iiinova — where your digital self keeps evolving

Reposted by Ray ❤️

extrakaese @extrakaese.bsky.social · 25/03/2024

Der Körper braucht Salz. Daher ist es sehr wichtig, dass man regelmäßig Pommes isst, um seinen Salzhaushalt aufzufüllen.

514815

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 30/03/2024

Hab jetzt auch mein Medusa stechen lassen 🥺💕 Danke @justmisa.bsky.social ❤️

030

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 30/03/2024

Btw ist die aktuelle Klinik bis jetzt echt nice! Aber richtiges Programm erst ab Dienstag, aber es reicht schon das ich jederzeit Kaffee bekommen kann 😂❤️

030

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 30/03/2024

Eine schwarze Katze wäre (jetzt) super 🥺❤️

010

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 26/03/2024

So da bin ich wieder stationär 🥲 Aber zumindest immernoch in Duisburg & im bestenfall nur 3 bis 4 Wochen😗

220

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 25/03/2024

Einweisung in die Psychatrie Teil 2 Mal sehen was die morgen im KH sagen 👀

000

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 11/01/2024

Mit Schlafmangel an diese Nervenzerrenden Therapie Sitzungen teilzunehmen macht es unfassbar schwerer als es eh schon ist. Bitte kann ich diese Nacht wirklich einfach mal in Ruhe schlafen 😭😭😭

020

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 11/01/2024

Es sind bis jetzt wirklich sehr anstrengende Tage und vorallem Nächte. Kann ja nicht sein das ich jeden Abend übelst gereizt bin nur weil ich durch starkes Schnarchen und atemaussetzervom Zimmernachbarin kaum Schlaf finde. Ich mag sie aber bin froh das sie heute mein Zimmer verlässt 🫠🙈

030

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 07/01/2024

Schönes Wochenende gehabt 🥺❤️ Jetzt wieder in der Klinik und morgen geht's weiter 🙈❤️

030

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 06/01/2024

Fühl mich ein bisschen in die Jugend zurück versetzt. Wo ich einfach durchgemacht hab und draußen unterwegs war dann noch auch vom Klamottenstil. Irgendwie auch schön 😂

030

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 06/01/2024

Ich werd einfach nicht müde. Bin voll aufgedreht und komm null zur Ruhe 😂🫠 egal, mach ich einfach durch und geh dann nachhause 😂

130

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 04/01/2024

All I've ever known is how to hold my own But now I wanna hold you too ♡ You take me in your arms And suddenly there's sunlight all around me Everything bright and warm And shining like it never did before And for a moment I forget Just how dark and cold it gets.

140

Reposted by Ray ❤️

Just Misa in 2024 🩷 @justmisa.bsky.social · 03/01/2024

Leute ich bin einfach an ein Ticket für Taylor Swift rangekommen und freu mich so sehr, dass ich schreie und heule gleichzeitig 😭😭😭😭🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Und das alles nur dank einer lieben Freundin 😭🫰🏻

181

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 03/01/2024

Ich möchte eine franzö. Bulldogge 🥲🥲🥲🥲🥺🥺🥺❤️

020

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 03/01/2024

Heute viele ups und downs gehabt mit happy sein bis heulend schwarz sehend. Naja, gleich seh ich @chunlee27.bsky.social und bekomm Akupunktur heute abend ☺️

030

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 02/01/2024

Klinik schickt mich zu einem echt coolen HNO Arzt und der sagt Rachen- und Mandelentzündung. Ich kack ab 😂 dank mein Entzündungswert im Blut hat man es bissl ernster genommen 🫠

020

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 02/01/2024

1. Tag in der Klinik mal sehen wie es wird 🫠

010

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 31/12/2023

Ich hab wieder Halsschmerzen des Todes.. uff schlucken und trinken wird einfach richtig mühsam. Ibu hilft auch nur bedingt 🥲

