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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 27/06/2026

🌍 Hoy, 27 de junio, celebramos el Día Mundial del Microbioma 👩 En las mujeres, es clave para la salud vaginal, reproductiva y metabólica 🥗 Una alimentación saludable ayuda a mantenerlo equilibrado 🧡 Descubre más: manuela.csic.es/noticias

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 03/05/2026

🧡 Feliz Día de la Madre ✨ Desde Proyecto Manuela seguimos investigando y poniendo en valor el papel esencial de las madres, porque entender su salud es clave para la salud global

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 11/02/2026

✨👩‍🔬 Hoy celebramos el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia! 🧡🔬

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 12/12/2025

🍲La microbiota, la alimentación y el estilo de vida influyen en la salud. Aun así, rara vez están presentes en la investigación tradicional. 🧡Desde Manuela queremos investigar y crear el conocimiento científico que tenga en cuenta a las mujeres. ¡Gracias por acompañarnos!

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 12/12/2025

🩺El derecho a la cobertura sanitaria universal significa poder acceder a una atención de calidad independientemente de quién seas y dónde vivas 📈Aún faltan datos clave sobre la salud de las mujeres; sin ellos fallan diagnósticos, tratamientos y políticas públicas esenciales.

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 12/12/2025

🗓️ Hoy, en el Día Internacional de la Cobertura Sanitaria Universal, recordamos algo fundamental: la salud es un derecho, sin barreras económicas, sociales ni de género

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/12/2025

📅1 de diciembre · Día Mundial del VIH. 🧍‍♀️Muchas mujeres en España aún enfrentan estigma y falta de información. 🩺En Manuela investigamos el papel de la microbiota vaginal, la alimentación y el estilo de vida para mejorar su salud. 💛 Gracias por acompañarnos.

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 18/10/2025

🩺 #DíaMundialDeLaMenopausia ‼️La menopausia afecta física, mental y socialmente a millones de mujeres, pero sigue invisibilizada. 🧡En Manuela seguimos investigando para cuidar la salud de las mujeres.

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/10/2025

🎉 ¡Hoy celebramos el cumpleaños de Manuela! Hace 1 año comenzó esta aventura! Queremos dar las gracias a todas las personas que han formado parte del proyecto 💜 ¡Y esto es solo el principio!

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

📚 Resumen final en formato blog... Si prefieres leerlo todo seguido y con calma, aquí tienes el post resumen: bsky.app/profile/manu...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

💊 Nuestra primera píldora informativa Una mini dosis visual para tenerlo todo claro de un vistazo: bsky.app/profile/manu...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

🦠 ¿Todos los fermentados son probióticos? Aquí te explicamos por qué no y en qué se diferencian: bsky.app/profile/manu...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

❤️‍🩹 ¿Son saludables los alimentos fermentados? Conoce más estos alimentos… bsky.app/profile/manu...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

ℹ️ 4 cosas clave que deberías saber sobre los fermentados Lo básico (pero importante) para entender cómo funcionan y qué aportan: bsky.app/profile/manu...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

🥬 5 alimentos fermentados Desde clásicos como el yogur hasta fermentados menos conocidos: bsky.app/profile/manu...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

🍽️ ¿Qué son los alimentos fermentados? Si todavía no tienes claro qué son, empieza por aquí: bsky.app/profile/manu...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 01/08/2025

🥗 ¡Todo sobre los alimentos fermentados! 🔁 Por si te perdiste algo todo, en este hilo 🧵👇

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 08/07/2025

🆕Nuevo blog: Alimentos fermentados – 4 claves para entenderlos mejor 🥣 ¿Qué son? 🧫 ¿Tienen microorganismos vivos? 🧬 ¿Son todos probióticos? ❤️ ¿Son saludables? 📖 Lee el blog completo en nuestra web:

manuela.csic.es

🧫 Alimentos fermentados: 4 claves para entenderlos mejor – Proyecto MANUELA

Los alimentos fermentados se han ganado un lugar en nuestras despensas, en los menús de mucha gente y en conversaciones sobre salud intestinal. Pero… ¿sabemos r

