iiinova — where your digital self keeps evolving

Obertament @obertament.bsky.social · 21/09/2026

Escoltar, validar i no jutjar pot marcar la diferència. Les experiències de la Laia, la Maria i la Miriam mostren petites actuacions que poden ajudar a crear espais segurs per demanar ajuda: www.obertament.org/articles/bones-p…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 17/09/2026

La teva experiència pot contribuir a canviar les coses! El #PacteNacionalSalutMental de la @gencat està elaborant l’Estratègia contra l’Estigma i la Discriminació en Salut Mental a Catalunya ✍️ Respón l'enquesta i participa: docs.google.com/forms/d/e/1F...

001

Obertament @obertament.bsky.social · 08/09/2026

Activistes en 1a persona han participat en el disseny del nou Manual de reparación del Ministerio de Sanidad, una campanya que posa el focus en els vincles i l’acompanyament. Perquè reparar també és escoltar. 🔗

sanidad.gob.es

Ministerio de Sanidad - Áreas - Manual de reparación:  acércate, escucha, acompaña, repara

Manual de reparación:  acércate, escucha, acompaña, repara, Ministerio de Sanidad

000

Obertament @obertament.bsky.social · 24/08/2026

Busquem persones far a Gavà! Les formacions d'activistes d'Obertament s'apropen al teu territori de la mà de les taules de salut mental. Inscripcions a: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 09/07/2026

La Carina Miras, artista visual i activista d'Obertament, inaugura el 12 de juliol l'exposició Pintar entre psicosi i realitat, una mostra que plasma la seva experiència amb el trastorn bipolar al llarg de 10 anys. Entrevista www.obertament.org/articles/ressona…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 07/07/2026

Quan l'estigma entra a l'aula, moltes persones acaben amagant el seu malestar. Com ho podem canviar? ✍️ Un article d'Irene Alabau, responsable de salut mental i estigma a l'àmbit educatiu d'Obertament. www.obertament.org/articles/tipus-d…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 30/06/2026

Avui hem estat al @coib.cat a la Jornada d'acollida de residents d'infermeria especialitzada en salut mental de @sjdhospitalbarcelona.org L'activista Angels Lojan ha donat el seu testimoni, compartint les bones i males praxis que ha viscut en la seva experiència com a pacient!📢

010

Obertament @obertament.bsky.social · 19/06/2026

La Júlia i l’Andrea ho tenen clar: l’esport és una eina molt valuosa per cuidar la nostra salut mental. Per això, us animen a apuntar-vos a la cursa de Mercabarna del 18 d’octubre, una edició molt especial en què Obertament té la sort de ser la causa solidària! 🏃‍♀️🏃‍♂️

000

Obertament @obertament.bsky.social · 17/06/2026

Ets docent i et preocupa la salut mental del teu alumnat, però et falten eines per abordar-la a l’aula? Coneix #WhatsUp!, un programa que ajuda a parlar-ne amb naturalitat i a combatre l’estigma. Webinars explicatius: 📅 30/06 (12 h) 📅 09/09 (17 h) 🔗 linktr.ee/obertament

000

Obertament @obertament.bsky.social · 15/06/2026

Demà, a les 18h a l'Espai Línia de Barcelona, presentació de la revista Estat d'Ànim, a càrrec de l'activista i creadora de la revista, Nila López! espailinia.cat/noticies/presentacio…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 15/06/2026

Francesc Martínez, activista d'Obertament i portaveu de Besnets per la dignitat, aquest passat Dissabte a l'acte "Mai més. Memòria per la dignitat", un homenatge a les persones que van morir en institucions psiquiàtriques, principalment durant la Guerra Civil.

000

Obertament @obertament.bsky.social · 08/06/2026

📰Marisa: "He entendido que yo no soy mis pensamientos ni mis emociones. No debo querer que me las extirpen, porque esta sensibilidad extraordinaria también me convierte en una persona única"

elperiodico.com

Marisa, testimonio en primera persona: 'Yo no soy mis pensamientos ni mis emociones'

'La sociedad tiende a imaginar a gente gritando o atada a una cama en una planta de psiquiatría y la realidad es muy distinta'

000

Obertament @obertament.bsky.social · 28/05/2026

Aquest proper dissabte, 6 de Juny, tindrà lloc la manifestació del Dia de l'#OrgullBoig a Barcelona ✊ Trenquem Cadenes! Trenquem Estigmes!

