みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 05/10/2026営業マン必見!「主語のすり替え」で顧客の心を動かす心理テクニック note.com/dominatrix_m... 今日は、ビジネスパーソンなら誰でも一度は頭をよぎらせる、「相手を説得するにはどうすればいいのか」というテーマについて掘り下げていきましょう。 noteブログ全文無料です。 042
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 05/10/2026人生の成功とパンツの関係。 youtube.com/shorts/M7OeK... 人生を変えたいなら、まずパンツを変える。明るい色の下着を身につけることで、毎朝目にする色を小さなスイッチに。色だけで人生が変わるわけではありません。でも、気分を切り替える小さな行動が、行動変化のきっかけになるかもしれません。 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 #ストレス #悩み #マインドフルネス #成功 #心理学youtube.com人生の成功とパンツの関係 #ストレス解消 #成功 #人生 #心理学 #マイルドフルネスYouTube video by 脳科学と身体科学でパフォーマンス最適化 021
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 04/10/2026人間関係の悩みをスッキリ! youtube.com/shorts/SoMWx... 嫌いな人が頭から離れない時は、氷を1つ口に含み、冷たさに意識を向けてみる。強い感覚に注意を戻すことで、ぐるぐる思考を一時的に切り替えるきっかけになります。無理のない範囲で試してみてください。 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 #ストレス #悩み #マインドフルネス #人間関係 022
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 03/10/2026「本当にやりたいことが分からない」なら、3つの質問を。①お金も評価もなければ何をしたい?②残り時間が限られるなら何を大切にする?③時間を忘れて没頭することは?答えの共通点に、本音のヒントがあります。 youtube.com/shorts/0mEa0... 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 #ストレス #本音 #本当の自分 #人生 #心理学 錦糸町・御徒町 心身再生研究所 031
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 01/10/2026本日のライブ配信はこちらです。https://www.youtube.com/live/qWiCLpHyDzE?si=TdG4-bAcJy7p6AUr 自分の容姿にコンプレックスがあると話しているのに、ライブ配信で整形について聞かれると「してない」というのはなぜ?整形しないの?と質問されたので、お答えします。 051
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 01/10/2026今回は、少し繊細で、しかしビジネスパーソンであれば誰もが一度は頭をよぎらせるテーマ、「外見」と「印象」についてお話ししたいと思います。 特に、キャリアの折り返し地点に差し掛かった40代、50代の男性ビジネスパーソンの方々に焦点を当ててみましょう。https://note.com/saiminsaisei/n/n99e7a5b337ae noteブログ全文無料で読めます 021
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 01/10/2026SNSで発信者を見ていると、ふと気づく違和感がある。 女性発信者は華やかで美しい人が人気な傾向があるのに、男性発信者はだらしない格好の人が多い。 この非対称性は何なのか。単なる偏見なのか?それとも説明できる構造があるのか? note.com/dominatrix_m... 見た目と信頼の心理学 全文無料です。 010
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 30/09/2026朝「おはようございます」と挨拶しても無視される。 ネットや自己啓発本には、 「距離を置けばいい」 「最低限の業務連絡だけすればよい」 といったアドバイスが溢れています。 しかし、そんなことは表面的な「綺麗事」でしかない。 note.com/dominatrix_m... noteブログ全文無料です。 011
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 30/09/2026この手の形をするだけで、呼吸が深くなり自律神経が整ってストレスや不安が軽減します。 小指と中指を立てたまま、親指、人差し指、薬指を閉じます。 横隔膜が動きやすくなり、深い呼吸を促します。 両手をこの形にして深呼吸をするだけで、あなたの身体が変わります。 呼吸の変化を感じたら、♥のマークでおしえてください。 084