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 03/07/2025

🎥 ¿Aún no has visto nuestra primera #PíldoraInformativa? 🥗 Hablamos con Sonia González Solares de la Universidad de Oviedo sobre microbiota y dieta ✅ Alimentos aliados 🚫 Hábitos a evitar 🔄 Cambios 📺 ¡Míralo aquí! ⬇️⬇️⬇️⬇️

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 02/07/2025

⚠️ No todos los fermentados cumplen estos requisitos ✨¿Lo sabías? 📖 Lee más en nuestra web: manuela.csic.es 📌 Fuente: ISAPP (International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics)

manuela.csic.es

Proyecto MANUELA – Ciencia por la Salud de las Mujeres

Nuestros objetivos Manuela es una iniciativa pionera en España que busca transformar el panorama de la salud femenina a través de participación ciudadana. Nuest

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 02/07/2025

🥗 ¿Todos los fermentados son probióticos? ❌ ¡No todos! 💡 Aquí tienes 3 pistas clave para saber cuando un fermentado es probiótico: ✅ Contiene microorganismos vivos en cantidad suficiente ✅ Sus beneficios para la salud están científicamente comprobados

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 27/06/2025

🌿 27 junio | Día del Microbioma 🦠El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo: piel, boca, intestino, vagina. 👩‍🔬Desde Proyecto MANUELA queremos investigar cómo varía la microbiota en mujeres y su impacto en la salud ♥️¡Gracias por acompañarnos!

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 25/06/2025

🔬 Una charla rigurosa y accesible sobre: ✅ Alimentos que benefician 🚫 Hábitos a evitar 🔄 Cambios que mejoran tu bienestar

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 25/06/2025

🎥 ¡Ya puedes ver nuestra primera PÍLDORA INFORMATIVA! 🥗 Microbiota y dieta: la ciencia de una alimentación saludable 🎙️Con Sonia González Solares (Univ. de Oviedo), experta en el impacto de la dieta sobre la microbiota y la salud. 🧠🍎 ¡No te lo pierdas!

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 23/06/2025

📌Fuente: ISAPP (International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics)

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 23/06/2025

🤔¿Los fermentados son siempre saludables? ✅ Pueden mejorar la digestibilidad y aportar microorganismos beneficiosos ⚠️Pero muchos aún no tienen evidencia científica clara sobre sus efectos en la salud ✨¿Lo sabías? ¡Deja tu comentario!

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 20/06/2025

3- 🤔 ¿Son lo mismo que los probióticos? No. Para ser probióticos, deben tener microorganismos vivos en cantidades suficientes y evidencia de beneficio para la salud 4- ✅ ¿Son saludables? Mejoran la digestibilidad, pero no todos tienen estudios que respalden sus efectos en la salud 📌 Fuente: ISAPP

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 20/06/2025

🥗 ¡4 cosas que debes saber sobre los alimentos fermentados: 1 - 🔍 ¿Qué son? Alimentos transformados por microorganismos y enzimas. Ejemplos: kéfir, kombucha, yogur... 2- ❓ ¿Siempre tienen microorganismos vivos? No siempre. Algunos los pierden en procesos como el horneado o la pasteurización

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 19/06/2025

👇En su intervención, destacó la necesidad de poner la salud de las mujeres en el centro de la investigación científica. #MANUELA ya ha contado con la participación de +13.000 mujeres y sigue creciendo. Más info: www.iata.csic.es/es/noticias/...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 19/06/2025

📢 ¡#MANUELA en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del @csic.es ! 🗣️Nuestra compañera Carla Toledo de @iatacsic.bsky.social compartió, el pasado 16 de junio, esta iniciativa pionera de ciencia ciudadana sobre salud de las mujeres.

