是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 26/10/2025## 翻古老相册翻出来了以前做的泥塑 - 小孤独很可爱，所以在我的宿舍柜子上摆了很近，毕业搬家到苏州不得已丢了 - 两个电棍感觉也很有神韵 所以气波波是大艺术家！ 1201
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 25/10/2025#私房菜谱 #食记 做了第二次茶泡饭，终于做出来了味道比较正的昆布鲣鱼高汤 里脊肉买多了于是炸了一晚上猪排，边炸边吃 1160
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 18/10/2025今天来上海玩坐十号线去五角场，路过同济大学听到报站本能的就准备下车，刚站起来发现自己已经毕业一年多了，同济两个校区两头跑已经坐十一号线和十号线坐出条件反射了 0110
Reposted by 是气波波nya~🌪️Anthony @anthonylu.bsky.social · 03/10/2025Tara的事到现在已经是覆水难收，互联网上到处都是中共的人，信息一旦发出，绝无收回的可能。 如果大家还不能达成共识，之后还会有行动者因此受害。 14412
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 30/09/2025下班出地铁站闻到淀粉肠很香，于是一时兴起买了两根，煎淀粉肠的爷爷突然就问我平时不都是两个人一起嘛，怎么今天就我一个，但是气波波下班的时候确实只有一个人回家呜。。。 #食记 1160
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 29/09/2025突然蹦出来的一个想法： 包师傅吃到了重名的人少的红利，要是李强在那个位置上，避讳工作都没法开展，墙内都只能任大家骂 070
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 27/09/2025今天的饭~ 喵粒子说这是苏州的海南鸡饭天花板，海南鸡是天花板，饭也是天花板 这种米饭的口感和味觉体验都是我非常喜欢的那种粒粒分明的 #食记 1150
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 26/09/2025最近处于暴饮暴食期。。。 从早到晚都很想吃超级多的炒饭、油料作物、肉类。。。 但是贫穷限制了我的暴饮暴食。。。 1120
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 22/09/2025我决定要发起一个新的tag #私房菜谱 一开始把菜谱写在纸上是一边为了防止有些学会的菜又忘了怎么做，一边总结一下亲自实践时的做法 后来发现手写时能让心情平静很多，生活节奏在拿起纸笔的时候也慢了下来，就像用十几分钟回味了一边做菜时那一两个小时的悠然，一年来想到用纸记下来的手写菜谱也已经有了七八张 欢迎天友参加 #私房菜谱 ，用纸笔记下并分享实践东南西北各地菜式的经验 3342
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 22/09/2025#食记 今年尝试法餐和意餐的做法之后，发现经典西餐菜式相比中餐最大的区别可能是西菜常采用美拉德反应加炖煮，而中餐的煎炒和炖煮往往不在同一道菜中出现。 西式炖菜经常用鸡肉牛肉烟熏肉先煎出美拉德反应，再用洋葱、蘑菇、西红柿这种出水多的蔬菜将反应产物冲洗到汤汁中。 中式的做法一般煎炒类的代表小炒肉没有听说会再炖煮，除了鱼汤为了汤白先煎以外也似乎很少会在炖食材之前先煎。 之前一次还有非常失败的尝试，我用炖鸡腿的做法做了没有焯水的猪肉，端出来了腥味很重非常油腻的猪肉汤，发现可能这两个做法的差别在肉类和蔬菜的食材不同，中餐常见的猪肉的腥味较重，需要更重的调味压制，而且中式的常见蔬菜出水也不多 1191
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 22/09/2025很久没有更新的气波波食谱又更新了 感觉这次做的做法非常的家常，除了稀奶油要专门网购以外其他食材在连锁超商都能轻松买到，也没有要求很西式的香料 2191
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 08/09/2025前两天做梦梦见喵粒子去地下车库拿电动车，气波波在地面上等她，结果一直没有等到喵粒子上来，而且手机还失联了 气波波急得团团转的时候，突然来了一辆车，上面是中年的喵粒子，她说我的喵粒子误入时空漩涡了，她是另一个世界线的未来的喵粒子，在帮每个弄丢了喵粒子的气波波找回自己的喵粒子 中年喵粒子给了气波波一个ar眼镜，设置了她的生物信息和气波波的世界线参数，气波波告诉她气波波看见ar中显示了蓝色的半透明墙体，她说太好了，这个世界的喵粒子只是被转移了空间，没有掉到其他时间去，按照蓝色墙体限制的空间范围就可以找到我的喵粒子了 气波波一路小跑到被蓝色墙体框起来的小篮球场一样的地方终于找到了喵粒子 #梦次元 1220
