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昨夜の漬け丼前日のからあげと同時に仕込んだカンパチのお刺身を切ってのっけただけ。柵ごとだとビタビタに漬かりすぎないのが良いね程よく身が締まって歯ごたえさっくり、おいしゅうございました最近また暑さが戻った感じでひんやりメニューが恋しい毎日だけど、香味野菜が地味にお高くて困っちゃいますね。万能ネギ1束200円オーバーは何かちょっとヤダ！ (写真の薬味はパックの刻み九条ネギと現状価格に変動のないカイワレ) 名残の暑さに薬味くらいは惜しみなく使って食事を味わいたい... #青空ごはん部 #自炊班

炒りごまと刻みネギとカイワレを散らしたカンパチの漬け丼、ツナきゅうり切り干し大根のサラダ、残り煮物(れんこんにんじん豚肉)、豆腐と三つ葉のお味噌汁、次郎柿とシャインマスカットを並べた昨晩の食卓。

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AIがリプつけてくるbot、どこまでが自動なんだろうねアレ定型文とかでなく、かなり詳細に写真の景色に言及して来るので素朴に驚いてしまったよあいにく人でないモノと親交を深める趣味はないのよ...ごめんあそばせ (非表示にしました)

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「赤にも100種類以上ある」カープ新ビジターユニフォーム　デザイン担当者が語る開発秘話　こだわり抜いた“赤”と“水色”　デザインと機能の融合で「長く愛されるユニフォームに」　広島 | TBS NEWS DIG

赤って100色あんねん！どこのアンミカさんかと思ったらメーカー担当者が言ってた (わが軍ビジユニのデザインが変わるニュース) 何でもいいよ。今のビジユニ赤地に赤文字で背番号とかいうおかしなことになってるから (いい加減見慣れたけどGOサイン出したやつ気でも触れたんかと最初のうちは思ってたよ) 赤×赤は守備や走塁の時激しく動かれると遠目に誰かわからんのよ... 文字が読み取れるというだけで評価しますありがとう

newsdig.tbs.co.jp

広島東洋カープは13日、4年ぶりにビジターユニフォームのリニューアルを発表しました。コンセプトは「伝統と誇りを受け継ぎ、輝かしい未来のはじまりへ」。デザインを担当したデサントジャパンのデザインディレク…

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 12/10/2026

昨日つかまえた日没絵に描いたような景色だねぇ。とても綺麗でしたここ数日は『春夏秋が来て冬に向かわずまた夏が来た』みたいな暑さですね。こんなに日差しが強いのなら朝からコインランドリーにカーペットでも洗いに行くんだったと今さら後悔。きっとよく乾いただろうな... さて、あとちょっとでまた日が暮れます。今日の夕焼けはどんな色かな #キリトリセカイ #夕空 #秋晴

日没時刻の空
お日さまがちょうど隠れるところ
中天は夜に向かう藍色、地平線は茜色、左手に残光を映す白い雲。

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昨日の晩めしふらりと立ち寄った産直で手に入れた奥三河どりをからあげに。一応この辺のブランド鶏になるのかな？一般的な鶏肉よりちょっと味が濃いような気がする売場で割引シールのついたパック片手にしばらく迷っていたら「からあげにしろ」というリクエストをもらって採用したのですが、まぁ一つの正解だったかな。むね肉でもちゃんとジューシーに仕上がったよグラスに入ったしゅわしゅわはジントニック。しばらく控えてましたが(中年は頻繁に飲むと太るのである)からあげにはお酒がないと！トニックウォーターのほろ苦さ、油物とよく合っておいしかったやっぱり連休はこうでないとね〜 #青空ごはん部 #自炊班

千切りキャベツとミニトマトを添えた鶏むね肉のからあげ、ツナきゅうり切り干し大根の中華風サラダ、茄子油揚げ豆腐のお味噌汁、甘太梨と次郎柿、お酒はジントニックを並べた昨晩の食卓。
久々に切り干し大根をサラダで食べたら歯ごたえがやみつきになるおいしさでした。今年は春先からきゅうりずっとお高いし、副菜のかさ増し手段として有効かもしれない...