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 12/06/2025

💊¿ITS o ETS? No es lo mismo. 🔹 ITS: infección, puede no dar síntomas 🔹 ETS: enfermedad, ya presenta síntomas 👉 Muchas ITS son silenciosas pero contagiosas. 💉Hacerse chequeos es clave. 📖Lee más en: manuela.csic.es/its-o-ets-no...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 10/06/2025

La nueva campaña quiere poner el foco en: ✔️ Desmontar mitos ✔️ Hablar desde la empatía ✔️ Promover el autocuidado y la información clara ✔️ Visibilizar lo invisible

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 10/06/2025

👉 “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado. Esa falsa sensación de seguridad hace que se baje la guardia”. 📊Cada día, más de 1 millón de personas contraen una ITS en el mundo. Y en España, los datos no mejoran 📌 Las ITS no siempre dan síntomas. Por eso hay que hacerse pruebas.

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 10/06/2025

🚨Sanidad lanza una nueva campaña para frenar las ITS entre jóvenes. 📈 Entre 2021 y 2023: 🦠 Gonorrea +42,6% 🧬 Sífilis +24,1% 🗣️Mónica García, Ministra de Sanidad: “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado.”

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 28/05/2025

📅 Hoy, 28 de mayo, es el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres 🩺 Por eso nació #MANUELA: ciencia ciudadana para investigar la salud y microbiota de las mujeres en España 📊 +13.000 mujeres ya participan 🔗 manuela.csic.es | @Manuelaproyecto

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 16/05/2025

⏰ Queda solo 1 DÍA para participar 😊 Si aún no lo has hecho, ¡todavía estás a tiempo! 🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 15/05/2025

⏰ ¡Solo quedan 2 días! 🤔 ¿Todavía hay alguien que no haya participado? 📝 ¡Es tu momento! 🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 14/05/2025

⏰ ¡Solo quedan 3 días! 🤔 ¿Aún hay alguien que no haya participado? 📝 Completa el reto: cuéntanos qué te parece más interesante de Manuela 🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 13/05/2025

⏳ ¡Solo quedan 4 días! 🧐¿Aún hay alguien que no haya participado? ✅Completa el reto: comparte esta encuesta con 3 personas nuevas. 📝 Participa aquí 👉 polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 12/05/2025

🕒 ¡COMIENZA LA CUENTA ATRÁS! 📊¿Todavía no has participado en la ENCUESTA? 🗓️ Aprovecha los ÚLTIMOS 5 DÍAS para hacer la encuesta y compartirla 👉Aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 19/04/2025

🔬 ¿Conoces a alguien que aún no ha hecho la encuesta de Manuela? 💌 ¡Aprovecha estos días para compartirlo! 💬 ¡TE NECESITAMOS! 👉 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/j…

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 16/04/2025

🥗¿Sabes lo que son los alimentos fermentados? 🔍Son alimentos transformados por microorganismos y enzimas, como el kéfir, la kombucha, el yogur, el chucrut y el pan de masa madre. 📲 ¿Te interesan? Aprende más aquí 📌 Fuente: ISAPP

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 14/04/2025

Los fermentados han sido parte de nuestra alimentación durante siglos… 🥬 Chucrut 🧀 Queso 🥛 Kéfir 🌶 Kimchi 🍦 Yogur Son solo algunos de ellos… ¿Quieres saber más? ✍️ ¡Cuentanos!

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 09/04/2025

📢 ¡Seguimos con las Píldoras Informativas del #ProyectoManuela! 🥗Hablaremos sobre dieta, alimentación y microbiota con Sonia González de @uniovi_info 📝¿Tienes alguna pregunta? ⁉️Adelante! Te leemos 👀

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 07/04/2025

🌍 Hoy es el #DíaMundialDeLaSalud 👩🏽‍⚕️ Desde MANUELA, hoy y todos los días, seguimos trabajando por la salud de las mujeres 🌱 ¡Tu voz importa! 👉🏻 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

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Proyecto Manuela @manuelaproyecto.bsky.social · 04/04/2025

🚨¡¡Recuerda!! ¿Aún no has participado en la encuesta? 📲Házlo ahora, aún estás a tiempo 📎 Accede aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_... 🧡 ÚNETE A MANUELA

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