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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 16/09/2024

これだけは伝えたいんだ。私が心から力になりたいのは、いつも側にいてくれるあなただけ。一緒に笑い合って、励まし合って、ときにはぶつかることもあるかもしれないけど、それでも言葉を交わし、刺激し合いながら成長していけるのはあなただけ。だから、これからも『ありがとう』を伝え続けたい。 #感謝の気持ち

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 15/09/2024

『失敗＝ダメ』じゃなくて、『失敗＝成長』なんだよね。失敗することで経験が積み重なるし、失敗しないと同じことがまた起こっちゃう。過去のミスがトラウマになるのは、『失敗は恥ずかしい』って思い込んでたから。だから、『成長だね』って向き合ってくれる人を大切にしよう。一緒に成長できる人だから。 #失敗は成長

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 14/09/2024

『〇〇してくれない』って思うとき、心の奥では他人に失望しているんだよね。小さい頃から願いが叶う経験が少なかったのかもしれない。最初の繋がりは親との関係で、それが他人とのコミュニケーションにも影響するんだよね。だから、親と築けなかったものを求めて、心の穴を埋めようと必死なんだ。 #心の癒し

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 12/09/2024

100回叩くと壊れる壁があるとしたら、何回叩けば壊れるかわからないから、99回まで頑張っても諦めちゃうことあるよね。先が見えないから不安になるのも無理ないけど、コツコツ続けることが大事なんだ。途中で仕切り直してもいいから、リセットしても継続していこう。 #諦めないで

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 11/09/2024

本音を言おうとすると涙が込み上げる人って心が本当にデリケートなんだよね。自己抑制ができて慎重だから軽率な行動もしないし何事にも熱心。だから無責任な発言にガッカリするんだよね。自分の言葉が無責任じゃないかと不安で思考がいっぱいになるけど、それは人情に厚く美しい心を持っている証拠。 #繊細な心

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 10/09/2024

他人のことばかり気にすると、自分の心が傷つくし、自己中心的だと信用を失うよね。世間のバランスを取るのって本当に疲れる。でも、情のない言葉に敏感になる自分を責めないで。あなたは良い繋がりを大切にしているんだよ。たくさん傷ついてきたからこそ、心が温かいんだよね。 #心の温かさ

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 09/09/2024

人ってつい自分や他人の欠点やできない事に目が行っちゃうけど、それは本能なんだ。だからこそ意識して『ある』ものにフォーカスすることが大切。まずは自分の『ある』部分に目を向けて自分を沢山褒めてあげよう。今まで『当たり前』だったことにも感謝してみて。『ありがとう』の反対語は『当たり前』 #感謝の気持ち

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 07/09/2024

人が傷つくのって、本当に一瞬なんだよね。何気ない言葉で、相手を知らないうちに傷つけてしまうことがある。『自分が正しい』って思うと、相手を否定してしまうこともあるよね。だから、傷つけないようにじゃなくて、仲良くなるように言葉を選んでいこう。 #優しい言葉

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 06/09/2024

機嫌が悪い事を態度に出してしまう人の心の奥底には優しさが沢山つまっているんだよね。『あたってしまった』と後悔して自分を責めることが多いけど、実は言葉のレパートリーが少なくて他にどう伝えていいか分からないだけなんだ。受けたストレスが身近な人にまで影響を与える事、誰しもあるんだよね。 #心の優しさ

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 05/09/2024

あなたは幸せですか？誰かを幸せにしたいなら、まず自分を幸せにしてあげる事が大切。自分で自分を幸せにできてこそ初めて大切な人を幸せにできるんだ。私も昔『なんで私ばっかりこんな目に』って思ってたけど、そういう時って本当に『こんな目』なことしか起こらなかった。まずは自分から幸せになろ。 #自分を幸せに

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 04/09/2024

潜在意識って無意識の事なんだよね。10年前に好きだった人の匂いを今でもふと感じることがある。それくらい、無意識の部分に深く記憶されているんだ。潜在意識には過去や未来の概念がなく、昔のものを今でも感じるんだよね。潜在意識がそのままだと現状は変わらない。だから変わるための意識が必要。 #意識の力

