iiinova — where your digital self keeps evolving

BETONI! 5/6 pistettä tästä viikosta, kelpaa.

Gruusialainen kaalilaatikko 😋. Laitoin siihen vähän jauhelihaa, ja herneproteiinin loput. Maistuu kyllä. Tuli ostettua jotain perunasalaattia niin sitä sit myös. Melko paljon kasviksia tänään, kun lounas oli linssikeitto kaikennäköisillä kasviksilla höystettynä. #ruokataivas

Gruusialainen kaalilaatikko suoraan uunista valkoisessa vuoassa

Punainen teema lautanen lastattu gruusialaisella kaalilaatikolla, perunasalaatilla ja vihersalaatilla

090

#PELIPÄIVÄ #Tappara vieraana TPS. Kävin polkemassa itseni maitohapoille, ja tein gruusialaisen kaalilaatikon uuniin. Lasi viiniä odotellessa. Tepsi sai paremman alun, saas nähdä näkyykö lepoetu. Tapparalla kolmas peli ja eilinen myöhäispeli, TPS ei pelejä tällä viikolla. #lätkätaivas #liiga

050

Miia @miiaforssell.bsky.social · 09/10/2026

viikonlopun toimintana jotain erilaista. Mökkitie on poikki. Meille. pääsee, mutta viimeiseen haaraan ei. Metsäoja, johon valuu ison suoalueen ojitusvedet, tulvii yli äyräiden ja vei tietä mennessään. huomenna tulee urakoitsija katsomaan.. #mökkielämää

mökki tie jos puuttuu yli puolet. Vesi on syövyttänyt ison reiän ojarummun päällä olevaan materiaaliin

2180

No nyt oli #tappara sellainen nousu pelin lopussa kuin pitää olla! Aikalisä ja maalivahti pois tarpeeksi ajoissa, homma tasoihin ja ohi. #lätkätaivas

Miia @miiaforssell.bsky.social · 09/10/2026

Hyvät jääkiekon ystävät, Kookoo on voittanut ottelun. 10 tappiota se vaati ensin.

3100

Miia @miiaforssell.bsky.social · 09/10/2026

Illan päänäytöstä odotellessa voikin katsoa miten Kookoo-Jukurit lähtee käyntiin. Joko nyt, kookoo, joko nyt? #PELIPÄIVÄ #lätkätaivas

120

Miia @miiaforssell.bsky.social · 07/10/2026

->Helsinkiin. Huominen konferenssi alkaa aikaisin, päätin tällä kertaa olla samassa hotellissa yötä. Puoliso mukana, juhlimme hänen syntymäpäiviään tänään vähän kulttuurikierroksella Helsingissä ja hyvällä illallisella. Pikkaisen jännittää, koiruli on ekaa kertaa naapureilla yötä hoidossa.

000

Miia @miiaforssell.bsky.social · 07/10/2026

#vrmatkalla Ei ole nuorisolaiset niitä joilla on unohtuneet kuulokkeet kotiin ja katsotaan videoita äänet päällä koko vaunun iloksi.

040

Miia @miiaforssell.bsky.social · 06/10/2026

Tilasin kirjan kotiintoimituksella. Posti ilmoitti: jätetty oven taakse. No, se oli tosiaan ovea vasten (kerrostalossa) nojalla, ja puoliksi auki. Vähän ihmettelin ja tod.näk. skenaario: posteljooni on yrittänyt sitä luukusta, ei mahdu, soitti ovikelloa, koira riehaantui, pakeni paikalta 😆

Miia @miiaforssell.bsky.social · 06/10/2026

#aamusali. Vähiin käy ennen kuin pitää mennä tauolle. Vielä jaksoi punnertaa. Positiivista: päällä uusi Marimekon huppari josta tykkään. Negatiivista: olisi pitänyt pestä se ensin, se nukkaa niin, etten mennyt saunaan ettei ole nihkeä iho ihan mustassa nukassa.

000

Miia @miiaforssell.bsky.social · 04/10/2026

Märkää oli. aluksi tuhusade ei tuntunut yhtään pahalta, mutta viimeiset 15km tulin pikkutietä kura roiskuen ihan kunnon sateessa. Lopulta alkoi kalvot pettää ja kamat kastua läpi. Just riittävän ajoissa pääsin takaisin, ettei tullut kylmä. Nyt enää 93km tavoitteeseen. #pyörätaivas

Nainen metsämaiseman edessä märkä takki päällä, huppu pyöräilykypärän päällä.

