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NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 1h

Bauchifauchi nervt richtig. 🙄 Hab echt ein Talent entwickelt Lebensmittel zu essen die nicht mehr gegessen werden wollen…😀

250

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 5h

Ich glaub irgendwas hab ich gestern beim Yoga nicht so ganz korrekt ausgeführt…mein Rücken. 👀 Schulterpartie ist besser aber meine Wirbelsäule junge 🫪

040

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 6h

Mein aktuell neuster ADHS Gamechanger: fertig gepackte Klamottenkiste für eine Woche ✨ Erspart eine Menge Löffel unter der Woche. 😮‍💨🥄

0140

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 21h

Nachdem ich gestern noch voller Hoffnung ins Bett bin endlich mal ne Nacht gut zu schlafen, stellt sich heute Abend dann der Trott ein das ich gar keine Lust habe ins Bett zu gehen weil ich keine Lust auf eine weitere Nacht vor Alpträume und ständigem wach werden habe 😀

061

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 21h

Ich frage mich ob ich das wirklich jemals lernen kann entspannt etwas alleine zu unternehmen…oder ob das etwas ist was ich hinnehmen muss…das ich es nicht kann.

2100

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 03/10/2026

Also bei so mancher Diskussion hier auf BlueSky muss ich mir echt an den Kopf fassen wie weltfremd manche Menschen doch sind…🤡

060

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 03/10/2026

Sport als fester Termin mit @ozyanhh.bsky.social als #SchweinehundSquad hat richtig gut funktioniert und richtig gut getan. Wahnsinn! 🤯 🥰 Nächsten Samstag wieder! Und das Yoga Workout hat mich echt gut zum schwitzen gebracht, bisschen autsch und knack, bisschen Krampf…aber Körpergefühl danach ✨

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Cute French Bulldog's Yoga Stretch

ALT: Cute French Bulldog's Yoga Stretch

071

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 03/10/2026

Aufgestanden, Sportklamotte an, kurzes Frühstück damit ich Medis nehmen kann… *sucht passendes Workout* Gleich #SchweinehundSquad mit @ozyanhh.bsky.social… Send help! Wer bin ich und was tu ich hier? 😂

170

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 03/10/2026

Eine weitere nicht wirklich erholsame Nacht…🫩

070

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 02/10/2026

Menschen und ihre nicht vorhandene Eigenverantwortung nerven. In so vielen Bereichen des Lebens. Meine Güte.

080

Reposted by NINUminsulfon

Ozyan @ozyanhh.bsky.social · 02/10/2026

Also, wer da auch tendenziell mit Motivationsproblemen zu kämpfen hat: @miautoffel.bsky.social und ich sind morgen um elf Uhr vormittags zum Sport verabredet. Vielleicht mag sich jemand unter #SchweinehundSquad anschließen? Kein Zwang, und macht, was ihr mögt ❤️

141

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 02/10/2026

Bei uns in der Praxis soll jetzt ein anderer Wind wehen. Fokus auf unserer Belastung bzw. Entlastung. #mfa Bin gespannt.

0151

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 02/10/2026

Hab heute ne Runde Quarkbällchen auf Arbeit ausgegeben…und dann gucken die Kolleg*innen wieder so komisch… Mein einziger Kommentar: Die Woche war doch schlimm genug…da helfen nur noch Quarkbällchen. Zustimmendes Nicken. 🙂‍↕️

0140

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 01/10/2026

Ende des Monats Corona Impfung geklärt 🤝 Liebs das ich mit meinem Chef über nichts diskutieren muss. Auch nicht über drölfzig Blutwerte die ich gern hätte. 😌

0120

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 01/10/2026

Liebe Patient*innen, Bitte denkt doch mal 1 sek drüber nach wie ihr mit uns MFA redet, ja? Ich bin zu unterbezahlt um mich den ganzen Tag anranzen zu lassen. Wirklich! Gerne darf auch mal die eigene Anspruchshaltung überdacht werden… Gezeichnet, eine (von vielen) MFA die das nicht mehr aushält

1122

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 01/10/2026

Alpträume und um 04:40 Uhr war die Nacht vorbei. Seitdem nur noch gedöst. 😀 Fuuuuuuuuuuuck. 🫪

050

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 30/09/2026

Ich bestell dann wohl nen Einkauf bei Rewe für morgen zum abholen. Ich packs einfach nicht aus dem Haus, geschweige denn aus der Wohnung. Was für ein riesiger Abfuck…

090

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 30/09/2026

Muss wirklich dringend einkaufen 🛒🫪 Körper so: steife Gelenke, Muskelschmerzen, Erschöpfung Kopf so: *ADHS Fahrstuhlmusik* Leute. So funktioniert das nicht. 🥲

1100

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 30/09/2026

Wenn euch eine Person anschreibt und fragt ob es euch gut geht weil ihr einen Alptraum mit der Person hattet…ist die einzig richtige Antwort btw: mir gehts gut ❤️ No judgement. No questions. 🫶🏻

090

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 30/09/2026

Kein Bouldern für mich. Bin froh wenn ich es schaffe alleine einkaufen zu gehen…das muss reichen. 😶

040

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 30/09/2026

2h feinste Alpträume gehabt…alter.

