Sign in

Ólöf Tara

@oloftara.bsky.social
275 followers 187 following 320 posts

Alpha fjarþjálfun🏋🏼‍♂️ Feminískur aktívisti✊🏼

PostsRepliesMedia
Reposted by Ólöf Tara
Snædís @snaedisb.bsky.social · 17/02/2024
063
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 18/12/2023
Ég keðjubrjótur í minni fjölskyldu. Ákvað að fara díla við draslið mitt og kynslóðarbölina af áföllum. Þannig ég adressa skítinn þegar hann fer að lykta, þar af leiðandi mjög erfið kona. Það verður intervension eftir áramót, bara taliði saman og farið til sálfræðings, love u en þið eruð óþolandi.
0130
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 10/12/2023
Ég er með svo mikið óbragð í munninum yfir afstöðu RÚV og Eurovision að þó þessi ákvörðun verði dregin tilbaka og Ísrael fær ekki að taka þátt þá mun ég ekki geta horft á þessa keppni. Ég er bara búin að sjá of mikið og læra of mikið um sl 75 ár og 60 og eitthvað daga.
0100
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 03/12/2023
Ég hef ekki séð Pírata fordæma þjóðarmorðin í Palestínu. Hvorki sem flokkur né einstaklinga innan flokksins. Með fyrirbara á að það hafi farið framhjá mér. Ég er smá confused. Þetta er ekki shade, þetta eru bara genuine pælingar því ég hefði haldið ef einhver flokkur myndi fordæma væru það Píratar.
220
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 02/12/2023
Ég er að ríghalda í litlu góðu hlutina í lífinu á meðan heimurinn er að brenna. Fann uppáhalds ilmkertið mitt sem fæst ekki lengur í reykjavík í vefverslun fyrir norðan og bíð spennt eftir sendingunni🫶🏼
190
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 30/11/2023
Þyngdaraukning viku fyrir túr er 80% því við erum full af skít, 10% vökvasöfnun vegna hormóna og 10% því við borðum meira af mat sem bindur frekar vökva. Ég er superhero að mæta á æfingar með irregulated meltingu, verki í eggjastokkum og sí þreytt tvær vikur í mánuði.
080
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 30/11/2023
Basic bitch✌🏼
160
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 25/11/2023
Elska að mæta körlum sem eltihrella mig á bakvið lyklaborð og sjá þá krumpast niður í litla pathetic karlinn sem þeir raunverulega eru irl😂
1150
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 25/11/2023
Það er alveg galið að ég sé í pláss stríði við 4 kg hund í 160 rúmi.
160
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 22/11/2023
Fyrir gjörnin nk miðvikudag vantar Öfgum eldstæði. Það þarf að passa fyrir kassa sem er 62 cm á hæð og 25 cm á breidd. Er einhver hér sem gæti lánað okkur slíkt í einn dag?
052
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 22/11/2023
Lagði fram tilkynningu i dag um ofbeldið sem ég var beitt og bjó við í mörg ár. Það sést amk ef það kemur tilkynning um heimilisofbeldi á nafnið hans. Erfitt skref, en gott að vera búin að þessu. Vitandi af öðrum þolendum hefur ,,ég vil ekki kæra” samviskubitið nagað mig.
4280
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 16/11/2023
Þetta fokkar mér upp!
030
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 14/11/2023
Skurðurinn er lokaður, allt hrúður farið af og bitch er að ÆRAST úr kláða. Þetta er alveg að verða búið🤞🏼
070
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 14/11/2023
Þetta er uppáhalds.
030
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 10/11/2023
Búin með einn wholesome þráð, nú er komið að toxic þræði. Ég er með hræðilegt trait, ég leyfi fólki að segja mér sögu sem ég nú þegar búin að heyra til að tjékka hvort þau ljúgi að mér. Mig langar að hætta þessu en þetta er drillað í heimska hluta heilans míns🫡 Nú þú👇🏼
040
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 10/11/2023
Replie guys á insta story er ákveðin upplifun.
040
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 09/11/2023
Chaos fyrir sumum, fullkomið skipulag fyrir mig✌🏼
170
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 06/11/2023
Hvað hafið þið lært á fullorðins árum sem hefur gert ykkur að betri manneskjum? Mitt stærsta er að ég get verið til staðar fyrir fólk án þess að ætlast til nokkurs tilbaka. Ef það fólk getur ekki gert það sama fyrir mig, hefur það ekkert með mig að gera og ég þarf ekki að velta mér uppúr því.
16220
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 05/11/2023
Ég er með tvær sængur, 5 kodda og tvö rúmteppi. Að sjá rúmið mitt eftir hverja nótt er ekki séns að trúa því að lítil kona, 1.57 á hæð hafi sofið ein í því. Ég er eins og stormsveipur á næturnar, það er bókstaflega cardio að búa um það á morgnanna.
230
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 02/11/2023
Finnst ég þurfa að minna á heitasta matarteik sem ég hef átt… það er ógeð að dýfa piparkökum í mjólk, game changer að dýfa þeim í vatn✌🏼
030
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 02/11/2023
Líkaminn er í shut down og lætur mig sofa meirihluta sólarhringsins… en ég dreymi gerandan minn svona 80% af tímanum sem ég sef. Hverskonar fucked up úrvinnsla á þetta að vera? Nei svona i alvöru hvað heilinn á mér er heimskastur allra. Skila takk.
1110
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 31/10/2023
Ég var í dag gömul þegar ég heyrði fyrst að sambýlismaður minn til 7 ára hafði montað sig af því að hafa slegið mig niður í gólfið afþví hann var orðinn svo þreyttur á því að ég væri að glíma við veikindi. Samt trúir fólk því að ég sé að ljúga. We don’t stand a chance.
3140
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 27/10/2023
Ég er félagsvera, elska allskonar samverur með fólkinu mínu. Ég á líka svo ótrúlega auðvelt og líður í raun alltof vel líka bara ein með sjálfri mér að ég það til að bara gleyma mér í hversdagsleikanum. Afhverju er enginn balance???
140
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 26/10/2023
Vinkona: Hvernig hefuru það eftir aðgerðina? Ég: bara góð, búin að þrífa baðherbergið 3x í sömu viku, þurrka af öllu 2x sömu vikuna, ryksuga daglega og komin með alveg 90% hreyfigetu í hendina. Vinkona: aah já semsagt drepast úr leiðindum. 🙃😂
090
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 26/10/2023
Ég er ennþá að hugsa um þegar drenið var dregið út út síðunni á mér í síðustu viku og ég fann fyrir því slást utan í líffærin mín. Skrítin tilfinning og enn skrítnara að það var ekki vont.
5120
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 22/10/2023
Verð bara að segja að ég er mjög stolt af sjálfri mér! Ég á verulega traumatizing svæfinga sögu. Marglaga trauma en það er önnur umræða. Fyrir aðgerð tókst mér að sleppa tökum á stressi og vanlíðan. Hef verið minimal stressuð eftir aðgerð og ég er búin að vera dugleg að hugsa vel..
1120
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 20/10/2023
Hæhæ❤️ er einhver hér sem er klár í að búa til heimasíðu sem væri til í að vinna aðeins með mér í þágu baràttunnar gegn ofbeldi?
0139
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 20/10/2023
Getur einhver útskýrt fyrir mér afhverju maginn á mér verður eins og ég sé komin 6 mánuði á leið eftir aðgerð? Er það svæfingin? Verkjalyfin? Partur af bólgumyndun í öllum líkamanum? Ég er of löt til að google-a✌🏼
000
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 17/10/2023
✌🏼✨
070
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 16/10/2023
Ég er stressaðari fyrir því að sofa án Mirru næstu daga en ég er fyrir aðgerðinni sjálfri. Það er voða gott að vera bara stressuð yfir því🤞🏼😂
060
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 14/10/2023
Ég er bara að reyna að halda í lífsgleðina í þessum fucked up heimi, það má ekkert lengur.
0100
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 13/10/2023
Seinast þegar ég lá inn á spítala horfði ég á Haunting of hill house seríuna. Núna er ég að geyma The fall of the house of usher fyrir dagana sem ég ligg fyrir eftir aðgerð. Hvað ætli sé að…
130
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 09/10/2023
Það þarf að hundsa Sölva Tryggva, svona eins og við hefðum átt að gera með Frosta Logason from day 1. Þessi bók er viðtal við sjálfan sig vol 2. Þó Sölvi hafi ekki þessa helgi beitt konu í vændi ofbeldi, þá var þarna meint ofbeldi gegn konu.
