💪 Por qué el ejercicio se vuelve imprescindible a partir de los 40 (y aún más en las mujeres)
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Por qué el ejercicio se vuelve imprescindible a partir de los 40 (y aún más en las mujeres)
El entrenamiento de fuerza, la movilidad y el trabajo cardiovascular ayudan a combatir la pérdida muscular, mejorar la salud ósea y aumentar el bienestar físico y mental | Cadena SER