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 03/09/2024

人生って積み木のようなもの。時には壊れたり失敗したりするけれど、その度にまた積み直せばいいんだ。理想の形は、少しずつ作り上げればいい。思いが行動を生み、行動が感情を引き寄せるから、どんな時も前に進むことをやめないで。いつかあなたの夢が形になる日が必ず来るからね。 #夢を信じて #前に進む

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 31/08/2024

すごい人にならなくてもいい =-=-=-=-=-=-=-=-=-= SNSをやってるのはすごい人になりたいからじゃない「すごい人」ならもうすでにいる有名人にならなくてもいいわたしの言葉が誰かひとりに届きその方の力になりたいそれはわたしも救ってもらったから

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 30/08/2024

ポジティブも響かなくなる =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分を完全に見失うと前向きな言葉が響かなくなる「あなただからそう思うんでしょ」と受け入れられないそんな時はとことん落ち込むといいよ「もう無理」とか投げやりな言葉でもいいとことん落ち込んでる時は少なくとも自分は自分を受け入れることができてる

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 29/08/2024

立ち止まってもいい =-=-=-=-=-=-=-=-=-= たくさん立ち止まってたくさん考える人はそれだけ真剣なんだよね真っ直ぐ向きあってくれるって相手からすると嬉しいはず迷ってもつまずいても真っ直ぐなあなたは誰かの力になってるよ

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 28/08/2024

泣けてくる =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「何を考えてる？」って聞かれてもわからない「辛い」という一言はグルグルした感情の一つにあるそれを伝えようとすると涙が出てくるんだよね「助けて」と訴えたのに断られた経験や身近な人の顔色を伺うような環境どんか環境にいるか自分で気がつくしか抜け出す道はない

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 27/08/2024

当たり前でいいこと =-=-=-=-=-=-=-=-=-= あなた自身が「大切な存在」だという事です当たり前ではないことはご飯が食べられること仕事が出来ること家族といられることでも当たり前ではない日常に「大切にされていない」と感じることがあるなら少し離れてみようあなたは大切にされて当たり前だから

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 26/08/2024

必要とされたい =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 人は人に認められたい生き物です自分じゃなくても良いし代わりはいる世の中そんなものなのに「あなたじゃなきゃダメ」と言われたいその気持ちが辛かったから自分で苦しめてたんだよね「あなたじゃなきゃ」ではなく「あなたがいい」を大切にしたら楽しくなる

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 25/08/2024

いい人になろうとしちゃう =-=-=-=-=-=-=-=-=-= リアルでもSNSでも「いい人」になろうとしてしまう万人から好かれようと頑張ってしまうと辛くなる時期がくる私も無意識に万人に好かれようとしてた承認欲求は人にはあるものだし自信つけたいよね大丈夫！ありのままを好きになってくれる人がいるから

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 24/08/2024

悪口って誰にもメリットがない =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「愚痴くらい吐いてストレス発散しないと」ってよく言われたでも愚痴や悪口言ってる間ってイライラしてない？それは聞いてる相手も一緒だよ誰も得してないんだよねだからもし嫌なことがあったら自分を癒すということをしていこう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 23/08/2024

人に迷惑をかけてはいけないって教えられてきたけど =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 人によって何が「迷惑」かなんて分からないよねこの言葉に捉われて人との関係が辛かった暖かいはずの繋がりが辛くなるくらいなら「迷惑をかけてもいいよね」って自分に許可を出していこう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 22/08/2024

誰の人生を生きてる？ =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分がやりたいと思った事誰かにダメと言われたから諦める？私もずっと他人軸で生きてきた人間だからすっごいわかる今でも他人軸になることは多いそこで私は「本当はどうしたい？」って自分に問いかけるようにしてる自分の心の声を聞いてもっと自分軸で生きよう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 21/08/2024

脳には「私」や「あなた」の概念がない =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 使ったり聞いたりする言葉はダイレクトに受け取られている「あ～、今日も幸せ～」って言ったらあなたの脳は「幸せ」だと思っているだから今日も素敵な言葉を使って幸福感たくさん感じていこうね

