А тут дізнався про модифікацію вправи, в якій ми еластичною стрічкою «привʼязуємося» до якоїсь опори, і таким чином маємо можливість взагалі майже не видхілятися гомілками від вертикалі
Ось якось так (на анімації не я, якщо що)
Над технікою всього, що вище колін треба ще буде подумати і попрацювати