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Mis Neurodivergencias

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Soy @jotadelgado.es y he sido diagnosticado de #TDAH Combinado, #TEA (nivel 1) y altas capacidades ( #AACC ) a mis 39 años.En este blog comparto mis experiencias y reflexiones en el día a día tras el diagnostico. www.misneurodivergencias.com

PostsRepliesMedia
Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 29/06/2026
MUEVO VÍDEO! ¿Hasta que punto puede desregularte una mudanza? vm.tiktok.com/ZNRw5suep/
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TikTok - Make Your Day
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 28/06/2026
Sin tu homofobia no haría falta el orgullo 🏳️‍🌈
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 26/06/2026
El orgullo se tiene por sobrevivir, no por ser 👇👇
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 16/04/2026
✍️ NUEVO 🚨 | Homofobia líquida 👇
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 16/04/2026
✍️ NUEVO 🚨 | Nuevo canal de Telegram de Mis Neurodivergencias 👇
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 16/04/2026
✍️ NUEVO 🚨 | Sonidos Molestos con TDAH + Autismo 👇
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 27/01/2026
📹 NUEVO VIDEO | La invisibilización de sentimientos #terapia #autismo #tdah #tdahadulto #autismoadulto 👇👇
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La invisibilización de sentimientos #terapia #autismo #tdah #tdahadulto #autismoadulto
La invisibilización de sentimientos #terapia #autismo #tdah #tdahadulto #autismoadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 26/01/2026
📹 NUEVO VIDEO | Sonidos molestos cuando tienes #TDAH y #autismo #neurodivergent #tdahadulto #autismoadulto 👇👇
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Sonidos molestos cuando tienes #TDAH y #autismo #neurodivergent #tdahadulto #autismoadulto
Sonidos molestos cuando tienes #TDAH y #autismo #neurodivergent #tdahadulto #autismoadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 05/11/2025
📹 NUEVO VIDEO | Respuesta a @Erika Donneys como trabajar la soledad neurodivergente #neurodivergent #autismo #soledad #tdah #tdahadulto 👇👇
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Respuesta a @Erika Donneys como trabajar la soledad neurodivergente #neurodivergent #autismo #soledad #tdah #tdahadulto
Respuesta a @Erika Donneys como trabajar la soledad neurodivergente #neurodivergent #autismo #soledad #tdah #tdahadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 05/11/2025
📹 NUEVO VIDEO | Respuesta a @Amethyst_💜 sobre la inteligencia emocial #tdah #autismo #aacc #neurodivergente 👇👇
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Respuesta a @Amethyst_💜 sobre la inteligencia emocial #tdah #autismo #aacc #neurodivergente
Respuesta a @Amethyst_💜 sobre la inteligencia emocial #tdah #autismo #aacc #neurodivergente
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 03/11/2025
Desde las 3 de las tarde el niño de un vecino pegando balonazos en su terraza, se lleva así toda la tarde. No puedes ni concretarme ni en lo que estoy viendo, mi sistema nervioso disparado. No me queda otra que estar todo el día con cascos de cancelación de ruido. Y si te quejas, encima eres el malo
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 28/10/2025
🆕 NUEVO | Nuevo canal de Telegram de Mis Neurodivergencias | He creado un canal de telegram para personas neurodivergentes 👇👇
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Nuevo canal de Telegram de Mis Neurodivergencias
He creado un canal de telegram para personas neurodivergentes
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 28/10/2025
🆕 NUEVO | Nuevo canal de Telegram de Mis Neurodivergencias | He creado un canal de telegram para personas neurodivergentes 👇👇
misneurodivergencias.com
Nuevo canal de Telegram de Mis Neurodivergencias
He creado un canal de telegram para personas neurodivergentes
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 26/10/2025
Los comentarios del video de esta semana sobre la soledad neurodivergente, me han roto el alma. He decidido crear una comunidad para personas con TDAH, autismo y altas capacidades en telegram para compartir experiencias t.me/+aCKSO-W50Sg... El video es este vm.tiktok.com/ZNdcu6h9y/
t.me
Mis Neurodivergencias
Comunidad neurodivergente para personas con TDAH, Autismo y Altas Capacidades que puedan encontrar un lugar seguro y amable. NORMAS No se permiten ningún tipo de falta de respeto por condición físic...
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 09/09/2025
Buenos días. Algún día tengo que hablar largo y tendido sobre como la productividad ha mata las ganas de hacer cosas por hacer h no por ser “productivos” para un fin económico. Pero esto son temas para hablar en un podcast y no en un video de tiktok.
