iiinova — where your digital self keeps evolving

HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 29/09/2026

Der Sohn hat gerade überreagiert und ist laut geworden. Ein Blick von mir hat gereicht. “Sorry, Mama, ich habe Hunger und bin deswegen gereizt. Keine Entschuldigung, ich weiß. Ich mache mir kurz was zu essen und dann reden wir weiter.”

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 28/09/2026

Der Sohn fährt jetzt bei einem Streamer in einer “Sim Racing Liga” mit. Heute war das erste Rennen. Andere im Stream: “Kannst du meiner Mama Discord erklären, damit ich das runterladen kann?” Ich: Gucke den Stream, um zu sehen wie mein Kind sich schlägt und stelle ihm Pizza und Spezi ins Zimmer. 😅

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 27/09/2026

Wir waren heute mit Sohn auf einer neuen Kartstrecke. Er fährt seit eineinhalb Jahren alle 4 Wochen Kart mit Oma. Heute ist er dem Streckenposten aufgefallen. Direkt in der 2. Session die Tagesbestzeit geknackt und in der Wochenbestenliste. Am Ende sagte der Posten: “Bleib mal mich hier und schau

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 24/09/2026

Bin übrigens krank. Finde das kacke. Aber immerhin eine gute Entschuldigung den ganzen Tag Pokémon zu spielen 😅

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 24/09/2026

Dating Apps sind doch ein Quell der Freude. Oder auch eine unerschöpfliche Quelle an sexueller Belästigung. Das ist übrigens Nachricht Nummer 4 diese Woche, die in diese Richtung geht. Aber ja, not all men. But somehow always men. 🙃

Screenshot einer Nachricht auf einer Dating App:

“Note from them
Come on, little slut, I want that pussy squirting nonstop while you beg for more 😝”

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 17/09/2026

Ach wisst ihr was? Scheiß drauf. Ich fühle mich momentan furchtbar wohl und sexy und und happy in meinem Körper. Eh schon selten genug. Also, Vorsicht, Thirst Trap Thursday.

Ich, auf Händen und Knien auf dem Bett, kein Gesicht im Bild. Trage eine rot-schwarze Corsage und Spitzenhöschen. Mein Haar hängt lang herunter. Warmes Licht scheint von der Seite.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 17/09/2026

Meine Bubble hier ist so politisch, ich habe ja echt Angst, dass ihr alle weg seid, sollte ich mal eine Thirst Trap posten, weil mein “post divorce glow up” mich so happy macht 🙃

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 17/09/2026

Habt ihr schon mal von Dyspareunie gehört? Nein? Vaginismus? Auch nein? Vulvodynie? Wieder nein? Aber erektile Dysfunktion sagt euch allen was, oder? Natürlich! Das ist kein Zufall. Das ist das Medical Health Gap. Weiblicher Schmerz gilt als normal. Männliche Befriedigung als Recht.

Picture of a book page.

All agony, no ecstasy — page 115

painful sex - it's very telling. In her essay, Loofbourow compares the number of clinical trials researching dyspare-unia and erectile dysfunction: 'PubMed has 393 clinical trials studying dyspareunia. Vaginismus? 10. Vulvodynia?
43. Erectile dysfunction? 1,954? The difference between those figures is staggering. There are five times as many studies on male pleasure than there are on female sexual pain. How can this be? As Loofbourow puts it: ‘Because we live in a culture that sees female pain as normal and male pleasure as a right.'

Foto eines rosa Buchcovers.

Titel: Rough — Hoe violence has found its way into the bedroom and what we can do about it.
Autor: Rachel Thompson

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 16/09/2026

Wenn der Teen heute wieder aus der Schule kommt und sagt, nicht genug zu Essen, verzweifle ich. 3 Brote 3 Mini Muffins 2 große Hände voll Weintrauben 1 Müsliriegel Wann hört das wieder auf & wie bezahlt man das? Der isst ja auch mittags und abends noch? 😭

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 15/09/2026

ADHS ist auch, den Backofen vor eineinhalb Stunden vorgeheizt zu haben für Aufbackbrötchen, und dann von Sidequests abgelenkt worden zu sein. Immerhin ist Wäsche gewaschen und das Bad sauber. Well … Ich schmeiße dann mal Brötchen in den Ofen und esse. 🙄

