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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 04/01/2026

Por qué nos fascinan los líderes narcisistas www.nytimes.com/es/2025/12/3...

nytimes.com

Por qué nos fascinan los líderes narcisistas

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 09/08/2025

Se ha ido uno de los muy grandes Un auténtico adelantado a su época. Su "psicología oncológica" es una obra maestra que cambió como se abordaban las emociones en la enfermedad. Su concepto "psiconeuroinmulogía", fue una guía para quienes trabajamos en el abordaje del VIH-SIDA. Gracias MAESTRO.

elpais.com

Ramón Bayés, el psicólogo que buscaba la serenidad

Ha muerto a los 94 años tras dedicar su vida a la psicología de la salud y los cuidados paliativos, a intentar comprender al ser humano como un viaje único y a acompañarlo en su sufrimiento hasta el f...

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 25/05/2025

Hoy en La Provincia, hablamos de las consecuencias psicológicas que está padeciendo una generación que no puede acceder a una vivienda en condiciones dignas. Un reportaje de Yanira Martín Rodríguez Fotografía de Ramón de la Rocha www.laprovincia.es/sociedad/202...

laprovincia.es

Leocadio Martín: «Hay muchas formas de crecer aunque no se tenga casa propia»

El experto analiza las consecuencias emocionales que sufren los jóvenes por el hecho de que las barreras económicas para alquilar o comprar una casa les impidan ser independientes

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 21/05/2025

¿Sabías que trabajar más de 52 horas semanales puede cambiar la estructura de tu cerebro? Un estudio reciente encontró aumentos de hasta un 19% en regiones asociadas con la toma de decisiones y la regulación emocional. Es un riesgo #SaludMental #Neurociencia #Burnout #Trabajo #Equilibrio

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 18/05/2025

Aceptar no es lo mismo que resignarse. Una te encierra. La otra te libera. Aceptar no es rendirse. Es dejar de luchar contra lo que no puedes cambiar para cuidar lo que sí importa. #Psicología #SaludMental #Reflexión #LeocadioMartín #LaFelicidadQueAyudaYQueNo

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 14/05/2025

A veces, lo más valiente no es resistir. Es decir: “Esto no me hace bien.” Poner límites también es salud mental. Y también es autocuidado. #Psicología #SaludMental #Autenticidad #LeocadioMartín #LaFelicidadQueAyudaYQueNo

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 03/05/2025

En culturas tóxicas, el agotamiento se celebra. En culturas de “hustle”, se oculta. En culturas saludables, se atiende y se soluciona. @adamgrant.bsky.social #AcosoLaboral #Burnout #ProductividadSana #SaludMental #CulturaLaboral

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 02/05/2025

No necesitas negar lo que sientes para estar bien. El bienestar auténtico no exige perfección emocional. Exige honestidad. Exige respeto por ti mismo. #SaludMental #Psicología #Bienestar #Autenticidad #LaFelicidadQueAyudaYQueNo #LeocadioMartín

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 29/04/2025

Comunidades de vecinos: ¿Un espacio para el estrés? ¿Cómo nos afectan este tipo de conflictos? ¿Cómo debemos afrontarlos? Son algunos de los interrogantes que analizamos en @PontealDiaRTVC @WendyFuents @pedromachinr youtu.be/kxMWUi0kBDA?...

youtu.be

Comunidades de vecinos: ¿Un espacio para el estrés?

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 28/04/2025

Aceptar que no puedes con todo no es fallar. Es empezar a enfocarte en lo que realmente importa. A veces, soltar es la forma más honesta de cuidarte. #Autocuidado #Psicología #SaludMental #LaFelicidadQueAyudaYQueNo #LeocadioMartín

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 25/04/2025

Cuidarte no es egoísmo. Es respeto. Es decir: también merezco pausa, descanso, humanidad. En un mundo que premia el sacrificio, cuidarse es un acto de dignidad. #Psicología #Autocuidado #SaludMental #LaFelicidadQueAyudaYQueNo #LeocadioMartín

