も🍓み🍓ー @momioka.com · 02/01/2025ぶるーすかいおみくじの結果は「大吉」でした。 oracle.heion.net?handle=momio...oracle.heion.netぶるーすかいおみくじ | BlueskyBlueskyアカウントでおみくじが引けます（毎年結果が変わります） 010 1
も🍓み🍓ー @momioka.com · 18/10/2024書き込みやめちゃったけど、4ヶ月以上毎朝欠かさずにラジオ体操第一～第三(あとたまに陸上自衛隊体操)やり続けてるよ～。 本当に効果が凄まじい！午前の仕事の捗り方が尋常じゃないおかげで夜心置きなく歩きに出かけられてる。一日1万歩以上も継続中。 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 13/06/2024今日はラジオ体操第一から第三の後、続けて陸自空自の自衛隊体操。 www.youtube.com/watch?v=PBzp... #blueskyラジオ体操部youtube.com自衛隊LIFEHACK Season2「本気の！自衛隊体操の仕方①～陸自・空自編～」昨年度各種メディアに紹介されて大きな話題になった自衛隊LIFEHACKがSeason２となって再び登場。 本映像は、自衛隊体育学校全面協力による本気の！自衛隊体操です。この体操は、陸上自衛隊、航空自衛隊で行われています。 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 12/06/2024第3のとりこ。 www.youtube.com/watch?v=U2U2... #blueskyラジオ体操部youtube.com☆ ラジオ体操第一・第二・第三 ナレーションと字幕つき｜Japanese Radio Taisou Exercise 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 11/06/2024ラジオ体操からのストレッチ、スゲー午前のパフォーマンスに効くよね！俺はすごい褒めてくれるおねいさんの動画でやってる😊 寝起きストレッチ→朝飯→ラジオ体操123→褒めストレッチ。 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 11/06/2024最近第3めっちゃハマってる！ youtu.be/GQ6YdV2zcF4?... #blueskyラジオ体操部youtu.be第73回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁 笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！ラジオ体操第1第2第3シリーズ第73回です。お久しぶりです～😄気づいたら新緑の季節で気温もだいぶ高くなってきましたね～！今回は岐阜県八百津町のめいそうの森で体操してきました。第68回で紅葉の撮影をした時にきっと青もみじも綺麗だろうな～と撮影を狙っていた場所です！暑熱順化するためにも日々の適度な運動を続けていきま... 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 09/06/2024時間のある週末なので第3まで。って第3ちゃんとやるの初めて！ www.youtube.com/watch?v=U2U2... #blueskyラジオ体操部youtube.com☆ ラジオ体操第一・第二・第三 ナレーションと字幕つき｜Japanese Radio Taisou Exercise 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 06/06/2024#blueskyラジオ体操部 youtu.be/RNlB93CuwOI?...youtu.beラジオ体操第一・第二ラジオ体操の正しい動作を学んで、効果的にからだを動かしましょう。 【出演】 鈴木大輔 （NHKテレビ・ラジオ体操出演者） 今井奈津美（NHKテレビ・ラジオ体操出演者） 戸塚寛子 （NHKテレビ・ラジオ体操出演者） 【制作】 KEIO SPORTS SDGs #ラジオ体操 #日吉 #慶應 #sdgs #keio #オンラインラジオ体操 #湘南 #藤沢 #gappa #港北区 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 06/06/2024便通も良くなるし朝から仕事冴える。第2もちゃんとやる。 #blueskyラジオ体操部 youtu.be/RNlB93CuwOI?...youtu.beラジオ体操第一・第二ラジオ体操の正しい動作を学んで、効果的にからだを動かしましょう。【出演】鈴木大輔 （NHKテレビ・ラジオ体操出演者）今井奈津美（NHKテレビ・ラジオ体操出演者）戸塚寛子 （NHKテレビ・ラジオ体操出演者）【制作】KEIO SPORTS SDGs#ラジオ体操 #日吉 #慶應 #sdgs #keio #オンラインラジ... 010 1
も🍓み🍓ー @momioka.com · 30/05/2024ガン保険、ガンにかかると入ってて良かった、となるぞ！ なるべく初期で見つけるのが吉(だいたい「罹った」とわかった時点でとりあえず出る額がでかかったりするので)。 000 0
も🍓み🍓ー @momioka.com · 09/05/2024TOKYO VICEのSeason2始まってるの忘れてた！！ www.wowow.co.jp/drama/origin...wowow.co.jp#WOWOW 000 0