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 19/08/2025
📹 NUEVO VIDEO | Respuesta a @Sonî Coach sobre si la autoestima es binaria o no. #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc 👇👇
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Respuesta a @Sonî Coach sobre si la autoestima es binaria o no. #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc
Respuesta a @Sonî Coach sobre si la autoestima es binaria o no. #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 05/08/2025
📹 NUEVO VIDEO | Personas de baja autoestima #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc 👇👇
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Personas de baja autoestima #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc
Personas de baja autoestima #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 25/07/2025
📹 NUEVO VIDEO | #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc 👇👇
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#neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc
#neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 09/07/2025
📹 NUEVO VIDEO | Respuesta a @DobleFurro #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto 👇👇
tiktok.com
Respuesta a @DobleFurro #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
Respuesta a @DobleFurro #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 07/07/2025
📹 NUEVO VIDEO | #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto #hipersensibilidad 👇👇
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#neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto #hipersensibilidad
#neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto #hipersensibilidad
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 04/07/2025
📹 NUEVO VIDEO | #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto #gay #lgtb #lgtb🏳️‍🌈 #lgbtqia 👇👇
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#neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto #gay #lgtb #lgtb🏳️‍🌈 #lgbtqia
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 19/06/2025
📹 NUEVO VIDEO | Sobre los roles models y la representación de colectivos #neurodivergente #altascapacidades #autismo #tdah #neurodivergent #tdahadulto 👇👇
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Sobre los roles models y la representación de colectivos #neurodivergente #altascapacidades #autismo #tdah #neurodivergent #tdahadulto
Sobre los roles models y la representación de colectivos #neurodivergente #altascapacidades #autismo #tdah #neurodivergent #tdahadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 18/06/2025
Buenos días a tod@s. Solo de pensar en todo lo que tengo que hacer hoy, ya me da parálisis ejecutiva.
media.tenor.com
a man is sitting at a table with a cup of coffee on it
ALT: a man is sitting at a table with a cup of coffee on it
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 17/06/2025
📹 NUEVO VIDEO | #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto #normal #lgtb🏳️‍🌈 #lgbt🌈 #lgbt 👇👇
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 16/06/2025
📹 NUEVO VIDEO | Sobre los vomentarios que intenta ridiculizar las altas capacidades #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto 👇👇
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Sobre los vomentarios que intenta ridiculizar las altas capacidades #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
Sobre los vomentarios que intenta ridiculizar las altas capacidades #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 15/06/2025
(1/4) Es triste ver cómo te conviertes a ti mismo en un anuncio andante. Perder la autoconciencia y dejarse llevar por un tercero para convertirse en un instrumento.
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 15/06/2025
Nuevo loguito :)
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 15/06/2025
📹 NUEVO VIDEO | Respuesta a @franciscop9028 #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto 👇👇
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Respuesta a @franciscop9028 #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
Respuesta a @franciscop9028 #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 14/06/2025
📹 NUEVO VIDEO | Os explico en que consisten mis altas capacidades #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto 👇👇
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Os explico en que consisten mis altas capacidades #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
Os explico en que consisten mis altas capacidades #neurodivergencias #tdah #autismo #altascapacidades #aacc #diagnostico #neurodivergente #neurodivergent #tdahadulto
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 13/06/2025
🚨 NUEVO ARTÍCULO | Homofobia líquida | La homofobia se cuela en lo cotidiano mientras la gente que rodea fingen que ya no existe. Léelo completo en 👇👇 www.misneurodivergencias.com/p/homofobia-...
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Homofobia líquida
La homofobia se cuela en lo cotidiano mientras la gente que rodea fingen que ya no existe.
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 14/06/2025
📹 VIDEO | Las altas capacidades funcionan diferente en cada persona. En este vídeo os cuento como funcionan las mias👇👇 Spoiler: las matemáticas se me dan como el culo vm.tiktok.com/ZNdATbCUK/
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Jota @jotadelgado.es · 14/06/2025
🎬 Cómo entrenar a tu dragón es exactamente la misma cinta de animación y por eso es buena: no inventa la rueda, solo adapta la fórmula que sigue funcionando a las mil maravillas. Sigo… 👇
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 13/06/2025
🚨 NUEVO ARTÍCULO | Homofobia líquida | La homofobia se cuela en lo cotidiano mientras la gente que rodea fingen que ya no existe. Léelo completo en 👇👇 www.misneurodivergencias.com/p/homofobia-...
