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めりづか

@milippe.bsky.social
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イラスト描いたり喫茶店観察したり。【著書】『喫茶の効用』『喫茶チェーン観察帖』『東京喫茶録』『東京喫茶帖』『カフェイン・ガール』【ミニコミ】「オ・レ・グラッセをめぐって。」「別冊カフェモンスター」 【出演】「たまゆら喫茶」 禁無断転載。

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めりづか @milippe.bsky.social · 29/09/2026
日替わりランチがお得でしたがボリューミーで入らなさそうだったのでチキングラタンを。ほかのメニューも十分お得。念のため、ランチじゃなくて大丈夫ですか、大丈夫ですよ、のやりとりをして注文。グラタンもまたボリューミーで…挑むような気持ちでいただきました。上品な洋食味で、ほかのものもおいしいんだろうな。 滞在中、どのお客さんもペロリペロリとたいらげていくので、わたしが食べられないだけなのかな…となった日。窓辺の席は駅前ビュー!
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めりづか @milippe.bsky.social · 24/09/2026
何年も前から気になったまま行けていなかったお店。アイスコーヒーがワイングラスで上がる! そしてなかなかたっぷりでうれしい! カレーもレストラン風でとても美味でした。テーブルや椅子のダークブラウン、革の赤色、整然と椅子が並ぶようすに茜屋みを感じて。 商店街に書店があったので喫茶からのはしごをキメました。駅前のぽえむが無くなっていて(ネット情報でわかってはいたけれど)さみしいね。
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めりづか @milippe.bsky.social · 17/09/2026
以前のスケッチに彩色編。東新宿〜早稲田の雰囲気が好きです。景色の移り変わりのダイナミックさ、区画のおもしろさ、学校や病院や公共施設など大胆にある感じ、で、戸山団地。とくに秋のころの散策が絶品なのだよな。そろそろ行きたい。
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めりづか @milippe.bsky.social · 15/09/2026
相変わらずかわゆく、好みの内装でいい時間を過ごせました。外観もかわいいんだよね。ぜんぶかわいいです。コーヒーにシフォンケーキ派なのでそちらも満足! 少し前に行きたくなるきっかけがあり、ひさびさ訪問。横浜駅(前回投稿のラ・セゾン)からはしごしたのですが、ちょうど西口バス停からのアクセスがよくて、バスで。ふだん乗らないバスに乗るの、上がります。帰りは東白楽駅までうらうら歩いて。
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めりづか @milippe.bsky.social · 11/09/2026
駅の地下街のお店、好きです。地下街のアナウンスが聞こえたり、通路の往来が見えたり、独特の空間だったり。オムライスはケチャップライスがめちゃおいしく、添えられたマカロニサラダもいい感じでした。周辺で働いてるとおぼしいお客さんたちの会話も絶品。
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めりづか @milippe.bsky.social · 09/09/2026
スケッチに彩色編。どの駅からも少し歩くので「たどり着いた」感もうれしい。塗っててそろそろ行きたくなってしまった
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めりづか @milippe.bsky.social · 02/09/2026
スケッチに彩色編…と言いつつもしかしてこのスケッチ、アップしてないかも。絵のなかのコメントがよかったので色をぬってみました。数年前のものなので、いまよりちょっとだけ「推し」という言葉が擦られてなかったころ…で、マダムたちの会話から出てきてちょっと新鮮に思えたのでした。こういうタイプのチーズのホットドッグ、愛してます。
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めりづか @milippe.bsky.social · 28/08/2026
スケッチに彩色編。2年前の訪問時のもの。蝉の合唱もさわやかなBGMのようでした。ひとりで行っておのれをもてなすもよし、誰かと行っても絶対いいよね、となった記憶。森の小道のような中庭からの帰り道にもテンションが上がったよ。
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めりづか @milippe.bsky.social · 25/08/2026
カレーにアイスコーヒー(デフォルトで甘みつき)に福神漬け…という黄金の組み合わせを。店内のメニューの手描き看板もよくて、ソソりました。コロッケライス、食べたい(ふつうにコロッケのライス添えかもだけど)… 新聞をテーブルに置いて読むおじいさん、そのおじいさんに離れた席から話しかけるおじいさん、周辺で働いているっぽい青年…など、オアシスのような営みあり。店内BGMがラジオなのもよくて、頭のなかにやさしく沁みてく感じだったんだな。
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めりづか @milippe.bsky.social · 20/08/2026
わたしがついよく使ってしまう表現「高原の珈琲店のような」お店。そういうムード、大好物なのです。こんなお店が新しくできてしまうのが中央線沿線のパワーかも、と思ってしまうなど。
