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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 09/11/2024

今日も小顔フェイシャルエステに行ってきました大分週間になりつつありますスキンケアは特に寒くなってくると乾燥肌になるので毎日行いましょう

レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 08/11/2024

2024年313日目よっしゃ週末きた！今週も頑張りました😊 今日の筋トレはダンベルローイング💪 松本人志さんが文春との裁判を取り下げた理由をコメント発表しましたね強制性の有無は8年前のことだから物的証拠がない、女性達と金銭の授受はないとのことでした正直初めから分かってたけど1年間かけてようやく気づいたのですね😓 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 07/11/2024

2024年312日目よっしゃ明日行ったら休みだ！気合い入れて乗り切ります！今日の筋トレはアーノルドショルダープレス💪 日産の決算で日産自動車が世界で9千人削減、三菱自株も一部売却し純利益93%減になったそうですねトランプ大統領になったので日本の車はよりアメリカで売れなくなりますね💦 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 06/11/2024

2024年311日目今日も何とか乗り切りました！明日も継続して頑張ります！今日の筋トレはアームカール&フレンチプレス💪 とうとうトランプ大統領爆誕しましたね！日本のテレビは散々ハリス優勢と報道していましたが通夜状態です😓 リベラルのトランプ反対報道が如実に現れていましたね明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 05/11/2024

2024年310日目今日からまた仕事始まりました！今週も気合い入れて頑張ります！今日の筋トレはトライセプスキックバック&ハンマーカール💪 国民民主党・玉木雄一郎代表は連合推薦を受けた候補者の選挙区に、立憲民主党が後から擁立したことによって、政治的に殺されかけた人間がいっぱいいるとして立憲民主党を支持しない方向だそうです立憲民主党とは関わりを持たないほうが正解だと思います明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 04/11/2024

2024年309日目奇跡の三連休三日目今日は子供の七五三詣に行ってきました😊 大きくなったなぁ😊 今日の筋トレはサイドレイズ💪 高齢男性の口座から700万円騙し取ったとして男性宅管轄の駐在所勤務の神奈川県警警察官が逮捕されました詐欺は本当に許せないのに警察官が詐欺したなんて許せない！明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 03/11/2024

2024年308日目奇跡の三連休ニ日目今日は天気良かったので家族と一緒にドライブに行ってきました😊 もう秋ですね🥮 今日の筋トレはインクラインダンベルプレス💪 横浜先制筒香ホームラン！横浜の空にウィニングボールが舞った！このまま行けば横浜の地で横浜優勝が見られます！今日決めてくれよ！明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 02/11/2024

2024年307日目奇跡の三連休一日目今日はゆっくり過ごすことが出来ました😊 今日の筋トレはインクラインダンベルカール&フレンチプレス💪 静岡あたりで記録的短時間大雨情報が出ていますね大雨の影響で東海道新幹線が立ち往生しているそうです早く東に流れてほしい💦 明日も最高の一日にしましょう！ #土日はフォロワーさんが増えるらしい #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 01/11/2024

2024年306日目よっしゃ3連休きたー！今週も乗り切りました😊 今日の筋トレはプリーチャーズベンチカール💪 千葉・市原市の宿泊施設で殺人事件が起きました精算機壊され、会計場所近くに従業員女性の遺体が発見されたそうです怖い事件ですね😓 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 31/10/2024

2024年305日目今日はハロウィン🎃ですねハロウィンパーティーやりました😊 今日の筋トレはアーノルドショルダープレス💪 9月の比較です↓ ちょっとずつ引き締まってきてる😊 国民健康保険料が上限3万円引き上げになるそうですね　これでますます高所得者の負担増になっていきますね😓 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 30/10/2024

2024年304日目今日も絶好調で乗り切りました！この調子で頑張ります！今日の筋トレはダンベルプレス💪 自民党は世耕弘成氏、萩生田光一氏、西村康稔氏、平沢勝栄氏の裏金関係の無所属4氏に対して、衆院会派入りを要請したそうです結局会派に戻ってくるなら非公認にしなくてもよかったのでは？明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 29/10/2024

2024年303日目今日は遅くなりましたが運動頑張りました！筋トレ頑張ってバキバキ目指します！今日の筋トレはダンベルローイング💪 石破首相の辞任不要が65%だそうです僕も石破首相は継続でいいと思います明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 28/10/2024

2024年302日目今日から今週も始まりました！気合い入れて頑張ります！今日の筋トレはフレンチプレス💪 N党立花氏が大津綾香に対してつきまとい行為をした容疑―警視庁に書類送検されましたねこれは福永弁護士いわく書類送検は原則として被害届があればされるそうです立花さんはただ質問しただけなのに悪くないと思います明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 26/10/2024