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 28/09/2026最近、ストレスでイライラしてしまう。 部下の些細な失敗が気になって、つい小言を言いたくなる。 はぁ。なんだか疲れてるのかな? じつは、ストレスがイライラに変わるまで、たった90秒だって知っていますか? ストレスホルモンが分泌されてから、脳内で感情的な反応が処理されるまでの時間が、およそ90秒だと言われています。 この90秒をどう過ごすかで、その後の判断が冷静になるか、感情的になるかが分かれます。 ストレスを感じたら、実況中継してみましょう。 心の中で「自分は今、怒っている」「とても焦っている」と自分の状態を言葉にするのです。 これは感情と距離を置くマインドフルネスの手法です。 172
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 28/09/2026理不尽な要求を黙って引き受け続けていませんか?「NOと言うと関係が壊れる」と我慢するほど、相手に「無理を通せる人」と認識されることも。まずは「これは受け入れられない」と自分の本音を認めることから始めましょう。 youtube.com/shorts/dK0NY... 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 021
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 28/09/2026催眠の師匠O先生@OHypnoLegedと名古屋西本でひつまぶし。 私もO先生も、即物的な快感や工□に興味がなく、心の在り方こそ工□だと思っている。官能とは心に宿るのだ。 こういう話を共感出来る人は少ないので、たくさんお話し出来てとても有意義な時間でした。 名古屋駅からタクシーで30分の場所で、帰り道に事故渋滞に巻き込まれ、運転手さんが急いでくれ違反切符を切られたり…こういうこと呼び寄せちゃう者同士だよな、と思った日でした。 060
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 27/09/2026心理学の発信ばかりしているけど、伝えたいことも、提供したいことも、ずっと同じ。 快感とは快を感じる感情感覚。 快感は、刺激そのものではなく、心(脳)それをどう受け取るかで決まる。 入力(刺激)よりも処理(心)にアプローチすることが本質なのだと思う。 031
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 27/09/2026部下の心を掴み、自発的に動いてもらう。これはすべての管理職が抱える永遠のテーマですよね。 今回は、心理学の知見を交えながら、真に人を動かすための「新しい視点」についてお話しします。単なるテクニック論ではなく、信頼関係をベースにした持続可能なマネジメントの本質に迫ってみましょう。https://note.com/dominatrix_mia/n/nc16c84193173 noteブログ全文無料で読めます。 031
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 26/09/2026寝る直前に脳内で処理した内容——これが、そのまま記憶として固定されます。 つまり、その日の締めくくり方が重要な意味を持ちます。 一日の終わりに、あなたの脳に、こう入力してください。 「今日も最高だった」 「やるべきことはやった」 「いい波にのれてるな」 これだけで十分です。 すると脳は「現状は良好だ」と認識し、そのまま入眠すると、無意識下でその状態を維持しようと働きます。 逆に、 「今日はダメだった」 「最悪な一日だった」 で締めくくると、脳はその評価を強化してデータベースに格納します。 脳が処理するのは「出来事そのもの」ではなく「出来事への解釈」です。 121
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 26/09/2026最近、物忘れが多いな。歳のせいかな?そう思っていませんか? じつは、それ脳が再構築されているサインかもしれません。https://note.com/saiminsaisei/n/n51c7409c071a noteブログ更新 全文無料で読めます。 052
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 25/09/2026「自分さえ我慢すれば」と耐え続けていませんか?我慢を続けるより、残業時間や発言など「事実を記録」する。記録があれば、感情ではなく具体的な事実として相談できます。 youtube.com/shorts/72Jsc... 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所youtube.com我慢すればうまくいく?な、わけないっ! #人間心理 #心理学#人間関係 #人間関係の悩み #ストレスYouTube video by 脳科学と身体科学でパフォーマンス最適化 072
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 25/09/2026快感の果てhttps://note.com/dominatrix_mia/n/nf37086f1f194 快感に溺れて我を忘れたい。 そんな願望を持つ人は多い。 快感の限界値とは何か? 人はそれを認識できるのか? noteブログ全文無料で読めます。 011