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めりづか @milippe.bsky.social · 17/08/2026
スパイスカレーもアイスコーヒーも沁みるようにおいしく、お店の方の距離感もすてきで、スポッと落ち着けるすみっこ席も。実際の店内の明るさよりも、カルチャーを感じる不思議なトーンがあり、しっとりとした居心地がよかったです。 フラッとおうかがいしてフラッと去っていくつもりだったものの、蔵書のジャンルや飾られているものがどう考えても自分と親和性がありすぎて(妖怪とか)、お会計時におしゃべりしてきてしまいました…
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めりづか @milippe.bsky.social · 07/08/2026
逃避したい気分だったので寄ってみたら大正解。インテリアと植栽とでうっそうとした感じがステキ。好みの「ぼっち席」も! コーヒーゼリーに合わせるものをいつも悩んでしまう民ですが、ホットのロイヤルミルクティー的ドリンクを(どちらもメニュー名異なります)。
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ゴリラ🦍🌊 @fusen8.bsky.social · 30/07/2026
でかい災害が起きたときにいつもやってくれてるシュークリーム1個につき50円の義援金寄付を今回も銀座ウエストがやってくれている、やはり推せる。
x.com
銀座ウエスト (@ginzawest) on X
7月28日熊本県で発生したM7.1の巨大地震により被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。 ウエストでは本日7月30日(木)よりシュークリーム(パフ・エクレア等含む)1個販売につき50円を義援金として寄付致します。 銀座5丁目「銀座熊本館」も合わせ皆様の温かいご支援をお願い申し上げます。
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めりづか @milippe.bsky.social · 29/07/2026
近場で打ち合わせ後だったのでモーニングではなくランチ。ポテトグラタンはぐつぐつして出てきてテンションが上がりました。腹弱の民ですが、こう暑ければアイスコーヒーが美味です。途中からガムシロと牛乳を入れてセルフカフェオレに。ばたばたしており定位置のお店で喫茶の日々…
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めりづか @milippe.bsky.social · 23/07/2026
作業と作業にはさまれて、喫茶があまりできずにいます…というときの、「定位置」の店でのモーニング(という名のお昼ごはん)。バタートーストに、ミネストローネの酸味も、うまうまポテサラも沁み入ります。
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めりづか @milippe.bsky.social · 17/07/2026
スケッチに彩色編。となりの席の常連さんとおぼしいお客さんを参考に、食後のアイスをアイスティに浮かべたのがワクワク最高潮でした。食事もめちゃおいしく、景色もよかったナ。
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めりづか @milippe.bsky.social · 15/07/2026
行こうとしていたお店の開店がまだだったので、その近くの気になっていたお店に。三鷹駅周辺はほんとに緑がまぶしくて、リゾート感がすごい。窓が大きくインテリアもウッディで、店員さんとお客さんの営みもいい感じ。ドライカレーもジュージュー炒める音と香りからしてそそりました。行くつもりのお店でコーヒーの予定だったのでこちらでは紅茶。こんなピラフにアイスコーヒーって、絶対合いそうと思ったのだけど! また来ます。
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めりづか @milippe.bsky.social · 09/07/2026
早稲田〜東新宿〜若松河田の風景のグラデーションが好きで、界隈を歩いてこちらにたどり着くとまた安心するのでした。穏やか空間と眺望、かわゆいメニューにおいしいコーヒー。ラジオが流れているところも好きなんです。
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めりづか @milippe.bsky.social · 06/07/2026
三鷹は駅近でも緑がまぶしく、リゾートっぽさがすごい。コーヒーもビスコッティもとてもとても美味だったけれど、ロケーションや空間、音楽も全体的なすばらしさがあって、沁み入りました。
051
めりづか @milippe.bsky.social · 03/07/2026
近辺で打ち合わせがあったので、以前尊敬する方が教えてくだかったこちらに。おにぎりセットは大きめの具なし塩おにぎりに別添えの具がたくさん。ほうじ茶がとにかく美味でゴクゴク飲んでしまいました。甘味もついてきて満足〜! 近隣で働く人や住んでいる人たちがそっと通うローカル感もありつつ、お茶のお店らしいどこか静謐な空気もあって、雰囲気も堪能しました。
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めりづか @milippe.bsky.social · 30/06/2026
スケッチに彩色編。わたしにとっての吉祥寺の定位置のひとつだった、パルコ近江屋さんのロケーションをまた味わえるかも! と入店したときの。閉店直後に入ったお店はたしか物販だけだったのね。変わらぬ眺めのよさ。コーヒー片手に交差点の往来を眺めるというのは至福なんです。
