- Un huevo, un poco de leche, 3 cucharadas de avena molida, se bate, a la sartén vuelta y vuelta. Un trozo de choco 95 por ciento al centro, se envuelve, fajita sana.
- Un huevo, un plátano, una cucharada de cacao puro en polvo, se bate, molde y al micro 3 minutos. Muffin sana.
