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金曜日お疲れ様です。今日もすっきりとした晴れではなかったけど、夕方の空は久しぶりの夕焼けが見られて良かった。ハナミズキが落葉してきて、そろそろ庭の掃除をしないと。胃の重たさから復活したのか、シニア家族Aのリクエストでささがきごぼうと牛きり落としの柳川風を。牛肉見えてないですね！🐂 それでも油を使わないで全体的にさっぱりめにできたかな。えのきはレンチンしてざく切り、さっと茹でた油揚げとポン酢・七味で和え物に。あっという間の週末。良きごはん、良き夜を☺️🫶🍚 #青空ごはん部

2026/10/02の晩ごはんの写真。
ささがきごぼうと牛きり落としの柳川風に紅生姜を添えた中鉢。
ざく切りにしたえのきと油抜きした油揚げをポン酢、七味で和えたもの。
トマト。蒸したかぼちゃ。生の胡瓜と味噌。白米。

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atsu_sasa @atsusasa.bsky.social · 02/10/2026

素敵。本当に水族館、浅瀬の海の底みたい🐱🐱　RP

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この季節、晴れた日の午前中、このデッキはまるで水族館のような明るい青緑のひかりに満たされる。キラキラの水中世界、そこでまどろむ、まるでアザラ…じゃない、マーメイドのようなねこたち🦭🦭 10月が始まった。

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洗濯物を取り込む時に空を見た。薄曇りで一時雨だったけど、東のほうは明るくて、どこか不穏な感じ。空を背景にした電柱や電線の影が好き。秋の雲だなぁ。 #キリトリセカイ #Photograph

夕方17時過ぎの東の空、青空にところどころ雲がある。一部は夕焼けに照らされ明るく、少し黒い雲よ低いところにある空をバックに、二本の電柱がくろぐろとそびえている。

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山中千瀬 @bit-310.bsky.social · 01/10/2026

今日のおやつも二十世紀梨。やっと雨と暑さを抜け、久しぶりに遠くの格安スーパーへ行ってきたのですが、それでも小松菜198円！悲鳴。ちなみにこの前近所の割高スーパー（失礼、わかりやすい表記のため）ではなんと300円近くでした（必要だったので仕方なく買った…）この辺りは小松菜とねぎを沢山作っていていわゆる地場産、季節通して比較的安いのに、価格の優等生、小松菜が格安スーパーでも198円（しかも束が少ない）涙目…。長雨のせいかな。なんていう野菜の高騰と電気代の値上げについて憂いながら梨を食べる。 #青空ごはん部 #甘党部 #おやつ

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こちらのキャンペーン始まっています。ガザの厳しい状況は続いていて、でも関心は薄れつつある。そんななか、「ガザのことを話し続ける・忘れない」ためのキャンペーンです。「SNSでシェア」か「寄付」で参加できます。 🐟JVCのサイトで画像（以下の2種類があり、どちらでもOK）をダウンロードし、指定のハッシュタグをつけてシェア・自分でメッセージを書き込める画像・書き込み欄のないそのまま投稿できる画像 ※キャンペーンサイトのURLも一緒に書いておくと意図が伝わりやすくてよいのかも 🐟JVCのガザ支援に寄付「SNSでシェア」は簡単なようでハードルがあるとおもう。でもいっぱい参加者がいるといいです

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ナツ @natsumek.bsky.social · 01/10/2026

今日のおやつに食べた、ずんだのおはぎとつぶあんおはぎ。大きいのでシニア家族Aと半分こ。外は暑いけど、もう熱いお茶が美味しく感じる。今日から10月なんだなぁ、ここまで来るとあとはあっという間。日々を大切にしたい。 #青空ごはん部 #甘党部 #おやつ

おやつに食べたずんだおはぎとつぶあんおはぎ、熱い緑茶の入ったマグカップの写真。おはぎは大きいので半分に切って家族と分けた。

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ナツ @natsumek.bsky.social · 01/10/2026

木曜日お疲れ様です。ようやくの晴れ、しかし暑さも戻ってきた一日🌞 それでも久しぶりの太陽は嬉しかったなぁ。この前までは連続猛暑○日、にげんなりしていたのに勝手なものだと思うけど。ここのところの食べ過ぎで胃腸を休めたくて、菜食。シニア家族Aは、散歩がてらの鮮魚系スーパーで鯛の頭100円！を買ってきて煮付けにして食べていました（私は姿煮系だめなので食べず）昨日のおでん風煮ものの残りと、作り置きのきんぴら、もやしと胡瓜のナムル、自家製梅干しなど。締め切りひとつ倒しました！今月あとふたつ！！頑張る💪✨ 良き夜を🌛 #青空ごはん部