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めりづか @milippe.bsky.social · 25/06/2026
早朝、微妙に覚醒してトロトロしてるときに、Apple Watchがブルッとして「スタンドの時間です!」と言ってきてクッ…! となりましたがちゃんと寝られました
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めりづか @milippe.bsky.social · 25/06/2026
いい感じの洋食っぽいランチを食べたくて。ランチタイムを微妙に外していたので悠々座れてよかった。そして、眺望がいい!! 大きな通りとその往来と街路樹が望めて、いい気持ちに。建物もいいな〜と思っていたら、カフェ含めこの建物全体でデザインされているようで… 絵を描いてたら店員さんに声を掛けられ、見せて見せて、となった珍しいパターン(意外とない)。のついでに、建物についてなど少し教えていただきました。
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めりづか @milippe.bsky.social · 23/06/2026
このソフトクリームをいただきたくて、でも食事もしたかったので、両方兼ねるためモーニングに(ランチにミニソフトをつけることもできます)。雨の日に、大きな窓から眺めと一緒に喫茶できて、堪能できました。成城マダムたちの会話をBGMに…。喫茶後、駅ビルに書店がまだちゃんとあって、ありがたく立ち寄る。
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めりづか @milippe.bsky.social · 21/06/2026
夏至はさみしい
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めりづか @milippe.bsky.social · 20/06/2026
わろた(バルト9ではやっていません)
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めりづか @milippe.bsky.social · 17/06/2026
スケッチに彩色編。生クリームトッピングもめちゃうまだったのですが、アイスや季節のジャムなど、トッピングでシンプルメニューをもりもり(トッピング済の季節メニューもあり)にするのが、こちらのお店のポイントなのかもと訪問後に気がついたので、またこんど…! 先に注文制で、後ろに並んでいるかたもいたためちょっと慌ててしまったのだよね。次は落ち着いていきます💪
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Vatanabeus @nabe1975.bsky.social · 16/06/2026
北関東で強い地震が起こった途端にXが落ちたので、Xの本体は北関東に存在する。
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マルジナリア書店 文学フリマ東京43B45-46 @marginaliabs.bsky.social · 14/06/2026
『喫茶の効用』飯塚めり(文・絵) 発行:晶文社 yorunoyohaku.com/items/696365... 悩んで、とまどい、落ち込んだとき―― いつも喫茶店が助けてくれる。 ・雨の日に気分を明るくしたい ・都会の真ん中でも旅気分を味わいたい ・とにかく「ひとり」になりたい ・朝から気分が上がりません ・家に直帰したくない ・一瞬のカフェタイムでもくつろぎたい ・悩みごとをちっぽけにしたい ・落ち着いて打ち合わせをしたい ・どっぷりと喫茶に浸かって、スッキリしたい ・自分を大切にする時間をつくりたい ・巣ごもり期間も心を動かしたい ――そんなとき、どこに行く?
yorunoyohaku.com
『喫茶の効用』飯塚めり(文・絵) 発行:晶文社
悩んで、とまどい、落ち込んだとき―― いつも喫茶店が助けてくれる。 これからのあなたを支えてくれる喫茶店を、 イラストとエッセイで柔らかく処方します。 ・雨の日に気分を明るくしたい ・都会の真ん中でも旅気分を味わいたい ・とにかく「ひとり」になりたい ・朝から気分が上がりません ・家に直帰したくない ・一瞬のカフェタイムでもくつろぎたい ・悩みごとをちっぽけにしたい ・落ち着いて打ち合わせをし...
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マルジナリア書店 文学フリマ東京43B45-46 @marginaliabs.bsky.social · 14/06/2026
『続 喫茶の効用 実践編』飯塚めり(著)星野概念(著) 発行:晶文社 yorunoyohaku.com/items/696362... @milippe.bsky.social 「きっと、大丈夫になるよ!」 悩んで、迷って、落ち込んだときは、過去のわたしも今のわたしも優しくそっと包み込んでくれる喫茶店がここにある。 どんなときでも変わらずあなたを見守っている喫茶店を33店、イラストとエッセイでご紹介。 精神科医・星野概念さんによるコラムも加わり「喫茶の効用」を味わい尽くす、待望の続編!
yorunoyohaku.com
『続 喫茶の効用 実践編』飯塚めり(著)星野概念(著) 発行:晶文社
「きっと、大丈夫になるよ!」 悩んで、迷って、落ち込んだときは、過去のわたしも今のわたしも優しくそっと包み込んでくれる喫茶店がここにある。 どんなときでも変わらずあなたを見守っている喫茶店を33店、イラストとエッセイでご紹介。      * 精神科医・星野概念さんによるコラムも加わり 「喫茶の効用」を味わい尽くす、待望の続編! ▼星野さん×筆者の「喫茶愛」対談も収録。      * 本書はちょっと...
