ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 1h与える者と奪う者… フラダリ…ないしF氏の居た街のモデルとなった街が、壊されて燃えている映像 これ現実なんかね…えぐい 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 03/10/2026アトランティック・ブルー。 ジン、ブルーキュラソー、レモン。 スッキリ感と酸味と控えめな甘さでするっといける色使い良さげな一杯。 060
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 28/08/2026ポケスリ再現カレー、コレで4種類作ったぞい。 ぜったいねむりバターカレーに、ビルドアップマメカレー、キノコのほうしカレーにれんごくコーンキーマカレー。 081
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 02/08/2026夕飯の支度も明日以降の弁当のおかずの支度も出来て早めの風呂入ってエアコンの効いた部屋でダラダラするこの時間… 九州方面のこととかも考えてしまうけど… 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 01/08/2026明日は盆前最後の1週間の昼食のおかず作り置き、そんで夕飯はシャケでもシバいて頂くとしようかな…と考えてる 献立がゲームに影響されすぎである （以下これまでの実例…） 1100
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 23/07/2026（最近また流行りだしたアカウント乗っ取りからの誤通報報告… 文面の不自然さでおおよそ詐欺かなんかとわかりそうなもんな気がするけど…そのうち仕掛ける側も学習して不自然さがない文面で色々やってくるようになる気がしててクワバラクワバラである） 020
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 21/07/2026そしてさっきAmaz◯nで1kg×2袋の無塩ミックスナッツをポチってしまった これだけあれば大分長い期間QOLを保てそう 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 21/07/2026精神安定に良いと聞いて買った無塩ミックスナッツにハマってる アーモンドとくるみとカシューナッツ 調味料なしの方が塩ありよりも美味しい 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 20/07/2026これは調子元通りと言っていい感じ …ここまで戻るのに1週間か…次の投薬もこんな感じになるのは避けたいな でも仕事上閑散期のうちに根本の発作を抑えておきたい思いもある… パニック障害、無理してでも早く治すべきか、一旦待つべきか……。 010
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 20/07/2026もう完全復活でいいんじゃないかな …自転車でそこそこの上り坂も登れたし 1週間、手痛い停滞期であった 010
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 19/07/2026出来るようになったこと、出来てたこと その多くが両手からこぼれ落ちてくみたいに出来なくなって、ひとつひとつ取り戻していった1週間だった こんなことって、あるんだなぁ 自分で経験してようやく分かった 020
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 19/07/2026青魚、ミックスナッツ（くるみ・アーモンド・カシューナッツで油・塩不使用のもの）、バナナ、発酵食品、海藻（めかぶ）、大豆食品… 次またメンタル崩れた時のために覚えとこ これも立ち直れた理由になると言えそう 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 19/07/2026なんかおおよそ調子を取り戻したような気がしてきた 午後ずっと自転車でポケGOしてたけど…疲れた感がそんなにない 画面酔いも収まってきた…ということでいいのか 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 19/07/2026今日は昨日より調子良さそう 昨日は2kmくらいしか歩いてないのにグッタリだったけど…今日はもう少しいけるか？ 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 19/07/2026ある方が作成したポケダンフィード見てたらサントラの話題になってたもんで… 誰かに届くといいな この企画も停滞中だもんで 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 19/07/2026ポケダン探検隊のサントラ、欲しいけどない 無ければ作る…というのはどうだろうか ということで色々やってます 詳細は自分の固定ツイートまで。 060
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 18/07/2026画面見ずに歩いたり作業したりしてる分には問題ないし午後薬買いに行くついでにポケGOしてみよっかな… 残りの症状は軽いめまいと軽い頭痛、それにみぞおち辺りのつっかえ感（←半夏厚朴湯なる漢方が効くらしい）…この三連休で復活しないと 040