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 12/10/2026

「中ぐらいのランクの同等品と価格逆転してない？」「あっうち結構よくそういうことあるんですよ〜」という会話を店員さんと交わした後つい買ってしまった、汁物専用にするにはだいぶオーバースペックな片手鍋 (マイヤーのサーキュロン。コウケンテツさんご愛用のシリーズ) 鍋なんてこんなもんなんぼあってもいいですからね！目的なく立ち寄るアウトレットって怖いわね。単なる暇つぶし散歩のつもりだったのに... まぁでも新しいオモチャが手に入って何だかんだ満足ですウフフ

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昨日の晩めし、ちょっと変わったキムチ炒め。かぼちゃとキムチもわりと好きな組み合わせですかぼちゃはこのくらいの厚みなら生からじわじわ焼けばちゃんと火が通るのだけど、急いでいたのでレンジを使用後から炒めるので八割くらいでよかったのに目を離した隙に熱々のホクホクに仕上がってしまい少々焦りました。お陰で細心の注意を払ってフライパンを煽る羽目に... (何とかぐちゃぐちゃにはならずに済んだよ) キムチのピリ辛にかぼちゃの甘みがちょうどよく合っておいしかった！電子レンジくんの力加減と作業のタイミングを合わせるのは案外難しいよね... #青空ごはん部 #自炊班

牛こま肉とかぼちゃのキムチ炒め、にんじんサラダ、トマトとブロッコリー、三ツ葉を散らした大粒なめこと豆腐のお味噌汁、あきづき梨とシャインマスカットを並べた昨晩の食卓。

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最終話まで正体が分からない観察者｜物語の中のあなた診断

私が物語にいたら「最終話まで正体が分からない観察者」でした。一歩引いてすべてを見て、最後の一言で景色を変える。私を主人公にした物語は『ずっとそこにいた人』 #物語の中のあなた診断 #ソリスピア solispia.com/lab/story-ro... まぁ本を読む時のスタンスもそんな感じなんで(観察というか傍観者)極めて妥当な結果かしらと我ながら...

solispia.com

一歩引いてすべてを見て、最後の一言で景色を変える。

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今シーズン初の牡蠣はおすし屋さんの蒸し牡蠣でしたぼんやりと日々を過ごす間にいつの間にやらRのつく月になっていたんですね。季節が過ぎゆく間一体何をしていたのか全然思い出せないわぁウフフ昨シーズン牡蠣は不漁であんまし良いものを見かけなかったんで、おすしのネタになるような美しいものはずいぶん久しぶりに食べました。ぷりっとうまかった今年は昨年よりもたくさん口に入るといいなぁ。楽しみですね！ #青空ごはん部 #外食班

ランチタイムに出遅れ駆け込んだ、ちょっといいものを供するおすし屋さんの蒸し牡蠣握り。ネギがどっさり、梅肉が少量ぽっちり載せられていました。
奥は姫竹とアスパラの天ぷら握り。ここのお店の人気メニューです。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 10/10/2026

秋らしい空の一日でしたこちらが猛烈な勢いで洗濯物を干す間に「ちょっとゴ〇フパートナー行ってくる」とフラリ出て行く旦那氏昨日いつもの練習場で常連おじいにお下がりのシャフトをもらったのだそうなそんなこんなで手持ちのドライバーを持ち込み加工してもらうはずが、帰って来たら全然別のヘッドがついていました(合わなかったらしい) あ。買ったの？日頃何を買うにも財布の紐がやけに固いくせにゴルフについてはガバガバじゃないですか... まぁ生活に困っている訳でもないのに、もらったやつ使えなかったとは言いにくいよねと一応の理解を示せば「そうなんよ！」と重々しく頷く旦那氏わかるよ。わかるけど何か腹立つな～

川沿いの抜け道を走る車の中から見上げる秋草の土手と秋晴れの空。うろこ雲？いわし雲かな？ぽわぽわと透ける白い雲に覆われています

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昨日の晩めしひき肉とキャベツの中華風春雨炒めキャベツは今ちょっと高級品なのでごちそう気分彩りに『ネギニラ』とかいうスーパーでは見かけない野菜(産直で入手)を使いました。単に細めのニラかと思ったら本当にネギとニラを交雑してあるのねこれ！ちょっと調べてみたところ、種子ができないので試験管で培養するものらしく普通のニラより手間がかかるんだそうな(いわゆるバイオ野菜ね) なるほど市場には出回りにくいだろうね... お味はといえば食感がシャキシャキしていて香りがピリッと強めかな。思いがけず珍しいものが食べられて面白おいしかった。どこかでまた出会えるといいな〜 #青空ごはん部 #自炊班

豚ひき肉とキャベツしめじネギニラのオイスター炒め、にんじんサラダとブロッコリー、三ツ葉を散らした里芋えのき油揚げのお味噌汁、あきづき梨を並べた昨晩の食卓

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 09/10/2026

お店でなにかが殊更おいしそうに見えるのは、その商品がとても良いモノである時か自分の体が強く欲している時である。と私は信じておりますこんばんはそんな訳で昨日はお刺身わかめがいつもよりおいしそうに見えたので、わかめスープを拵えました。しっかり10分ほど炒めて煮込んだ韓国風のやつシャキシャキ歯ごたえは残らないけど汁と一体化したとろみのあるわかめもまたおいしいものよね主菜には秋冬の味覚れんこんを。今時期のものはまだちょっとやわらかめでサラダか何かにするほうが合うんだろうけど、煮物でもまぁ無難においしかった野菜モリモリはいいけどたんぱく質が少し足りなかったかな〜 #青空ごはん部 #自炊班