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めりづか @milippe.bsky.social · 12/06/2026
この日のランチのポークピカタはカツレツのようなビジュアルで、ホテルのようなおもてなしにもワクワク。ずっと行きたくてタイミングをはかっていて、台風の日の早めランチに決行。空いているかと思いきや、お昼にはかなり席が埋まっていました。あと…ほとんどスーツの男性で、ちょっと浮いている感もあり…「擬態」していけばよかったなと…まあ擬態しても、なんちゃってにしかならないのだけど、そこまで含めて楽しいからね!
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めりづか @milippe.bsky.social · 11/06/2026
店員さんがスケッチに気づき、すてきですね、とお声かけいただきオドオドしつつもへへへ…としてたら奥から強めフレーム眼鏡のマダムがニコニコ出ていらして、ねぇデッサン見せて! となって震えました
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めりづか @milippe.bsky.social · 09/06/2026
周りのお客さんたちがどれにしようかな…と迷ってる声を横に聞きながら、カレーとガンボのハーフ&ハーフを。どちらも穏やか味でパクパクいける。「辛いのがお好きでしたら…!」とハバネロソースも添えていただくも、特別辛党でもないのでそのままで。 食後、アイスまでついてうれしい。隣の席の常連っぽいスーツのおじさまが、会計を済ませてホットコーヒーにアイスを浮かべ(!)、目黒川を望めるテラスへ移動していったのがなんともかっこよく…インスパイアされて、わたしもアイスミルクティーにアイスを浮かべてミルクティーフロートにしました。終始、あたたかな雰囲気でよかったナ。
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めりづか @milippe.bsky.social · 05/06/2026
スケッチに彩色編。こういうタイプのお店で食事も充実というバランスがめずらしいと思っていましたが、Googleの口コミにも同様の意見があり、そうだよねと心で相槌(お店に行ったら口コミなど確認しにいって答え合わせ? する派)。しみしみ煮込まれたボルシチがとにかくおいしかったです。洞穴のような空間に、入り口付近の大きな窓からの自然の光が差し込むのもよかったナ。
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マルジナリア書店 文学フリマ東京43B45-46 @marginaliabs.bsky.social · 19/05/2026
5月19日火曜、13-19時オープン。 6月からのサマータイム変更に備えて、今日は19:30まで開けます。 あしたは水曜定休日です。 本は孤独な魂に寄り添う ―やさしくて、うつくしいもの。ときどき、するどいもの― 写真は #本日の入荷 くどうれいんさんのエッセイ『三十路の逆立ち』 飯塚めりさんの『喫茶の効用』 野口あや子さんの『天才歌人、ラップ沼で溺れ死ぬ』 など良い本が続々です。
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めりづか @milippe.bsky.social · 02/06/2026
以前同じ季節にうかがったときとてもよくて、次は誰か友人と来たいよな…とずっと思っていて、念願の喫茶を。「記者たちのカフェ」を頼み、ケーキかランチか迷って…ひとりだとこのごろのわたしはお利口な選択をするようになったんですが、人といるとついビジュアル重視に気持ちが傾いて、ケーキにしました。テンションが上がって悔いなし! 会が終わったあと、マシンガントークによるMP減とおそらくゴハンを頼まなかったことによる低血糖でクラクラしましたが、それは友人と喫茶したときはいつものこと…
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めりづか @milippe.bsky.social · 29/05/2026
圧倒的喫茶店カレー(にアイスコーヒー)派なんですが、東欧料理の店としてスタートしたという説明を拝見したので、ビーフストロガノフに。ケーキもどうしても食べたくて、満腹コースとなりました。全体にさっぱり上品な味わいだったので案外無理がなかった! 大きめ道路が目の前にあるのも個人的好きポイント。視界にクルマや自転車の往来が入るのが心落ち着くのです。
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めりづか @milippe.bsky.social · 26/05/2026
スケッチに彩色編。店内は明るくカラフルなのに、独特の落ち着くムードが好きです。懐が深い感じがするんだな。飲みものが2つ描かれているのは訪問2回分をまとめたから。ひさびさ行ったらよすぎて翌日も行ってしまったことがあったのだ。売り場のほうにも長居してしまうのだよね。
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めりづか @milippe.bsky.social · 21/05/2026
カッフェーでPC作業してる人ってPC置いたまま席を外す人がけっこういるのね…
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めりづか @milippe.bsky.social · 21/05/2026