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 11/09/2026

Stufentreffen. Ich habe so schon wenig Bock. Aber die Organisation ist wahnsinnig schlecht. 1. Irgendwo in der Pampa. Ohne Öffis nicht erreichbar. 2. Typisches Dorf-Restaurant, kein veganes Gericht auf der Karte. Viel Fleisch und noch mehr Fleisch. Eine Abfrage gab es nicht. Dafür 50€? Nope.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 17/07/2026

“They always come back.” Mr. Avoidant hat sich gemeldet und ich möchte einfach alles an die Wand werfen. Schreien wäre auch gut. Menners. The audacity. 5 Monate später. Alter! Und nein. Still not over it. Das macht es gerade so kagge.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 27/06/2026

Ich habe effektiv 3 Bands gesehen. Heute keine einzige obwohl heute eigentlich der Tag war, an dem das meiste Programm für meinen Geschmack kam. Oder auch: Festival bei 38-40 Grad? Nie wieder. Wirklich nicht. Ich lag dann eine Stunde mit Kreislauf in der klimatisierten Halle und dann Heim. 🥲

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 24/06/2026

Ich übe im Wohnzimmer schon mal für das Festival 🔥🥵

Bild eines Thermostats das 31 Grad Innentemperatur anzeigt

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 24/06/2026

Freitag und Samstag Vainstream bei ~36 bis ~38 Grad. Somebody please kill me? Ist klar, dass ich in Bikini und Shorts gehe, oder? 🫠

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 13/06/2026

Der Obermieter ist in der ersten Nacht nach Vergrämung wohl ausgezogen. Ich habe gefühlt die letzte Woche nur Schlaf nachgeholt. Dass mein Uterus mich zusätzlich hasst, hat das Schlafbedürfnis auch nicht verringert. Aber hey, es geht wieder aufwärts jetzt 😬

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 03/06/2026

Wir haben im Haus einen Untermieter … äh Obermieter. Auf dem Dachboden ist letzte Woche ein Marder eingezogen und hält vier Parteien jetzt regelmäßig wach. Freitag kommt der Kammerjäger zum vergrämen. Drückt die Daumen, dass der Freund sehr schnell auszieht.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 28/05/2026

Ich habe Sonntag ein Date. Unverbindlich. Nix ernstes auf beiden Seiten. Und jetzt weiß ich auch nicht. (Das Szenario hatte ich so schon mal, ne. Ich knabbere immer noch an Mr. Avoidant und dem Herzschmerz.)

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 26/05/2026

Im eigenen Saft im Dachgeschoss schmoren. Ist auch egal wo ich im Bikini liege. Drinnen, draußen, alles gleich warm. Immerhin fühle ich mich heute gut und dem Wetter angepasst. 🥵

Ich auf einem Stuhl auf dem Balkon. Schwarz-weiß, Gesicht abgeschnitten, Bikini Oberteil tragend.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 17/05/2026

Zyklus 2 ohne Pille, weil ich sie mir nach der Trennung gerade nicht mehr leisten kann. Sagen wir so: Ich bin nach wie vor kein riesen Fan von der Pille generell, aber die Lebensqualität, die ich unter der Minipille hatte, die gibt mir gerade kein Medikinet der Welt.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 11/05/2026

Wenn ihr wüsstet, was hier heute wieder mit dem Noch-Mann los war. Schwanke gerade zwischen alles anzünden und heulen. Sagen wir mal so, ich bin zu nett für diese Welt. Er weiß es — wie immer nicht zu schätzen.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 10/05/2026

Bin jetzt beinahe schon zu müde, um auf das Konzert zu gehen. Esse jetzt gleich was, was natürlich ich gekocht habe und mache mich dann fertig. Immerhin habe ich mir die Nägel vorhin lackiert, nech? 💅

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 10/05/2026

Habe es angesprochen. “Ist nicht mehr meine Aufgabe,” war die Antwort. “Komisch, dass Essen, Haushalt und Wäsche machen aber immer noch meine ist, oder?” Hab mich umgedreht und den Raum verlassen. Fuck the hell off!

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 10/05/2026

Ich will keine Blumen, keine Schokolade. Aber mal einen Tag frei? Stattdessen plane ich das Abendessen um ein Konzert herum, zu dem ich heute Abend gehen möchte, damit auch alle satt sind, bevor ich das Haus verlasse? Ist ein einfaches Danke, eine Umarmung, ein “Ich sehe dich” echt so schwer?