豚肉とれんこん椎茸にんじんの炒り煮(たんぱく質不足が気になり仕上げにちくわも追加)、ブロッコリーとトマトのおかかポン酢サラダ、韓国風わかめスープ、歓月梨と次郎柿を並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 09/10/2026

ブルスカのハンドルを少々いじったので、まぁあんまり気にしている人もいないだろうけど一応お知らせしておきますね。ニセモノや乗っ取りに非ず。自発的にやりました！ (お察しかと思いますが最近ホットな話題の情報ほにゃらら対策です。おそらくカブらないほうが良いであろう別の文字列とあまりにも似通っていたもので...) 画像は適当に掘り起こしたいつかのボツ写真。ケーキの箱にリボンなんてかけてもらったのは百万年ぶりでちょっと感動しました。こんなお店が現存するのねぇ(しみじみ) 素敵なケーキ屋さんでしたよ！

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 08/10/2026

昨日の晩めし日頃あまり出番のない黒酢がふと目につき、たまには使ってみようかとおかずを黒酢炒めに食材は代わり映えのしない茄子豚ピーマンだけど、よくやるポン酢炒めや甘酢炒めと似ているようでちょっと違う。ほんのり独特のコクがあってこれはこれでおいしい露地物のピーマンはそろそろおしまいの時期かな？この先しばらくはまたハウス栽培のやつ頼みになりますね。まあ彩りとしては優秀で使いやすいから引き続きお世話になるけど気づけば根菜や葉野菜が食卓に増え...と言いたいところですが今年は天候のせいでそれも狂い気味葉物の供給がもう少し安定しなきゃ食卓の季節が進まない気がするね〜 #青空ごはん部 #自炊班

豚こま肉なす玉ねぎピーマンの黒酢炒め、にんじんサラダとミニトマト、金山寺みそをのっけたスライスきゅうり、里芋にんじん油揚げのお味噌汁、歓月梨とシャインマスカットを並べた昨晩の食卓。

0321

ともむ @meyacoco.bsky.social · 08/10/2026

構えて覗き込む間にもみるみる日が落ちて行くの不思議だな〜つるべ落としとはよく言ったもの寒暖差もすごいよねぇ。大体毎朝お洋服のチョイスを間違えて昼間不快な思いをしていますだって朝はロンTでも寒いんだもの。自宅でごろごろするのに『調節のきく重ね着』も鬱陶しいけど、たぶんそれが唯一の正解なのでしょうね... ちなみに当方春秋とも花粉症持ちの面倒な体質ですが、最近いちばん嬉しかったのは飲んでいる抗アレルギー薬(比較的新しいお薬)に満を持してジェネリックが登場したことです！長く続けるには地味にお高かったからね... 過ごしやすいのかそうでもないのか微妙な季節ですが、皆さまもご自愛くださいまし

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 07/10/2026

なんだかとても眠い日でしたこんばんは気圧？寝不足？よく晴れて暑いくらいの午後だったのに大したことしてないなぁ。ちょっともったいなかった〜 (洗濯と掃除はかろうじて済ませたので日差しだけは利用できました) 写真は昨夜の親子丼卵液を均一に混ぜてしまいたい衝動をグッとこらえ、白身のトロリとした部分をランダムに残すのに成功。毎回この葛藤と戦っている気がするきれいに混ぜすぎると卵がカチカチになっちゃうのよね使う材料も手数も少なくすぐ出来上がるお助けメニュー、ふんわり優しい味でおいしゅうございました #青空ごはん部 #自炊班

とろとろ卵の親子丼、作り置きのコールスロー風キャベツサラダ(ホワイトコーン入り)、ミニトマト、大粒なめこと豆腐のお味噌汁、筆柿といちじくを並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 06/10/2026

昨日の晩めし。きゅうりとポン酢和えにでもしようと思っていた砂肝を、直前で気が変わりオイスター炒めにして食べました。献立はいつも気まぐれ合わせたのはもやしやニンニクの芽、ぶなぴー、あと厚揚げ。砂肝は弾力のお陰で案外食べごたえがあるけど、炒めるとどうしても縮んでしまうからね〜数日前手に入れた季節外れのホワイトコーンは削いでキャベツとサラダに。フレンチドレッシングで和えたらプチプチ際立つ甘さ！年中身近な缶詰コーンとはひと味違ったおいしさでした最後果物まで行き着く頃にはお腹がパンパン。サラダのつもりで食べたけど、そういえばコーンって穀物だったわね... #青空ごはん部 #自炊班