だいぶ前によく行く店舗が閉店してしまって(それと謎システムのポイントカードがなくなったのもあり)、少し遠ざかっていたけどやっぱりすごくいいね! となった日。軽めの作業もしたいしコーヒーもおいしいといいなあ…というときの選択肢として。メッツォメッツォ、すっごく美味でした。店内の営みも健康的でよかった。デカフェにしてもおいしい、というのもうれしいお店なのだ。
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めりづか @milippe.bsky.social · 19/05/2026
健やかにコーヒーをたのしむために、です
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めりづか @milippe.bsky.social · 19/05/2026
以前からカフェインコントロール(というほど厳密ではないけど)している。ので、だいたい14時以降はコーヒーを飲まない。でも今日は取材の関係で16時過ぎに飲むことに…いま、がんばって水や麦茶などで薄めてます…これでイケるだろうか…
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めりづか @milippe.bsky.social · 18/05/2026
なにも考えずに頼んだサンドイッチがめちゃ大きく(しかも具はコンビーフチーズ)、山を登るような気持ちで挑んだある日のお昼…たまに、「これって多いですか?」と確認してから頼むこともあるのですが、この日はご飯ものじゃないし聞くのも無粋(ってこともないと思うんだけどそういうテンションだった)かな…と聞かなかったのだよね。近隣の働く人たちがサッと寄るいい感じの営みありで居心地よしでした。
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めりづか @milippe.bsky.social · 14/05/2026
少し前にPCを変えた。Windowsの顔認証のキョロキョロするアイコン、最初はデフォルメがかわいい、と思ったんだけど、なんか怖くなってきた…こういう「顔認証の概念」に認証されにくる夢とかみそう
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めりづか @milippe.bsky.social · 13/05/2026
スケッチに彩色編。紅茶のお店は人と行くことも多いわたしです。話が弾む感じがするんだな。これは年末に友人と行ったときのもの。茶話を経て、クリスマス前の原宿や表参道の空気を一緒に感じるツアーをしようと思って(実際は千駄ヶ谷方面に歩いて将棋会館のカフェへはしごしました)🚶‍♀️
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めりづか @milippe.bsky.social · 07/05/2026
分倍河原は駅前の唐突感にいつも心躍る。ファソンさんの血をひくということでやってきました。ということで(?)カフェクレームはアイスで頼みたい気持ちだったけれど、とても寒い日だったのもありホットで。シナモントーストにも生クリームトッピングしてクリーム盛り盛りに…。どちらも沁みるおいしさ。「明るい洞穴」のようでスポッと落ち着けました。帰途、マルジナリア書店へ。
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めりづか @milippe.bsky.social · 30/04/2026
好きな「本棚裏」のひっそり席が空いていてうれしかった日。トーストもコーヒーもおいしく、考えごとがはかどってありがたいひとときでした。それにやっぱり朝喫茶は気分がすっきりしてよいね。
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めりづか @milippe.bsky.social · 28/04/2026
スケッチに彩色編。"どら焼きの皮ラバー"としてもたまらないものがありました。このときは和菓子のカフェだしな…とあんこをトッピングとして頼んだのですが(それはそれで、コーヒーとクリームとあんことの組み合わせを楽しめたんですが)、次行く際にはやはり、どら焼きの皮をパンケーキとして楽しむつもりでトッピングを選びたいっ…!
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めりづか @milippe.bsky.social · 22/04/2026
絶対に終電を逃さない女さんの『虚弱に生きる』ご恵投いただきました。ありがとうございます! 己のMPが足りず、いただいたものの封を切って取り出すまで時間がかかり…そして鞄での重さが気になったりなどあってなかなか読めずで申し訳なかったのでしたが、そんな自分のひ弱さなんて、めちゃ軽いものだよな…となりつつ。終電さんと喫茶店の好みが近いらしいこと、なんとなくわかった気になったりもしました。 あえて正反対っぽいシチュエーションでパシャリ(風邪で砂浜で遊べずチェアリングしながら読みました)。
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めりづか @milippe.bsky.social · 21/04/2026
何にも気負わずラクな気持ちでうかがって、やっぱり盤石の落ち着きぶりとおいしさが保証されている。ポテサラとミネストローネがうますぎのモーニングBセットを。カフェオレもガツンとおいしいのよ〜。帰途に近くの豆腐屋さんで豆腐ドーナツを買うところまでがセットです。
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