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 05/09/2025发点第一次做就很成功但是又没有那么成功的番茄肉酱，家里两个老婆都赞不绝口，而且做法非常简单。 1、牛肉绞肉用白兰地、黑胡椒、黑胡椒酱、耗油、酱油腌一会 2、西红柿去皮切成适合炒烂的大小的块，洋葱切碎 3、少许植物油把牛肉绞肉炒变色捞出备用 4、融化黄油炒香洋葱 5、加入西红柿炒软烂出水 6、牛肉回锅收汁 成功在于吃过的人都觉得很好吃而且是第一次做 不那么成功是因为一开始没有想好用哪些材料合适，所以没有用洋葱碎而是用了蒜末，对风味有点影响 以后做这个都会用洋葱不用大蒜了 2231
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 02/09/2025很有意思的一点是，下水被称为穷人的食物，但是只有富裕的地区的穷人才有条件消费下水，在内脏和肉类没有那么大阶级区分的现代，从饮食中反而发现下水食物能一定程度上反映当地在历史上的富裕 6350
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 02/09/2025因为最近被共产党倾斜资源富起来的人秀了地域上的优越很不爽，更不爽的是依靠倾斜资源富裕起来还在历史上去找这种优越，于是气波波找到了一个关于前工业化社会地区发展程度在食物方面的指征，在这条后面详细描述一下，个人认为在东亚地区还是比较有效可靠的 190
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 23/08/2025理想的poly家庭：互相之间没有什么索取，但是又在令人舒适的范围内全心全意对其他家庭成员好，在需要的时候总有至少一个家庭成员可以提供支持，其他有要忙的事情的家庭成员可以放心去先忙别的事情 0120
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 17/08/2025自信起来之后也是开始有人追了，不过已经在还很焦虑的时候被喵粒子捡回家了，有长期稳定的夸夸之后开始慢慢打消焦虑的，夸夸真的很重要 1200
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 17/08/2025阴谋论一下，其实这个阅兵是戒严的准备，所以这次提前这么久兴师动众，原因是包子在党内党外都越来越没有安全感了，自我感觉良好的包子安全感突然这样降低，可能是社会上的风言风语终于传到牠耳朵里，人人得而诛之的给牠吓到了，独裁者没有几个胆子真大的 2160
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 17/08/2025唔，之前一直担心自己会不会糖尿病来着。这样看来的话应该不用那么担心了，我有点进食障碍的，有时候什么都不想吃有时候又会暴饮暴食碳水，这样的话不想吃东西的时候，饥饿感这块真不缺，暴饮暴食的时候又不会低血糖，而气波波不想吃和暴饮暴食的切换周期大概一两天，不会长期高血糖也不会长期低血糖，这就非常的用bug运行了 1140
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 17/08/2025气波波的日麻防守理论： 两筋是筋，半筋是筋，远筋也是筋，无筋还是筋，dora筋就是筋！ 早外是外，中外晚外也是外，宣言外还是外，模切外就是外！ #日麻 #mahjong #麻雀牌 170
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 12/08/2025昨天的晚饭，剩菜炒剩饭配咸柠七 是气波波学会的第一道料理，把鸡蛋和米饭炒散之后给点酱油，然后有什么剩菜加什么剩菜一起炒热，这样炒出来的饭因为剩菜往往有汤汁，不会像扬州炒饭一样干爽 1140
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 11/08/2025没有亲密关系在身边的时候感觉生活完全不知道该干什么，上班等下班，下班等犯困，周末等吃饭，吃饱等犯困，就是一个非常没有精神的状态 0120
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 10/08/2025气波波重新可以做饭了好诶！ 因为喵粒子最近不在家，所以气波波开始尝试使用小米辣，终于知道该怎么把小米辣的辣味控制在提鲜的程度了 3290
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 07/08/2025今天吧最后的水胶体敷贴撕下来自己换了一次药了，发现只摔没了一半，原本一条的鼓起来的疤现在只有一个包了，可惜没有全摔掉 1160
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 04/08/2025喜报： 因为上次摔的，把上上次摔了没良好护理产生的增生疤给摔没了，大概不会再增生，只会留下一两年就淡了的色素疤 5220
是气波波nya~🌪️ @qbb7680.bsky.social · 30/07/2025今天一早去医院换药，手上纱布拆了，可以碰水，但是不能泡在水里，所以还是不能做饭洗碗 腿上换了长皮的敷料，还是要严格防水 1100
