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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男

@mammihan.bsky.social
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SNS総フォロワー数約2万。レンタルされてます。ナイトワーク歴約18年。下積みから経営まで一通り経験。ワクワクする事とかおもしろい事が好き。お酒やグルメ、ラーメン、旅行が好き。力持ちです。日常や思った事をつぶやきます。FUZIN初代王者です。YOUTUBEやってます。気軽にDMや各SNSからメッセージ下さい。#相互フォロー 北千住の達人 リットリンク lit.link/manmihan

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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 05/10/2026
目黒とんかつ御三家 かつ壱 上ロースカツ定食 こりゃうまいわ なんかパワーって感じ カツカレーも気になったな
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 23/09/2026
流行りに乗らせて🥹
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 22/09/2026
サウナ飯 家の近くの千住の小料理屋 自家製塩辛と熱燗の組み合わせが最高 じゃぶじゃぶ頂きました😋
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 22/09/2026
リアルサウナ錦糸町 120度のドライサウナは伊達じゃない 最高気持ち良く爆速発汗する 水風呂は個人的にはちょっとぬるいけど 長めに入れる水温で ゆっくりクールダウン出来る 結構好きな感じやわ
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 22/09/2026
たまにドラマで 【私/俺の何を知ってるんだよ】 みたいな口論の返しをみるけど これって今起きてる事柄について 不満や文句があって言われてるわけで 知ろうが知らまいが関係ないし 逆に知ってもらえれば 正当化されるって 思い込んでのかなって 見るたびクスッとしちゃうんだけど わかる人います?
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 21/09/2026
土砂降りだけど 下北沢のメキシカンショップで 大きめのテキーラグラスを購入するか プチ悩む今日このごろ🌵
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 21/09/2026
北千住からサンリオのある多摩センターまで 乗り換えなしで行けるのええよね😊 ディズニーとかサンリオとか めちゃくちゃ苦手で 今日も冷や汗ダラダラだったけど 定期的にみんなのたあ坊を 探しに来たくなるんだよね そしてみんなのたあ坊いなかった🥹
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 14/09/2026
ロスタイムで休日を取り返す男 千住は24時からオープンの店が いくつかあるからありがたいな😌 by 夜中のネリカナ
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 14/09/2026
なんかちょっと疲れたから 3週間ぶりに休みとって 昨日からいきたい所やりたい所 色々考えてたのに めっちゃダルくなって 寝腐って終わってしもうた🤣 ゆっくり準備して ヘアセットもしたのに😭 人生やな👍🏻
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Reposted by まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男
まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 03/09/2026
夜中2-3時に起きてジム行くんだけどさ 帰ってきてから仕事行く準備する前に 20分昼寝するかしないかで めちゃくちゃ仕事のパフォーマンス変わる 昼寝言うても朝6:30なんだけどね
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 03/09/2026
夜中2-3時に起きてジム行くんだけどさ 帰ってきてから仕事行く準備する前に 20分昼寝するかしないかで めちゃくちゃ仕事のパフォーマンス変わる 昼寝言うても朝6:30なんだけどね
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 24/08/2026
今日の酢なめろう めっちゃキマってた 実家飯最高やな✨
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 24/08/2026
流石に銚子発の特急少なすぎるやろ🤣 12時台と17時台の間にもう1本欲しいな🥹
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 24/08/2026
ありがとう青春 感謝✨
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 24/08/2026
なんか地元出てから あえて地元の集まりとか 実は避けてきた部分あったけど 昨日行けてマジで良かった気がする 忘れてたというか 無理に忘れようとしてた事 色々思い出せた気がする 明日から頑張るか あと俺の祭りのソウル・ミュージックは 大漁節なんだなと やっぱりこれよな
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 24/08/2026
