉 肌の弾力やハリを保つために必要なたんぱく質や鉄分を摂取 4. 牛乳 カルシウムやビタミンDが含まれ、肌の保湿や弾力をサポート 5. フルーツ ビタミンCが豊富な果物は、コラーゲン生成を促進し、肌の明るさや弾力を 今日も、素晴らしい一日に ╰(*´︶`*)╯♡ 081
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 20/03/2024【自分を解放する許す力】 #白石孝子 見栄を張り、話を盛り続ける生活は疲れるものです。本当の成長は、自分を大きく見せようとするのではなく、失敗を含めた、ありのままの自分を受け入れることから始まります。自己を厳しく扱わず＂許す＂ことが重要です。そうすることで、周囲の評価に縛られず、心の余裕が生まれます。1番大切なのは、自分らしくありのままで生きること。 41205
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 20/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月21日 木曜日！ おはようございます😃 睡眠不足がお肌に与える影響 1. 睡眠不足はお肌のバリア機能を低下させ、肌荒れや皮膚の老化を促進する 2. 不足した睡眠時間により、お肌の弾力が低下し、コラーゲンなどのタンパク質が変性されることで、肌のハリや弾力が失われる 3. 睡眠不足によるストレスや血行不良は、黄ぐすみやくすみの原因となり、肌のトーンを暗く見せる可能性がある 4. 不十分な睡眠は成長ホルモンの分泌を妨げ、肌細胞の再生や修復を阻害するため、肌の健康と美しさに影響を与える 普段使いにおすすめ エクソソーム x.gd/XgXfl 160
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 19/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月20日 水曜日！ おはようございます😃 睡眠時間 6時間以上の睡眠を取ると、お肌が再生され、潤いが保たれ、ストレスが軽減されます。また、免疫力が向上し、新陳代謝が促進されます - 成人（18歳以上）：6〜9時間 - 10代：8〜10時間 今日も、素晴らしい一日に 360
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 18/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月19日 火曜日！ おはようございます😃 スマートフォンが引き起こす睡眠不足 1. ブルーライトの放出により、メラトニンの分泌が抑制され、眠りの質が低下します。 2. スマホの情報や刺激が興奮状態を引き起こし、リラックスを妨げます。 3. 寝る直前のスマホ使用は睡眠リズムを乱し、睡眠の深さや質に影響します。 4. 長時間の画面観覧により目の疲れやドライアイのリスクが高まります。 5. スマホ利用による興奮や情報摂取が寝つきを遅らせ、リラックスが困難になります。 シミ、しわ、たるみ改善エクソソーム x.gd/XgXfl 140
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 17/03/2024【ポジティブな関係の力】 #白石孝子 身近な人々との関係は、人生に大きな影響を与えます。一緒にいる人の言葉や習慣、そしてマインドは、自身にダイレクトに影響を与えるのです。ポジティブな人々に囲まれることで、心の健康や幸福感が向上し、困難な状況にも前向きに対処できます。良い関係を築けば、一緒に成長し合い、困難な時でも支え合うことができます。周りの人々を選ぶ際には慎重に考え、ポジティブな関係を築くことが重要です。 51246
Reposted by rei.rei rei.rei @reirei0725.bsky.social · 17/03/2024私も使ってます✨ ヒトサイ帯血幹細胞エクソソーム！ 是非、お試し下さい！ こちら👇 x.gd/XgXfl 凄すぎ！エクソソーム 『エクソソーム』とは？ 細胞が出すカプセル状の物質です！ 血管新生を促し、機能低下した組織を 修復することにより、 さまざまな疾患の改善が期待されています。 お肌に直接作用させると しわ、しみ、毛穴、お肌のツヤやハリが改善し、 皮膚の若返りを誘導します！ 現在、この素晴らしいエクソソームが 美容にも大注目されているんです。 肌のハリと弾力や保湿、キメの整った肌へ導く 成分。 年齢を重ねた肌にうるおいを与える エイジングケアにも効果的です。 131
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 17/03/2024☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月18日 月曜日！ おはようございます😃 忙しい朝にコンビニで簡単に買える腸内環境を整える朝食5選 1. ヨーグルト：乳酸菌やビフィズス菌を含む無糖のヨーグルトは、腸内環境を整えるのに効果的。 2. チーズ：タンパク質が豊富で手軽に食べられ、朝の栄養補給に最適。 3. キムチ：発酵食品で腸内環境を整える効果があり、コンビニで手軽に入手可能。 4. ぬか漬け：善玉菌を増やす効果があるぬか漬けは、コンビニでも手に入り、朝食に適している。 5. 甘酒：発酵飲料で腸内環境を整える効果があり、コンビニで手軽に購入可能。朝の健康的なスタートに適している。 0110