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 10/05/2026

Yay. Alle hier haben vergessen welcher Tag heute ist. Also ein Tag wie jeder andere, huh? Trotz Trennung mache ich jeden Abend essen, bin heute aufgestanden und habe als erstes Wäsche angestellt, weil der Ex sie braucht. Gleich räume ich etwas auf, während er sitzt. What a sad day to be alive.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 05/05/2026

Immer wieder schön, wenn man von der Schule eine Nachricht eine Woche vorher bekommt, dass ein Ausflug stattfindet, der 15 Euro kosten wird und die Schüler*innen natürlich auch Taschengeld mitbekommen sollen. Someone please kill me?

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 04/05/2026

Alter! Was ist denn mit Männern manchmal? Liege auf dem Sofa und lese. Ex füllt Zettel für die Schule aus. “Welche Klasse ist er denn noch nächstes Jahr? 8, oder?” Ich reagiere nicht, weil — sein Ernst jetzt? Er: “8?” Ich: “Ja!” Eine Minute später: “Wie ist denn meine Handynummer?” I can’t!

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 28/04/2026

Ich bin übrigens stolz auf mich.

Screenshot auf dem steht:

Rauchfreie Zeit

5 Tage 18 Stunden 7 Minuten

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 28/04/2026

Eigentlich so gar nicht #HappyNis momentan. Aber tatsächlich fühle ich mich heute ganz cute.

Spiegel Selfie von mir in Jeans, grünem Crop Top und Lederjacke. Habe auf jeder Seite einen geflochtenen Zopf und Overear Kopfhörer auf.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 28/04/2026

Zwei Monate post breakup von Mr. Avoidant. Und ich realisiere gerade, dass ich nicht mal als Teenagerin so einen Herzschmerz hatte. Ich habe ja immer gesagt, ich habe mir nie wirklich erlaubt mich zu verlieben. Tja. Ich habe also mit 38 sehr verspätet meine ersten richtigen Liebeskummer. 🙄

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 25/04/2026

Der Ex gerade mit sehr viel zynischem Humor: “Eigentlich bitter. Du entscheidest dich, von mir getrennt sein und unabhängig sein zu wollen, und das Job Center so “Nö, machen wir nicht. Bedarfsgemeinschaft. Ätsch bätsch. Und jetzt bist du von meinem Wohlwollen abhängig.” Japp. Danke. Genau. 🙃

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 23/04/2026

Dieser Monat is echt Jackpot. Knapp ja ohnehin, so knapp, dass ich gestern eiskalt das Rauchen weggelassen habe (gereizt? Ich? Niemals!) und mir die Pille ja eh schon nicht mehr leisten konnte, ergo knalle ich gerade auch nich in meine erste Menstruation nach Absetzen. Mimimi. Mag nimmer.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 19/04/2026

Einem unserer Nachbarn wurde eine schwarze Sonne auf das Garagentor gesprüht. Aber ja, alles fine in diesem Land, die AfD ist Hans bestimmt eine ganz doll demokratische Partei und CDU und Co. stärken weiterhin die Brandmauer und so. /s

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 18/04/2026

Mann überlegt sich, dem Sohn einen neuen Gaming Stuhl zu schenken. Mann will ihn am liebsten schon drei Tage vorher schenken und zusammenbauen. Weil yeah, Möbel zusammenschrauben — so männlich. Actually heute: Na, wer hat den Stuhl zusammengebaut, damit das Kind den Stuhl auch nutzen kann?

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 18/04/2026

Ich wohne ja wieder mit dem Ex zusammen. Gerade: Sohn hat Geburtstag. Schwägerin hatte gestern ET. Mann zum Sohn: “Hoffen wir mal, dass Z. heute die Beine zusammenhalten kann.” Ich: “Ey!” Er: “Was?” Ich: “Das Wording ist problematisch und misogyn af.” Er: *sieht das Problem nicht* Oh boy …

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Reposted by HappyNis

Milla Schoen @millaschoen.bsky.social · 18/04/2026

In Deutschland ist die Zahl der Milliardärinnen und Milliardäre deutlich gestiegen, und zwar um ein Drittel auf nun 172. Damit hat Deutschland die viertmeisten Milliardäre weltweit. Ihr Gesamtvermögen hat inflationsbereinigt um rund 30 % auf 840,2 Milliarden US-Dollar zugenommen. (Quelle:tagesschau)

Ein Bild über den Kahlschlag im Sozialstaat 2026:
- Infrastruktur statt Einzelfallhilfe
- Abbau der Unterstützung für Care Leaver
- 1 Mrd. € Kürzung beim Unterhaltungsvorschuss
- Ende der individuellen Regelschulen
- Pooling wird zum neuen Standard
- Eingriff und das Wunsch- und Wahrrecht.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 18/04/2026

Kann ich einfach alles anzünden? Bitte? Angefangen bei Kapitalismus, Patriarchat und Co.? Mir reicht kein kleines Feuer mehr. Hab Bock alles brennen zu sehen.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 17/04/2026

CN Gewicht Trennung vom noch Mann, Stress dadurch, Trennung von Mr. Avoidant und Medikinet haben es in Kombination jetzt geschafft, dass ich nur noch 46kg wiege. Und ich nehme einfach nicht mehr zu (wie auch in Armut, wenn ich ständig verzichte, damit andere hier genug haben, ne?).