050

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Wollte morgen eigentlich zum Bouldern…nachdem der heutige Tag war wie er war ist es fraglich ob ich das überhaupt schaffe. Vielleicht bräuchte ich nicht nur eine Studienassistenz sondern auch eine Freizeitassistenz. #spoons #lebenmitunsichtbarenbehinderungen

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Marie's Sigh

ALT: Marie's Sigh

080

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Hey #medbubble Lasst ihr euch erneut dieses Jahr gegen Covid impfen wenn ihr auch letztes Jahr schon ne Impfung bekommen habt? Wegen gleicher Impfstoff und so? Macht das Sinn? Bauchgefühl sagt ja aber…? (Schwurbelköppe werden ohne Diskussion geblockt)

4140

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Leute auf einer Skala von 1-10…wie seltsam fändet ihr es als Arbeitgeber*in/Kolleg*in wenn sich jemand ein Klemmbrett mit Vorlagen zusammenstellt? z.B. ne Vorlage für To Dos, Rezeptbestellungen, Dinge die man mit dem Arzt besprechen muss, usw. Zettelwirtschaft killt mich manchmal.

270

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

*fummelt sich ein Wärmepflaster auf den Rücken* *fummelt es wieder ab weil zu straff* *fummelt es mit Hilfe der Couch wieder dran* Wo ist der Freund wenn man ihn mal braucht?* 😤 *Ironie

0150

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

CN Tod Irgendwelche Facebook Rambos die sich drüber echauffieren das alte Menschen sich bewusst entscheiden gemeinsam von dieser Welt gehen zu wollen, was für ein Totalausfall Angehörige sein müssen, das das früher alles nicht so war… Da ist auch nur heiße Luft wo das Gehirn sein sollte, oder? 🙄

190

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Hab’s geschafft duschen zu gehen…und ziehe direkt wieder den Schlafanzug an. Einkaufen kann ich vergessen. 💀 Schöööööööön…😀

081

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Falls nochmal jemand fragen möchte wie es so mit meiner Belastbarkeit aussieht weil man mir meine Behinderung nicht ansieht: 18 Uhr am Folgetag eines stressigen 8 Stunden Arbeitstages…außer ein bisschen Essen, Trinken, Handy und schlafen hab ich heute nichts weiter geschafft. Zu erschöpft.

090

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Bin btw so ne Person die im Arbeitskontext bei Todesnachrichten lieber voller Empathie guckt und nickt und fragt ob man was tun kann/das die Person sich jederzeit melden kann als diese Floskeln. Mir wurde mal gesagt das das bei mir total unecht wirkt…deswegen vermeide ich das wo es geht. 🫪

0101

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Wir haben nun striktes Bild-/Video-/Tonaufnahmen sowie Smart Glasses Verbot in der Praxis. Wer dagegen verstößt, fliegt raus und muss sich einen neuen Arzt suchen. Keine Diskussion.

4182

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Arbeit auf Augenhöhe, die War ja in der Mittagspause beim Arzt und konnte so meinen eigentlichen Aufgaben nicht nachgehen. Chef z.B. verarbeitet KIM Briefe dann ausnahmsweise einfach selbst. Ich liebe dieses kommentarlose Miteinander. ❤️ Du kannst nicht? Kein Ding, ich mach’s! #mfa

1120

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 29/09/2026

Gestern knockt mich heute ziemlich aus. Uff. Aber hab damit gerechnet. Wecker ging trotzdem zeitig auch wenn ich noch im Bett liege. To Dos lediglich auf Einkaufen reduziert, der Rest ist nice to have und die Woche noch lang.