090

Miia @miiaforssell.bsky.social · 04/10/2026

tähän on tultu. Puen sadevarusteita päälleni jotta voin käydä polkemassa pyörälenkin... vesisateessa. Edelleenkään en ole pakkomielteinen, suhtaudun vain vakavasti tavoitteisiini.

190

Miia @miiaforssell.bsky.social · 03/10/2026

ostin kaksi ämpärillistä juureksia. eivät ihan ilmaisia olleet nämä ämpärit. heti jo lanttua, porkkanaa ja punajuurta käyttöön, omat perunat ja lehtikaali. Toimii joka kerta. huomenna pitäs raastaa porkkanaa pakkaseen. Voi sulattaa lisukkeeksi myöhemmin. #ruokataivas

sadonkorjuu paistos. perunaa, porkkanaa, lanttua, punajuurta, lehtikaalia ja Catalonian Carlos makkaraa. runsaasti maustetta.

070

Miia @miiaforssell.bsky.social · 02/10/2026

#PELIPÄIVÄ vähän myöhässä ilmoitettu. #Tappara vieraana Jokerit. irtokarkkipussi selvisi tälle päivälle. #liigataivas

Miia @miiaforssell.bsky.social · 02/10/2026

Oon käynyt tällä viikolla 3x salilla ja joka päivä pyöräilemässä. Pikkaisen tuntui kroppa uupuneelta. Puoliso (joka on reissussa koko viikon) sanoi, ettei mua voi näköjään jättää valvomatta, kun alan toteuttaa näitä pakkomielteisiä juttujani. En ymmärrä mitä hän tarkoittaa #treenitaivas

270

Miia @miiaforssell.bsky.social · 01/10/2026

#kilometrikisa on ohi, mutta minä ajan omaa tavoitettani vielä kiinni. Tänään 14km irtokarkkien hakureissu. Lähempääkin olis saanut, mutta upea ilma, liikuntaa ja happea. Oon himoinnut irttareita jo viikkoja. Puoliso ei tajua ettei tarjoushedelmäaakkoset ole sama asia. #karkkitaivas #pyörätaivas

170

Miia @miiaforssell.bsky.social · 30/09/2026

#Pelipäivä #tappara vs Kookoo. Tällä kertaa itsekin paikan päällä, ihan aitiossa. Rautsi palaa kokoonpanoon, olisko niin että nuorella miehellä jet lag iskee vasta vähän viiveellä, tai on illasta jo ihan terässä. Toivoa sopii. Voittoa odotellessa.

120

Miia @miiaforssell.bsky.social · 30/09/2026

Poikkeukselllisesti keskiviikkotreeni. Muistin melko nopeasti miksi en yleensä käy keskiviikkoaamuisin. Ihmiset jotka varaavat possensa kanssa kolmasosan pienen salin pinta-alasta ja kaikki tangot ❤️ #treenitaivas

020

seuraan facessa eMTB ryhmää. Vakiojuttu, mitä en tajua: aina välillä joku kysyy miten virittää sähkäri kulkemaan kovempaa. Ei saa vastata: polje kovempaa. En ymmärrä miksi tehoa pitäisi olla yli 25kmh. Poluilla ei tosiaan tarvitse vauhtia, ja ei noiden pitäisi mopoja olla maantiellä. #sähköpyörät

160

Pieni pilvenriekale meni just yli kun ajoin töistä kotitoimistolle. Ehdin ottaa parit paltsut ja lähteä lenkille, hyvin ehti polkea, keli kirkastui iltaa kohden! 🚲 Alkaa kilometrikisa olla paketissa, muutama kilsa enää huomenna. Ja oma tavoitekin näyttää mahdolliselta, jos sateet hellittäisivät.

021

Kello lähestyy neljää, ja taivas on ihan harmaana. Mitä tää nyt on, tilasin hyvän kelin viimeiselle iltapyöräilylle #kilometrikisa:n tiimoilta? Toki omat rullaukset jatkuu lokakuussakin, mutta kisa päättyy.

000

Kuulokkeet alkoivat reistata, ja koska istun ne päässä 6-8h päivässä ihan helposti, assari antoi pakasta uudet. Eri mallia. Pettymys maksimys, näiden äänieristys on olematon. Siis olematon. Avokonttorissa kaikki tulee läpi. Ei hemmetti.

140

Miia @miiaforssell.bsky.social · 28/09/2026

Teen 9,5 kertaa 10:stä viikon ekan salitreenin tiistaiaamuisin. No kun tällä viikolla kävin maanantaina, niin joudun näköjään kelaamaan koko viikon tätä offsettiä. Ei, tänään ei ole keskiviikko. Tänään on tiistai. Ihminen on kumma eläin ja tapojensa orja.

