iiinova — where your digital self keeps evolving

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 04/09/2026

Deine Elementor-Website braucht Unterstützung? Ich setze Designs um, überarbeite bestehende Seiten und passe Layouts für Smartphone und Tablet an. Als WordPress-Webdesigner bringe ich viel Erfahrung mit Elementor Pro mit. #elementor #wordpress #webdesign => publizieren-im-netz.de/wordpress-we...

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 28/07/2026

Breathwalk & Atembaden in Hamburg: 75 Minuten geführte Selbstfürsorge mit Atem, Bewegung, Naturwahrnehmung und Gesundheitsimpulsen. Kein Leistungsdruck. Keine Atemakrobatik. Nur raus aus dem Kopf, rein in den Körper. 15 Euro vor Ort, 12 Euro vorab am 31.7. Um 18.30 h: share.google/qS6Y9SzpPwrh...

001

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 14/07/2026

Meine Morgenroutine: 15 Min. Atemtraining, 10-15 Minuten Yoga, danach kalt duschen. Kein starres Pflichtprogramm, sondern eine flexible Verabredung mit meinem Körper. Gesunde Gewohnheiten dürfen Halt geben, ohne zum nächsten Leistungsprojekt zu werden. #morgenroutine breathmark.de/wissen/meine...

100

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 01/06/2026

Breathwork @ the Beach am Hamburger Hafen! Starttermin: 20. Juni 2026 um 10 Uhr! Tickets vor Ort mit PayPal buchen. Oder jetzt hier sichern. breathmark.de/atemtraining... #breathwork #hamburg #strandpauli

120

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 26/05/2026

Webseitengestaltung ist leichter, als viele denken: erst die Basis mit Domain und Anbieter, dann Inhalte, Kontaktwege und Suchmaschinenoptimierung. So wird aus einer Website ein professioneller Auftritt mit Mehrwert. #Webdesign #SEO #webseitengestaltung publizieren-im-netz.de/webseitenges...

050

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 09/04/2026

Meine Ernte Saisoneröffnung 2026 – eigenes Gemüse ziehen sommer-in-hamburg.de/news/meine-e... via @markmax.bsky.social

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 20/01/2026

Ich glaube, es wird Zeit, dem #Trump Regime - NICHT den #USA - den Krieg zu erklären. Das Arschloch im Weißen Haus ist geisteskrank, ein widerlicher Psycho, der unglaublichen Schaden anrichtet. Es MUSS weg!

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 20/01/2026

#Macron in #Davos! Die #EU steht geschlossen gegen #Trump und das von ihm erzeugte Chaos!

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 10/12/2025

Thomas Erikson nimmt uns mit in die Psychologie der Lüge. Alles Lügner ist witzig, scharf und ehrlich – ein Buch über Wahrheit, Täuschung und wie wir uns weniger manipulieren lassen. Menschenkenntnis mit Biss! #Lügner #Manipulieren #Lesenswert papalapapi.de/rezensionen/...

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 19/09/2025

Rumble at the Fabrik 2025 – Rock’n’Roll live in #Hamburg sommer-in-hamburg.de/event/rumble... via @markmax.bsky.social

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 15/08/2025

Breathwork von kompetenten Atemtrainer in der zauberhaften Bildungskapelle 3, Ohlsdorfer Friedhof. Mit Kaffee, wundervollen Begegnungen, heilsamer Atem-Erfahrung Keine Anmeldung nötig, alle sind willkommen! Absolut gratis! Ohlsdorfer Friedhof, Hamburg, Kapelle 3, 15.00 Uhr! #hamburg #breathwork

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 16/06/2025

Samstag, den 21. Juni 2025 um 15:00 Uhr kostenloses Breathwork im Ohlsdorfer Friedhof in Hamburg in der wunderschönen Kulturkapelle 3. 🌿✨ Egal, ob Anfänger:in oder erfahrene:r Teilnehmer:in – jede:r ist willkommen! Kein Equipment und KEINE Anmeldung nötig www.selberatmen.de #Breathwork #Hamburg

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 20/04/2025

Christian Wolf zeigt in Der Protein-Fasten-Trick, wie du durch gezielte Eiweißzufuhr beim Essen Energie verbrennst. TEF = Thermogenese = smarter Abnehmhebel. Rezension + PDF zum Download jetzt auf 👉 selberatmen.de selberatmen.de/gesundheitsb... #selberatmen #Fasten #Protein #WPF

000

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 27/02/2025

The future of KGB agent #Krasnov in Russia after everyone in #usa start understaning what he's doing.

020

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 09/02/2025

170.000 Euro for Dschungelkönigin Lilly I? Ich war ehre für Pierre. Aber: Glückwunsch Lilly! #ibes

020

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 09/02/2025

Lilly & Pierre sollen gemeinsam gewinnen! Dschungelroyals 2025 #ibes

1160

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 09/02/2025

Schade, #Lilly. Hätte es dir gegönnt. Aber nun muss #Pierre Dschungelkönigin werden! #ibes

0111

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 04/02/2025

Mau Rice ist enttäuscht von sich selbst, weil er zuhause versprochen hat, dass er das Ding gewinnt. Als Löwe. Das erinnert an Thorsten. Heult einfach rum und tut euch selber leid! #ibes

030

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 02/02/2025

Dschungelcamp antitrumpsiert! Jörg zieht einen Trump-Vergleich – und plötzlich dreht sich alles um politische Korrektheit. Darf man in Deutschland noch sagen, was man denkt? Oder regieren Moralwächter das Fernsehen? 🧐 #Meinungsfreiheit #TrumpDebatte #ibes www.dschungelcamp.tv/2025/ibes/ta...

Fight Fight Fight und das Sageverbot durch Nina Bott im Dschungelcamp

200

Mark Max Henckel / Hamburg / Deutsch @markmax.bsky.social · 30/12/2024

Ein Jahr wie eine Fahrt auf dem Winterdom: bunt, lebendig, voller Höhen und unerwarteter Wendungen. Mein Jahresrückblick ab sofort auf sommer-in-hamburg.de 💭✨ #hamburg2024 #jahresrückblick24 #hamburg

020