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 20/08/2024

脳の話って何回聞いても面白い =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 脳って主語がないおもしろくない？ SNSに飛び交っている前向きな言葉を読んでるよね心で唱えながら読むよねそうしたらもし自分が反発した気持ちになっても脳は勘違いして前向きなんだよ～やばくない？だから私は言いますこれを見たあなたは天才最高

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 19/08/2024

応援してくれるから応援したくなる =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分が応援していたら応援してくれる人と人との繋がりって暖かいですよね私も「応援したい」って思ったら自分から応援してるし応援してくれる人には倍返ししたいいつもありがとう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 18/08/2024

誰も傷つけないなんて無理 =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 誰も傷つけないようにするくらいなら自分が傷つかないようにするほうがいい誰も傷つけないように過ごしていると無意識に自分を押し殺している自分が傷つかないようにするくらいなら自分が楽しめるようにする方がいい楽しむことって人生において重要だよ

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 17/08/2024

ないがしろにしすぎた… =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「これでいいや」「もうどうなってもいいや」こうやってどんどん自分の価値を下げていたそうすると毎日がすっごく辛かった訳もなく感情を失っている状態何が辛いかもわからない自分の感情を無視し続けるとこうなる他人を優先しすぎるとこうなる絶対だめ

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 16/08/2024

やりたいことが見つからない =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分が何がやりたいかわからない時は舞い込んできたものに挑戦してみる私も自己肯定感が低かった時はやりたいこと好きなことがわからなかった人に合わせたり言われたことをそのまま受け入れていたあの時に挑戦したから今幸せに暮らしている

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 15/08/2024

私は人とのコミュニケーションが苦手リアルは特に苦手です =-=-=-=-=-=-=-=-=-= 本当は自分から絡みにいくのも苦手な受け身人間です人気のある方には特に遠慮する性格ですそれでも私はやりましたそうしたら認めてくれる人がいた応援してもらえることの暖かさを知りましたありがとう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 14/08/2024

どうなりたい？ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「幸せになりたい」「お金持ちになりたい」「愛されたい」と思っていたら「なりたい状態の言葉」を短く作るリラックスしている時に何度も唱えてみよう！これを「アファメーション」と言います私は騙されたと思ってやってみたら少しずつ楽になったなっている思考でいよう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 13/08/2024

強くないんです =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 強く生きたかったんじゃない強い自分を演じるしかなかった誰かに頼りたかったけど頼れる人がいなかったでもそんな環境で育ったからこそ今があるそう思うと感謝しかないよね！自分が行動するしかないくらい自分のどん底を味わった経験すら愛おしくなってくる

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 12/08/2024

人に依存したり期待すると疲れます =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「〇〇してほしい」「〇〇したのにしてくれない」という期待や見返り期待する方もされる方もしんどいんです自分の心を満たすもの食べ物や匂いを知りましょう好きなことを見つけてみましょう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 11/08/2024

一度がんばることは誰でもできる継続して続けるからこそ価値がある =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 継続できるのはブレない軸があって目的がしっかりあるから自分でしっかり休息が取れるから自分軸ですよね！低浮上でも皆さんのところに行けなくてもリプしてくれるみなさんに救われています

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 10/08/2024

心が迷子になったらそれは一休みするタイミング =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 私は完璧にこなそうとして迷子になるあれもこれもしなきゃいけないって自分で追い込んでしまう完璧主義って癖みたいなもので自然と無意識にやってるでもそれだけ真剣に向き合ってるんだよねそんな時の応援の言葉が嬉しすぎる

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 09/08/2024

「興味を持つ」からやるんじゃない =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「興味を持つ」ことに挑戦するんだよ挑戦して初めてやる気が生まれ興味や関心を持てるようになる人間関係でもどうしても関わらなきゃいけない人っているよねそんな相手の「関心」に興味を持とう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 08/08/2024

私は人よりメンタルが弱かった =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 人の感情を察知し過ぎて敏感だからこそ人より心が重くなる事が多かっただから自分の感情に蓋をするしか無かったんだよねでも今こうして培った言葉や経験を発信することが誰かの心を軽く出来るなら私はやり続ける！人って変われる！

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 07/08/2024

気づかないうちに =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= ストレスを感じているって知ってた？あの目覚まし時計の音でさえ人にとってはストレスなんです毎朝切り傷をつけられるようにストレスを感じているんですそれから更に会社に行くんですか？切り傷が開きますよねストレスフリーな生活を手に入れよう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 06/08/2024