2024年300日目今日は1日ゆっくり過ごすことができました😊 大分体力回復しました😊 今日の筋トレはサイドレイズ💪 自民・丸川珠代候補の選挙違反をした決定的証拠がスクープとして出回っていますね夜8時以降も継続してビラ配り、街頭演説をしていたそうです裏金に続きルールを守らない人は落選するでしょうね明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 25/10/2024

2024年299日目よっしゃ週末きたー！今週も無事に駆け抜けました😊 今日の筋トレはインクラインダンベルプレス💪 カバー株式会社のVtuberのがうる・ぐらのイラストに関して責任もない下請け業者に無償でやらせていたとして下請法に基づき公正取引委員会が勧告を行った問題これは下請けも可哀想😓 やはり弱い立場を守るのが公正取引委員会ですね😊 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 24/10/2024

2024年298日目今日もなんとか乗り切りました! 明日行ったら休みだ！今日の筋トレはインクラインアームカール💪 帝国データバンクより船井電機が破産手続き開始しましたね昔FUNAIのテレビ見たけどやっぱりテレビ売れなくなってきていますね日本の電機企業はもっと開発頑張って世界に羽ばたいてほしいですね明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 23/10/2024

2024年297日目今日は週半ばですがまだまだパワーあります！明日も張り切って頑張ります！今日の筋トレはショルダープレス💪 自民衝撃の197議席だそうです政権交代以来の大惨敗らしいけどこれって石破首相の責任になるの？これが高市さんでも同じ結果になってたと思います明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 22/10/2024

2024年296日目今日は遅くなりましたが運動は頑張りました！まだまだ減量頑張ります！今日の筋トレはフレンチプレス💪 経団連の十倉会長は主要政党の最低賃金1500円公約に対し、達成不可能な目標は混乱を招くだけ、と牽制しましたね本当に可能ではないのに公約にかかげるのはどうかと思います😓 できる限り賃上げは実現してほしいです明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 21/10/2024

2024年295日目今日は朝寒かったですねとうとう秋が到来しましたね今日の筋トレはアームカール💪 最新の議席予測を見ると与党過半数割れが如実に出ていますね野党のとくに立憲民主党が150議席と自民党に迫る勢いですこのままだと立憲民主党に政権交代してしまいます😓 また悪夢の民主党政権は絶対に阻止してほしい明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 20/10/2024

2024年294日目今日は頭が痛かったのでゆっくり休みました😓 久しぶりに頭痛が酷かった💦 今日の筋トレはサイドレイズ💪 自民党の裏金議員の中でも萩生田光一氏は一番たちが悪いですね安倍昭恵さんや高市早苗さん、松井一郎さんまで応援にかけつけるも批判の声がすごくて今回は厳しいですね😓 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 19/10/2024

2024年293日目今日は朝から小顔フェイシャルエステに行ってきました😊 少し小顔になった😊 今日の筋トレはダンベルプレス💪 三菱UFJFGとKDDI ネット証券・銀行の共同出資を見直しするそうです au使ってないからわからないけどよりネット銀行と証券が加速しそうですね時代はスマホ向けメディアとなりました明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 18/10/2024

2024年292日目よっしゃ明日は休みだ！ゆっくり休みます😊 今日の筋トレはダンベルローイング💪 公明党が公約として低所得世帯に対して10万円給付するといっていますね正直中所得者？も10万円欲しいので前みたいに国民全員に配ってほしいですたまにはボーナスが欲しい🤤 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 17/10/2024

2024年291日目今日も仕事こなしてきました！明日行ったら休みだ！今日の筋トレはフレンチプレス💪 比例投票先の時事世論調査にて自民党は26%とかなり低い数値が出ていますねそれに対して立憲民主党は10%とかなり上げてきている印象石破内閣支持率28%とかなり低いこれは自民党大敗となりそう💦 明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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レオンダイエット@QOL up クリエイター（相互フォロー） @leondiet.bsky.social · 16/10/2024

2024年290日目今日は通常の日常通り仕事こなしました😊 体調も絶好調です！やっとPixel Tablet届きました！これで動画大画面で見れる😊 今日の筋トレはインクラインハンマーカール💪 衆院選争点として上がっている外国人問題に対して埼玉2区で川口クルド人問題を誰も取り上げないのは違うと思いましたクルド人問題は大分前から言われてるけどやっぱり日本の治安の良さを保つためには政治家が訴えていくべきです明日も最高の一日にしましょう！ #筋トレ好きな人と繋がりたい #いいねした人全員フォローする

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