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 24/09/2026YouTubeやオンライン講座で「これは役に立つ!」と熱心に見たのに、翌朝になると内容がほとんど頭に残っていない……そんな経験はありませんか? note.com/dominatrix_m... ショート動画形式が記憶を奪うメカニズムと対策 note全文無料です。 042
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 23/09/2026「もう限界」と思いながら我慢していませんか?愚痴や不満を言わなくなり、誰にも相談せず、自分の中で結論を出し始めたら、決断が近づいているサインかもしれません。すぐに決めず、一度立ち止まって自分の状態を見直しましょう。 youtube.com/shorts/dcLIg... 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 #ストレス #本音 #コミュニケーション #人間関係 #人間関係の悩み 061
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 23/09/2026夕方、PCの前でため息をついていませんか? 「あと少しで終わるはずなのに、なぜか手が止まる」 「気づけばスマホを手に取り、無意識にショート動画のスワイプを繰り返している」 多くの人が抱えるこの悩み。実は、あなたの意志が弱いからではありません。続きはnoteへ。全文無料です。https://note.com/dominatrix_mia/n/n9991b35308a6 040
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 22/09/2026営業先の反応、上司の顔色、取引先での振る舞い。 ビジネスの現場では、常に「相手からどう見られているか」に神経をすり減らしていませんか? 今日は、生きづらさを抱えるビジネスパーソンのために、「他人の目を気にしない心の作り方」についてお話ししますhttps://note.com/dominatrix_mia/n/n9e11f4db70c0 noteブログ更新しました。 全文無料で読めます。 020
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 22/09/2026「会社のみんなから好かれたい」と頑張りすぎていませんか?全員から評価される必要はありません。相手に合わせすぎず、自分の意見や判断基準を少しずつ伝える。多少の摩擦を許容することが、自然体の信頼につながります。 youtube.com/shorts/bk-IK... 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所youtube.comみんなから好かれたい! #人間関係 #人間関係の悩み #ストレス #コミュニケーション #人間心理YouTube video by 脳科学と身体科学でパフォーマンス最適化 020
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 20/09/2026催眠に掛からない人っているの?催眠に掛かるとどうなるの? 催眠で得られる快感って? note.com/dominatrix_m... noteブログ更新しました。 041
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 20/09/2026六本木で勉強会の帰りに、サントリー美術館の小林一茶コレクション。 光悦の黒茶碗や仁清の茶入などの逸品がズラリ、写真は晩年の愛用品。 サントリー美術館は年パス持ってるけど、見たことない器もたくさんあって見応え抜群でした。こうやって、こまめに心をチャージさせることが大切よね。 081
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 20/09/2026「期待に応えよう」と頑張りすぎて、疲れていませんか?人の役に立ちたい気持ちは強み。でも、すべてに応える必要はありません。①成果への影響②自分にしかできないか③信頼や感謝が返るか。この3つで、応えるべき期待を整理しましょう。 YouTube更新しました。 youtube.com/shorts/bwewp... 9/26名古屋遠征 27.28.29大阪遠征 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究youtube.com役に立たなくてはの呪い #人間関係 #心理学 #ストレス #疲れ #コミュニケーションYouTube video by 脳科学と身体科学でパフォーマンス最適化 030
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 19/09/2026またインスタグラムがアカウントバンになりました。 そして、TikTokアカウント警告が…。どうりで最近、TikTokが再生されないと思ってたよ。 端末やIPアドレスを新しくして、発信のカラーを変えないと、何度アカウント作っても同じらしい。 さて、どうするか…。 目的と手段を履き違えてはいけない。 いまの関係性や居場所を全て断ち切っても、私は私のやるべきことをやる。それが必要だと信じているから。 032