2026/10/01の晩ごはんの写真。
昨日のおでん風煮ものの残り、作り置きのきんぴら、冷奴、もやしと胡瓜のナムル、佃煮、自家製梅干し、もち麦入りごはん。

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いやーー長かったーーーアジア大会、サッカー　VSウズベキスタン PK、10人まで行くとは短歌やらねばなのにこんな時間になってしまった… しかし勝てて良かった、本当に両チームお疲れ様でした…！次、決勝だ〜！！

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水曜日お疲れ様です。夕方からの隙間時間で短歌の課題をやって、考え事しながら作ったら明らかに作りすぎてしまったごはん。トンテキ風豚こま炒めをするつもりでいたら、シニア家族Aがおでん風煮物を作ってくれており。一品増えてしまった。少ないか多いか極端になりがちなので気をつけたい。（シニアはお肉、私はおでん風残しました）トンテキ風豚こま炒めは山本ゆりさんレシピ。ツリーに貼っておきます！トンテキ食べたことないけど、ご飯が進む味😋 オモウマイ店に出られるかな？と言ったら、もっと盛らないと無理でしょ！と言われた。笑良い夜を。 #青空ごはん部

2026/09/30の晩ごはんの写真。
山本ゆりさんレシピのトンテキ風豚こまと玉ねぎの炒め、胡瓜、トマト、カットキャベツ。
他に、がんもどき、じゃがいも、蓮根、人参のおでん風煮物。
油揚げ、豆腐、ねぎの味噌汁。
蒸したかぼちゃ。もち麦入りごはん。

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最近、白状をするとポケスリを起動していない。入眠は相変わらず良くはないものの、ポケスリをセットすることを忘れてしまうくらいだから、少しだけましになっているのだろう。結構びっくりするような寝言が録音されていたりするから、今夜久しぶりに起動してみようかな。

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去年の昨日。今年は水出しも高くて高くて、あまり飲めなかったコールドブリュー。果てしなく感じた夏もようやく終わりかけ、熱いコーヒーが美味しくなってきた。去年より今年の夏は少しだけらくだった気がする。気持ちいい季節に早くなれー！

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梅田智弘 | Tomohiro Umeda @hurryharry.bsky.social · 29/09/2026

おやつに二十世紀梨。独特の酸味が何だか懐かしい。昔はこればっかりだった気もするのに、最近はあまり見かけなかった気がする。水分はしっかりあって、気持ちが潤いました。体調の悪さもあってゆるゆるとしていたけど、締め切り（短歌）がまずい…ので頑張らねば。ごはんの支度までしばしデスクに向かおう。 #青空ごはん部 #甘党部 #おやつ

おやつに食べた二十世紀梨と麦茶の写真。一個分の梨はカットされ、フォークが添えられている。

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【コンサートのお知らせ】このたびHOPでオルガンコンサートを開催する運びとなりました。ご出演は…… ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙﾙ🥁 大平健介氏と長田真実氏、豪華ジョイントコンサートです！ﾊﾟﾝﾊﾟｶﾊﾟｰﾝ🎉 音楽の秋に、いかがでしょうか♬ ミニトークタイムも予定しておりますので、ご都合の付く方はぜひお越しください！ ____________ ♬秋のオルガンコンサート♬ ― 小さな教会に響くポジティフオルガンの調べ ― ◆日付：2026年11月15日（日） ◆開場：14:30 ◆開演：15:00 ◆場所：姫路五軒邸教会 ◆公演時間：約60分、休憩なし（公演後にミニトークタイムあり）

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コインランドリーで最新のドラム乾燥機を使ってきました。たっぷり溜めてたタオル類や衣服もふっかふかに！🧺 このお天気で、コインランドリーも満杯でした😵‍💫 Tシャツ、速乾なのでは？！と最近までやっていたドラマを思い出すなど。シニアの服、ほとんどにボタンがある同じようなくたくたのシャツばかりで、今年の誕生日には新しい靴下とシャツをプレゼントしようかなぁと畳みながら思いました👕

コインランドリーで乾燥してきたばかりの洗濯物を畳んで仕分けたところの写真。タオルや夏物のシャツ、靴下など山盛り。

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火曜日お疲れ様です。東京は33日間降雨。こちらも今日も土砂降り☔ 近場のスーパーに手分けして今日明日の分を何とか。そしてシニア家族Aのリクエストでチキンカレー🐔🍛となりました。オモウマイ店を見ながら、こんなに食べられないよ〜と言いつつ、影響を受けたのか盛りが多くなり。カレーやシチューって食べ過ぎちゃうのは私だけでしょうか。昨日、バブメディキュアクールにじっくり浸かったおかげか、今日はすっきりしていたかも。どなた様もご自愛のほど☺️🫶🍀 #青空ごはん部