000

Obertament @obertament.bsky.social · 27/05/2026

Dimecres 10 de juny a les 12h, la Diputació de Barcelona organitza Diàlegs de Salut Mental: “Tinc un trastorn de salut mental, i ara què?” a Can Serra. Amb Antonio Serrano, activista d’Obertament. Inscripcions:

formularis.diba.cat

Diàlegs de Salut Mental: Tinc un trastorn de salut mental, i ara què? | Formularis DiBa

000

Obertament @obertament.bsky.social · 27/05/2026

formularis.diba.cat

Diàlegs de Salut Mental: Tinc un trastorn de salut mental, i ara què? | Formularis DiBa

000

Obertament @obertament.bsky.social · 26/05/2026

A Obertament, volem promoure que les històries en 1a persona arribin a públics més grans amb articles com aquest, de la Nieves García, que explica com parlar sense por del TLP a @elperiodico.com

elperiodico.com

Hablar sin miedo del trastorno límite de personalidad

'Se habla de manipulación, de exageración, de relaciones difíciles o incluso de violencia, sin intentar comprender el malestar emocional'

000

Obertament @obertament.bsky.social · 21/05/2026

Quan algú transforma la seva experiència en veu, deixa de parlar només del seu dolor: també obre camí per a altres persones. L’activisme en salut mental combat l’autoestigma, crea xarxa i defensa drets. Un article per SOM360👇 www.som360.org/ca/blog/lactivisme-s…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 30/04/2026

Una història en primera persona sobre salut mental des de l’experiència viscuda. Com l’estigma condiciona vides i drets. Una invitació a mirar més enllà dels diagnòstics i reconèixer la dignitat de cada persona. 👉 www.obertament.org/histories/no-mat…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 23/04/2026

🌹📖Per Sant Jordi compartim llibres que aborden la salut mental des de mirades diverses. Els astronautes, de Laura Ferrero, explora la fragilitat de la identitat i la percepció de la realitat quan el món interior es desborda. #SantJordi26 #PNSM #DevoraLlibres

000

Obertament @obertament.bsky.social · 23/04/2026

🌹📖Per Sant Jordi compartim llibres que aborden la salut mental des de mirades diverses. La història dels vertebrats, de Mar García Puig, parla de maternitat, ansietat i fragilitat emocional. #SantJordi26 #PNSM #DevoraLlibres

010

Obertament @obertament.bsky.social · 23/04/2026

🌹📖Per Sant Jordi compartim llibres que aborden la salut mental des de mirades diverses. L’última vegada que et dic adeu, de Natza Farré, és un relat honest sobre l’addicció, la família i el silenci. #SantJordi26 #PNSM #DevoraLlibres

000

Obertament @obertament.bsky.social · 22/04/2026

🌹📖Per Sant Jordi compartim llibres que aborden la salut mental i fan de la lectura una eina de reflexió i cura. Fam, de Núria Busquet Molist, parla de la fam, la sobrefam i la força en l’adversitat. #SantJordi26 #PNSM

000

Obertament @obertament.bsky.social · 21/04/2026

🌹📖Per Sant Jordi compartim llibres que aborden la salut mental des de mirades diverses. Reliquia, de Pol Guasch, és un delicat relat sobre l’absència i l’amor. #SantJordi26 #PNSM #DevoraLlibres

000

Obertament @obertament.bsky.social · 09/04/2026

Comunicat: www.obertament.org/premsa/posic...

obertament.org

010

Obertament @obertament.bsky.social · 19/03/2026

Gràcies al @coib.cat per acollir aquesta cinquena edició de la formació de formadors en #QualityRights Una nova passa en la lluita pels drets de les persones que conviuen amb un problema de salut mental!

000

Obertament @obertament.bsky.social · 02/03/2026

Fa 6 anys que Francesc és activista d’Obertament i 4 que investiga la mort del seu besavi al psiquiàtric de Sant Boi durant la Guerra Civil. Interns oblidats i una lluita per la reparació amb Besnets per la Dignitat 👉 www.obertament.org/articles/ressona…

000

Obertament @obertament.bsky.social · 27/02/2026

000

Obertament @obertament.bsky.social · 13/02/2026

El passat 23 de Gener vam participar a la Comissió d'Estudi sobre la #SalutMental i les Addiccions del Parlament per destacar que l'estigma #EncaraFaMal Comparteix amb nosaltres: forms.gle/wD6rL5Wc9m32g5AF7

youtube.com

Comissions 23/01/26 10:00

Comissió d'Estudi sobre la Salut Mental i les Addiccions

000

Obertament @obertament.bsky.social · 05/02/2026

"El estigma es hijo de la ignorancia; así que debemos luchar contra esa ignorancia" El nostre vicepresident, Francisco Rubio, a la iniciativa #12meses12Causas de @mediaset-es.bsky.social i @consaludmental.bsky.social www.youtube.com/watch?v=_jZr...

youtube.com

La Salud Mental en primera persona: Francisco Rubio | 12 Meses Mediaset

YouTube video by 12 Meses 12 Causas. Mediaset España

000

Obertament @obertament.bsky.social · 04/02/2026

L’atenció sanitària continua sent un dels principals espais de vulneració de drets en #SalutMental. L’estigma i la discriminació encara hi són presents. Cal formació, transformació estructural i un canvi de paradigma que posi les persones al centre. 🔗 www.salutmental.org/wp-content/u...