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 17/04/2026

Brauche eure Daumen. Habe beim JC angesprochen, dass ich eine Umschulung machen möchte. Habe auch gesagt, was es sein soll. Meine SB hat den Vorgang gestartet. Ärztlicher Dienst Psychologisches Gutachten Vorstellung bei der AfA Ich habe am meisten Panik vorm Gutachten des ÄD. Ich will das so sehr

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 10/04/2026

Ich mag nicht mehr. Seitdem ich diese scheiß Zugfahrt Ende Februar bezahlen musste, weil ihm einfiel, dass das jetzt doch zu viel ist und er das nicht kann, jongliere ich hier nur noch mit PayPal 30 Tage, weil ich sonst nicht über den Monat komme 🫠

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 01/03/2026

Ich bin jetzt in der “Sein Verlust”-Phase. Jemanden aufgeben, die sich ~8 Stunden für ihn in den Zug setzt? Die zuhört, obwohl sie gerade selbst in der TK kämpft? Die seine Träume unterstützt, selbst wenn er zweifelt? Die ihm ein handmade Faultier aus Holz macht? Ich habe weniger verloren als er.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 01/03/2026

Menners. I can’t no more. Glauben die wirklich, mit so einem Einstieg auf einer Dating App wird das was? Klar, Steig doch mit einer Beleidigung ein. Ihr cis-Männer seid echt alle noch nicht einsam genug. 🙄

Screenshot einer Nachricht.

“Also bei den Bilder mehr als Emotion als erschossenes Reh?”

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 28/02/2026

Immer noch in der akuten Heulphase. Dicke Augen, Kopfweh, Enge in der Brust, Magen-Darm rebelliert. Ich habe mich schon lange nicht mehr so scheiße gefühlt. Dachte diesen existenziellen Herzschmerz lässt man im Jugendalter zurück. Tja. Wäre einfacher, wäre er keine so korrektive Erfahrung gewesen.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 26/02/2026

Immerhin bin ich jetzt zu Hause. Morgen Abend bin ich bei meiner besten Freundin. I’m gonna survive this heartbreak. Somehow …

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 26/02/2026

Ständig im Zug losheulen ist auch anders wild. Ich habe aber auch echt ein beschissenes Händchen für Männer. Der Avoidant hat mich super behandelt, da waren jetzt einfach andere Dinge nicht möglich (600km, wir erinnern uns). Ich kotze einfach. Im Strahl. Und bleibe Single. Ist gesünder …

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 26/02/2026

Über 14 Stunden im Zug, 200€, die ich eigentlich nicht hatte, für 3 Stunden und ein gebrochenes Herz. Gott, ich will sauer sein. Ich will hassen, ich will schreien. Aber alles was übrig bleibt, ist Verständnis für seine Entscheidung, wirkliches Verständnis, & ein Schmerz, der kaum auszuhalten ist.

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 26/02/2026

Der Avoidant existiert nicht mehr. Ich wusste, dass es jederzeit passieren könnte. Ich wusste, unsere Zeit war nur geliehen. Nun sitze ich weinend im Zug nach Hause, das Faultier noch in meinem Koffer, weil ich es ihm heute Abend geben wollte. Wusstet ihr, dass Liebeskummer körperlich schmerzt?

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 23/02/2026

Ist dieser verdammte Heißhunger am Abend nach Medikinet eigentlich normal? Und geht das wieder weg?

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HappyNis @nisfantastic.bsky.social · 23/02/2026

Heute zum ersten Mal auch 10mg Medikinet mittags bekommen. Der Schwindel und der Brainfog kamen zurück (hab mir erstmal ein Sägeblatt in den Fingerknöchel gerammt), ebenso wie die hohe körperliche Anspannung. Dafür hält es halt jetzt bis abends und der Rebound erst zu Hause ist erträglicher

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