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Homofobia líquida
La homofobia se cuela en lo cotidiano mientras la gente que rodea fingen que ya no existe.
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 20/04/2025
📹 VIDEO! Os hablo de las funciones ejecutivas y de lo que nos cuesta a las personas neurodivergentes “arrancar” 👇👇👇 vm.tiktok.com/ZNdYAYD83/
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 15/04/2025
Video! Os hablo sobre el autodiagnostico y por qué quedarse en esa fase puede ser contraproducente 👇👇 vm.tiktok.com/ZNdFU5DCy/
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Jota @jotadelgado.es · 12/04/2025
Pues ya está, aquí tenéis mi análisis de Assassin’s Creed Shadows. Lo he titulado: “Assassin’s Creed Shadows – El día de la marmota con katanas”. ¡y qué a gusto me he quedao! www.elblogdejota.es/p/analisis-d...
elblogdejota.es
Análisis de Assassins Creed Shadows - El peor Assassin's Creed de todos los tiempos
Escucha ahora |
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 11/01/2025
✍️ NUEVO 🚨 | Año nuevo, nuevos proyectos: el agobio de las tareas 👇
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Jota @jotadelgado.es · 24/12/2024
Muchísimo ánimo a aquellas personas con alguna disidencia social que hoy van a tener que aguantar el retraso mental de sus seres queridos haciendo comentarios homófonos,machistas,racistas, etc No malgasteis la pila, no merece la pena.Y si, si no eres de ese tipo de gente,eres moralmente superior.
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a group of young men are sitting around a table with cups in their hands and cheers
ALT: a group of young men are sitting around a table with cups in their hands and cheers
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 16/12/2024
Video! Os cuento como es ir al cine con la hipersensibilidad del autismo 👇👇👇 vm.tiktok.com/ZGdrp665W/
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 16/12/2024
Buenas días! Ansiedad + autoexigencia = agotamiento. Aprendí que no tengo que demostrar mi valor constantemente siendo "productivo". Descansar es también una forma de sanar y ser justo contigo mism@ 🌱
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 14/12/2024
✍️ NUEVO 🚨 | Navidades y Neurodivergencia: Aprende a Decir "No" y Prioriza tu Bienestar 👇 www.misneurodivergencias.com/p/felices-fi...
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Navidades y Neurodivergencia: Aprende a Decir "No" y Prioriza tu Bienestar
Cómo las personas neurodivergentes pueden gestionar el estrés social en fiestas, dejando el masking atrás y priorizando espacios seguros y auténticos.
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 11/12/2024
Buenos días! La organización mediante métodos físicos (un cuaderno) me está funcionando a las mil maravillas! Cuando lo tenga más pulido os cuento el método que estoy usando en el blog 😄
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 10/12/2024
Buenos días a tod@s, os dejo la lectura de esta semana 😄😄😄
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 09/12/2024
🎥 Hoy os habla en el canal de TikTok de los intereses restringidos, cuáles son los míos y por qué ocurren 👇👇 vm.tiktok.com/ZGdMk3ww5/
vm.tiktok.com
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 07/12/2024
✍️ NUEVO 🚨 | De como la música ayuda a concertarse a cerebros neurodivergentes 👇 www.misneurodivergencias.com/p/la-musica-...
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De como la música ayuda a concertarse a cerebros neurodivergentes
Mientras empiezo a escribir estas letras suena de fondo música, concretamente “Wish You Were Here” de Avril Lavigne.
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 06/12/2024
Hola a tod@s, hoy es día de fiesta, aprovechad para desconectar de las tareas demandantes y responsabilidades. Daos un respiro mental y haced hoy lo que realmente os apetezca, o lo que os genere dopamina 😄😄😄
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 05/12/2024
¿Cuant@s teneis ya el diagnostico en firme?
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 05/12/2024
Lejos de la creencia popular sobre las Altas Capacidades, las personas que somos AACC, solemos fracasar en los estudios ya que el sistema educativo no está preparado para nosotros: Desmotivación, falta de apoyo y sobre todo en el aprendizaje significativo y no el el repetitivo normativo #AACC
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 05/12/2024
💧💧Este post es solo para recordaros a tod@s que bebais agüita, que a veces pasan las horas y se nos olvida 😆😆
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Mis Neurodivergencias @misneurodivergencias.com · 05/12/2024
La neurodivergencia es una forma diferente de procesar el mundo. A veces el problema no es ser diferente, sino intentar encajar en un mundo que no fue diseñado para nosotros
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