母校の中学校が閉校するらしく 最後に盆踊り大会をするとの事で 急遽帰銚 超絶久しぶりに会う先輩や後輩、同級生 久しぶりとは言え一瞬であの頃の距離感に戻る みんな良い大人になってるけど 思い出は色褪せぬままに
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 24/08/2026
先週は大学の時の友達が 4時間弱の滞在時間しかないのに 2時間以上かけて 千住まで会いに来てくれてん マジで一瞬しか大学いなかったのに めちゃくちゃ気にかけてくれてて 素の弱い部分を見せれる数少ない友人 確かにそこには絆があるような そんな気がするんだよな個人的にはwww まずはお互い健康でいよう
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 21/08/2026
逆転の発想で行くと 抜群に絶好調と言っても 過言では無い🔥
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 12/08/2026
馬場サウナ コワーキングスペースも合わせて営業 壺型のお風呂が何とも落ち着く サウナはサウナストーンを囲むようにできており 非常に広い20分おきにロウリュがある 温度はそんなに高くないが 湿度が高いので猛烈に発汗する 水風呂は13.9℃広く深く潜水OKなので最高 ととのいスペースは3箇所あって 外気浴もよかったけど個人的には ヒーリングルームがよかった 良いととのいでした baba-sauna.com
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 12/08/2026
朝から映画みながら爆食したから 全然お腹空いてないなぁ さてどうしようか👀
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 12/08/2026
朝から土砂降りでチャリだし 迷ったけど行ってよかった 1階2階無人でめっちゃ集中出来た
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 11/08/2026
毎月に2,3日ぐらいの休みで ぶっ通して来たけど いよいよ身体しんどくなってきたから 明日急遽休みをいれてん👶🏻 いつも通り3:00に起きて 家の事やって4:00からジム 6:30に帰って来てシャワー 8:00から池袋で映画みて 12:00〜暇なんやけど 誰か合流する👀?
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 06/08/2026
萌蔵 本日8月6日、お蕎麦屋さんとしてリニューアルオープン。 どこか懐かしさを感じる店内。 そこでいただく蕎麦は、喉越しが良く、香りも豊か。 営業時間は18:00〜23:30。 飲みに行く前にも、 飲んだ後の締めにも、 もちろん蕎麦を肴に一杯楽しむのもいい。 どんな時間帯でも、 自然と足が向いてしまう一軒。 同じ通りには系列のスタンディングバー 南蛮渡来とcosmicsoul。 今日はこのままcosmicsoulへ。 蕎麦の余韻を連れて、洋酒を楽しんできます。 リニューアルオープン、おめでとうございます。 ごちそうさまでした。
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Reposted by まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男
東雲せな🧸Re:Bear @sena-rebear.bsky.social · 05/08/2026
出勤しました🧸🫧 今日も錦糸町です! 最近涼しくて過ごしやすいですね🌻 週の真ん中、癒されにきてください😌💕 5:00までいるので飲み終わりにもぜひ🍻
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 03/08/2026
麺屋西川 王様牛骨麺 2500円 間違いなくめっちゃ美味しい 美味しいけど ラーメンていうより こういう一品料理を 食べに来たって感じ その心持で食べてほしい 良きサ飯でした✨
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 03/08/2026
レンタルまんみはんの合間に緊急サ活 めちゃくちゃ隠れ家的な感じ湯船は無く サウナ、シャワー、水風呂 ととのいスペースのみのシンプルな設計 深海をイメージしてるのか ゴツゴツとした壁と所々に深青の照明 サウナはしっかりと熱め スタッフさんが約20分おきにロウリュしにくる 水風呂は冷たすぎず長めにはいれる 良いサ活でした🙇🏻‍♂️ sauna-logout.com
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 03/08/2026
さぁて 今日も今日とて レンタルまんみはん されますか👶🏻
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 03/08/2026
来年から大殺界だけど 逆に大殺界側を 大まんみにしちゃうよね👶🏻
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 29/07/2026
深夜の845 845の店舗を間借りして24時からOPEN 毎朝店主自ら市場に行っての仕入れ 旬の食べ物もそうだし 特別な日には予算を相談して 好みの仕入れもしてくれる お刺身やレアアジフライが 美味しいのはもちろん 季節のおすすめメニューが 好きなんよなぁ っがしかししこたま飲んだあとには 腹パンよ🥹
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 29/07/2026
今日、飯も水分補給もトイレも いけないほどバタバタしてて やりたいこと何もできなかったなぁ ほぼ毎日そんな感じではあるけど
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 28/07/2026
市場寿し 開店1時間半前に 事前受付名前書いて 1陣ではいれたけど 10分ちょっと爆食いして 入店から15分で店を出た 今から千住帰って 風呂入って寝て 夕方から繰り出すのか俺は👀?