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 17/07/2026あと、今日は色々おかしくなってない 抗不安薬の出番が無かった 連休中の食事も精神安定にいい（らしい）青魚類、ナッツ類、発酵食品類、卵などで組んでみた …さて火曜日どこまで取り戻せるか ちょっと気持ちが前向いてきてる 040
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 17/07/2026この状態だと仕事はもちろんそうなんだけど、ゲームでの気晴らしやパソコンでの耳コピ・動画編集も長時間できない むしろ今まで1日に8時間以上、下手すれば12時間以上…それが出来てたことが恵まれたことだったのだなぁと今は思う 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 17/07/2026今日は短時間だけど働けたしいい傾向 …三連休でできる限り取り戻したい まずは先週の状態に戻る そこから 020
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 16/07/2026風車を敵と誤認して突っ込んでいった（驚安の殿堂じゃない方の）ドン・キホーテみたく、危険でないものを危険と認識して身体全体に警告信号を出す脳 そういうことってあるんかいな…いやあるんだ…と言う感想 人体の不思議 010
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 16/07/2026また今日も夕方日没頃に落ち着かなさ出てきて部屋の中5周くらいさせられてあ、これ今だわと思ってすぐ抗不安薬飲んで止めた …色々おかしくなった自分の扱い方を会得しつつある 010
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 16/07/2026薬変えての投薬が再来週から予定されてるけど、待ってもらうことにした まず、車運転できないだけで他は問題なかった先週までの状態を取り戻したい ふつうにもどりたい 030
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 16/07/2026完全に2ヶ月前の状態に逆戻りしてる …もう一回生活習慣も含めて色々見直すか 今まで息をするように普通に出来てたことが出来なくなるのは、やっぱりしんどいなぁ 010
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 15/07/2026精神疾患抱えてる人や克服しつつある人の強さが分かった気になったような、これでもまだ甘い方なのか…と思うような 生きててえらいわ、皆 おやすみ 030
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 15/07/20261人もそもそ良くないこと考えながらベッドの上でゴロゴロしたり家の中歩き回されたりするのもツライのでここへ思ったことをカキカキしていく …のでそういうのダメな方は適宜ミュート等お願いしますね 010
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 15/07/2026神経伝達物質のこと考えててふと思い至ったのが、超ポケダンの地天の山の見た目 なんかシナプスっぽくも見える 感情を司る物質が飛び交う場所 あの世界全体、なんかの生き物の体内のような生々しさというかグロさがあるけど、それもあるのかもとか …とか言ってる場合でない 休まないと 020
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 15/07/2026知人みんな投薬は最後の手段にしとけって言ってたなぁそういえば… 焦って近道しようとした結果がこれ 自分の選択だし受け入れるしかない…。 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 15/07/2026脳内物質のバランス変わるだけでニンゲンってこんなおかしくなるだなと身をもって思い知らされている 鎮まれノルアドレナリン 000
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 15/07/202620分くらい部屋の中ぐるぐるぐるぐる歩いてた 止まったらおかしくなる感じがして ようやく止められた…こんなことってあるんだ… 060
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 13/07/20262ヶ月前の1件から今までずっと車の運転が出来ず流石にこのままではと思い精神科を受診 投薬治療を始めたものの薬の副作用？が割と重く先が思いやられる… 020
ゆっちゃま@不安定 @musepokeyuchama.bsky.social · 09/07/2026待ってたぜぇこの瞬間をよォ！！！ x.com/i/status/207...x.com長野県 (@NaganoPref) on X🔴⚪#長野県 に #ポケふた がやってきます #ポケモン がデザインされたマンホール蓋「ポケふた」が長野県内6箇所に設置⚡️ デザインは１枚１枚すべて異なります👀 ぜひ現地に足を運んで実物をご覧ください🐾 ▼設置場所など詳しくは https://t.co/pKG9NvCtTh @pokemon_pdc 071
Reposted by ゆっちゃま@不安定ふぅじぃ @fuuji15.bsky.social · 07/07/2026ギリギリ間に合いました！！おめでとう🎋🌟✨ #ジラーチ星祭 #ジラーチの日 0199