砂肝と厚揚げもやしのオイスター炒め(ぶなぴーとニンニクの芽入り)、キャベツとコーンをフレンチドレッシングで和えたコールスロー風サラダ(定番マヨネーズよりも口当たり軽め)、ミニトマト、さつまいもと油揚げのお味噌汁、次郎柿とあきづき梨を並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 06/10/2026

見上げて撮った写真が空くらいしかなかった... (ごはんを見下ろす写真ならいっぱいある) #これを見た人はローアングル貼る

ともむ @meyacoco.bsky.social · 05/10/2026

昨日の晩めし。前に炒め物の時にも言ったんですけど、わたくし牛肉×にんじんの組み合わせが好きです。ハヤシにはにんじん入れる派！ところでだいぶ久々に市販のハヤシルウを買ったのだけど、なにあの価格。記憶の1.7倍くらいだったんですけど。まぼろし？完熟トマトのほにゃらら今340円とかすんの！？もはや某はるみルウ(以前から強気の価格設定)と同等じゃん！値札を怖々と見比べて、なんか悔しいのではるみのほうを買って帰りました。まぁ二人分だし大量に作るわけじゃないからね～高級はるみルウはさらさらパウダー状で溶かしやすかったです。上品な酸味でおいしかったよ #青空ごはん部 #自炊班

定番の牛こま×玉ねぎににんじんとマッシュルームを加えたハヤシライス、切っただけきゅうりとミニトマト、蒸しささみ、豆腐とえのき入りのたまごスープ、あきづき梨と次郎柿を並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 05/10/2026

粒ガムのボトルにある『お腹がゆるくなる場合があるよ』的な注意書き、へ〜そんなひともいるんだ？と長年思って来たのですが、他ならぬ私自身がそれである可能性が浮上してまいりましたこんばんは。心底どうでもいい！いや実は昔からガムという代物があまり好きではなく噛む習慣が全然なくて。でも最近ちょっと歯医者さんにかかる機会がありまして、歳も歳だし何かしらケアするかなと意識して噛むようにしていたのですが... しかも私の場合は一粒で致命的にダメみたい。ほぼ毎回おなか痛くなる！どうがんばっても苦手な食べ物って体質的に合わないから無意識に避けている場合も多いとは聞くけど、あれ本当だったんだなぁ(しみじみ)

粒ガムのボトル裏にある注意書きの欄
直射日光や高温多湿を避けて保管、等のあれこれに混ざって『一度に多量に食べると体質によりお腹ゆるくなる場合があります』の一文がプリントされています。
多量でなくともダメな場合があるのねと身をもって知りました...

0100

ともむ @meyacoco.bsky.social · 04/10/2026

鮮魚店のあなご握りを主役に、やたらでっかいだし巻きを焼いて赤だしやレンチンとうもろこしなど手当り次第にチマチマ並べた昨夜の食卓あなごはタレの味までよろしくお店で食べるのとあんまり変わらないおいしさでした。よい買い物であった〜名残りのとうもろこしはホワイトコーンです。この時期には珍しい！的なPOPに釣られて産直で入手。こんなに涼しくなってから生のコーンに出会えるとはうれしいね。季節は外れ気味でもぷちぷちおいしい料理らしい料理といえば卵を焼いて汁物を拵えたくらいですけど、意外とごちそう感あって楽しい晩めしでした #青空ごはん部 #自炊班

鮮魚店のイチオシ穴子の握り、だし巻き玉子(こっちはちゃんとお手製)、作り置きにんじんラペ、切っただけトマトときゅうり、レンジでチンした新鮮ホワイトコーン、前日の残り煮物、茄子と豆腐の赤だし、あきづき梨とシャインマスカットを並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 04/10/2026

期間限定のやつ北海道コーンバターみそちゃんぽん。身も蓋もないことを言うとほぼ味噌バターコーンラーメンです。ちゃんぽん麺はサッと煮込むものなのでラーメンよりは一体感のある味わいかな愛知はリンガーハットの路面店がぽつぽつあるのよね〜西国生まれの民としては結構うれしい前に居た四国は何しろうどんが最強だからさ...あとラーメン系は豚太郎という地元でこよなく愛される地場チェーンが強すぎて、全国区の有名チェーンがなかなか定着しないもので(ガラパゴス化する四国の外食産業)そんなに珍しいものでもないのに意外と久しぶりに食べました普通においしかったし懐かしい気分になったよ #青空ごはん部 #外食班