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 17/03/2024私も使ってます✨ ヒトサイ帯血幹細胞エクソソーム！ 是非、お試し下さい！ こちら👇 x.gd/XgXfl 凄すぎ！エクソソーム 『エクソソーム』とは？ 細胞が出すカプセル状の物質です！ 血管新生を促し、機能低下した組織を 修復することにより、 さまざまな疾患の改善が期待されています。 お肌に直接作用させると しわ、しみ、毛穴、お肌のツヤやハリが改善し、 皮膚の若返りを誘導します！ 現在、この素晴らしいエクソソームが 美容にも大注目されているんです。 肌のハリと弾力や保湿、キメの整った肌へ導く 成分。 年齢を重ねた肌にうるおいを与える エイジングケアにも効果的です。 131
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 17/03/2024日々のスキンケアに不満を感じている方へ。 普段づかいならこれがおすすめ！ 肌のハリや弾力、そして毛穴の悩みを 一気に解決。 敏感肌や乾燥肌、くすんだ肌に 特に効果を発揮し、植物由来の美容エキスと セラミドが肌をしっかりと保湿しながら、 エイジングケアまで！ さらに、シリコンや鉱物油などの有害な成分を一切含まない安心のフリー処方。 日々のスキンケアに満足できていない方に、 普段づかいならこれがおすすめ！ こんな方におすすめ 1.『毛穴の目立ち』 2.『肌のたるみ』 3.『乾燥によるかさつき』 4.『くすみ』 5.『肌のハリ不足』 x.gd/LUZ2l 120
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 16/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月17日 日曜日！ おはようございます😃 保湿の重要性 乾燥した肌はシワやくすみの原因となります。乾燥した肌は水分が不足し、肌の弾力が失われ、シワが目立ちやすくなります。また、肌の表面が乾燥すると古い角質が溜まり、くすみが生じます。保湿することで肌に必要な水分を与え、肌を柔軟に保ちます。これにより、肌の弾力が向上し、シワやくすみが軽減され、若々しい肌を維持することができます。保湿剤には水分を保持し、肌に潤いを与える成分が含まれており、定期的な使用によって肌の水分バランスを整えることができます。 今日も、素晴らしい一日に 180
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 14/03/2024【人生の岐路での決断】 #白石孝子 人生の岐路での決断は、他人の意見に惑わされず、自らの信念に従って決断することが重要です。転職、再婚、離婚などの重要な局面では、自己責任を持って行動することが大切。他人の意見に振り回されると、後悔の念が生じる可能性が高まります。全ての選択肢を考慮して自己責任で。 71279
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 14/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月15日 金曜日！ おはようございます😃 何故、洗顔が必要？ 寝ている間に肌は細胞の再生や修復を行います。しかし、その過程で古い皮膚や余分な油が肌表面に残ります。朝の洗顔は、これらの古い皮膚や余分な油を取り除き、肌をリフレッシュさせることで重要 朝起きたらぬるま湯で顔を洗い、眠っている間に肌に残った汚れや余分な油を落とします。これにより、肌表面が清潔になり、化粧やスキンケア製品の吸収も促進されます。また、洗顔をすることで肌の血行も促進され、朝の目覚めをスッキリとさせる効果もあります。 160
Reposted by rei.rei rei.rei @reirei0725.bsky.social · 12/03/2024日々のスキンケアに不満を感じている方へ。 普段づかいならこれがおすすめ！ 肌のハリや弾力、そして毛穴の悩みを 一気に解決。 敏感肌や乾燥肌、くすんだ肌に 特に効果を発揮し、植物由来の美容エキスと セラミドが肌をしっかりと保湿しながら、 エイジングケアまで！ さらに、シリコンや鉱物油などの有害な成分を一切含まない安心のフリー処方。 日々のスキンケアに満足できていない方に、 普段づかいならこれがおすすめ！ こんな方におすすめ 1.『毛穴の目立ち』 2.『肌のたるみ』 3.『乾燥によるかさつき』 4.『くすみ』 5.『肌のハリ不足』 x.gd/LUZ2l 151
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 13/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月14日 木曜日！ おはようございます😃 日常でできるお肌ケア ・毎日の洗顔: 朝と夜に顔を洗いましょう。適切な洗顔料を使い、優しくマッサージするように洗顔し、汚れや余分な油を除去します。 ・保湿: 洗顔後、化粧水や乳液を使って肌を保湿しましょう。特に春の乾燥した季節は、保湿が重要です。 ・リップケア: 乾燥した春の風にさらされると、唇も乾燥しやすくなります。リップクリームやリップバームを使用して、唇を保護しましょう。 ・健康的な生活習慣: 肌の健康には睡眠や食事も重要です。十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけましょう。 060
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 12/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月13日 水曜日！ おはようございます😃 春の気候の変動による影響で肌や体調が不安定になることを「ゆらぎ肌」と呼びます。この状態は、外的要因や内的要因によって肌のバリア機能が低下し、肌が敏感になり、乾燥や吹き出物、赤み、痒み、ごわつきなどの不調が現れやすくなります。 そのため、保湿をしっかりしたり、十分な睡眠やバランスの取れた食事も肌の健康に良い影響を与えるので心掛けて下さい。 インスタ www.instagram.com/rei.rei0725?... 新たな出会いを楽しみにしてます。✨ おすすめ化粧水 x.gd/LUZ2l 170