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 20/04/2025

Confundimos el bienestar con una alegría sin pausas, con una euforia que lo invade todo. Pero vivir no es estar todo el tiempo arriba. Vivir también es saber parar. Respirar. Sentir. La persecución de la felicidad perfecta… agota. La verdadera calma no hace ruido. ✨ #SaludMental #Psicología

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 19/04/2025

El éxito de Elon Musk no se debe a cómo trata a los demás, sino que ocurre a pesar de ello. Humillar no es liderazgo, es mala gestión emocional. Romper esquemas puede ser brillante. Romper personas, no. #Liderazgo #Empatía #narcisismo @adamgrant.bsky.social www.nytimes.com/2025/04/13/o...

nytimes.com

Opinion | America Is Learning the Wrong Lesson From Elon Musk’s Success

Intimidation doesn’t elevate performance; it undermines people.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 19/04/2025

No necesitas estar bien todo el tiempo para estar bien contigo. Reconoce tus emociones. son parte de ti y te dan mucha información de cómo te sientes y que es lo importante.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 18/04/2025

No es pereza, desmotivación, o fuerzas. Después de años de vivir tu vida en modo de supervivencia, es agotamiento. Hay una diferencia. No confundas tu necesidad de descanso, con incapacidad. #descanso #agotamiento #bienestar #depresion #saludmental

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 11/04/2025

Me fascina que donar a organizaciones benéficas se considere noble y encomiable, pero crear una sociedad que no requiera caridad se considere malo y socialista. En fin, paradojas.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 30/03/2025

El dolor no es una emoción puramente negativa. Con el tiempo, la tristeza se une al amor y la gratitud. El propósito del dolor no es causar dolor. Es mantener vivos los recuerdos de los seres queridos. Seguir adelante no se trata de borrar el dolor. Se trata de ganar perspectiva.

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Reposted by Leocadio Martín

Adam Grant @adamgrant.bsky.social · 29/03/2025

Grief is not a purely negative emotion. Over time, sadness is joined by love and gratitude. The purpose of grief is not to cause pain. It's to keep memories of loved ones alive and remind us to make the most of our time. Moving forward is not about erasing sorrow. It's about gaining perspective.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 25/03/2025

En nuestro espacio dedicado a la psicología hablamos de sueños, esas historias que teje nuestro cerebro mientras estamos durmiendo. ¿Cómo soñamos?¿Por qué lo hacemos?¿Tienen algún significado y utilidad nuestros sueños? En Ponte al Día de la @rtvccanarias.bsky.social youtu.be/tv6_ek7SHfU

youtu.be

¿De qué van los sueños?

YouTube video by Leocadio Martín

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 22/03/2025

"Ningún niño debería tener que escuchar cosas así sobre sí mismo. Especialmente no a los ocho años". Habla bien a tus hijos e hijas. Así es como aprenden a quererse #DaisyMason #AdamFawley #MakingAKilling @carahunterbooks.bsky.social

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 21/03/2025

¿Salimos mejores?¿aprendimos algo? ¿cómo quedó nuestra #saludmental? 5 años después #covid19 para @RTVCes @RTVCCanarias

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 15/03/2025

Pues hace cinco años, estábamos intentando entender esto desde la psicología. Mucha incertidumbre, ansiedad, soledad, aburrimiento, … Y otras muchas cosas que nos hicieron ser conscientes de la importancia de cuidar nuestra #saludmental ¿O no? youtube.com/playlist?lis...

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#YoMeQuedoEnCasa - YouTube

Estamos "confinados" en casa para frenar la expansión del COVID-19. Es nuestra responsabilidad. En estos días, subiré algunos consejos y reflexiones que pued...

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 14/03/2025

Hace 5 años. Papá estaba ahí. Contándoles cómo lo estaba sobrellevando. Un recuerdo maravilloso en momentos en que lo echo mucho de menos. Mucho. #COVID19 #confinamiento #pandemia youtube.com/playlist?lis...

youtube.com

PAPA CONFINAMIENTO COVID19 - YouTube

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 13/03/2025

La idea de la elección es una ilusión. Todas nuestras acciones se deciden mucho antes de que las llevemos a cabo. ¿Qué opinas?¿estás de acuerdo con esta frase?