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 28/07/2026
焼きウニ 焼きエビ
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 28/07/2026
寝起き寝巻きのままふらっと 北千住から那珂湊おさかな市場きて 朝から生岩牡蠣、生真牡蠣 爆食してるけど 朝早すぎて酒売ってないの辛い めっちゃビールのみたい
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 27/07/2026
中華蕎麦 にし乃 昆布水つけ麺 400g マヨチャーシューご飯 サウナ飯として 近くのラーメン屋さん行こうとしたんだけど たまたまおやすみしてて その後、立て続けに狙ったお店が店休で 結局小一時間歩いてにし乃さん もはや汗だく 小池グループは安心安定感あるから 間違いなかった 大満足です。
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 27/07/2026
先月OPENしたて FIRST THE SAUNA お茶の水 総評としてはめっちゃ良い 広すぎず狭すぎず 余計なものはなく作りはシンプル サウナは高温湿度高めで めっちゃ発汗する 水風呂は14.5℃前後 1時間に3回のオートロウリュ その内1回は毎00分に 平成のイケイケソング流れて カラフルに光って ジェット風でその間吹き付けてくるんだけど これが特に熱くて甘み暴発 俺好みでした✨ キャッシュレス決済で レディースデイもあるみたいです。 first-ochanomizu.com/sauna/ #サウナ
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 26/07/2026
自己責任やなぁ ちなみにどっちも二口です
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 26/07/2026
池袋 中華そば 麒麟 3種のつけダレ 鰹昆布水つけそば 特製大盛り 炙りレアチャ丼 つけダレは醤油だけで良き 昆布水とろみ濃くて好きな感じ
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 22/07/2026
みんな大丈夫?
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 20/07/2026
東京戻る前に爆並びして 名古屋の矢場とん本店で爆食
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 19/07/2026
名古屋でレンタルまんみはんなう
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 19/07/2026
新幹線で ヘッドホンかけて タブレットで 韓国ドラマみながら まんみ食べて酒飲んでる 肩幅広剛腕ムチムチ ベビーフェイス男がいたら それちんみです💪🏻👶🏻
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 18/07/2026
超絶急遽ごやなーへ 明日ではあるけど 誰か知り合いとか フォロワーおるかな🧐
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 16/07/2026
Cafe&Diner KHB ふらっと立ち寄った 北千住のアメリカンダイナー この季節の ビールの一口目はたまらんわな コブサラダとピクルスが 美味しくて無限に食べれる サルサアボガドチーズバーガーは 一見重そうだけど バンズがフワフワで軽く パティがジューシーで ぺろりといけちゃう 夏に食べる生牡蠣は言わずもがな フレンチトーストとコーヒーで締める
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 16/07/2026
まずは一口
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 15/07/2026
北千住お祭りやな
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 11/07/2026
余生は小田舎に一軒家買って 庭の一角を モルモット専用スペースにして 餌あげに行くたびに プイプイ鳴かれる生活したい
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 09/07/2026
町屋 三浦家ROZEO 特製中華そば 大盛
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 09/07/2026
ええ誕生日を迎えれた✨ Cosmic Soul 燻 レチェ 深夜の845 いつも良くしてもらってるから カガヤケ行こうと思ったけど 店長おらんかったから後日やな みっちゃんと同誕やったから レチェで一緒に祝えて良かった✨ 頑張るべあ💪🏻
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 07/07/2026
亀有 ハウスラーメンヌードルズ 2周年イベントで 特製和牛ラーメン🍜 新米最高に美味くて3杯🍚 腹パンで幸せでした😊
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まんみはん@レンタルされる剛腕ガチムチ男 @mammihan.bsky.social · 07/07/2026
さぁて北千住練り歩くか😏 マジ欲リス ↓↓↓ x.gd/J6Sr4
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