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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 06/05/2025

Hoje comecei a trabalhar como nutri em uma escola. Na aula de educação nutrição, perguntei quem gosta de salada. Uma menininha disse: - eu amooo salada A amiguinha dela falou: - eu tbm! Eu amo x-salada Não contive o riso.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 01/05/2025

Comer saudável NÃO É: -Viver de salada e peito de frango -Cortar carbos sem necessidade -Sentir culpa por comer chocolate Comer saudável é: -Se alimentar c variedade -Sentir prazer ao comer -Escutar sua fome e saciedade -Comer até se satisfazer (não até o prato ficar vazio)

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 28/04/2025

Que quadro maravilhoso esse do #Fantástico "Pode Perguntar?" E a Vera Fischer sempre bela né?

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 27/04/2025

A real é que restrição alimentar severa gera só duas coisas: 1. Obsessão por comida. 2. Um ataque furtivo à despensa no domingo à noite. Moral da história: é melhor fazer as pazes com a comida do que viver em guerra com a geladeira.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 23/04/2025

Eu tava assistindo o que História é essa Porchat com um cantor agro. A hist é sobre uma bebedeira que começa numa cidade e termina em outra. Eles indo e vindo de jatinho tal qual uma bike e 's3qu3str0" de cachorro. Hist sem graça e só mostra que o agro é cafona

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 22/04/2025

Pós-Páscoa chegou e, do nada, todo mundo lembra que tem uma nutricionista de confiança. "Nutri, me ajuda, comi 12 ovos de Páscoa!" Respira, amor. Vamos conversar. 👇🏾

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 20/04/2025

Outro dia conversando sobre a JK Rowling rolou um comentário " eu consigo separar o autor". Errar todos erram. Mas, engajar uma pessoa que é abertamente contra pessoas trans e o diálogo dessa pessoa é fomentar o ódio contra essas pessoas, tá na hora de rever esse teu conceito.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 20/04/2025

Amanhã é domingo de Páscoa e não custa nada lembrar que: Páscoa saudável é igual coelho que bota ovo: não existe. Existe é o consumo moderado de chocolate e depois volte a sua rotina que tá tudo certo.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 19/04/2025

“Nessa Páscoa, troque o chocolate por uvas-passas ou por uma salada de frutas e a alegria por um leve ressentimento.” — Dica fitness que ninguém pediu.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 14/04/2025

Eu acho que dá pra criticar a fala da desquerida que responde pelo aka de achocolatado sem mostrar o vídeo dela, sabe. Não engagem esse tipo de gente msm se for pra criticar. Lembrem-se que ainda existem pessoas que são iguais que nem ela. Dito isso: Viva o SuS.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 14/04/2025

Para semana que vai começar: Você não precisa esperar a segunda-feira pra começar a cuidar de você. A próxima refeição já é uma chance de fazer diferente. Esquece o "começo ideal" e foca no que dá pra fazer AGORA. Consistência vence perfeição. Sempre.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 08/04/2025

Todo mundo ressignificando os dentinhos da Aimee Lou Wood. Por favor, ressignifiquem também as olheiras de panda.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 08/04/2025

Essa tilha de Vale Tudo ta sensacional. Esse tema da Mary Fatinha é tudooo

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 07/04/2025

Hoje é o dia mundial da saúde. Mas falar de saúde também é falar sobre acesso justo à alimentação. Ainda vivemos em um mundo onde milhões de pessoas enfrentam insegurança alimentar diariamente. Promover saúde é também lutar para que todos tenham acesso a comida.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 07/04/2025

Agenda de abril aberta. Te ajudo a ter uma alimentação saudável, equilibrada e sem passar fome. Rt da amizade.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 27/03/2025

Última semana: Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 02/04/2025

A minha mini paciente falou assim pra mim: - sabia que ja estreou a nova novela das nove? Eu já arregalei os olhos pq né...nem toda novela é pra criança. Eu: - ah foi? Que novela? - Vale Tudo! Simplesmente não reagi. Só me veio a voz da Gal:" Brasilll

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 31/03/2025

Hoje, no #DiaNacionaldaSaúdeeNutrição, reforço que uma alimentação saudável pode ser acessível e valorizando nossas raízes! Pratos tradicionais como arroz e feijão são nutritivos e faz parte da nossa cultura. Comer bem é um direito de todos!