リンガーハットのちゃんぽん
(期間限定の味噌バターコーン)
コーンを掬う用の穴あきレンゲもちゃんとついて来ました

北海道コーンバターみそちゃんぽんの写真がデカデカと載った期間限定メニュー
食欲をそそる美しいお写真

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 03/10/2026

食べて片付けたらこんな時間だ〜そんなに詰め詰めで行動するわけでもないのに何故こうも時間が足りないのだろうね。週末だけ1日36時間とかにならないかな？こう...休日らしく朝寝坊した上で洗濯や何かをきっちり済ませ、心ゆくまで遊んで帰ったら何も考えずだらだらする時間がほしいよね。休んだらぼちぼち食事の支度をして、食べて片付けてお風呂に入ってもまだ21時くらいであってほしいのよ！(力説) 書き出してみたらあほな望みすぎて恥ずかしくなってきましたくたびれたのでごはんポストは明日にするよ〜明日の貴重な時間に障らぬよう今夜は早く寝ましょうね。皆さまもどうぞ素敵な休日をお過ごしくださいまし

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 02/10/2026

前後しますが昨夜は餃子でした。しばらくチルドのやつばっかり食べていたので自分で作ったのは久しぶり。包む手間はかかるけどそんなに嫌いな作業でもないのよね〜(わたくし昔から折り紙が好きな子ですゆえ) 奮発して新しくキャベツをひと玉買い足したので、爪に火を灯すようにケチケチ使っていた前のキャベツを惜しみなくざくざく切ってひき肉に混ぜ込みました！昨今の天候不順(を受けた葉物の価格)のお陰で妙にリッチなものを食べているような気分になったよ。人の心理って不思議ですね。キャベツの甘みがありがたおいしかった #青空ごはん部 #自炊班

たっぷりキャベツとニラの餃子、にんじんラペ、茹でブロッコリー、蒸しささみ、豆腐と油揚げ焼きネギのお味噌汁、新高梨とぶどう(クイーンニーナ)を並べた昨晩の食卓。久々に飲んだお酒はタンカレーのジントニックです！(最近あまり飲んでいないのにのでタンカレー冷凍庫に入りっぱなし)

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 02/10/2026

キヨミズ買いした大玉キャベツのお陰で冷蔵庫から弾き出された茄子を煮物に。夏の間豚肉とは何度も合わせたけど鶏とペアでは食べなかったなぁと思い、今日は鶏もも肉を使ってみたよ。程よく脂がしみ出て鍋物のような煮汁になるのがとてもいいですね。秋冬の味がする～昨日ひとっ走り産直を攻めたので食材がまぁまぁ充実しておりまして。久しぶりにお料理が楽しかったよやっぱりいくらか選択肢があるほうが閃きにも繋がりやすいよね (まぁ凝ったことは何ひとつやらないんですけど...) #青空ごはん部 #自炊班

鶏もも肉と茄子とがんもどきの煮物(鶏は軽く焼いてから煮ました)、切っただけきゅうりとトマト、さつまいも油揚げ白菜のお味噌汁、いちじくとぶどう(ピオーネ)を並べた晩の食卓。
本文では特に触れていませんが現在まぁまぁの高級食材となりつつある白菜をお味噌汁に使いました。葉物の味噌汁なんて今時期なら別に珍しいものでもないのに一瞬ためらってしまった。このまま冬に突入したら鍋なんてとてもできないわねぇハハハ

1230

ともむ @meyacoco.bsky.social · 02/10/2026

渡部篤郎氏が毎朝ヤバみのあるお色気を放ってくれているお陰で、あ〜題材宇野千代かぁ...と後ろ向きに捉えかけていた朝ドラを今のところウキウキ楽しめているよおはようございますそう。おれたちの思う篤郎は本来こっち側なんだよ (近年は何かの黒幕とか反社とかそういう役柄が多かった気がするけど) めちゃめちゃしっくりくる初回を見た時は『なんとまぁ絵に描いたようなクズ親父...』と思ったけど、このおとうさんは単にコドモなんだね幼稚なおっさんのガワを麗しいクズに見せるのに篤郎が必要だったんだな。すごく良いです！でもすぐ退場しちゃうんだろうね。さみしい...