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 19/09/2026根津美術館「やきもの名品紀行」紀元前3000年頃の彩陶から板谷波山の香炉まで中国・日本・朝鮮の陶磁器の数々、皇帝専用の五本爪の龍が描かれた官窯の大作や尾形乾山の小皿、高麗青磁などにウットリ。 重要文化財・重要美術品を含む名物茶陶など100点を超える焼き物、常設展示の古代中国青銅器もホールの石仏も全て所蔵品って…今更ながら素晴らしいコレクション。 042
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 19/09/2026クロミのシャントリありがとう。 少しずつ快を感じる芽が育ってきましたね。 快感を得るには、刺激を大きくするよりも受け皿を大きくすることが大切なのです。刺激にはいつか限界がある。快感とは、肉体ではなく心(脳)で感じるのですよ。 そして、肉体には限界があり、心には限界がないのです。 162
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 19/09/2026北千住カイロスにてディナー。 「美味しい」というのは難しいんだな…と思った。お金を払って食べるプロの料理ならなおさら。 快感に対しても、お金を受けとって提供する側としては、相手の期待値が上がってることを理解しておく必要があるね。 010
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 19/09/2026人前で話すのに緊張して手汗や動悸、頭が真っ白になる——それは「緊張しやすい性格」だけが原因ではありません。まずは息をゆっくり長く吐く。そして「今、緊張している」と言葉にする。思考で抑える前に、身体から緩めてみましょう。 YouTube動画更新しました。 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 youtube.com/shorts/5Q5sA...youtube.com緊張しやすさを緩和する #脳科学 #緊張 #性格 #プレゼン #ストレスYouTube video by 脳科学と身体科学でパフォーマンス最適化 021
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 19/09/2026「努力しているのに、数字が変わらない」——そう感じて消耗していませんか? 実はそれ、脳の設定に原因がある可能性があります。 脳には「RAS(網様体賦活系)」Reticular Activating System)。 というフィルター機能が搭載されており、毎秒200万以上入ってくる情報の中から「自分が正しいと認識しているデータ」だけを自動選別しています。 つまり、どれだけ有効なノウハウやメソッドをインプットしても、脳が「過去の失敗パターン」というフィルターを適用したままでは、目の前にあるはずのチャンスや選択肢が 【物理的に検索結果から除外】 されている状態なんです。 対処法はシンプルです。 252
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 18/09/2026「これやっておいて」と言われて、なぜかムッとすることはありませんか?実は、イライラの原因は言葉そのものではなく、「信用されていないのかも」という自分の意味づけかもしれません。「事実」と「意味」と「感情」を分けて見ると、反応が変わります。 youtube.com/shorts/wNSBg... 毎週木曜日22時〜YouTubeライブ配信。 9/26名古屋遠征 27.28.29大阪遠征 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 021
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 17/09/2026今日は木曜日。22時〜YouTubeにてライブ配信です。 コメント必ず読みます。 お気軽に参加してくださいね。https://www.youtube.com/live/QBarRImTgl4?si=PUfHiFL99oiXQs7W 000
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 16/09/2026何でも「いや、それは違う」と否定から入る人への対応法。「おっしゃる通りですね」と一度受け止めてから、「では、どうすればいいと思いますか?」と聞いてみましょう。否定だけで対案がない人には、効果的な切り返しです。 毎週木曜日22時〜YouTubeライブ配信。 youtube.com/shorts/7bbLF... 9/26名古屋遠征 27.28.29大阪遠征 11/21名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所youtube.com否定的な相手への対処法:同意と質問による対話戦略 #人間心理 #人間関係 #人間関係の悩み #コミュニケーション #ストレスYouTube video by 心理学と脳科学でパフォーマンス最適化 042
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 15/09/20269/26名古屋遠征 27.28.29大阪遠征 11/22名古屋遠征 23.24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 021
