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Vielleicht freue ich mich einfach drüber, dass auch meine Teampartnerin sehr viel Spaß hatte, keinen Druck von mir empfunden hat und dabei über sich hinausgewachsen ist.

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Ich bin super stolz auf meine Teampartnerin und freu mich vor allem, dass wir so viel Spaß hatten

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Ja wir haben wegen Dummheiten viel Zeit liegen lassen und konnten das dann auch nicht mehr aufholen. Also wäre eigentlich auch besser gegangen, aber mei

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Ne für Pünktchen hab ich mittlerweile zu viel Umfang, das stimmt 😝

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Workout 4: 2/2/2/3min Intervalle mit jeweils 21/18/15/12 Wiederholungen von Plate Overhead Lunges (10/5kg) Box get over Der Rest des Intervalls wird aufgefüllt mit Wall Walks

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Workout 3: Ununterbrochene Clean & Jerks Horizontales Ringrudern Bei Unterbrechung: 10 Burpees über die Langhantel Runde 1: jeweils 21 Wiederholungen mit 30/22,5kg Runde 2: jeweils 15 mit 40/30kg Runde 3: jeweils 9 mit 50/37,5kg

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Workout 2: Teil A: 9min 275m Rudern während der Partner eine Kurzhantel über Kopf hält 20 Snatches mit 15 bzw 10kg (männlich/weiblich) 10 synchrone Thruster mit 35kg/25kg 2min Pause Teil B: 4min so viele Deadlifts wie gehen mit 85kg für mich und 40kg für die Teampartnerin

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Und vllt findet es vllt doch jemand spannend, deswegen Workout 1: 15min Minute 1: Max Reverse Lunge Wall Balls Minute 2: Max Sit ups Minute 3: Max line facing Burpees Und das wiederholen wir bis die 15min voll sind 1 Partner arbeitet und der andere wartet. Wechsel nur bei Minutenwechsel

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Gar nicht mal so sehr aus dem Leben geballert wie ich dachte, also so wie es sich anfühlt kann ich morgen wohl wieder ins Training. Auf jeden Fall sind der dicke Junge und die Teampartnerin wieder Vorletzte geworden, aber es hat wieder mega mega viel Spaß gemacht!

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Pünktchen @pummelbart.eurosky.social · 10/10/2026

Im ersten Workout steht Laufen auf dem Plan. Draußen… *packt die Schwimmflügel ein*

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Morgen also In House Competition - zu einem Zeitpunkt an dem ich nicht das Gefühl hab irgendetwas zu können. Alles was ich gerade trainiere ist vom Fortschritt sooo unbefriedigend :-/ Werde aber trotzdem sehr viel Spaß dabei haben, wenn meine Teampartnerin und ich uns gottlos abschießen

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Pünktchen @pummelbart.eurosky.social · 10/10/2026

So sieht das übrigens aus, wenn ein Pokémon geistigen Schaden macht statt körperlichem

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Ähnlich lang, aber SEHR spezifisch auch

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Paint könnte vllt durchgehen xDD (ja)

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DAFUQ wäre jetzt schon irgendwie ein wildes Layout... Aber mal im Ernst: mein Chef ist schon paar Mal halb ausgerastet, weil er mit meiner Tastatur nicht klarkommt, wenn er mir iwas an meinem Arbeitsplatz zeigen will. Und ich weigere mich beharrlich das zu ändern

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keine Ahnung wie lange es Docker schon gibt, ich habe es das erste Mal definitiv vor mehr als 10 Jahren genutzt...

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IntelliJ irgendwas anderes als Eclipse Spring Boot Obsidian Teams (für Notizenaustausch) ein alternatives Tastaturlayout Teams (um dort zugewiesene Aufgaben zu kommentieren)

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Damit wird die Liste was ich nicht nutzen darf noch länger: Maven Gradle Streams Lambdas LocalDateTime Meinen Verstand Teams (für zeitunkritische Dinge) Teams (für Gesprächszusammenfassungen) Docker

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„Du kannst nicht voraussetzen, dass die Leute Docker kennen! Oder gar es benutzen können. Das kann hier KEINER!!!“ Also eine Umfrage unter den Anwesenden Kollegen zeigt, dass 6/6 Kollegen Docker mindestens unregelmäßig nutzen. Also mein Chef halt nicht. Aber gut, kein Docker…

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Boah sieht meine Haut da gruselig aus… zum Glück sehe ich diese Seite nicht so oft

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na klar darfst du! Beißen würde ich allerdings nicht empfehlen, weil kann nur scheiße schmecken. und 🫶

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Hi, na?!😏 Bock zusammen pogen zu gehen?

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Mach Pole, haben sie gesagt. Das macht Spaß, haben sie gesagt. Dass man blaue Flecken an wilden Stellen bekommt, haben sie… jaaaaaa ok, das haben sie auch gesagt 🙄

Foto der Innenseite des Oberarms mit einem langen blauen Fleck

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NAZIS Von den Straßen pogen, Deutsches Blut auf deutschem Boden.

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Wieso ist die von Hegseth angekündigte öffentliche Hinrichtung denn jetzt so ein Ding? I mean, ICE macht das doch schon seit dem 07.01.2026

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musste tatsächlich googeln weil ich den zu 100% verdrängt hatte 😂 Trotzdem kein Ohrwurm davon 💪

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Oder Pessimismus für Einsteiger xD

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Genauso wie "Wenn der Mindestlohn steigt müssen wir Menschen entlassen" Bro, wenn dein Geschäftsmodell auf Ausbeutung basiert, dann fahre ich lachend zur Tanke und hole Nachschub wenn dein Laden brennt

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Spoiler: Es wird nicht leichter werden. Was du allerdings machen kannst ist stärker werden

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yay... mal wieder überdurchschnittlich xD

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oh lol... dann muss ich mal danach Ausschau halten. Bis vorher wusste ich nicht, dass es das überhaupt gibt

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wie viele Menschen wäre denn so der Durchschnitt? Frage... einfach so

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