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 01/10/2026

月が替わって十月。つい先日まで梨の自販機だったモノがいちじく販売機に変身していましたそうか～ずっと梨ってわけにはいかないもんね。冬はどうなるの？お芋？みかん？ (先々確認する楽しみができました) #どうでもいい写真部

まぁまぁ繁盛する人気の産直入口に設置された、くだものや野菜をセットすると思しき大きめ自販機
ちなみに店内の売場も結構様変わりしていて梨とぶどうは奥へ追いやられていました。手前にはいちじくと柿が置いてあった。季節の移ろいを感じますね。

0110

ともむ @meyacoco.bsky.social · 01/10/2026

一週間前と昨日、同じ場所 (時刻は30分ほどズレているけど) やっぱり晴れた日のほうが空はおもしろい。毎日見る景色でも「よし撮ろうか」という気持ちになるもんね #キリトリセカイ #夕暮れ

一週間前のマジックアワー
中天の藍色から地平の茜色に繋がるグラデーション、低い位置にだけ灰色の薄雲
修正なしでこの色合いはすごいな〜としみじみ思いました

昨日の日没時刻
全体的に灰色の薄雲がかかった夕暮れの空、沈みゆく太陽。気づけばお日さまの隠れるポイントがだんだん冬のそれに近づいています

0110

ともむ @meyacoco.bsky.social · 01/10/2026

早朝からおよめさん号出動してまいりましたおはようございます例によって飲み会明けのサラリーマンを送って行ったんだよ。寝起きの目にお日さまがまぶしかった... 昨夜は強烈な眠気に襲われ珍しくごはんも食べずに寝てしまいました。何だったのかしら。久々の日差しに体が驚いたかな？長雨の間にも季節は着々と進んで朝はちょっと震えるくらいひんやりしますね。でも日中は今日もかなり暑くなるそうなじわじわと体にダメージある気候ですけど(寒暖差...)皆さま十分にご自愛くださいませさて今日もいっぱい洗濯するぞ〜やっぱり部屋干しとは全然ちがうよね。タオルがからりと乾いてハウスキーパーはとてもうれしい

信号停車中に見上げる朝の青空
(旦那を送って出たオフィス街)
雲ひとつないBlueskyです

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 30/09/2026

昨日の晩めし。昨今のお野菜事情から青菜は価格が一定しているスプラウト頼み(豆苗ありがてぇ) 豚肉しめじと合わせてシャンタン炒めにしてみたよおかずのボリュームが少し控えめなのでちょっと上等の海苔をおともに炊きたてご飯をもりもり食べましたそういえばそろそろ新米が出回る頃ですねぇ。まぁうちは今のところまだ去年のお米だけど。切り替え時は前の年のがちょっとお安くなるからね！産直の精米コーナーを近々覗きに行こうかな。楽しみでそわそわしてしまうわね〜 #青空ごはん部 #自炊班

豚こま肉しめじブナピー豆苗のシャンタン炒め、トマトとにんじんラペ、蒸しささみ、カイワレを散らした玉ねぎと素麺のお味噌汁、炊きたてご飯と日間賀島の島のり(しっかり厚みがあってパリパリうまい)、新高梨と筆柿を並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 30/09/2026

昨夜｢ずっと降ってる関東民からすれば早明浦ダムの貯水率が16％なの信じられない少し回してあげたい｣的な投稿に｢宇連ダムは60％まで回復したのに｣というリプがついているのを見かけました。まぁ単純に比較したらそうね。でも早明浦ダムって実はとても大きいんですよ例えば宇連ダムの有効貯水量が約2,842万立米、一方で早明浦ダムのそれは約2億8,900万立米 (以前水不足の際に宇連ダムはやけに回復速度が速いなと思って調べた元四国の民) ご家庭の浴槽かスーパー銭湯か以上に規模が違うだからちょっとやそっと降ったくらいで貯水『率』は回復しないのよね早明浦は。高知の山奥に雨がもっと降るよう私も祈っているよ

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 29/09/2026

今のところ人生で一度も骨折したことがない #bluesky秋の個人情報漏洩祭り

ともむ @meyacoco.bsky.social · 29/09/2026

いつも車で走る通りを今日は歩いたので一枚撮ってみる、降ったり止んだりの火曜日かかりつけ医院が過去イチ繁盛していて駐車場に入れなかったんだよ。じりじり待つ間に予約時間を過ぎ、さすがに受付に声をかけたらお付き合いのあるらしいコインパに誘導されました。早よ言えばよかった～ここらは昔栄えた住宅街なのかな？由緒ありそげなお店が何軒も。写真奥の白いビルが岡崎銘菓『手風琴のしらべ』を商う備前屋さん本店です。入ったことないけどね！だって車で寄り付きにくいのよ晴れなら歩いてみてもよかったけど傘を差すとたったこれだけの距離がメンドクサイ予報によると明日からお天気回復しそうだけど、どうなんだろうねぇ

