Sign in

ココアココ

@meron123.bsky.social
46 followers 51 following 81 posts
PostsRepliesMedia
ココアココ @meron123.bsky.social · 18/03/2024
お腹壊してる。 下痢やん。仕事へ行ってきます♪♪
060
ココアココ @meron123.bsky.social · 05/03/2024
とりあえず脂肪燃焼ダイエット終わりー。
050
ココアココ @meron123.bsky.social · 01/03/2024
去年蘭が花がつかなかったけど今年は花がついてる。ちょー嬉しい☺️
070
ココアココ @meron123.bsky.social · 01/03/2024
少し痩せて見える写真🤏500g減りました。
050
ココアココ @meron123.bsky.social · 28/02/2024
厳しい😰😰😰
020
ココアココ @meron123.bsky.social · 28/02/2024
朝だけやった😭痛くて明日働けない。厳しいよ😰どーすんのー??
030
ココアココ @meron123.bsky.social · 27/02/2024
嘘の様に痛みがひいた😣晩御飯.特別メニュー。マッサージ.スペシャルドリンクが効いたかな☺️👍
020
ココアココ @meron123.bsky.social · 27/02/2024
晩御飯。焼きそば。特別メニュー鳥サラダ、納豆。
050
ココアココ @meron123.bsky.social · 26/02/2024
曇り。とりあえず今日一日出たとこ勝負☺️行ってくるー!!
160
ココアココ @meron123.bsky.social · 26/02/2024
我が家のお花で最盛期なのはクリスマスローズ。あと赤南天も綺麗
050
ココアココ @meron123.bsky.social · 25/02/2024
駄目やった。体が持たない。午後から病院へ🏥仕方ない。3キロ痩せたけど間に合わない。
040
ココアココ @meron123.bsky.social · 25/02/2024
晩御飯多め。野菜も大盛り。久しぶりのさかにゃ。マッシュルームのバター焼き。蛍ネギのハーブ塩で。僕だけ魚二匹にしました。☺️痩せたいのでご飯少なめ。
080
ココアココ @meron123.bsky.social · 24/02/2024
今日は2日目。今日から3日間が勝負。頑張ります。
070
ココアココ @meron123.bsky.social · 23/02/2024
4連勤😂 体がもつのか😭😭 参る
050
ココアココ @meron123.bsky.social · 23/02/2024
ココは寝坊助。
080
ココアココ @meron123.bsky.social · 22/02/2024
メロン🍈今日もかわゆす
060
ココアココ @meron123.bsky.social · 22/02/2024
休みだが携帯ショップ父親の携帯の修理ついてかないと。
150
ココアココ @meron123.bsky.social · 21/02/2024
おはよー行ってくる。 今日行けば休み🎌
190
ココアココ @meron123.bsky.social · 20/02/2024
目が覚めるのはやっ!!
120
ココアココ @meron123.bsky.social · 19/02/2024
しばらくもみほぐし辞める。 その代わり温泉に浸かる♨️🧖‍♀️
030
ココアココ @meron123.bsky.social · 18/02/2024
優しい夜。 静かな時間⏳ 久しぶりののんびり。
050
ココアココ @meron123.bsky.social · 18/02/2024
晩御飯てきとーに
040
ココアココ @meron123.bsky.social · 16/02/2024
今日は体調が良い🙆筋肉痛がない。体が楽ちん😊👍👍さ、2連休前の最後の1日頑張る💪
070
ココアココ @meron123.bsky.social · 16/02/2024
体調が良かったり、悪かったり。 筋肉がこわばっててきつい😓 治ったり悪くなったり。
040
ココアココ @meron123.bsky.social · 15/02/2024
もみほぐし好転作用やった。身体が軽くなった。良かった。
040
ココアココ @meron123.bsky.social · 15/02/2024
何が正解で何が不正解かわからない。1日やって答えが出る事はない。体のコワリがなんなのか??
