iiinova — where your digital self keeps evolving

А я разве посоветовала есть исключительно одни овощи? Это ужаснейший опыт. Я посоветовала употреблять их во время приемов пищи вместе С ДРУГИМИ ПРОДУКТАМИ, чтобы был баланс легкой и тяжёлой еды. Человеку нужны белки жиры углеводы. Клетчатка и вся прочая ерунда, от одних овощей будет плохо!

000

Я долгое время каждый день ела салаты, а потом когда вернулась к прежнему образу жизни, где мало полезного, Я СТАЛА В ОВОЩАХ НУЖДАТЬСЯ!!! Без них ухудшился обмен веществ, снова появились проблемы с желудком. Овощи создают баланс в рационе питания. Всегда ешьте что-то тяжёлое с овощами, будет легче

Просто многие совсем не едят овощи и я тоже была в их числе. Но в какой-то момент в меня их стали просто впихивать. Но благодаря этому я поняла, как плохо без них обходиться. Ты можешь объесться чем угодно, хоть чипсами, но потом лучше заесть овощами, особенно зелеными, организм в них нуждается

210

Умница, что взялась за спорт!!!

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 09/07/2025

Ты сможешь, бро!!! Главное с каждым приёмом пищи ешь много овощей. Раньше не верила, но в какой-то момент ПОВЕРИЛА!!! Неважно, что ты ешь и как, главное, чтобы был овощ. Много овощей!!! Раньше не любила щавель и прочее, сейчас не могу обходиться без салата айсберг и всякой капусты, уже как привычка

120

Порой ощущение, будто от бровей зависит вся твоя внешность. Одна малюсенькая неровность и ты выглядишь как лох. Но ты прекрасна как с широкими бровками, так и с узенькими! Девушкам на зависть🤭

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 05/04/2025

Нет, не вуз, это колледж. Раньше, когда были на 1-3 курсе, всё так строго было, по любой глупости отчисляли, а сейчас, когда уже дошли до 4 курса, заставляют страдать, мучают как могут, но не разрешают отчислиться желающим даже за море пропусков

000

Жёстко чувствую Я училась на повара почти 4 года, скоро демонстрационный экзамен, А Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ, КАК СДЕЛАТЬ КРАСНУЮ ВОДУ ДЛЯ БОРЩА!!! (Ладно, я преувеличиваю, всё знаю, воду для борща заранее подкрашивают красителями) Мои навыки готовки едва лучше навыков Се Ляня, хз как буду сдавать

000

В детстве я очень завидовала людям с голубыми глазами. Даже просила купить мне линзы, потому что мои тёмные глаза на фоне бледной кожи казались двумя чёрными точками на белом пятне. Из-за этого меня называли «ведьмой», потому что я выглядела пугающе. Но сейчас я даже горжусь своим цветом глаз

000

У тебя такие красивые глаза🙏 Мне, наоборот, кажется, что темные глаза очень красивые, а черные — вообще космос! Когда не видно зрачков, это выглядит так необычно, как-то по-особенному завораживающе

А нам представится возможность увидеться, как тени будут выглядеть на твоих глазах? Твои макияжи всегда просто ВАУ! А теперь и новые оттенки🤲

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 20/03/2025

Перед моей остановкой на запотевшем окне маршрутки я написала: «улыбнись, ты всё сможешь!» и встала. У самого выхода обернулась и увидела, что на моём месте уже сидит девушка. Она прочитала надпись на окне, а потом посмотрела на меня, очень искренне улыбнулась и кивнула. Чувствую себя счастливой

000

Я тоже на выпускном курсе, у нас много тех, кто на полном серьёзе может раз 5 приходил на пары за весь учебный год. Они уже сами просят отчислить их и знаете, что говорит руководство, которое обещало долбить в жопу прогульщиков? «НЕТ» Могла бы тоже прогуливать, зачем я ходила вообще...

000

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 13/03/2025

Мне было 12 или 13, начала смотреть из-за него. Темное прошлое оно такое... Сейчас видишь вот это всё и такой «мля... как я такое смотрела...»

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 10/03/2025

Дааа, но и лишний вес это тяжело. Не только из-за осуждения общества, но и потому что ЭТО ПРАВДА ТЯЖЕЛО! Вечная отдышка и потливость... Нужно худеть правильно, если собрался. С тех пор от боли в желудке иногда пополам скручиваюсь

000

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 10/03/2025

Оно того не стоит

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 10/03/2025

В августе 23 года тоже решила сесть на диету. Боясь сорваться, я практически ничего не ела. Только если голод совсем замучивал, пила кефир или ела фрукты. Да, я сбросила 12 кг, но в итоге у меня проблемы с желудком. Когда меня вынудили начать питаться, первое время я часто падала в обмороки

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 01/03/2025

Покажу чу-чуть процессника арта с УмиЛянями =^ᴥ^= #tgcf

040

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 04/02/2025

О, боже! Как там называлось... «Барби. Жизнь в дмике мечты»? Там ещё были кукольные персонажи, это слишком смешно!

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 04/02/2025

А вот и скетчик с Хэ Сюанем! Очень надеюсь, что это когда-нибудь выльется в полноценный арт #хэсюань

020

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 27/01/2025

Это каноничная обувь Хуа Чэна, но ее не допустила цензура. Живите с этим #heavenofficialsblessing #huacheng #хуачэн

000

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 25/01/2025

А в парных аватарках что-то есть. Так приятно что-то разделять с таким замечательным человеком... Сейчас подумала о наших аватарках и испытала такой внезапный прилив счастья!

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 18/01/2025

Сегодня у меня годовщина! 18 января произошло очень важное событие для меня. В этот день я начала читать Благословение небожителей. Новелла абсолютно полностью изменила мою жизнь, за что я ей бесконечно благодарна. Спасибо Мосян Тунсю за этот шедевр!!! Спасибо Хуаляням за их любовь❤️❤️❤️

000

_YA_N_LI_ @mayyanli.bsky.social · 16/01/2025

Очень часто переживаю из-за того, что ничего не успеваю, на меня давит то, что не могу делать всего 3 дела сразу. Это очень расстраивает... Но когда смотрю на хуаляней, сразу становится так хорошо. Хватает всего одного взгляда и жизнь становится лучше (o˘◡˘o)