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 28/09/2026

ネットで流行りの炊き込みピラフを試してみた昨日の晩めし『お米二合にパスタソース1袋』が基本レシピだそうな。写真のこれはむきエビとみじん切り玉ねぎ、ブロッコリーの軸、しめじを炒めて加えていますがパスタソースだけでもそれなりにおいしいそうです仕上がりは思ったより上品な味わい。よくあるファミレスのピラフよりは塩気も控えめでおかずの味を邪魔しない感じがしました同種のパスタソースの中でこのあさりコンソメだけが微妙にお安かったのだけど小売店でもバズりを認識してるのかな？(発端はスレッズらしいですね) 加える具材を変えてもう一度くらい作ってみてもいいかな。おもしろかった〜 #青空ごはん部 #自炊班

あさりコンソメのパスタソースベースの炊き込みピラフ(具材はえび玉ねぎブロッコリーの軸しめじを投入)、ブロッコリーウインナーチーズのオープンオムレツ、ちぎりレタスをワンプレートに盛ったもの、きゅうりトマト蒸しささみのサラダ、さつまいも油揚げえのきのお味噌汁、甘太梨とぶどう(クイーンニーナ＆ピオーネ)を並べた昨晩の食卓。

市販のパスタソース
(ママーのあさりコンソメ)
これをパスタでなく炊き込みご飯に使おうという発想がなかったのですが、考えてみれば合わないわけがないよね。どこの誰とも知れない誰かのアイデアに感謝。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 27/09/2026

二十ウン年前の話を引き合いに出すのもアレですが、昔うちの地元でサッカーのW杯が開催された時は確かもっとお祭り感あったと思うんだよ... いや、カメルーンが来ないとかそういう騒ぎだけでなくまぁあれはたぶん電通さん入ってたしな(ボランティアに駆り出されていたうちの母親が、電通の〇〇さんがああ言ったこう言ったとワーワー話しているのを聞いた覚えがある) 今回の愛知県の例は、どうもそういうノウハウが何もない自治体の素人運営とか言われているみたいです日頃広告屋さんには色々と思うところがあるけど、彼らは彼らで一定の役割を果たしていたのかなと今さら思ったりする今回の一件でした段取りって大切なのねぇ

ともむ @meyacoco.bsky.social · 27/09/2026

今テレビで流れてるバレーの試合どうも岡崎の会場でやってるっぽいよ。え、そうなん？とトンチキな会話を繰り広げる夜おやつタイム(ケーキを食べた！) いえアジア大会ですよ。私ね、今日の今日まで競技は三河地方の会場でもやってるって全然知らなかった。全て名古屋まわりの話かと... だってお膝元で暮らしていても特に何の情報も耳に入って来ないの。誰も話題にしないし。そりゃ熱心な人は能動的に調べるんだろうけど昼間たまたま街中でアスリート然とした出立ちの集団を見かけて、え！ここからシャトルバス出てんの！？みたいななんか、こんなんでしたっけ？国際大会って... (選手は皆一流の人たちなのに申し訳ない)

ともむ @meyacoco.bsky.social · 27/09/2026

牛こま厚揚げ舞茸ニンニクの芽を炒めた昨日の晩めし。う〜ん買い物をサボりすぎた...と険しい顔で冷蔵庫の中を睨むも、厚揚げのお陰で何とか格好がつきました今日こそは食材の仕入れに行かねばならぬ。しとしと雨の中歩いて出かけるのは気が滅入るねぇ。しかも売場を歩いても何もかもが高級品価格であまり楽しくないしなぁ長雨で野菜はお高く洗濯物は片付かない、なぜか秋花粉はしっかり飛ぶ、その上気圧ダメージまで食らうという不快何重苦かを抱えたまま今年の九月は過ぎて行くのね〜酷暑の間待ち望んだはずの過ごしやすい週って一体いつでしたっけ...？ #青空ごはん部 #自炊班

牛こま肉厚揚げ舞茸ニンニクの芽のオイスター炒め、レタスにんじん蒸しささみのサラダ、さつまいも油揚げえのきのお味噌汁、甘太梨とぶどう(クイーンニーナ＆ピオーネ)を並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 26/09/2026

#このタグを見た人は好きなおでんの具を挙げるダントツでこんにゃく続いて大根、たまごおうちで作るならタコの足入れるとおつゆに深みが出て好きです。タコ自体は一時間くらいでやわらかくなるかな (色がつくので白いものの隣には置かないほうがいい)

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 26/09/2026

この辺の人はほんとに味濃いの好きねぇとしみじみ感じながら食べた、某有名店(看板は豚骨醤油)の人気メニューであるらしい坦々麺辛さはそこまででもない。並外れてクリーミーだから。それより塩分のインパクトがすごいこれは血圧が気になる層にはだいぶデンジャラス...と思ったりもしたけど、店内を見渡せばかなりご年配の方も普通にいらっしゃるようでした。ここではこの濃さを生涯ずっと味わうのだろうなぁ味わいのバランス的にはおいしかったよ。ただ余所者はとても喉が渇きましたさすがの愛知県...(特に汁系はどこで何を食べても平均的に味が濃いです) #青空ごはん部 #外食班

二十年くらい手堅くやっているらしい人気ラーメン店の坦々麺。汁なしと区別するためか｢煮込み坦々麺｣の表記でメニューに載っていました。
特徴的なコクのあるクリーミーさはとても好ましいんだよ。ただすごく塩っからいね...