1120
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 09/10/2023
Á morgun fylgi ég vinkonu minni sem kveður barnið sitt. Ég er svo lost for words yfir hvað lífið er brutal. Ég veit ekkert hvað ég á að segja við hana þannig ég ætla bara að halda kjafti. Mig langar að geta verið til staðar fyrir hana án þess að það íþyngi henni. Þau sem hafa reynslu mega ..
1130
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 08/10/2023
Það styttist í aðgerð og ég er byrjuð að skipuleggja. Ég er að taka “jóla þrifin” þar sem ég bókstaflega þurrka af hverju einasta horni og innan úr hverjum einasta skáp🙃
2110
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 08/10/2023
Það er gæðastund hjá okkur tveim. Hún fer uppáhalds gönguhringinn sinn og ég hlusta á podcast og drekk kaffi✨
0160
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 06/10/2023
Ég skil ekki afhverju fitness heimurinn ákvað að gang up á smith machine🙃 Gott fyrir byrjendur og líka ideal þegar markmiðið er vöðvastækkun. Angled eru svo mesta snilldin eins og á myndinni, býður uppá fleiri valmöguleika og muscle biases💥
020
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 06/10/2023
Hann sem beitti mig ofbeldi hefur ekki bara beitt ofbeldi og ekki bara beitt mig ofbeldi. Hann hefur líka komið illa fram við vini sína, stolið af þeim og logið að þeim til að fá sínu fram. Nærumhverfið hans ákveður að kalla öll sem hann hefur komið illa fram við lygara.
190
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 05/10/2023
Ég er búin að vera prufa nýjar máltíðar samsetningar fyrir æfingar… Ég prufaði einhverja algjöra kolvetna bombu í dag og var svona rosalega orku mikil á æfingu. Eftir sit ég samt með svo mikið blóðflæði í lærum og rassi að ég labba asnalega🫡
040
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 05/10/2023
Elliðárdalurinn er svo fallegur á haustinn🍂
0110
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 03/10/2023
Top heimskulegasta karlaorka í ræktinni er þegar þeir mæta, hita ekki upp og henda strax 50 kg á stöngina og negla í 3 bekkpressur. Þetta er svo beyond heimskulegt í alla staði.
030
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 03/10/2023
12 dagar í aðgerðardag✌🏼 Stressið farið að kicka inn🫡
050
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 02/10/2023
Gellur að sannfæra sig að þeim finnist heilsuvæddari og sykurlausa útgáfan bragð betri.
0100
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 02/10/2023
Fór á Sjónskekkju í gær✌🏼 Mæli mikið með, hló mikið, með tárum og allt. Svo rennur ágóðinn til S78 út október! Gerist ekki betra✨
060
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 29/09/2023
Okei skemmtilegasta bíó sýning sem ég hef farið á var bara í kvöld. Flashdance í bíó paradis og salurinn var bara skemmtilegri en myndin✌🏼😂
190
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 29/09/2023
Var með 451 tabs í gangi í símanum. Tók til og lokaði mörgum, er núna bara með 150 open tabs. Líðir strax betur✌🏼
3100
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 28/09/2023
Þetta er gym orkan mín. Elska að æfingarnar mínar heiti þetta bara í appinu✌🏼🏋🏼‍♂️
060
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 28/09/2023
Þetta þeyttur rjómi í kaffi concept er ógeð.
370
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 27/09/2023
Ég var búin að gleyma hvað er almennt off vibe i svona commercial gyms. Búin að vera í einhverri búbblu í lítilli stöð þar sem ég gæti þessvegna æft á nærfötunum og engin myndi pæla í því. Rn er ég í oversized hettupeysu og loose buxum og mér líður eins og ég sé nakin🥲
070
Ólöf Tara @oloftara.bsky.social · 27/09/2023
Það er ákveðið vibe þegar fólk eltir þig í ræktinni og gerir allt það sama og þú. Ætli ég taki því bara ekki sem hrósi og held áfram að vinna með ✨do not make an eye contact✨
030