Sign in

Marja-Liisa Manka

@marjaliisamanka.bsky.social
830 followers 533 following 740 posts

Työhyvinvoinnin dosentti, YTM, FT, yrittäjä, tietokirjailija, mummu. Kun huomaa elämässä valon, jaksaa paremmin pimeyttäkin. Nähdäkseen on kuitenkin noustava tuoliltaan. Asun Kangasalla. www.docendum.fi #elämänilonjäljillä #työnilo #mummuvaarila

PostsRepliesMedia
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 20/09/2026
Miltei joka päivä lehdessä on näitä yksilötarinoita uupumisesta! Toivoisinpa, että kerrottaisiin myös työpaikoista, joissa on tehty systemaattisesti työhyvinvoinnin kehittämistä ja hyödytty. Se on useimmiten järjestelmän, ei yksilön vika, jos joku uupuu. Esimerkkejä esiin! @aamulehti #työhyvinvointi
0121
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 05/09/2026
Menin iltauinnille. Korppi lensi rantakuuseen ja tervehti. Minäkin moikkasin. Hetken päästä jo useampikin yhtyi tervehtijöiden kuoroon. Varmaan luulivat ihmisen seonneen. Olisipa kiva osata lintujen kieltä!
0440
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 04/09/2026
Eilisillan uinnin fokuksessa olivat muhkeat pilvet. Ukkonen jylisi etelän suunnalla. Särkyneen peilin, läpimitta, noin 30 cm, näin pyöräillessä tiellä, onneksi reunalla. Keneltä lie pudonnut. Heijasti kauniisti taivaan sineä. Hyvää perjantaita!
0201
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 01/09/2026
Aamun miete: Kuinkas sitten kävikään? Olenko hupenemassa haamuksi tai unikkolaatikoksi? Menin ulos nyppimään kukista kuolleita osia odotellessani Jussia pyöräilemään. Hän nappasi kuvat oven ikkunasta. Muumikirjassa kerrotaan: me jäätiin kirjaan, virkkoi Myy. Niin käy, kun liiaks kehittyy.
0120
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 29/08/2026
Höyrylaivaregatassa Muroleen kanavalla tarttui hyvä mieli. Yhteisvislaus: täällä vedetään yhtä köyttä. Aina on tarjolla jonkun kädet kiinnittämään laiva laiturintolppaan. Paljon porukkaa, nuoria ja vanhoja, jopa neljän sukupolven edustajia samasta perheestä. Pienimmät kertoivat olevansa työmiehiä.🧡
0161
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 29/08/2026
Topelius voisi kirjoittaa runonsa uusiksi. Mikä siintäisikään Haralalanharjulta? ”Niin kauas kuin silmä siintää, nään datakeskuksia linjoineen.” www.aamulehti.fi/pirkanmaa/ar...
aamulehti.fi
Asukkaat ärsyyntyivät valtavista datakeskussuunnitelmista: ”Tuntuu, että näitä hankkeita on turha yrittää vastustaa”
Toinen datakeskus on jopa miljardiluokassa, toinen maksaa satoja miljoonia. Kaupungin johdon mukaan hankkeet toisivat työpaikkoja Kangasalle, mutta osa asukkaista vastustaa niitä.
2679
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 29/08/2026
Voi ei! Nyt suunnitellaan datakeskusta Kaarinanpolun viereen Kangasalle. Ilmankos sienimetsiini oli niin vaikea päästä pyörällä. Metsätielle oli kipattu iso sorakasa. Pääsin kuin pääsinkin satumetsään ja sienimaailma aukesi. Mustia torvisieniä, kantarelleja, lampaankääpiä kilokaupalla. #Pirkantaival
59414
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 29/08/2026
Ensimmäiset viisi litraa puolukoita omasta rinteestä. Joukkoon tuli muutama mustikkakin. Ei tarvitse lähteä merta edemmäksi kalaan. #puolukka
0220
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 20/08/2026
Piti yöllä tähyillä revontulia. Ei missään näkynyt. Tässäpä aamun avaukseksi edellisillan auringonvalot uinnilta. Heijastuma vastarannallekin oli kaunis tumman taustapilven vuoksi. #sunset
0202
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 15/08/2026
Mikä ihana ilta! Aurinko alkaa laskea. Kuin Vincentin maalauksesta. #Sunset
0262
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 15/08/2026
Oli niin energisoiva luentoretkien aloitus Helsingin yliopiston kasvatustieteiden henkilöstölle. Iloinen puheensorina täytti koko esitystilan. ”Tunnepöly” tarttuu. Kädessäni uutuuskirja Eri-ikäiset työssä, jolla kutsumme kaikkia Me-yhdessä ajatteluun. Sillä olemme vuosituhannet selvinneet uhkista.
0120
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 05/08/2026
Olipa illalla kiva geokätköretki pikkumiesten kanssa, vaikkei löytynytkään kuin itse tehdyt piilot. Kautta kiven ja kannon, omppotarhankin ryteikönkin kautta kuljimme. Isolle kuuselle kuiskasimme toiveemme. Me kolme ylsimme yhdessä käsillämme sen ympäri. #mummuvaarila
1250
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 12/07/2026
Lähdin etsimään hilloja aukeammalta suolta. Olivat ne kypsempiä kuin edellispäivän metsäsaroilla. Maariankämmeköitä olen aina kohdannut elämäni soilla. Nytkin. Kävimme pizzalla näkemisenarvoisessa Aurettaressa. Oltiin kuin Ouninpohjan rallissa! Autonromujen keskellä. @jussima.bsky.social
Kotimainen orkidea, kuin violetilla vesivärisiveltimellä tehtyjä herkkiä vetoja kukkasiin valkoiselle pohjalle.Vanha pizzeriasta tuleva rouva alkoi kertoa meille sutonmerkkejä, kun niitä jahkailimme.
0400
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 09/07/2026
Päivän kuva. Vielä mennään käsipelillä. #mustikanpoiminta
Mustikoita varvuissaan metsän siimeksessä.
0351
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 09/07/2026
Mustikkahulluus alkoi. Oireet: on pakko päästä metsään. Pieni sade ei haittaa. Mikään ei riitä, koska on niin monta suuta, jolle niitä voi talven mittaan antaa. Seuraukset: hyvä olo. Metsän äänet ja tuoksut rauhoittavat. Mieli tulvii ideoita. Kunto kasvaa itsestään. Jne. #elämänilonjäljillä
1613
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 05/07/2026
Polkaisimme Hatanpään Arboretumiin, yhteensä 50 km. Kunnon lisäksi silmätkin saivat mielenruokaa ruusuista. Eipä tarvinnut ostaa kotiin 51. hääpäivämme kunniaksi. Nautimme hyvät kahvitkin, toinen makealla ja toinen suolaisella lisällä. Sade pysyi loitolla melkein kotiin asti. @jussima.bsky.social
0352
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 01/07/2026
Maalaismaisemassa Majaalahdessa Ksngasala. Mittariin tuli liki 40 km. Yhdessä @jussima.bsky.social kanssa. ”Niin kaunis on maa, niin ihana taivas.”
0340
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 15/06/2026
Luonnonkukkakavalkadi eiliseltä luonnonkukkien päivältä. Olisi niitä ollut enemmänkin. Pientareet täynnään. Oravanmarja, mesikki, rätvänä ja suopursu.
0391
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 15/06/2026
Joskus todistaa tietämättään varsin intiimiä hetkeä. Niin tässäkin edellisessä päivityksessä. Mitä näet kuvissa? Mutta kauneimman otin kotipihalta kerran. Pistin sen kansikuvaksi luentooni. Eräs tarkkasilmäinen lääkäri sanoi, onpa kaunis yhdyntä. 😊
1210
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 30/05/2026
Kesä alkaa Kangasalta. Ihanat ylioppilaat olivat mukana. Kesänavaajana oli Tarja Filatov, joka on viettänyt lapsuuden kesiään Kangasalla saaressa. Tilaisuus päättyi perinteisesti lauluun Mä oksalla ylimmällä. Eipä sen kauniimpaa ole. Onnea ylioppilaiden unelmien totettamiselle. #Kangasala
0112
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 29/05/2026
Nuoret, uskokaa unelmiinne! Olette saaneet mainiot eväät elämään. Ette odota, että Joku Muu päättää puolestanne. Osaatte puhua tunteistanne. Me boomerit emme osaa. Haluatte tehdä merkityksellistä työtä ja nauttia vapaa-ajastannekin. Meidänkin pitäisi. Kiitos rohkaisusta @aamulehti.bsky.social
Pääkirjoitus 29.5, viitattu artikkeliin 27.5 kirjastammeAamulehti 27.5
030
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 22/05/2026
Nyt kirjapaketti tuli. Mieheni avasi sen. -Voi, miten kaunis kirja! Niin oranssi ja kiiltokantinen, huudahdin. 🧡 Hän repesi: -Juuri tuollaista reaktiota saatoin sinulta odottaa. Ihanaa, että ehdimme saada alkuun kuvan sukupolvien kuilusta, jota haluamme kuroa umpeen. Kiitos @VilleRanta 😍
Ville Rannan kuva, jossa nuoret valittavat japyytävät apua: Esihenkilö, motivoi nyt nousemaan tästä. (Lattialta) Tai: Esihenkilö, mulla on paha mieli.
2162
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 20/05/2026
Miksi nuorimpien sukupolvien tulevaisuususko on romahtanut?Miksi viisikymppiset kokevat, etteivät he enää kelpaa ? Mm. näihin etsimme vastauksia kirjassamme. Tule rakentamaan uusia työelämän pelisääntöjä Me yhdessä, ei Minä ensin! Eri-ikäisyys on voimaa muutoksissa.🧡 news.cision.com/fi/alma-insi...
news.cision.com
Tuloksellista johtamista ja työhyvinvointia asenteella ”Me yhdessä”, ei ”Minä ensin”
Miksi nuorimpien sukupolvien tulevaisuususko on romahtanut ja osa heistä jää työelämästä
0141
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 17/05/2026
Näin eilen metsätiellä hölkätessä tienoon vakiasukkaita. Kerroin, että tänne tullessa meinasin törmätä karhuun ja että vielä on ilves näkemättä. Äsken sain heiltä viestin ja kuvan: viime yönä samalla tiellä on kulkenut ilves ja näkyy riistakamerassa. Läheltä piti! Mutta ilves taitaa levätä päivällä.
0180
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 16/05/2026
Illan ratoksi Ihmeellinen luonto. Toiselta puolelta erottuu vielä sateenkaari, koska aurinko ei ole laskenut.
1713
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 16/05/2026
Voiko mikään voittaa ensimmäisen hiirenkorvavastan huumaavaa tuoksua! Itse läiskiminen oli kuin piiskalla hakkaisi itseä. Tänään on valon päivä. Valon miekka iski sen kunniaksi järveen vilvoitellessani saunan portailla. Kun huomaa valon, kestää paremmin pimeyttä sen voimalla.
Sinivalkoinen kuva. Auringosta lähtee järveen ja avaruuteen suora valojuova. Vahojärvi, Parkano.Pikkuruinen vasta juuri puhjenneista helakanvihreistä koivunoksista.
0330
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 15/05/2026
Karhu tuli ojasta tielle! Auton nähtyään se otti kuin tanssiaskelia ja kääntyi metsään Parkano-Kuru -tiellä. Sain pysähdyttyä. Odotin, että sydän rauhoittuu. Näytti aika pieneltä vai pienensinkö sen mielessäni? Pysähdyin Aurettaressa. Myyjä ja miehiä istui ulkona. -Tarvitsen leivoskahvit. Upeaa!
1110
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 08/05/2026
Siellä oli valtavasti porukkaa. Löytyipä yksi kainuulaisen kotikyläni Veneheiton ”tyttökin” Eläkeliiton riveistä. Arvokkaan vanhuuden puolesta! Tampere #rollaattorimarssi
1233
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 07/05/2026
Aamun valoa päivääsi tämän dahurinalppiruusun myötä! Se on kasvanut meillä muutaman sentin taimesta.
0141
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 07/05/2026
Huomenna 8.5 uusi rollaattorimarssi klo 14 Tampereella ja monissa muissakin kaupungeissa! Hyvän ja arvokkaan ikääntymisen turvaamiseksi. Sinäkään et ole immuuni vanhenemiselle. 🧡🧡🧡
0336
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 30/04/2026
Hyvää vappua! Täydellinen auringonlasku! #sunset
41225
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 13/04/2026
Mikäpä tekisi paremmin hyvää kuhisevalle mielelle kuin kutominen! Keskittymiskyky oli kyllä koetuksella Norppasukissa, mutta ne valmistuivat lopulta yllätykseksi norppien ystävälle. Ehkä aivotkin bodautuivat samalla! Myös ylijäämälangoista sutaistu pastellipusero löysi synttärisankarinsa. #neuloosi
3380
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 10/04/2026
Eilisilta oli uskomattoman kaunis! Säestys oli tosi äänekäs: kanadanihanhet liihottivat edestakaisin ja melusivat. Se kuului kuvioon. Vahojärvi, Parkano.
1892
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 03/04/2026
Sumussa oli tienoo Haralanharjulla eilen. Mieltä virkisti poikkeaminen sivutielle alas huristellessa. Vaareista ei sentään varoitettu.
Mä oksalla ylimmällä…Varoituskyltti tien poskessaEi skarpein kuva, mutta kertoo, nuput aukeavat pian.
0140
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 01/04/2026
Olipa illalla hieno kuutamotunnelma avannolla käydessäni. Vesi oli jo 4,8-asteista. Hienoa, että on lämmin koppi, jossa voi pukeutua. Avaimen vuokra 30 €/vuosi. Kiitoksia Kangasalan liikuntatoimelle!
Sininen ja punainen vene kumollaan Vesaniemen uimarannalla kuunsillassa. Jää kiiltelee sinisenä. Kangasala.
1180
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 31/03/2026
Työpaikkakiusaaminen syö vähiä voimavaroja. TTL:n tutkimus puhuu karua kieltä sote-alasta. Muutokset, kiire ja eettinen stressi ovat sille otollinen alusta. On paljon tehtävissä: kaikki mukaan rakentamaan yhteisöllisyyttä ja jokaisen arvostusta. Työtä voi tuunata kiireessäkin. yle.fi/a/74-2021802...
yle.fi
Tilasto kertoo laajasta kiusaamisesta hyvinvointialueilla – Pohde nosti esiin hädän, josta ei ole kerrottu julkisuuteen
Keskimäärin jopa 14 prosenttia hyvinvointialueiden työntekijöistä on kokenut työpaikkakiusaamista.
000
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 27/03/2026
Tässä pähkinänkuoressa luentoni Turun Nivelyhdistyksen ihanalle porukalle. Kiitos! Ei vajota epätoivoon. Olemme ennenkin selvinneet myllerryksistä. Emme valittamalla, vaan toimimalla luovasti yhdessä ja itsetuntemustamme vahvistamalla. #elämänilonjäljillä share.google/wCO8zT3mMSZh...
share.google
Lukijoilta | Elämäniloa voi vaalia itse
Mielipidekirjoittaja pohtii, mistä saa uutta elämäniloa, jos kyynisyys on ottanut mielestä niskaotteen.
040
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 27/03/2026
Toukokuun 8. klo 14 on jälleen tilaisuus osallistua #rollaattorimarssi lle Tampereella, Helsingissä ja noin 20:llä muulla paikkakunnalla. Arvokkaan vanhuuden puolesta! Merkitse kalenteriisi. 🧡👍👏
170
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 23/03/2026
Hyvän sään aikana tulinkin mökille kirjoittamaan. Avantokansi ja raskaat tikkaat osin sen päällä kelluivat jo vedessä. Sain ne kiskotuksi rantaan. Sauna vastalla ja pulahtamisella avoveteen. Mikä tähtitaivas, vaikkei tänään revontulia. Pimeyttä tarvitaan tähtien näkemiseen.
0130
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 21/03/2026
Jos et vielä ole kuullut mustarastasta, ole hyvä! Leppoisaa lauantaiaamua! 🧡
1644
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 19/03/2026
On ilo elää tasa-arvon päivänä Suomessa, joka tänään on 9. kertaa julistettu maailman onnellisemmaksi maaksi. Hyvänä perustana on: luotamme toisiimme. Työtäkin kyllä riittää: etenkin nuorten tulevaisuususko kaipaa vahvistamista. Maailmanlaajuisestikin. www.worldhappiness.report
worldhappiness.report
Home
The World Happiness Report is published by the Wellbeing Research Centre at the University of Oxford, in partnership with Gallup, the UN Sustainable Development Solutions Network and an independent ed...
081
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 17/03/2026
Ja puhelut puhutaan luuri korvassa, ei kaiuttimella, konnari kuulutti. 👏 Palaamassa kotiin @SuPerLiitto lähihoitajan #työhyvinvointi -videopodin nauhoituksesta. Eettinen stressi, kiire, henkilöstöpula. Mitä tehdä? Rajata ja kehittää porukalla. Uupumus ei ole työntekijän, vaan organisaation syytä.
081
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 12/03/2026
Aamu saapui eilen kellertävänä. Hiihdon sijaan läksimme järvelle lintuja bongaamaan Muuttolintujen kevät- sovelluksella. Hiljaiseloa vielä. Käpytikka, mustarastas, tinttejä. Metsähanhi, kun matkin variksen raakuntaa saadakseni variksia heräämään. 90 %: in todennäköisyydellä olen siis metsähanhi.
1130
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 12/03/2026
Aamu saapui eilen kellertävänä. Hiihdon sijaan läksimme järvelle lintuja bongaamaan Muuttolintujen kevät- sovelluksella. Hiljaiseloa vielä. Käpytikka, mustarastas, tinttejä. Metsähanhi, kun matkin variksen raakuntaa saadakseni variksia heräämään. 90 %: in todennäköisyydellä olen siis metsähanhi.
080
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 07/03/2026
Olipa ihana avantosauna. Upea tähtitaivas revontulilla. Kaukana sotiva maailma. Parkanon kaupunki - City of Parkano
1713
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 06/03/2026
Parin tunnin aherruksen jälkeen avanto oli taas auki. Kairalla, lapiolla, kirveellä ja kangella. On nautinto istua saunan portailla ja tuijottaa pimeydessä tähtitaivasta. Käydä välillä vilvoittelemassa avannossa ja hakata itseään kesältä tuoksuvalla vastalla kuumassa saunassa. #elämänilonjäljillä
Tullessa mökille kaikki oli jäässä. Auringon laskiessa taas pikkumiesten vuodenvaihteessa tekemä luistelurata oli veden vallassa. Aurinko kultaa avantokannen.Sinessä loputon tähtimaailma! Puut vasemmalla antavat perspektiiviä.Tällaiselta näytti maisema ennen avannon esiin kaivamista!
1130
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 26/02/2026
Eilen oli pakko lähteä pakkaseen hiihtämään upeita latuja. Sumu haihtui matkan varrella. Linnut laulelivat. Säätiedotuksen ennuste lumentulosta on nyt toteutunut. Lehdenhakija sai aamulla tallustaa pyryssä ja hangessa. Tervetuloa lumityöt! 😍
0616
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 23/02/2026
Viime perjantailta: -En lähde laskettelemaan tänään. Minun on saatava kaulahuivi valmiiksi, totesi pikkumies, 9 v. Koko päivän hän kutoi. Jouluna aloitettu käsityö valmistui. Autoin lankojen päättelyssä. Mikä tyytyväisyys paistoi kasvoilta, kun talvilomalaiset lähtivät kotiaan kohti. #mummuvaarila
105 cm. tuli pituudeksi. Itse suunnitellut värit mummun lankakopan runsaudesta.
2350
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 23/02/2026
Puhdetyö valmistui. Olipa pientä haastettakin kutoa ylhäältä alas. Villatakki vaati kuvion tekoa nurjaltakin puolelta ja usean värin kera. Aivot tykkäsivät! Rakkaat kuviot-lehden mallit oli ideoitu graafikko Erik Brunin töistä. Aurinko oli tämän nimi, pyöreitä ja suoria viivoja. Miniälle. #neuloosi
Kolmea väriä kuviovillatakissa: luonnonvalkoinen, hento anilliini ja oranssi.
5711
Marja-Liisa Manka @marjaliisamanka.bsky.social · 13/02/2026
Aamun avaus: korkkasimme meille uuden ladun Mobiliasta Raikkuun. Ei ollut vielä sauvanjälkiäkään, joten sitä ei kukaan ollut hiihtänyt. Pakkanen, -20, laittoi suksenpohjiin santapaperia ja puraisi poskia. Hauskaa oli kuitenkin katsella Kaivannon siltaa Längelmävedeltä päin. @jussima.bsky.social
0160