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 15/09/2026「今日は調子が悪い」と気づいても、「迷惑をかけられない」と無理していませんか?真面目で責任感が強い人ほど、休むことに罪悪感を抱きがち。肩に力が入っていたら、息を吐いて肩を下げる。まずは「30分早く帰る」から始めてみましょう。 YouTube動画更新しました。 毎週木曜日22時〜YouTubeライブ配信。 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 #疲労 #ストレス #人間心理 #心理学 #脳科学 youtube.com/shorts/hc-T1...youtube.com休みたくても休めないビジネスマンへ #人間心理 #脳科学 #心のバランス #疲れ #ストレスYouTube video by 心理学と脳科学でパフォーマンス最適化 000
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 12/09/2026「最近、体がガチガチ…」それは単なる疲れではないかもしれません。真面目・完璧主義・我慢しがち・心配性な人ほど、緊張が続き呼吸が浅くなりやすいもの。まずはゆっくり息を吐き、身体と呼吸を緩める時間を作りましょう。 youtube.com/shorts/3nviV... YouTube動画更新しました。 9/26名古屋遠征 27.28.29大阪遠征 11/22名古屋遠征 24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 032
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 11/09/2026他人の相談には的確に答えられるのに、自分の問題になると判断が鈍る——これは「ソロモンのパラドックス」。そんな時は「同じ相談を部下や家族からされたら?」と考えてみましょう。第三者の視点に立つと、答えが見えてきます。 youtube.com/shorts/eUQ2F... YouTube動画更新しました。 9/26名古屋遠征 27.28.29大阪遠征 11/22名古屋遠征 24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所youtube.com一歩引いて考える #人間心理 #人間関係 #思考 #悩み #コミュニケーションYouTube video by 心理学と脳科学でパフォーマンス最適化 020
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 10/09/2026本日は、こちらのブログを元に犯罪心理学。https://note.com/dominatrix_mia/n/na36e04cc952d 事件解説を元に男性心理を読み解く。 皆様と共有したいと思います。 032
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 10/09/2026本日22時〜YouTubeライブ配信です。なぜかライブ配信の予約投稿が出来ませんので、私のチャンネルページからお越しください。 youtube.com/channel/UCgSkH… 本日のテーマは、恋が恨みに変わるまで。 岐阜さんらいず放火◯人事件から読み解く男性の心理分析。 031
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 10/09/2026存在感のある人には、呼吸が深く、ゆっくりしているという共通点があります。呼吸が整うと、話し方や所作にも落ち着きが生まれ、「余裕のある人」という印象につながります。心と身体は連動しています。まずは深くゆっくり息を吐くことから、内面を整えてみましょう。 じつは…この動画、下の引用元の動画をプロのインスタグラマーに見てもらい、それを元に添削して編集したのです。見比べると判るけど、テーマは同じなんだけど、表現や編集がより男性向けになってるでしょう? youtube.com/shorts/-lfcs...youtube.com存在感は後天的に作れる #脳科学 #魅力 #呼吸法 #コミュニケーション #心理学YouTube video by 心理学と脳科学でパフォーマンス最適化 162
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 09/09/2026YouTube動画更新しました。https://youtube.com/shorts/AgL3IK7NmnQ?si=J3QPcm2vsuEgkb7m 「そんなこと言っていない」と過去の会話を否定され、あなたの記憶を疑わせる行為には要注意。ガスライティングの可能性があります。対策は記録を残すこと。そして「言っていないという認識で間違いないですね」と事実を確認し、証言を明確にしておきましょう。 11/22名古屋遠征 24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所 022