知ってますか？ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分が何故か好きなものやりがいを感じること過去の経験自分の個性… 振り返ってみると「自分は何者か？」が見えてくる自分を知ることが大切です何に喜びを感じる？軸さえブレなければ夢や目標はコロコロ変わってもいいんだよ

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 05/08/2024

我慢するのはもう嫌だ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 大人になったら「我慢」と言う名の「諦め」を覚える私はどうしても『家族とゆっくり過ごす時間』が欲しいだから我慢せずにそうなるように努力するしかない我慢は「美徳」ではなく「諦め」

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 04/08/2024

現在の自分と理想のギャップに落ち込んでしまう =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= よくあるんですよねでもそんな自分も受け入れよう「仕事も人生も長いマラソン」どんなにゆっくりでもゴールを見据えて進んでいこう「過程」も楽しみつつ「ゴール」目指してちょっとずつ進むことが大切

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 03/08/2024

いい人なんてやーめた =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= みんなに好かれたくて「いい人」になろうとしてない？「いい人」は時には「都合のいい人」になる「都合のいい人」にはなりたくないよねだからもう「いい人なんてやーめた」

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 02/08/2024

完璧主義って疲れる =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分に厳し過ぎると絶対どこかで壊れる完璧じゃなくても最善でいい 100点を取れなくても全力を出し切ったのならそれでいい本気出したのだから「頑張った～！わたし最高！」って褒めてあげてね

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 01/08/2024

あなたの毎日は「愛」と「恐れ」どちらで行動することが多い？ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 【愛ベース】の行動 → ワクワク ✓「～するために」 ✓「～のために」 ✓「～したいから」【恐れベース】の行動 → 問題回避 ✓「～しないように」 ✓「～が怖いから」 ✓「～に言われたから」

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 31/07/2024

自分の周りにいる人の平均年収が自分の年収になると言われています =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= どんな環境に身を置くかはとても重要影響を受けやすい性質を良い方に生かし良い環境に染まろう自分が身をおく環境が自分を作っている今までは飛び込まなかった環境に飛び込んでみよう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 30/07/2024

人生はシンプル =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分の能力を生かしていくかどうかは自分が決められる「もうこの歳だから」「お金がないから」「時間もないから」と自分以外の何かのせいにしてない？「ある」ものへ目を向けるとできることはたくさんある「私は大丈夫」と決めることであなたは大丈夫になります

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 29/07/2024

びっくりですよね =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「思考」「理性」「顕在意識」で「頑張る！」と思っていたとしても潜在意識で「嫌だよ～！」って思っていたら潜在意識が勝つのですそれは意識の95%以上が潜在意識だからそれくらい「無意識」の力は強力です「潜在意識」は「子供」だと思って今やれることをやろう

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 28/07/2024

違和感があるんですよね =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= どんなに刺さるポストでも自分から溢れる感情とは違う自分を作っているポストだと読んでるほうは違和感を感じてしまうＳＮＳは文字だけの世界に見えるけどすごく心が入ってる心が動いたポストだけリプすればいいのにな

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 27/07/2024

言葉で伝えないと寂しいのです =-=-=-=-=-=-=-=-= どれだけ周りに「愛されてる証拠だよ」って言われても親、友達、恋人、それぞれからの「大好きだよ」がないと寂しいだよねだから私は子どもには「かわいい」「大好き」って毎日伝えている子どもの頃に満たされた想いは必ず活きるって信じてる

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 26/07/2024

感情に良い悪いはない =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 「怒り」「不安」「不足感」から出てきた偽りの願いに時間を奪われてしまうのはとってももったいないと思いませんか？落ち込むことや怒ることが悪いと思ってしまうし閉じ込めがちだけれど全ての感情にＯＫを出して今日も幸せ

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PowerMentor @powermentor.bsky.social · 25/07/2024

自分ではなく誰かの笑顔のために頑張らなくていい =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 自分の笑顔のために頑張ってたらあなたがいてくれるだけでいいって言葉や態度で存在を喜んでくれるから頑張らなくても一緒にいるだけで喜んでくれる人が必ずいるから

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