高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 23/03/2025スポドリ500ml持って出たけど 足りませんでした 暑熱順化したカラダって 翌年に持ち越してくれないんですね 050
高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 20/03/2025日曜さいたまマラソン 月曜ランオフ 火曜30分jog+スプリント 水曜インターバル 木曜60分jogのつもりが24分で終了 くるぶしの下が痛い... 腓骨筋腱炎？ 足裏ストレッチします 0120
高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 18/03/2025さいたまマラソン後に1日休んで 昼休みに疲労抜きジョグ 桜が咲いてました🌸 夜は練習会 なんかカラダめっちゃ動きます 050
高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 16/03/20252024/11/24小江戸川越ハーフマラソン 1:42:52 2024/12/1 川口マラソン 1:43:59 2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22 2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10 2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42 2025/3/16さいたまマラソン 3:50:44 090
高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 01/03/2025姫路城マラソン後 風邪ひいて5日ランオフから 病み上がっってないけど60分jog 走ったら体調良くなった気がするw 090
高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 23/02/20252024/11/24小江戸川越ハーフマラソン 1:42:52 2024/12/1 川口マラソン 1:43:59 2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22 2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10 2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42 2025/3/16さいたまマラソン 091
高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 04/02/20255日休んだら痛いところ全くないし体も良く動いたけど明日はポイント練習なのでEペースジョグ60分ちょい+WS×3🏃 050
高橋直樹 @naokitakahashi.bsky.social · 14/01/2025ハーフマラソン、30km走と続いたのでEペースJOGの予定でしがMペースくらいまで勝手にビルドアップしてました🏃 050
