か @pilmaru01.bsky.social · 29/01/2026集中力鍛えるのに一点を1分間ずっと見るの練習してるよ これをすると脳内でアドレナリン出るようになるから、集中する場面の直前でするといいと思う 110
か @pilmaru01.bsky.social · 19/01/2026え、懐かしい！あれって、10年前くらいのやつだったけ？ アイラいいよね！あの、感情抑えてたけど本当は、めちゃくちゃ優しいのがマジで好きってなったの覚えてる 010