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 03/03/2025

En la guerra (invasión) de Rusia y Ucrania, el primero que se rinde son los Estados Unidos.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 03/03/2025

Zelensky: "¿Has estado alguna vez en Ucrania?" Vance: "No, pero he visto algunos videos." Este es el nivel, estimados.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 03/03/2025

Por si alguien tenía alguna duda de la regresión que está trayendo la nueva administración americana. Una vuelta a la explotación laboral, con la que él se ha hecho rico. www.telecinco.es/noticias/int...

telecinco.es

Elon Musk siembra la polémica al alabar la jornada laboral de 120 horas semanales

El magnate Elon Musk ha vuelto a protagonizar una polémica en redes sociales después de alabar la jornada de trabajo de 120 horas semanales. Elon M

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 24/02/2025

¿Sabemos relajarnos? En @Pontealdía @pedromachinr @WendyFuents Hoy te contamos como conseguirlo mediante la relajación muscular y la respiración. youtu.be/OG1FzxO818Q

youtu.be

¿Sabemos relajarnos?

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 21/02/2025

Las voces más fuertes rara vez representan a la mayoría. Suelen estar en los extremos. No comprenderás las opiniones de un grupo hasta que hayas invitado a las voces más tranquilas a participar en la discusión. No confundas el silencio con la falta de compromiso. Suele ser un signo de reflexión.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 17/02/2025

El propósito de las emociones negativas no es causar sufrimiento, sino prevenir errores. La indignación es una señal para hablar. La decepción para persistir. La ansiedad para prepararse. La culpa es un recordatorio para reparar. El dolor es una pista de lo que valoramos. Adam Grant

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 09/02/2025

Cómo ser un pensador crítico: 1 Sea un 10 % más escéptico con quien está de acuerdo y un 10 % más caritativo con quien no 2 Encuentre defectos en las ideas que le gustan y fortalezas en las opiniones que no 3 Descarte fuentes que difunden una narrativa y aprenda de aquellas que exploran otras

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 03/02/2025

La positividad tóxica presiona a las personas para que vean el lado positivo. Para que repriman la ansiedad, la ira, la tristeza y el dolor. El apoyo saludable protege a las personas del lado oscuro. La invita a expresar su dolor y les muestras que no están solas y que no lo sentirán para siempre.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 31/01/2025

Se necesita curiosidad para aprender Coraje para desaprender Para aprender se necesita la humildad de admitir lo que no se sabe hoy Para desaprender la integridad de admitir que ayer nos equivocamos Para evolucionar necesitas aprender Para desaprender mantenerse al día con la evolución del mundo

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Mobility Behaviour👨‍🎓 @davidloisuned.bsky.social · 16/01/2025

Análisis de 32 millones de tweets de representantes políticos de 26 países durante 6 años: los partidos ultraderechistas son los principales responsables de difundir bulos e información falsa.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 25/01/2025

Las decisiones importantes de la vida no deberían basarse en emociones temporales, sino en valores a largo plazo. Los sentimientos son má un espejo que un mapa. Reflejan nuestro estado actual, pero no indican el rumbo futuro. No dejes que la emoción de hoy determine tu mañana.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 24/01/2025

“Simplemente estaba siendo yo mismo” no es excusa para una conducta irrespetuosa. La autenticidad sin empatía es egoísta. La autenticidad sin límites es descuidada. Es bueno ser fiel a tus valores. Es importante también mostrar respeto por los valores de los demás.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 21/01/2025

Un argumento equilibrado no pondera por igual a las dos partes, pondera con mayor peso la evidencia más sólida. El pensamiento crítico no consiste en representar todos los puntos de vista, es reconocer nuestros sesgos y considerar en serio los hechos que contradicen nuestras esperanzas y creencias.

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Leocadio Martín @leocadiomartin.bsky.social · 21/01/2025

Es imposible complacer a todo el mundo. La cuestión es si estás decepcionando a las personas adecuadas. Parte de establecer límites saludables es decidir a quién estás dispuesto a decepcionar.

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