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 08/09/2026悪用厳禁ブラック心理術。 相手の意見を思い通りに変える方法。 一つ目は、ダブルバインド。これは二つの選択肢を与え、どちらを選んでも自分の意図した方向に誘導する手法。 例えば、「部下にこの仕事を今日終わらせる?それとも明日の朝一でやる?」と聞く。 どちらを選んでも、仕事をやること自体は確定。 相手は「やる、やらない」を考えさせられず、あなたの思うままに動かされる。 二つ目は、確証バイアス。 人は自分の信じたい情報ばかり集め、都合の悪い事実を無視する傾向にあります。これを利用すれば、 131
Reposted by みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える花蓮/カスミゆりな☆催眠SM性感クラブ♪ @kasumi-yurina.bsky.social · 07/09/2026失敗が怖ければ、何もしなければ良いんですよね。 まあ、すべて一切、何もしなくても、「する・しないのうち、しないを選んだな?」と言う失敗になる可能性はありますが、、、少なくとも、挑戦と言う意味の失敗は限りなくゼロになります。 ただ、そうなると、それって…死んでいるのと、ほぼ同じになって行きます。 だから、失敗・成功以前に、何もしないと言うのはもったいない。とも取れるんですよ。 生きていると言うのは、その間だけ「何かをするチャンスを与えられている期間」…だと思いますから。。。 072
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 07/09/2026「やる気が出ない」「頑張れない」——気合で乗り切ろうとしていませんか?疲労やストレスを無視すると、限界に気づけなくなります。呼吸や姿勢、体の強張りを確認し、まず自分の状態を知ること。気合より、状態管理がパフォーマンスを守ります。 YouTube動画更新しました。 youtube.com/shorts/m0mfT... 9/26名古屋遠征 27.28.29大阪遠征 11/22名古屋遠征 24.25大阪遠征 ご予約受付中 2/21三ノ輪17〜22オフ会開催 プロが作るマグロ出汁のおでんを食べる会 参加費5000円 錦糸町、御徒町。 心身再生研究所youtube.comやる気が出ないのは、気合いが足りないから? #脳科学 #疲労 #ストレス #心理学 #呼吸法YouTube video by 心理学と脳科学でパフォーマンス最適化 020
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 07/09/2026お弁当の差し入れありがとう。一緒にご飯食べながら、たくさん話ができましたね。 失敗が怖くて挑戦できない。 それは誰でも同じです。 しかし、失敗というデータがないと成功しないというのも事実です。失敗のない成功は、単なる運に過ぎず再現性がないからです。 失敗した時は「これは成功の道のりだ」と考えるようにしてみてくださいね。 041
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 06/09/2026内面と外見。よく対立として語られる2つ。神経美学の観点から考えると見えてくる答え。 YouTube動画更新しました。 youtube.com/shorts/sP5VN... 「内面の美しさ」と「外見の美しさ」。人は外見だけでなく、他者への配慮や道徳的な行動にも好ましい印象を抱きます。心と身体は連動するため、精神的な安定や自分を整える力は、表情や姿勢、立ち居振る舞いにも表れます。若さとは別の「余裕」や「存在感」。修羅場を経験し、負荷を乗り越えながら自分を整えてきた人が放つもの。それこそが、リーダーに求められる「オーラ」なのかもしれません。youtube.com内面と外見。よく対立として語られる2つ。神経美学の観点から考えると見えてくる答え。 #脳科学 #哲学 #人間心理 #心理学 #魅力YouTube video by 心理学と脳科学でパフォーマンス最適化 182
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 05/09/2026臨床心理の現場で25年。結果を出す人には、共通する6つの原則があります。①ゴールから逆算する。②完璧を待たず、6割で動く。③他人や環境ではなく、自分に何ができるかを考える。④感情ではなく、事実と数字で振り返る。https://youtube.com/shorts/p6_1uEXyXhc?si=6mzXBfr0-FzNmynM ⑤やる気に頼らず、習慣と仕組みで動く。⑥プライドにとらわれず、 素直に学び続ける。ゴールが行動を作り、習慣が結果を作る。今日、この6つのうち一つだけでも実践してみましょう。 YouTube動画更新しました。 120
みろくみあ☆脳科学と身体科学で人生を変える @nagatomia-saimin.bsky.social · 05/09/2026怒りが暴発しそうな時は、 左手をグッてしてパー。 脳科学の研究において、怒りの感情や相手に突っ込んでいく攻撃的な動機づけは「左前頭部(左脳)」が優位のときに起きやすいとされています。 左手を5秒強く握って開く。 これを5回繰り返してください。 左の拳を握ることで、脳の右半球(右脳)を刺激して、怒りのブレーキをかけることができるのです。 手を動かすと感情を落ち着かせる右脳が活性化して、怒りが静まりやすくなります。 保存してぜひ試しにやってみてください 030