のりなが @nrngs.bsky.social · 14/07/2025イベント前に描いたイラスト！ 容量が1GB弱になってたからなんだろうと思ってたら、タイムラプス記録されちゃってた。せっかくなのでその動画を 010
のりなが @nrngs.bsky.social · 11/07/2025終わった～！なんかきれいに描けた気がして自信ついた！これで心置きなく東京遠征や！早朝に出なくちゃいけないから実質徹夜だけど…。 イラストはまたいつかあげます 000
のりなが @nrngs.bsky.social · 29/06/2025愛宕浜ランしてきた。足痛めてる&お腹痛めてるから遅め…ということを考慮しても、頑張って6分/km切りが限界な気がするぜ…。あと、柔いとこと硬めのとこがあって、ダートがどっち寄りかにもよるな…。 あと今月も80kmラン達成👏 110
のりなが @nrngs.bsky.social · 19/04/2025「めっちゃ話せる」って事前情報もらってたけど、めっちゃ話せた 体感10分以上話してた気がする…話しすぎて「仕事なにやってるの？」みたいなフェーズまで行った 元気もらえました💪 020
のりなが @nrngs.bsky.social · 14/04/20253月にメンヘラ暴食してたら太りました！今から痩せます！ (最新のデータは飯・水がぶ飲み食い後だからちょっと盛ってるけど、68後半くらいだと思う) 000
のりなが @nrngs.bsky.social · 30/03/2025桜が咲いてるのはたくさん見るけど、なんか気がついたら田んぼの周りに菜の花がたくさん咲いてて、なんで今まで気づかなかったんだろう、って思ってしまって、なんなんだろうな。あんなに綺麗ならもっと早めに気づけばよかったけど、そういう反省後悔チックな考え方じゃなくて、誰かさんみたいに、今この瞬間が最も早いタイミングでラッキー、って考えたいね。 020
のりなが @nrngs.bsky.social · 28/03/2025バーガーキングのデカいやつ食べたから贖罪のDDR💃 なんかやたら体が動く日で、人生初の2リットルペットボトル×2飲み切るくらい遊んだ！5時間弱！画像3枚目左下に書いてある消費カロリー(全然正確じゃない)が初めて見る数値になってる！ 010
のりなが @nrngs.bsky.social · 27/02/2025今月も80km走れませんでした！敗因は旅行と残業が多かったことと、2月が短かったことです！ 5min/kmは切れたから、3月はゆっくり長くを目指そうかな…とは思うものの、時間がなくて結局4kmランに落ち着きそう 010
のりなが @nrngs.bsky.social · 17/02/2025岡山旅行の戦利品 〜イベント以外編〜 クジラ&ココアシガレットのマステ手に入れられたの嬉しいし、何よりビッカメ岡山店に行けたのが嬉しい！！！！これで西日本のビッカメ娘全制覇〜…と言いたいところだけど、新しく増えたたかつきたんや八尾たんに会いに行けてないので、また隙を見て関西旅行して会いに行きます 020
のりなが @nrngs.bsky.social · 13/02/2025DDRしてからすこぶる調子が良くて、今週は4.5min/kmペースを維持できた👏 呼吸の仕方を思い出した+地面の蹴り方を思い出した感覚 010
のりなが @nrngs.bsky.social · 06/02/2025音楽を聴きながら走ると走りやすいことを思い出した。 6kmのとこがテンポ合わない曲聴いてた時で、7kmのとこがテンポ合う曲の時。ラジオもいいけど、音楽も聴かなきゃだね。 010
のりなが @nrngs.bsky.social · 02/02/2025note.com/megaquette93...note.com空Guessr｜宣長福岡空港→羽田空港への夜間フライトの景色を撮影したよ。 どこの写真か当ててみてね！全5問、問題は西から東へ向かう順番だよ。Google mapと見比べながら推測してみよう！ 第1問：難易度★★☆ ここ、ど～こだ？ A：淡路島 奥に見える都会に、うっすら見える淡路島の輪郭がポイント！それが分かればポートアイランドと六甲アイランドのような細かい地形や、明石海峡大橋... 000
のりなが @nrngs.bsky.social · 27/01/2025あとランニングシューズ買いました(ちょっとお高いやつ) ランニングの感覚取り戻してきたので、とりあえず2月は5分/kmで楽に走れるようにしていくこと目標でいきます🏃 130
のりなが @nrngs.bsky.social · 27/01/2025とりあえず4km×20回で80km走るの目標にしてたけど、出張とかあるからこのままだと足りない… 残り2日で12km+8km走る手もあるけど、膝痛めてるので今月は諦めます…無念… 010