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 12/03/2024日々のスキンケアに不満を感じている方へ。 普段づかいならこれがおすすめ！ 肌のハリや弾力、そして毛穴の悩みを 一気に解決。 敏感肌や乾燥肌、くすんだ肌に 特に効果を発揮し、植物由来の美容エキスと セラミドが肌をしっかりと保湿しながら、 エイジングケアまで！ さらに、シリコンや鉱物油などの有害な成分を一切含まない安心のフリー処方。 日々のスキンケアに満足できていない方に、 普段づかいならこれがおすすめ！ こんな方におすすめ 1.『毛穴の目立ち』 2.『肌のたるみ』 3.『乾燥によるかさつき』 4.『くすみ』 5.『肌のハリ不足』 x.gd/LUZ2l 151
Reposted by rei.rei ぺこめろ @fandskyblue.bsky.social · 10/03/2024おはようございます、 そしておやすみなさい。 絶対寝るので今の時間で0340 使い手です。 良い1日を、、 3341
Reposted by rei.rei MoMo @momo3649.bsky.social · 10/03/2024みなさま おはよー☀ 今日も晴れ！だけどなんか寒い！しかも明日は雨予報？ コロコロ変わる気候に上着の選択が難しい…体調管理も難しくなってるので気を付けよう！ でも変わらぬ事もある！ 今日もみこち🌸はかわいい♪ #さくらみこ #ホロライブ 2191
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 10/03/2024【あなたの価値は揺るがない】 #白石孝子 この世は時に不条理で、優しさや真面目さが報われないことがある。しかし、その中でも頑張り続ける。努力が見えなくても、あなたの価値は揺るがない。自身を大切にし、周囲の期待にとらわれず、自分を褒めて自己肯定を続けよう。あなたの味方はいつもそばにいるの。さあ、今日もコツコツ頑張ろう。 21238
Reposted by rei.rei ダイマ@筋トレ好きのハーフ🇯🇵🇮🇩 @daima-jp-ind.bsky.social · 10/03/2024【Bulesky 開始32日目】 おはようございます☀️ 今週も始まりました💖 継続は力なりってことで💖 ハッピーに継続しましょ💖 ✅リポストしてくれた方へ✅ ⇒あなたの投稿をリポストします☺️ #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい 7335
Reposted by rei.rei オンライン喫茶店主 しゃび @setsuoxavi.bsky.social · 10/03/20243/11(月) おはようございます。 オンライン喫茶のしゃびと申します。 主にThreadsでオンライン喫茶をやっております。 こちらでもみなさん、 繋がっていきましょう😊 ■使い方 ①コメント(画像付きOK) ②リポスト又は引用 ③ぼくをフォローしてくれると嬉しい🥰 こちらでもご来店くださる方が増えて嬉しいです😊 引用投稿は全てリポストいたします。 参加いただいた方は、フォロバいたしますので、ぜひフォローをお願いいたします。 本日もオンライン喫茶をよろしくお願いします！ #相互フォロー #拡散希望 10704
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 10/03/2024 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月11日 月曜日！ おはようございます😃 春は新生活が始まる時期であり、環境の変化によって自律神経が乱れやすくなります。 日中と朝晩の温度差が激しい春には、温度調節ができる服装を選び、手首や足首、首元を冷やさないように注意しましょう 今日も、素晴らしい一日に ٩( ᐛ )و インスタ、Threadsもフォローして頂けると 嬉しいです インスタ www.instagram.com/rei.rei0725?... 🙇♀️ Threads www.threads.net/@rei.rei0725 新たな出会いを楽しみにしてます。✨ 140
Reposted by rei.rei 白石孝子｜ビジネスコンサルタント・コーチ @shiraishitakako1.bsky.social · 09/03/2024【『実践＆行動』で未来へ 】 #白石孝子 『実践＆行動』が成功への近道。モチベーションを維持することが重要。なぜ起業したいのか、変わりたいのかを考えることで目標が明確に。今、何もできていなくても大丈夫。私も最初はそうでした。自身の変化への意欲が成功への鍵。行動するたびに未来に近づく。自分自身の成長を信じ、前進しましょう。 31145
rei.rei @reirei0725.bsky.social · 09/03/2024☀️☀️☀️☀️☀️☀️ おはようで繋がろう ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 3月10日 日曜日！ おはようございます😃 20歳～64歳の男性と女性が1日に目指すべき歩数はそれぞれ8,000歩。 この目標は健康作りのための運動指針に基づいており、1日8,000歩～10,000歩以上を歩くことが推奨されています。 この目標を達成することで、体力活動量が増加し、エネルギー消費量も増えるため、体重の減量や健康維持に効果的です。 インスタ www.instagram.com/rei.rei0725?... Threads www.threads.net/@rei.rei0725 今日も、素晴らしい一日に ٩( ᐛ )و 1403