070

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 28/09/2026

Boah der Provokationstest beim Lungenfacharzt hat heute mehr provoziert als sonst 👀🥸 Und nen RR von 140/90…der Stress kickt 🤪

0100

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 28/09/2026

Heilige Scheiße was für ein Morgen…Ultra viel zu tun und Ultra knapp besetzt. Lecko Mio. 💀 Wir können nicht mehr. #mfa Gleich mal versuchen das ganze mit ner zusätzlichen Elvanse 20 abzufedern. 🥸 Hab noch Arbeit für 5 aufm Tisch liegen…

180

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 27/09/2026

Falls ihr grade eine Erschütterung der Matrix gespürt habt…sorry hab mich beim Essen verschluckt. 🫪😇

070

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 27/09/2026

Also weiß echt nicht was grade los ist…die Hautprobleme im Gesicht werden endlich etwas besser und die Wunden heilen langsam ab. Jetzt hab ich an Hals und Rücken Pickel und Entzündungen…juuuunge. 💀💀 Please stahp it 🥲

040

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 27/09/2026

Mal eben 100 Seiten gelesen, woopsies. 🤪📚

070

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 27/09/2026

Bin total platt nach dem Familienessen. Schön war’s! Hab noch bisschen was zu erledigen aber hab mich erstmal mit nem Buch in den Lesesessel verkrochen*. Irgendwie bin ich ziemlich unruhig und nervös. 😶 *statt Netflix, bin Mega stolz

0140

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 27/09/2026

Weiß nicht wann ich zuletzt einfach Musik angemacht hab und sofort am viben war…Ich Tanz dann mal unter die Dusche, wa? 😎🤝 Ist das dieser Stressabbau?

080

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 26/09/2026

Falls mich jemand sucht…ich versuche meine Wohnung etwas ADHS freundlicher und Spoon sparender zu räumen…😊 Ein paar Ideen hab ich schon…mal sehen was sich davon umsetzen lässt.

1210

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 25/09/2026

Uff…was hab ich meinem Rücken bitte getan? Jetzt fängt die LWS auch noch an. Das mickrige Wärmepflaster am Nacken hilft auch kein bisschen. 💀

040

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 25/09/2026

Wisst ihr was ich wirklich schade finde aus Studenten Sicht? Hatten in den letzten Monaten mehrere spannende Fälle in der Praxis. Aber entweder wir haben nie Facharzt-/KH Briefe bekommen oder noch schlimmer die Briefe geben einfach nix her. Die sind so grottig größtenteils…💀

1100

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 25/09/2026

Größte Verschlimmbesserung…die Wärmepflaster die ich immer hatte für den Nacken gibts nur noch in der Version mit Schal. Nachhaltig und so. Nur das das Pflaster früher über der gesamten Schulterpartie geklebt hat und der Schal punktuell auf dem Nacken liegt. Liebe Firma, ich hab Schmerzen. 💀

1130

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 25/09/2026

Typ holt Überweisung für seine Frau. Frage weswegen weil Diagnose bei uns nicht drin. Wisse er doch jetzt nicht so genau. Meinte das Chef es absegnen muss und unterschreiben. Er motzt rum wo das Problem sei und bleibt an der Anmeldung stehen. Ich: Es gibt ja auch kein Problem. 🤷🏻😊 Kollegin grinst.

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Mic Drop Supa Hot Fire

ALT: Mic Drop Supa Hot Fire

1200

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 25/09/2026

Hey #medibubble Habt ihr schon Patienten mit Smart Glasses gehabt? Wie ist euer Umgang damit bzw sind die euch immer direkt aufgefallen? Gestern und heute zum ersten Mal in unserer Praxis aufgefallen. #mfa Gerne Repost.

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NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 24/09/2026

Ich glaub das wird keine gute Nacht…🫪 Bin extra mit meinen Nackenschmerzen noch unter die heiße Dusche…hielt nur kurz. Hingelegt, zack wieder Schmerzen. 🥲 Wo Massage? 👀👉🏻👈🏻

2101

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 23/09/2026

Lieber Kopf, Es ist Schlafenszeit, ja? Eigentlich sollten wir längst schlafen aber du warst wieder so fixiert auf ein Thema…Aber jetzt is gut, okay? Morgen wieder! Deine Ninu

090

NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 23/09/2026

Nochmal nen Termin mit der Therapeutin der Uni gehabt…ratet mal wer mir ebenfalls für mindestens 4 Wochen verboten hat irgendwas für die Uni zu machen? Und generell nichts was arg Kapazitäten zieht? 😬 Hört ihr dieses motzen? Das ist mein leistungsfordernder Kritiker. 🙃

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NINUminsulfon @miautoffel.bsky.social · 23/09/2026

Gestern und heute sind deutlich Träger und weniger produktiv als ich das wollte und geplant hatte. Naja. Ähm. Ist halt so. Versuche das anzunehmen. Jedenfalls hab ich gefrühstückt und bin frisch geduscht…quasi ready in den Tag zu starten 💀🌻

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