200

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 29/12/2023

Bin nun in der Klinik aufgenommen und hab direkt eine Dame die leider schnarcht im Zimmer. Ich hoffe mein Musicband macht ihre Sache gut 😅

250

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 28/12/2023

The last 4 days again 🫠🙃

030

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 28/12/2023

Gott sei Dank ist es in Düsseldorf denn ich weiss das ich das niemals durchziehen könnte wenn ich nicht wüsste das ich auch mal nachhause kann bzw meine Frau sehen kann. Diese Therapie wird mich seelisch so durch nehmen das ich wirklich miesen Mental Meltdown bekommen werde 🫠🫠

040

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 28/12/2023

Vor einem Jahr saß ich noch in der allgemeine Psychatrie und nun bin ich ab morgen in einer stationären DBT Einrichtung. Es hat sich viel getan aber nun hoffe ich das es bergauf geht

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 15/12/2023

Meine Frau eskaliert nun fett mit Grippe. Now time to shine as Mother 💘

030

Reposted by Ray ❤️

Just Misa in 2024 🩷 @justmisa.bsky.social · 11/12/2023

Gestern Abend mit der lieben Ina und Katrin "Ishi Fusion Sushi" in Düsseldorf getestet 🫰🏻🩷 Für gut befunden und endlich die Zeit gefunden sich wiederzusehen 🥺🩷 @raaytastic.bsky.social

051

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 22/11/2023

ENDLICH WIEDER ZUHAUSE bei meiner Frau 🥺💕

170

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 12/11/2023

War klar das ich meine täglichen Einträge nicht durchziehen konnte aber hey - 1 Woche noch to go ! 😍

030

Reposted by Ray ❤️

Just Misa in 2024 🩷 @justmisa.bsky.social · 30/10/2023

Dritter Hochzeitstag 🧡❤️🩷 Ich hab so viel Liebe für dich, dass Worte manchmal dafür nicht ausreichen, alles fühlt sich richtig an wenn du da bist und ich kann einfach nur lächeln. Von jetzt, bis zum Rest unserer Zeit. Ich liebe dich 🧡 @raaytastic.bsky.social 📸 by: @ilcarnefice.bsky.social 🎃

1161

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 05/11/2023

Jeden Tag zu schreiben ist schon mühsam.. und leider fällt es mir echt schwer etwas durchzuziehen. Aber ja, die Woche war anstrengend und die kommende beginnt mit 3 Std Belastungserprobung. 💀

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 31/10/2023

Heute sind meine beiden liebsten in der Reha abgereist und habe von ihnen ein kleines Geschenk bekommen 😭😭 Physio war ein unglaubliches Ereignis (Voodoo!!) und in der Ergo beginne ich mit einem Traumfänger 🥺💕 Am Abend noch die neuen Begrüßen dann ist mein Tag schon beendet 🙈

040

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 31/10/2023

Montag ist tatsächlich meine Stimmung plötzlich extremst euphorisch ohne Grund geworden aber ich habe es genossen. Hochzeitstag zwar nicht bei der Frau gewesen aber wir wiederholen es in Dez 🥰💕

150

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 30/10/2023

Ich liebe dich so unbeschreiblich 🥺💕

070

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 27/10/2023

9+10. Tag Ich konnte mich erholen und hatte die Zeit erneut ein Gespräch wo mir eine Möglichkeit gezeigt wurde mit etwas umzugehen was ich bis jetzt immernoch nicht ganz verstanden hab. Hatte Ernährungstherapie (uff..) und heute Wassergymnastik. Nächste Woche ist der Plan voll, aber nun WE ✌🏼❤️

150

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 25/10/2023

8. Tag Heute war ein mental breakdown. Hat mit der Gruppentherapie angefangen und sich bis Nachmittag gezogen. Beruhigungsmittel & Hitzecreme regeln grade meine Erschöpfung. Ich bin müde

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 24/10/2023

Zeit endlich wieder OCs zu zeichnen ✌🏼

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 24/10/2023

6+7. Tag Gestern Gruppen & Einzeltherapie und viel Sport am Abend. Heute bin ich schon 1 Woche hier und mein Plan sieht für heute echt Mager aus. Aber ich werd es mit Sport und Laufen ausfüllen. Gefühlt geht die Zeit schon relativ schnell um dennoch vermisse ich zuhause.

