Raquel Bressanini @raquelbressanini.bsky.social · 06/09/2024Após muitos pedidos, o assunto de hoje é ele: O QUADRÍCEPS. Um conjunto de músculos da parte da anterior (da frente) da coxa. Como desenvolver esse grupamento muscular? Vem no fio🧵👇 2128616
Raquel Bressanini @raquelbressanini.bsky.social · 04/09/2024Desmistificando com ciência algumas falácias e charlatanismos do mundo do treinamento 👇🧵🤓 1. Não existe relação entre postura e dor, porque não existe postura ideal. 828329
Raquel Bressanini @raquelbressanini.bsky.social · 03/09/2024Agora, sem o twitter, vou fazer meu melhor pra tentar trazer algum conteúdo sobre treinamento por aqui e pelo threads todos (ou quase todos) os dias! Agradeço muito quem sempre acompanha 💪🏽 253667
Raquel Bressanini @raquelbressanini.bsky.social · 03/09/2024Treinamento de força, caminhada, corrida, e até mesmo Yoga são algumas das modalidades com resultados mais expressivos no tratamento para depressão. Quando realizadas com supervisão, e em intensidades mais altas, é possível observar uma diminuição ainda maior dos sintomas. 618521
Raquel Bressanini @raquelbressanini.bsky.social · 31/08/2024O que mais fiquei triste com a perda do twitter é que eu tinha MUITO conteúdo bom lá :( E vamos de reconstruir tudo por aqui! 322605
Raquel Bressanini @raquelbressanini.bsky.social · 31/08/2024Acordei com dezenas de mensagens "Raqueeeel, cadê você no Bluesky?" Aqui estou, conteúdo sempre vai ter 🤓 81590
