El catedrático de la UPNA defendió en A Coruña una receta deportiva con dosis, progresión y seguimiento, no un consejo genérico.

Tratar el ejercicio físico como si fuera un fármaco y no simplemente una forma de llenar el tiempo libre. Así lo defiende nuestro siguiente invitado, que es catedrático de Educación Física y Deportiva...

El investigador de la Universidad Pública de Navarra considera que no hacerlo no sería ético dado el conocimiento que se tiene sobre sus efectos

El investigador de la Universidad Pública de Navarra considera que no hacerlo no sería ético dado el conocimiento que se tiene sobre sus efectos

Cuando un niño se siente motrizmente competente se crea un círculo virtuoso que lo lleva a querer moverse más y a disfrutar más del movimiento. ¿Cómo convertirlo en un hábito?

YouTube video by Mikel Izquierdo

Aging, a universal and inevitable process, is characterized by a progressive accumulation of physiological alterations and functional decline over tim…

To be truly fit in older age, you need to work on specific aspects of your fitness – and research shows that it’s never too late to reap the benefits

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En esto sí existe consenso global: el ejercicio físico es la mejor manera de prolongar los años de vida saludable.

En esto sí existe consenso global: el ejercicio físico es la mejor manera de prolongar los años de vida saludable.

Background: Adherence to 24-hour movement behavior recommendations, including physical activity, sedentary time, and sleep, is essential for the healthy development of preschool children. Gamified fam...

Un artículo científico sobre la prescripción de ejercicio para prevenir y tratar enfermedades considera que no recetarlo podría ser mala praxis