000

Obertament @obertament.bsky.social · 16/01/2026

Hi ha qui pensa que l’estigma en salut mental ja està superat. Però la realitat de moltes persones és molt diferent. Has viscut alguna situació de discriminació? Comparteix-la i suma forces contra l’estigma 👇 forms.gle/a2hUCB3nNSUNnrvz5

000

Obertament @obertament.bsky.social · 15/01/2026

Mor Patrick Corrigan, un dels principals investigadors sobre l'estigma i, també, de la lluita contra l'estigma. Entre d'altres, és el creador de la formació HOP. Descansi en pau. www.youtube.com/watch?v=eHrL...

youtube.com

Patrick Corrigan es entrevistado sobre el estigma hacia los problemas de salud mental

YouTube video by Maritabea

000

Obertament @obertament.bsky.social · 02/01/2026

Poder-se mostrar tal com ets també és un acte de canvi. La Carina parla de viure la salut mental amb naturalitat, sense amagar-se ni carregar-se de prejudicis, i de com expressar-se amb llibertat ajuda a trencar barreres. Vols sumar-t’hi tu també? www.obertament.org/josocfar

000

Obertament @obertament.bsky.social · 26/12/2025

Compartir la pròpia experiència pot obrir camins. En Francesc Xavier explica en primera persona com parlar de salut mental i fer-se activista és també una manera de transformar mirades. Fes el pas i suma-t’hi tu també. www.obertament.org/josocfar

000

Obertament @obertament.bsky.social · 24/12/2025

Des de l’equip d’Obertament, us desitgem un bon Nadal i un millor 2026.

000

Obertament @obertament.bsky.social · 19/12/2025

Explicar la pròpia història pot marcar la diferència. La Salma comparteix la seva experiència en salut mental i demostra el poder de parlar en primera persona. Esdevé activista i fes-ho tu també! www.obertament.org/josocfar www.obertament.org/josocfar

000

Obertament @obertament.bsky.social · 12/12/2025

Tot i que, malauradament, encara avui són pocs els homes que s’animen a formar-se en activisme contra l’estigma en salut mental, en Marce és la prova que compartir la pròpia història pot obrir camins. Ell mateix ho explica en primera persona. T'animes tu? www.obertament.org/josocfar

000

Obertament @obertament.bsky.social · 11/12/2025

La setmana passada, el nostre responsable de salut mental i estigma a l’àmbit laboral, Carlos Alcoba, va impartir el webinar "Salut mental i oportunitats professionals: talent sense barreres", juntament amb l’activista Núria Melchor a @uocuniversitat.bsky.social www.youtube.com/watch?v=vFyp...

youtube.com

Salut mental i oportunitats professionals, talent sense barreres

YouTube video by UOC - Universitat Oberta de Catalunya

000

Obertament @obertament.bsky.social · 10/12/2025

Avui participem a la taula rodona d'Atenció basada en drets a la jornada #SalutMentalAmbDrets de la Generalitat de Catalunya📢

000

Obertament @obertament.bsky.social · 05/12/2025

Busquem #personesfar! Encetem les noves formacions d'activisme antiestigma en 1a persona. Si vols ser part d’un moviment de canvi, aquest és el moment. Sigues una persona far i posa llum a la salut mental. www.obertament.org/josocfar

000

Obertament @obertament.bsky.social · 04/11/2025

“MOMO, el vol del núvol” és un curt que posa de relleu algunes qüestions sobre salut mental que haurien de millorar i/o replantejar-se 📹 Divendres 14 de novembre a les 20h al Centre Cívic #CasaDelRellotge

ajuntament.barcelona.cat

MOMO EL VOL DEL NUVOL | Centre Cívic Casa del Rellotge | Ajuntament de Barcelona

MOMO EL VOL DEL NUVOL. Centre Cívic Casa del Rellotge

000

Obertament @obertament.bsky.social · 28/10/2025

💬 “Cal entendre que es tracta d’un problema de salut pública, no de la secció de successos d’un diari” La nostra companya Ariadna Rogero a l'article de Fidel Masreal per a @elperiodico.com: www.elperiodico.com/es/ser-feliz...

elperiodico.com

Guía para hablar del suicidio con esperanza

Entidades y profesionales piden evitar los detalles y la <em>romantización</em> y ofrecer testimonios de superación en positivo

000

Obertament @obertament.bsky.social · 27/10/2025

Les activistes Patri López i Laia Rico al podcast de La Ventana a las 16 de @cadenaser.bsky.social ser parlant sobre Autolesions als joves 📢 Podeu escoltar les seves experiències aquí: open.spotify.com/episode/5c1V...

open.spotify.com

La Ventana a las 16h | "Me autolesionaba para calmar mi dolor emocional"

000