040
ココアココ @meron123.bsky.social · 15/02/2024
今日の戦利品。🦉フクロウのアクセサリーの意味は、苦労がなくなる。不苦労や不老長寿の意味がある。お守りのアクセサリー。シルバー別売りで、シルバーと合わせて1マソ2000円くらい。スケッチャーズ六千ちょい。
040
ココアココ @meron123.bsky.social · 15/02/2024
厳しい。筋肉痛というか?? からだがこわばる。どーしたら良いんやろ??きつい😓
040
ココアココ @meron123.bsky.social · 14/02/2024
めっちゃ朝起きて体が楽ちん。前までは子泣き爺を背負って働いてたwww 体の制限が解除されてる🔓
150
ココアココ @meron123.bsky.social · 14/02/2024
勝確じゃないだろうか??すでに体が楽になってきたーーーー😍👍
030
ココアココ @meron123.bsky.social · 14/02/2024
格闘家が入院してるんだけど僕と変わらない体格😂
020
ココアココ @meron123.bsky.social · 14/02/2024
明日休みー😊👍アダルトークも見れるぜー🎵
020
ココアココ @meron123.bsky.social · 14/02/2024
実験してみた。明日筋肉がほぐれるよう祈る🤞
030
ココアココ @meron123.bsky.social · 13/02/2024
仕事。今日行ったら休み。体が筋肉の圧迫で締め付けられてる。とりあえず、凌ぐしかない。
350
ココアココ @meron123.bsky.social · 13/02/2024
今、精神状態は物凄く良い。そして肉体的には限界と思う。なので少し体調のギャンブルに出る。上手くいけば進化する。リスクは高いが成功すればかなり肉体は楽になる。
060
ココアココ @meron123.bsky.social · 13/02/2024
ちょい痩せないと、体重の負荷がすごい。筋肉も少し落としたい。5キロは落とさないと!!
060
ココアココ @meron123.bsky.social · 13/02/2024
簡単にできるもので。乳酸溜まって足が立たない直前まで働いた。夜速攻休めるように焼きそばで!!
190
ココアココ @meron123.bsky.social · 12/02/2024
仕事あと2日。頑張るばい😤💪
1120
ココアココ @meron123.bsky.social · 12/02/2024
この格好
180
Reposted by ココアココ
病理医ヤンデル @dryandel.bsky.social · 12/02/2024
KADOKAWAから『あなたと家族を守る 癌と診断されたら最初に読む本』(勝俣範之)。かーーなーーりーーいい本です。医師や看護師なども必見です(今の患者はこれくらい勉強してくるのだなということがよくわかる)。個人的には障害年金の話がまじで役に立った。 強いていうならわずかーーーーーに「きれいごと臭」が感じられます。でも、わずかです。医師が書いた患者向けの本のほとんどにはわずかどころではないきれいごと臭がありますが、本書は過去最高に少ない方なのでそこまで鼻にはつかない。これよりきれいごとを排除するとむしろシニカルになってしまう。
546163
ココアココ @meron123.bsky.social · 12/02/2024
お風呂も入ってご飯も作って食べて、犬達と静かな穏やかな夜🌉こういう優しい夜に憧れてた😍最近やっとそういう夜も過ごせる。
060
ココアココ @meron123.bsky.social · 12/02/2024
ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ。おいひい😊👍
080
ココアココ @meron123.bsky.social · 11/02/2024
4連勤務2日目。 がむばる
090
ココアココ @meron123.bsky.social · 11/02/2024
銀座のジュース🍹🦋うめー
080
ココアココ @meron123.bsky.social · 11/02/2024
今日の晩御飯。姉が来だのでご馳走。資さんのおでん🍢🍢🍢相変わらず忙し過ぎて、対応悪いけど、資さんのおでんと🍢うどんはうめぇんだぜ!!明太子はやまやの明太子。ご馳走!!
050
Reposted by ココアココ
石川典行 @noriyukiradio.bsky.social · 08/02/2024
平和な世界へようこそ
58725120
Reposted by ココアココ
石川典行 @noriyukiradio.bsky.social · 08/02/2024
1000人行ったら乳首出します
135701143