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 28/03/2025

Da pra contar quantos homens que gostam de futebol estão estarrecidos com a notícia da absolvição do Daniel Alves. . . Zero.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 27/03/2025

Não vejo a hora de responder pros bolsonaristas: " e o teu presidente que é presidiário"

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 27/03/2025

Última semana: Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 22/03/2025

Última semana: Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 20/03/2025

Eu sou cria de Chicago PD e esse Gabriel de Beleza Fatal e o parceiro dele parecem os trapalhões investigando

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 20/03/2025

Hoje eu acho o Caio Blat um gostoso. Envelheceu como um vinho

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 20/03/2025

A Lola tem uma energia de quem usa Carmen Steffens né? #BelezaFatal

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 17/03/2025

Todo mundo ficou fudido na pandemia e alguns profissionais, principalmente da saúde, participando da trend da outra rede por vaidade e não como protesto. Péssimos!

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 17/03/2025

Finalizando meu domingo tentando matar com spray de cabelo, pq ñ tem veneno, uma barata que entrou no meu quarto.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 17/03/2025

E hoje o inelegível participou de ato que nem me interessa a intenção mas certeza é mais uma loucura desses malditos. Inclusive aqui foi mais flopado que esse bbb25

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 17/03/2025

Hoje completam 4 anos que meu cunhado partiu para um novo plano. E do nada meu sobrinho, filho dele, solta: " hj é o aniversário do papai" Detalhe: meu sobrinho tem 3 anos e só conhece o pai por foto.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 17/03/2025

Beleza Fatal é ássim: "Só vou assistir esse episódio'". Ai o episódio termina dando gancho para o próximo e você não consegue parar de assistir.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 12/03/2025

Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 12/03/2025

Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 06/03/2025

Verdades difíceis de engolir: - suco detox não tem ação de dexintoxicar. O fígado e os rins fazem esse trabalho. - nenhum alimento ou bebida vai "desinflamar" seu corpo se você não estiver dentro de uma rotina minimamente saudável Postei e sai correndo.

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Mulher Tava Rindo @mcanejo.bsky.social · 11/03/2025

Pra quem está em São Paulo: está rolando até dia 22 uma exposição belíssima no MUBE sobre Arqueologia na Amazônia, com peças arqueológicas e indígenas do acervo do Museu de Arqueologia e Etnologia da Usp. (Jardim Europa, colado no MIS, entrada gratuita)

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 08/03/2025

Eu acho muita cara de pau o macho que é um escroto com a esposa e assediador vir desejar feliz dia das mulheres. Minha vontade é de mandar tomar cy mas n vou gastar minha energia. Vou apenas ignorar

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 08/03/2025

Eu quero neste dia 8 de março é celebrar as nossas conquistas e combater o sistema patriarcal que leva muitas mulheres a adotarem dietas restritivas e prejudiciais à saúde, buscando um ideal de beleza inatingível. #8mm

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 06/03/2025

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 05/03/2025

Fim do Carnaval. É comum sentir o corpo pedindo uma pausa e uma readequação alimentar. Os excessos de comida, bebida e a rotina desregulada podem deixar o organismo sobrecarregado. A dica é: volte a sua rotina de alimentar e de exercícios. Tente regular o sono e tudo certo!

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 03/03/2025

E mais vez roubado no Oscar. É nítido que você ser de outra nacionalidade não te faz vencer a premiação. É como dizem: o Oscar não é termômetro de qualidade. Para mim, todos os prêmio é da Fernanda Torres e cia.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 02/03/2025

A Fernanda Torres é generosa demais. Sempre enaltece o quão extraordinária foi a Eunice Paiva. Não é sobre o ego. É sobre a representação da mulher que foi a Eunice Paiva.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 02/03/2025

Numa escala de Fernanda Torres, como você está se sentindo hoje: Totalmente premiada.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 01/03/2025

Essa semana la no Q.G dos professores foram sucessões de comentários estúpidos. Vou ranquear de acordo com meu ranço. 1 - profa criticando programas assistencial pois, de acordo com ela, faz com que as pessoas ñ busquem trabalho. A diva generalizou +

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 01/03/2025

Parem de colocar na minha tl o vídeo micoso do bilionário feioso imitando o cantor gostoso.

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Nutri Pávula @nayaraq.bsky.social · 28/02/2025

Tomara que o alinhamento dos planetas reflita no alinhamento da minha vida financeira.

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