2026/09/29の晩ごはんの写真。
じゃがいも、人参、玉ねぎに鶏肉を入れたチキンカレー。ごはんは少なめだがルーが多い。
カットキャベツ、胡瓜、トマト、ゆで卵のサラダ小鉢。アボカド二分の一。
グラスに注いだノンアルコールビール。

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お茶を飲みながらリビングでついていた科捜研の女再放送。クライマックスで、犯人の女性を優しく説得するマリコ。しかし女性は「そんなの関係ない！！！」と叫び。その瞬間、叫ぶシニア家族A。「ズンズンズンズン　そんなの関係ねぇ！！！はいオッパッピー！！！」良いシーン台無し🤣 私は爆笑しましたが、困るのはこういうのがじわじわ残ること。しばらく思い出し笑いが止まらないのでした（これ打ってても笑ってしまう）まあ、シニア家族Aのこういう明るさに救われた一年だったとも言える。やっと笑えるようになったよね。でもお茶飲んでる時とかはやめてほしい…。

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ナツ @natsumek.bsky.social · 28/09/2026

33日間降雨らしくて、ギルガメシュ叙事詩や創世記の大雨を思い起こす午後。 2人とはいえ、さすがに洗濯物溜め込みすぎてかといってこの湿気では絶対臭うのが嫌で、遂にコインランドリーへ行ってきました。同じ方々がたくさんで、全稼働しているなか奇跡的に1個空いたのですぐさま洗濯物を注ぎこむ。（洗濯は家でしてきた）最新のドラム乾燥とやらの力を見せてもらおうではないか…！！つい最近のドラマみたいに待つところはないので、その足でドラスト一軒寄って一旦帰宅。シニア家族Aが地域の敬老の日で頂いたひよ子でひと息🐤 #青空ごはん部 #甘党部 #おやつ

銘菓「ひよ子」ひとつと、ブラックコーヒーの写真。ひよ子の顔がこちらを見上げているように見える。

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月曜日お疲れ様です。今日も雨降り、遠くの格安スーパーへの買い出しを断念。台風続きますね🌀 シニア家族Aはゴルフ（コース）へ出かけ帰りが遅く、ごはん食べるか微妙だったので肉魚なくてもちょうど良かったかも。ゴルフご一緒した方から栗ご飯をお裾分け頂く🌰 いもくりかぼちゃ大好きな我が家は嬉しい☺️🫶✨ 久しぶりのゴルフは結果良くなかったみたいだけど、楽しかったそうで良かったね。雨続きですがどなた様もお身体お気をつけてお過ごしを🍀 #青空ごはん部

2026/09/28の晩ごはんの写真。
茹でたほうれん草、人参とツナコーンを酢と醤油で混ぜ合わせたサラダ。
もやしと胡瓜のナムル。トマト。
小海老入りの豆腐と卵のだし巻き風。
長ネギと油揚げの味噌汁。栗ご飯。

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アジア大会がついているのだけど、槍投げの解説をしている方が伊武雅刀さんの声に似ていて、良い声でダメ出しをしている。

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日曜日お疲れ様です。今日も雨降りで買い出しを諦めた。そろそろ冷蔵庫が空っぽになってきたので明日は雨でも行かないとです😵‍💫 19時過ぎにシニア家族Aが帰宅、飲み食べしてきたのでどうかな、と思ったけど食べてくれて良かった！茄子と豚こまのとろとろ蒲焼き丼、無限ツナピーマン、蓮根とごぼう人参のきんぴら、舞茸の出汁びたしなど。お吸い物は久しぶりに永谷園の松茸のお吸い物で手軽に。相撲は大盛り上がりだったそうです。良かったね！お天気すっきりしないですね、どなた様もご安全に🫶🍀 #青空ごはん部

2026/09/26の晩ごはんの写真。
メインは豚こま肉と茄子のとろとろ蒲焼き丼。甘辛いタレと炒り胡麻をたっぷりかけてある。
無限ツナピーマン。人参、ごぼう、蓮根のきんぴら風。蒸したかぼちゃ。舞茸の出汁びたし。松茸のお吸い物。

