Reposted by Nádia Carim 🤸♀️

hello gymfans, a pedidos dos fãs novos que, assim como eu, querem aprender mais sobre ginástica, eu preparei essa thread recheada de dicas e conteúdos pra vocês. lembrando que eu também estou aprendendo, então perdoem qualquer equívoco e se tiverem sugestões é só me mandar que eu adiciono, bora 🧵: