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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 05/10/2026

今日、改めて耳鼻科を受診したら…… やっぱり副鼻腔炎（蓄膿症）でした😭 軽いとつい「そのうち治るかな」って甘く見てしまいがちだけど… キャンセルなどで周りの方にもご迷惑をかけてしまって…💧 しんどい思いもして😓 早めに診てもらわないといけないな、と改めて実感しました🥲 ここ最近、なんとなく身体の調子が悪いなぁ…と思っていたので、原因がわかって少しホッとしている自分もいます！

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 04/10/2026

アジア大会の影響で、 2週連続で延期になってた『VIVANT』📺 やっと今日から再開🙌✨

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 04/10/2026

東京遠征の日程を、改めて調整することになりました🥲 昨日から体調を崩してしまい、今朝は発熱もあり病院へ。インフル・コロナは陰性でしたが、蓄膿症の可能性が高いとのことでした💦 予定を合わせてくださっていた方、本当にごめんなさい🙇‍♀️ しっかり治して、元気な状態で東京に行きたいと思います☺️ また日程が決まりましたら、改めてお知らせします🍀

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 03/10/2026

最近になって、やっと…… 「自分の言葉で伝える」っていうことが、少しずつできるようになってきた😂 どう思われるかな？とか、こんなこと言って大丈夫かな？とか。「言ってもムダかも💧」って、言う前から諦めてしまったり。以前はそんなことばかり気にして、自分の気持ちを飲み込むことも多かったけど、最近は…

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 01/10/2026

10月になりましたね🍂 9月もたくさんのご縁をいただき、本当にありがとうございました🧡 こちらは、秋晴れの気持ちがいいお天気です🌤️ 近くの神社へ⛩️ 朔日参りに行ってきました☺️ 10月も穏やかに、素敵なご縁に恵まれる一ヶ月になりますように🕊️✨ 今月もよろしくお願いいたします🤍

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 29/09/2026

ご予約・お問い合わせは FULLCOサイト・LINE・X・BlueSkyよりお気軽にご連絡ください📩🧡 lit.link/NagomiMao

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 27/09/2026

人間関係って、何歳になっても難しい😂 「普通に挨拶する」「普通に話す」「普通にお互いを尊重する」 ……これだけでいいはずなのに、なぜか人生には「それが難しい人」が登場する。笑人間関係の授業は、まだまだ続くらしい📚😂 でも最近思う。全員と仲良くする必要はない。合わない人がいてもいい。大人は、「仲良くする」より「お互いに気持ちよく距離を取る」という技術も大事なのかもしれない。最近もひとつ、人生経験を積みました。笑

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 24/09/2026

口コミラブレターいただきました💌🕊️✨ 「幸せな時間を過ごすことができた」「会う度にますますハマっています」そんなふうに感じてもらえていることが、本当に嬉しいです🥰 施術だけじゃなく、会話をしたり、一緒に笑ったり、その時間そのものを楽しんでもらえたら嬉しい🫶 「また会いたい」と思ってもらえるような、心地よい時間をこれからも大切にしていきたいです🌿 素敵な口コミ、ありがとうございます🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 20/09/2026

抹茶と一緒にいただく、朝のひととき🍵🌿 “山つと”美味しすぎる😋✨ 朝から幸せ😍🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 19/09/2026

今日からシルバーウィークですね✨ 私は、今日から本業のセラピストして 3連勤です💆‍♀️ そして❗️22日(火)は… “FULLCO”出勤予定です！☺️ 台風の進路が少し心配ですが…🌀 お出かけの方も、お仕事の方も気をつけて！素敵な連休をお過ごしくださいね🌿

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 18/09/2026

昨日もお気遣いありがとうございます🧡 私にとっては、どこで過ごすかより誰と過ごすかのほうが大事🫶✨ 同じ場所でも、一緒にいる人が違えば感じる時間も、きっと違うもの。せっかく出会えたご縁だから、「この時間、心地よかったな」って思ってもらえるひとときを過ごしたいです☺️🌿 そんな時間を、これからも大切にしていきたいな🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 16/09/2026

先週の東京🗼✨ アフタヌーンティー🫖💕 浅草をぶらり散策👣✨ 抹茶ラテ🍵🤎 美味しいものをいただいて、たくさん歩いて、のんびりお茶して… こういう時間も好きだなぁ☺️🌿 東京で過ごした、ちょっと贅沢なひとときでした🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 15/09/2026

朝から充実した1日🌿✨ 午前中は、講習のモデルとして受け手を体験させてもらいました💆‍♀️ 施術する側とはまた違う視点で、実際に受けてみることで気づくこともたくさんあって、とてもいい勉強になりました✨ そのあとは… 美味しいランチをいただいて🍽️💕 ピラティスへ🧘‍♀️✨ そして… 夜は、本業です☺️ 学んで、整えて、しっかり働く✨ 今日も一日、楽しみながら頑張ります🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 12/09/2026

🍁✨ 10月のお知らせ ✨🍁 10月のご予定！ 9月14日（月）までに❗️ 教えていただけましたら、日程を調整できます🙆‍♀️ 「この日なら会えそう♪」など、お気軽にご連絡くださいね🥰 🗼 10/5〜数日間、関東遠征を予定しています！関東の皆さまにもお会いできたら嬉しいです♡ タイミングが合いましたら、ぜひお声がけくださいね🌿 現在、チネイザンも取得中！少しずつ学びを深めながら、これからも施術の幅を広げていきたいと思っています☺️ 10月も、どうぞよろしくお願いいたします🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 11/09/2026

先日、滝沢先生のもとで講習を受けさせていただきました☺️✨ 技術だけじゃなく、先生から的確なアドバイスをいただき、たくさんのことを学ばせていただいて、ここまでやってこられました🥺✨ 年内で講師活動を終了されるとのことで、寂しい気持ちもありますが…🥺 残りの講習一つひとつを大切にしっかり学ばせていただきたいと思います✨ 滝沢先生、年内最後までどうぞよろしくお願いいたします😭🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 09/09/2026

ご心配のご連絡をいただいておりますが… 私は今、東京で過ごしていて無事です！お気遣いいただき、本当にありがとうございます🧡 引き続き、気をつけて過ごします！皆さまもどうかお気をつけください🍀

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 07/09/2026

本業のセラピスト、3連勤❗️ おかげさまで大忙し💧 気圧のせいもあるのかなぁ🥺💭 お疲れモードの方が多いです💦 今週も無理しすぎず、ひとつずつ頑張ろうね🥰🧡 雨がひどい地域もあるので、みなさんも健康第一で、安全に気をつけてお過ごしくださいね☔️🍀✨

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 06/09/2026

🗼✨関東遠征について✨🗼 明日から予定している関東遠征ですが、天候や交通状況などを見ながら、明日の朝の状況を確認して最終判断したいと思います🙇‍♀️ ご心配・ご迷惑をおかけするかもしれませんが、安全第一で判断させていただきます🥺🍀 また決まり次第、改めてお知らせいたします📢🧡 よろしくお願いいたします🙇‍♀️

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 04/09/2026

ご予約・お問い合わせは FULLCOサイト・LINE・X・BlueSkyよりお気軽にご連絡ください📩🧡 lit.link/NagomiMao

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 03/09/2026

☁️どんよりお天気☁️ 朝からどんよりしてて、なんだか気分も上がらない🥲💭 こんな日は無理に頑張らず、自分のご機嫌をとりながら過ごそ🥰🧡 今日も穏やかな1日になりますように🍀✨

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 02/09/2026

🌕✨ 9月のスケジュール ✨🌕 まだまだ暑い日が続いていますが、お疲れ溜まっていませんか？🥺🌿 9月も心と身体のメンテナンスに、ぜひお呼びください🥰🧡 ご予約・お問い合わせは FULLCOサイト・LINE・X・BlueSkyよりお気軽にご連絡ください📩🧡 lit.link/NagomiMao 9月もよろしくお願いいたします🥰🌸

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 01/09/2026

9月はじまりましたね🌕✨ 1日参りからスタート🙏⛩️ 今月も元気に、心豊かに過ごせますように…🍀✨ 8月もありがとうございました🙇‍♀️ 9月もよろしくお願いします🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 31/08/2026

さぁ、8月ラスト🌻✨ 今月もいよいよ最終日‼️ 最後まで楽しく頑張ろ💪🥰

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 29/08/2026

今月ラストのフルコ行ってきます🥰 今日も素敵な時間になりますように✨

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 28/08/2026

東海道新幹線の「特大荷物スペース」🚄🧳 これ、予約が必要なの知ってますか❓ 「空いてるからいいや」で勝手に荷物を置くのはNG🙅‍♀️ みんなが気持ちよく利用できるように、ルールとマナーは守りましょう🙏✨ 特大荷物スペースは、予約した人のためのスペースです❗️ 勝手に置かないでね🥹💦

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 28/08/2026

仙台遠征、無事終了🫶 今から名古屋に帰ります🚄✨ 今回はホテル移動（自分の泊まるところ🤣）が多かったり、いろいろありましたが…… それも含めて、今回もすごーく楽しかった🥰 仙台、ありがとう🫶✨ また来ます🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 24/08/2026

仙台、延泊になったんだけど… ホテルが全然空いてなくて😭💦 空いてたとしても結構高くて…🥲 延泊できるのは嬉しいけど、ホテル探しでちょっと泣きそう😭😂笑

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 24/08/2026

今日のお昼は、食べ歩き😋💕 仙台の街をぶらぶらしながら、気になったものをちょこちょこ食べる幸せ🤭✨ 最後は… 抹茶×いちご🍓🍵のひんやりスイーツ🫶 お腹も心も満たされました🥰✨

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 23/08/2026

お昼ごはんは…🍚🧡 大好きなはらこ飯😍✨ いくらと鮭の組み合わせ、やっぱり最高〜🤤💕 美味しくいただきました😋🍀

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 22/08/2026

仙台❗️ 名古屋よりは涼しいけど…☺️🍃 湿気が多くて、蒸し暑い〜🥵💦 アーケードをちょこっとお散歩してきました🚶‍♀️✨ 仙台の街を歩くの、やっぱり楽しい🥰🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 21/08/2026

新幹線に乗って、無事に仙台まで到着しました〜🚄✨ ……が！！！まさかの ACアダプター部分だけ新幹線に忘れてきた😂😂😂 充電ケーブルはあるのに、肝心なアダプターがない🤣🔌笑

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 19/08/2026

1日講習でした💆‍♀️✨ 新しいことも学んだのでしっかり自分のものにしていきたいです💪✨ これからの施術に活かせるように、コツコツ頑張ります🥰🍀

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 15/08/2026

お供えは…🍀 祖父がよく飲んでいた UCCのミルクコーヒー☕️🤎 祖父と祖母に👴👵 可愛がってもらって育ったので、会いたくなります🧡

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 15/08/2026

🌻9月のお知らせ🌻 お伝えが遅くなってしまいましたが…🙇‍♀️ 9月のご予定、今日までに教えていただければ日程を調整できます🙆‍♀️✨ お気軽にご連絡くださいね🥰 そして、9/8〜9/12は関東遠征を予定しています✈️💫 ご都合の良い日がありましたら、ぜひ教えていただけると嬉しいです💌 お会いできること！楽しみにしています☺️💕

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 14/08/2026

昨日からテレビを見てますが… 千葉の皆さん、大丈夫ですか？🥺💦 今日も関東ではゲリラ豪雨や雷雨の予報があるようなので、どうか無理をせず、安全第一でお過ごしください🍀 遠くからですが、心配しています💧 皆さんが無事に過ごせますように🙏✨

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 12/08/2026

今年は… すごく水の事故が多い気がします🥺 ライセンスを取って、これからダイビングを始めようとしているからか、水の事故のニュースに以前より敏感になっています。海は本当に美しくて、魅力的な場所だけど、安全第一で🍀 私も無理をせず、しっかり知識と経験を身につけながら、海の世界を楽しみたいと思います🤿✨

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 11/08/2026

珍しい進路の台風ですね🌀 気圧や気温の変化で、頭痛や身体のだるさを感じる方もいらっしゃると思います🥺💦 決して無理をせず、こまめに水分をとって、ゆっくり過ごしてくださいね🍀

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 10/08/2026

口コミラブレターありがとう💌🕊️ 嬉しいお言葉がたくさん詰まっていて、何度も読み返してます🥰💕 そして…私の好きな差し入れまで🫶🏻✨ いつもお気遣いありがとうございます🍵🍉

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 08/08/2026

おはようございます☀️ 今日から連休に入る方も多いのではないでしょうか？😊🌻 お出かけされる方も、ゆっくり過ごされる方も、素敵なお盆休みになりますように🍀✨ 暑い日が続くので、熱中症に気をつけながら楽しい休日を過ごしてくださいね💕

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 06/08/2026

遅くなりましたが… 8月のスケジュールになります🥰🍀 暑い日が続いていますが、お身体の調子はいかがですか？🌿 今月も心と身体がほっと緩むようなそんなお時間をお届けしたいです🫶 ご都合が合いましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください🥰

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 05/08/2026

フルコ女子会に参加させていただきました🥰 ずっと一人で活動していたので…🤭 思い切って参加して本当によかったです🧡 x.com/2mao_nagomi/...

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 04/08/2026

今日は、朝から東京にいます🗼✨ 名古屋より涼しくて、風が心地いいです🎐🍃 今日も暑さ対策をしながら、笑顔で過ごしましょう🥰🍀

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 01/08/2026

おはようございます☀️ 朝から散歩も兼ねて、パワースポットと教えていただいた神社へ⛩️✨ お参りをしたあとは、コメダでモーニング☕️🥚🍞 心も体もリフレッシュできて気持ちのいい朝です😊🍀 今日から8月ですね🌻 7月も本当にありがとうございました🧡 8月も一つひとつのご縁を大切に、心を込めて過ごしていきたいと思います🥰 今月もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️💕

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和まお|FULLCO @mao-nagomi.bsky.social · 28/07/2026

昨日は、帰宅してから今朝、起きてからも地震のニュースにTVに釘付け改めて自然災害の恐ろしさを感じてます何気ない日常は決して当たり前ではなく、今日も元気に過ごせることに感謝🍀 一日一日を大切に❗️ 感謝の気持ちを忘れずに過ごす🧡 被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。そして… 一日も早く穏やかな日常が戻りますように。

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和 まお|FULLCO

和まお|FULLCO