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金曜日かな、また亡き母が夢に出てきてくれて嬉しかったなぁ。起きてから忘れちゃうのですぐシニアへボイスで喋ってラインを送りました。シニア家族Aには全然出てきてくれないそうで、良いねぇと言われた。寂しそう。そのうちきっと来てくれるよ、と言っておきました☺️🫶🍀

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榊原紘🐺歌人 @saibara.bsky.social · 27/09/2026

シニア家族Aはここ最近のブーム、相撲の千秋楽ライブビューイングへ。と言ってもシニアのサークル仲間たちと、普段バンドで借りてるスタジオみたいなところで皆で飲み食べしながらわいわい観る感じ。大きなスクリーンがあるようなので、盛り上がるんだろうなぁ。ごはんは帰ってから軽く、というのが難しいけど🥹 楽しんでくるといいな。

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角川『短歌』10月号に7首連作「選ばなかった人生」が載っています！国旗損壊罪の文言にある「不快」から、「〈不快〉は誰のものか」という特集が組まれているほか、角川短歌賞受賞から1年の船田愛子さんの連作、U-25短歌選手権優勝記念の吉田帆花さんの連作もあり、豪華！石に似たチョコを手に出し食べてみる　私が好きなら選挙に行って願ってもないことですと言いながらパスタの束を半分に折る／榊原紘『選ばなかった人生』

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去年の今日その1。やっとごはんもしっかり作るように。ただ、3人前から2人前にまだ戸惑っていたな。最近はぴったり2人前に作れて、それはそれでさみしいけれど。

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土曜日お疲れ様です。昨夜の大雨がものすごかった。今日も雨模様で、あるものでさっと済ます晩ごはん。葉物が高すぎて緑がないのが淋しい…この辺りで小松菜290円は信じられない😵‍💫 いちじくもお店には並んでおらず🥲桃もそうだったけど、ここまでは回ってこないのかも。鶏手羽元の甘辛煮、もやしと胡瓜のナムル、頂いた北海道のかぼちゃなど。せっかくだから、かぼちゃで何か作りたいな（去年もそう言って何もしなかった気がする）穏やかな夜を☺️🫶🍀 #青空ごはん部

2026/09/26の晩ごはんの写真。
鶏手羽元の甘辛煮、もやしと胡瓜のナムル、トマト、蒸したかぼちゃ、ネギとおろし生姜、鰹節の乗った冷奴、もち麦入りごはん。

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KAGAYA @kagaya11949.bsky.social · 25/09/2026

RP 昨日が中秋の名月でしたね。晩ごはんあとに買い物に行ったとき、雲の合間にちらりと見えました。お団子のかわりに、やわもちアイスを買ってきたので今日のおやつに。ほうじ茶アイスの、とっても美味しかった！あんこもほうじ茶味。香りが良かった。ほうじ茶好きな方におすすめです #青空ごはん部

おやつに食べた井村屋のカップアイス、やわもち　ほうじ茶味を麦茶と共に食べるところの写真。小さいもちが5個入っている。ほうじ茶あんとほうじ茶アイス。

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東の空に見事な中秋の名月が昇りました。澄んだ秋の空にまぶしく輝いています。（先ほど北海道にて撮影）

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山中千瀬 @bit-310.bsky.social · 26/09/2026

友人の岡田といっしょに脚本を担当した映画『脱出の最中』の、シネマ・チュプキ・タバタでの上映は9月29日(火)までです。シネマ・チュプキは字幕・音声ガイドつきの上映をおこなうユニバーサルシアター。そこでかかることがうれしいし、監督やプロデューサーたちも一緒に時間をかけてつくったという音声ガイドとても楽しみです（私も日曜日に見に行きます） cinema-chupki.stores.jp/reserve/chup...

cinema-chupki.stores.jp

『脱出の最中』

【キャンセル待ち登録について】ご希望の日程が満席の際は「キャンセル待ち登録」をご利用いただけます。これは登録された方に一斉で通知メールが自動配信されるもので、別途ご予約操作を完了させていただく必要があります。通知メール＝ご予約成立ではありませんのでご注意下さい。＝＝＝＝＝ ●上映スケジュール 9月24日(木)、25日(金)、28日(月)、29日(火) 19時30分～20時15分 9月26日...

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ランタナ @lantana26.bsky.social · 25/09/2026

昼の月を見ているのはヒルザキツキミソウ、夜の月を見ているのは月見草とも呼ばれる待宵草です

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ランタナ @lantana26.bsky.social · 25/09/2026

昼の月を見る花/夜の月を見る花

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hypo- @hypoe.bsky.social · 25/09/2026

11/8の文学フリマ東京で初売りするチカヨミの新刊の表紙です。いろんな馬のダーラナホースを並べてみました

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