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 25/09/2026

F浪みたいに火だるまになっているので晩めしは先に食ってくれ、と先んじてメッセージを受け取った金曜日の食卓。そうかそりゃ大変であるな。先に食べとくわちなみにF浪某氏は野球民には有名な剛腕ピッチャーです。変なことの符牒みたいに使ってごめん... メニューは鶏肉れんこん椎茸ごぼうを炒め煮にしたもの。おかずが急にぐっと秋らしくなった〜結構しっかり咀嚼が必要なものばかりなのでひと皿の分量控えめでもおなかいっぱい。こってり甘辛味が白ご飯とよく合っておいしゅうございました。さて。火だるまの人がそろそろ帰ってくるかな (ほんとに遅かったわねぇご苦労さん) #青空ごはん部 #自炊班

鶏もも肉れんこん椎茸ごぼうの甘辛照り煮、レタスにんじんトマトのサラダ、茄子豆腐なめこのお味噌汁、あきづき梨とぶどう(ピオーネ＆シャインマスカット)を並べた晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 25/09/2026

買い置きの食材が乏しかった昨夜の食卓。玉ねぎと豚バラ肉をサッと煮ておうどんにかけました (しゃぶしゃぶ肉は炒めるにはちょっとペラペラすぎた) サラダは一瞬湯通ししたにんじんで。葉物がお高いから色々工夫しないと... ちょっとずつ季節が進むと食べたいものも自然と変わってくるね〜肉吸い風の豚しゃぶおつゆ、すっかり涼しくなった秋の晩にぴったりの優しい味わいでした！ #青空ごはん部 #自炊班

豚肉と玉ねぎをかつおと昆布の出汁でサッと煮た豚しゃぶうどん、カイワレを飾ったにんじんサラダと蒸しささみ、肉詰めピーマン(前日の残り)、あきづき梨とぶどう(ピオーネ＆クイーンニーナ)を並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 24/09/2026

前日ピーマンに詰めたひき肉の残りを春雨と炒め合わせた昨日の晩めし。コチュジャンを使ったちょっとピリ辛味。簡単にボリュームが出て汁っぽくもならずつるつるおいしい天候のせいか妙に高級なお値段で売場に並ぶ葉野菜がもったいなく(レタスは確かこの間まで採れすぎて困ってたわよねぇ？)サラダにはさつまいもや蒸し大豆を散らすなどまぁ何とか格好はついたし旦那はあらゆる葉物に興味を示さないので実はこっちのほうがいいみたいだけど、並外れた高値のせいで献立が制限されるとお料理は楽しくないね... もうちょい手の届きやすい価格帯に早く落ち着きますように〜 #青空ごはん部 #自炊班

ひき肉と春雨玉ねぎピーマンのピリ辛炒め、レンチンさつまいもと蒸し大豆とトマトを飾ったレタスサラダ、茄子オクラ油揚げなめこのお味噌汁、新高梨とぶどう(クイーンニーナ＆シャインマスカット)を並べた昨晩の食卓。

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 23/09/2026

傍らの旦那が真顔で｢Bダッシュすれば行ける！｣とか言うので一瞬反応に困った河川敷の取水口っぽい行き止まりそうそうあの世界一有名な配管工のおじさんみたいにね(某マリオ氏) もしかして上空に隠しブロックとかあってうまく叩けば豆のツルが伸びるかもしれないね。夢がふくらむなぁいや私はしないよBダッシュ。落ちる自信しかないからね。やりたかったら単騎で試してどうぞ。 (こんなことばかり話している夫婦)

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ともむ @meyacoco.bsky.social · 23/09/2026

脱走エミューに遭遇した人の動画が流れて来たけど、通常ありえないものが迫り来る様子ってどう我慢しても笑えてしまうわね。シュールきわまりないな旦那に見せたら｢ちゃんと左側走っとる！｣とおかしな角度から喜んでいました。ははーん軽車両的な？ (まぁお馬さんは人が乗れば軽車両だしな...) いや、まじめな話無事に捕獲されてよかったよね。生身で遭遇したら普通に怖いもの... x.com/kstyle_2/sta...

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おまえかw🦤