150

Kevyet mulla, Seela Sella. Kerran ollaan oltu saman elokuvan ensi-illassa ja bileissä ja lähdetty yhtä aikaa jatkoille (tai me ainakin mentiin nukkumaan).

Miia @miiaforssell.bsky.social · 28/09/2026

Äh unohtui lesoilla #aamusali. Sain itseni huonosti nukutun yön jälkeen silti salille, kesä on ohi, oli melkein ruuhkaa. Minulle toimii parhaiten se, että treenit on suunniteltu viikko-ohjelmaan. Ei voi illalla arpoa meenkö vai enkö. Sama toimistopäivien kanssa. Joka su ilta suunnitelma viikosta.

Miia @miiaforssell.bsky.social · 27/09/2026

1800km rikki, itseasiassa 1811km nyt. Edellisen vklp rengasrikko ja nyt huono keli ovat haitanneet, en ole ehtinyt ajaa riittävästi pohjia. No, kolme viikkoa aikaa, oma ennätys heittämällä jo rikki ja mieli sikäli aika hyvä. #pyörätaivas #pyöräily

Miia @miiaforssell.bsky.social · 26/09/2026

En ole ikinä tiennyt varmaan edes 4/5 #elämänibiisi, yleensä. vain 1-3. Mutta tänään täydet 5! Olipa helppo!

Miia @miiaforssell.bsky.social · 26/09/2026

Jaha, #pelipäivä. #Tappara peli menossa, mutta näyttää vähän siltä,että voinkin alkaa katsomaan lentistä kohta isolta ruudulta.

Miia @miiaforssell.bsky.social · 26/09/2026

Shakshuka lounaaksi. Kikherneiden lisäksi hernerouhetta, kun sitä on aika reilusti (2kg). Korianteria ei nyt tähän hätään ollut joten laitoin persiljaa, kun sitä yhä pellosta saa. Jostain syystä en saa noita kananmunia pysymään nättinä, liikaa nestettä kumminkin? #ruokataivas

Paistinpannussa Shakshuka, eli kikhernetomsaattipaprikachilisipuli seos jossa kananmunat kypsyneet myös. päällä tuoretta persiljaa

3280

Miia @miiaforssell.bsky.social · 25/09/2026

Tämä oli aavistuksen työläs tuon taivaan osalta, mutta kiva ja kaunis. Kausi startattu taas. #palapelitaivas

Revontulien sävyttämää yömaisemaa esittävä palapeli koottuna vihreän alustan päällä. sivustoilla näkyy punaisia lajittelualustoja.

0100

Miia @miiaforssell.bsky.social · 24/09/2026

Ajoin mökin pihaan ja jhmetteiin kun järvi on sumun peitossa. Paitsi ettei se ollut sumua. Kitkerä savu haisi sisällä asti. Naapuri polttaa märkiä lehtiä, kun ei tiedä mitä muuta niille tekisi. Ilmeisesti on edelleen ihan ok poltella tämmöisiä. #mökkielämää #naapurisopu

Metsäinen mökkipiha ja harmaa savupatsas. Aurauskeppi rajatolpassa, raja kulkee oikealla olevien puiden myötä ylös oikealle.

480

Miia @miiaforssell.bsky.social · 23/09/2026

Sadealueen reuna saavutti Ruotulan kanssani samaan aikaan. Ilmeisesti seuraava sade on tulossa kun sulisvuoro loppuu. onpahan kirittää kotimatkalle. 🚲🏸 #treenitaivas

050

Miia @miiaforssell.bsky.social · 22/09/2026

#PELIPÄIVÄ #Tappara vs Kärpät. Valitsin katsoa tämän kotona. just ehdin Oktoberfesteilta Plevnasta. Nyt sit solidi esitys ja voitto kotiin

130

Miia @miiaforssell.bsky.social · 22/09/2026

Windows päivitys "Something didn't go as planned. No need to worry, undoing the changes. Keep your computer on." Asia selvä. eipä ainakaan vielä ole bluescreen

020

Miia @miiaforssell.bsky.social · 22/09/2026

#aamusali seiskalta. Tänään siirryin penkissä aikuisten painoihin. Tavoite oli ennen vuoden loppua. Mutta huomasin aiemmin, että kehitys tapahtuu, kun painoja lisää. Samoilla toisto ei vie eteenpäin. Tasan 4 viikkoa käsileikkaukseen. Nyt on alkanut ärsyttää se pakollinen tauko joka siitä tulee.