040

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 22/10/2023

5. Tag Angenehmen Tag gehabt, ausgeschlafen, Mittag und 2h spazieren gewesen. Morgen geht's mit Gruppentherapie los und danach nochmal Einzel. Bin verdammt froh das hier internet super funktioniert 😂💕 Falls jem. Gute Filme/Serien bei Netflix empfehlen kann let me know ✌🏼❤️

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 21/10/2023

4. Tag Samstag ist natürlich nichts los vorallem nicht hier auf einem Berg in Hessen. Dennoch hab ich heute etwas Wäsche gemacht und mein Zimmer aufgeräumt ✌🏼 morgen werd ich wieder etwas spazieren gehen und unten zu den Sport Geräten 😂

160

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 20/10/2023

3. Tag der Reha. Heute wurden wir ins Gerätetraining eingeweiht d.h. übers WE erstmal Sport ✌🏼 Plan für nächste Woche bekommen und geht ganz fit. Bin heute auch ca 3km im Regen über die Felder berghoch gelaufen. Ufff. Schö es Wochenende euch lieben 🙏🏻

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 19/10/2023

2. Tag Nach einer sehr schief gegangene Blutabnahme, ging es für mich 2 h in der Natur wandern. War wirklich schön, morgen geht's dann weiter.

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 18/10/2023

1. Vollständiger Tag. Erstmal fast verpennt aber dennoch überall pünktlich gewesen. Heute war meine Stimmung echt mies aber ich denke das wird besser. Psychologisches Gespräch geführt was alles ab nächste Woche auf mich zukommt.. Der Plan soll wohl voll werden aber dafür bin ich ja hier 8D

060

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 17/10/2023

Wahnsinnig schön hier.. Strahlender Sonnenschein und viel frische Luft. Wild. Hab mein Sport- und Bewegungsverordnung bekommen und morgen geht's um die Psyche 🙃

020

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 17/10/2023

Mein Ausblick aus dem Zimmer. Kann mich nicht beklagen 🙏🏻

020

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 17/10/2023

Anreise Reha Es war ein relativ entspannter Weg hierher aber ja, ich bin angekommen und werde in 1 Std abgeholt für mein Zimmer. Ich bin gespannt wie es wird aber bisher sieht alles echt easy aus. 🙈

040

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 10/10/2023

Es steht fest. Nächste Woche Dienstag fahr ich in die Reha. Meine Diagnose ist Instabile Emotionale Persönlichkeitsstörung - Borderline Typ. Zusätzlich starke Chronische Rückenschmerzen die auch ein Teil meines Triggers ausmachen. Diese Reha kümmert sich um beide Problematiken. Ich muss es schaffen

390

Reposted by Ray ❤️

Just Misa in 2024 🩷 @justmisa.bsky.social · 10/10/2023

Quality time with @akudarklyn.bsky.social @chunlee27.bsky.social and @raaytastic.bsky.social 🩷🧡💜 At Coco Café in Düsseldorf 🫰🏻✨️

092

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 09/10/2023

Ich überlege ob ich auf diesen Account über meine Erkrankung und über die Zeit in der Reha schreiben soll? I dunno :/

130

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 09/10/2023

Ich liebe meine Frau 😭💕

040

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 06/10/2023

Bescheid kam. 5 Wochen geht's noch diesen Monat für mich in die Reha nach Hessen 🙏🏻

050

Ray ❤️ @raaytastic.bsky.social · 02/10/2023

Reha wird ab dem 17. Oktober irgendwann noch diesen Monat stattfinden. In Bad Zwesten Hessen. Die klingt aufjedenfall sehr ansprechend da sie auch Orthopädische Dienste anbietet.

170