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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 06/02/2026

とあるTRPGシナリオがド地雷過ぎて見聞きするのも嫌なのでTwitterでミュートしていたんだが、たまーに貫通するの本当にやめてほしい特にハッシュタグはめっちゃくちゃ貫通する。頼む自衛させてクレメンス…

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 16/01/2026

Switchでコーヒートークプレイしましたどう考えても私の好きなタイプのゲームで、とっても良かったですかまいたちの夜も買ったので、今度しっかりやろうと思います

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 14/01/2026

部屋の片付け面倒くさい！でもやる！！俺！！超偉い！！！！

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 12/01/2026

過去は消えないだから、僕がこの一年間でやってしまったことは一生つきまとう自業自得。だから、ちゃんと向き合って生きよう

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 11/01/2026

今日できたこと・お墓参り行った・体調が悪いことを自覚して薬を飲んだ・たくさん寝れた・時間通りに家を出れた・カバンの支度をした・先生に返信ができた今日の反省点・寝すぎかもしれない→電子機器に触る時間を減らす、運動して夜しっかり寝る・返信が遅い→今日はちゃんと返信できたけど、そうできないときもある。何時までに返信します、と先に手を打って置くべき明日は大学に戻る日ですね。頑張ろうね、頑張りすぎないようにしたいけれどもとにかく今日はしっかり寝て、明日風邪を引かないようにしましょうおやすみなさい

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 11/01/2026

明日大学に戻る予定なのに風邪引いたっぽいんですが〜〜！！！終わった〜！！！！！！！！！やめて〜〜〜〜〜！！！！！

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 10/01/2026

疲れて寒くて苦しくて、なにも考えたくないとにかく辛い頑張ろう、頑張って人生を生きるに値したかどうか決めるのは俺だから

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 10/01/2026

人に迷惑をかけるし自分のためにならないからTRPGのPL参加を自粛しているが、それでもやりたいなって気になるなってなるから本当にしんどいどこまでなら自分と他者を守れるのかわからない。こんな精神で生まれてきたくなかった…

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 09/01/2026

#蟹拓ファミレスを享受せよの実況本当に助かりました。ちゃんとしたやつも描いていますが、一旦好きなシーンだけ

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 08/01/2026

今日できたこと・朝からスケジューリングとストレッチができた・奨学金の継続申請できた・掃除機かけられた・各所に連絡ができた・散歩行けた・行きたい配信のために頑張れた・バスの予約しようとできた今日の反省点・朝起きれなかった→寝る前にストレッチしてみるのはどうか？・昼寝もしすぎる→昼起きたときもストレッチしてみては？・ゲームやりすぎた→スタミナ回復アイテムは使わないことにする。自然に回復するまで待つ・服の修繕ができなかった→明日絶対にやる今日も俺は偉い。蟹さんの配信行ってスパチャも投げて、シナリオ考えて座布団さんと話して好きを表現できて偉い。明日もきっと偉いのだ。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 07/01/2026

まじで生きるの辛いしフラッシュバック止まらないけどみすみさんに教えてもらった認知行動療法がすごい役に立ってる気がするどうしようも無くなる前にわだかまりを解消できる。わーってなってもう人間関係切る！！ってなる前に止められる気がしている色々調べてみて、自分は愛着障害ではなく複雑性PTSDや全般性不安障害、社交不安障害とかのほうがあっている気がしてきた。そもそも愛着障害は子供の頃に発症するものでおとなになってから発症するものではないらしいとにかく、はやくクリニックに行きたい。自分がなんでこんなことになっているのか一緒に探してもらって、それで対処法を教えてもらいたい早く息を吸いたい

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群青/gunjo @gunjoinaba.bsky.social · 12/11/2025

『第一話出遭い』　① 一人の青年と「ならざるモノ」のお話。 #喫茶影絵 #漫画が読めるハッシュタグ

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 06/01/2026

今日できたこと・朝から運動とスケジューリングできた・買い物行けた・家の手伝いいっぱいできた・片付けやっていらないものをリサイクルショップに持っていくことができた・ゲーム中に姿勢を気にして、ストレートネックと猫背にならないようにできた・謝りたい人に謝ることができた・AIに自分の気持ちを相談することができた今日もよく頑張った。きっとこの積み重ねでもっと頑張っていける大好きだよ自分。大丈夫、大丈夫僕は誰かを幸せにできるし、幸せになってもいいんだよ。だから、できたことを数えていこうね

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 05/01/2026

生きるの辛いし死ぬのも怖いけど踊りません

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 04/01/2026

スケジューリングして一日過ごすのめっちゃ有意義で草本読めたのがでかかったな

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 03/01/2026

今日は結構落ち着いていられたのだと思う。基本的に朝から晩までシナリオ制作に没頭して、気を紛らわしていた。班長さんには本当にお世話になっているのでいつか高いご飯を奢らなければならない。一方で一人でいることが極度に怖くなってずっと家族の誰かと一緒にいることをやめなかった。心が弱っている証拠なのかもしれない。愛着障害やPTSDなどが原因かもしれないってことでちゃんとクリニックに通おうと思い、調べてみた。オンラインでやっているところも結構あるそうだ。とりあえず一個いいなと思ったところに連絡を入れて、オンラインでもできるか相談した。明日から朝スケジューリングと運動をする習慣を始めたい。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 03/01/2026

朝に自分が苦手なことをやる・ストレッチ、筋トレ・毎日のスケジューリング苦手なことから逃げない。脳のホームをだらけゾーンにしない・何かの行動のあとにやるっていう流れでやれるようにする・家に帰ってきたときに休憩しない。すぐに動く・通話に入りすぎない。やること終わったら入る

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 03/01/2026

イスの偉大なる種族の高い技術を使ってオムライスを作るクソシナリオ書きたい。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 03/01/2026

シナリオ、書くよ頑張るよ頑張ることでしか俺は生きていけないからお星さまを追いかけ続けて生きるきっとそんなふうに空を見上げてばかりの生き方が、あの人を苦しめていたんだけれどごめんね気がつくのがおそかった

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 02/01/2026

やっと、素敵な思い出をありがとう。本当にごめんねっていう正常なメンタルに戻ってきたよかったこれでまえに進める

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 02/01/2026

今日は親戚が来ていたこともあり、かなり落ち着いてはいたのだと思う米津玄師さんの曲を聞いて、自分のことを歌ってくれているようで涙が出た馬と鹿が特に響き、苦しいのに素直になれないこと、対人関係へのおそれをこんなふうに歌ってくれていることが本当に嬉しかった気持ちを背負い込むと壊れてしまう。それは間違ったことを反省する以上に、利己的に物事を解釈してしまうことに繋がる。だから、曲という形になって箱にしまったりどこかにやったりなどのイメージができるのはありがたい幸いにも私には創作する意欲があるから、それを使って形にしてなんとかやりくりしていきたいそして、気持ちを過去のものにできるように頑張りたい

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 01/01/2026

はあ…消えたい…正月早々こんなメンタリティではいけないのだけれどそれでも生きていかなくてはそれでも、悲しいんだこんな病気抱えていたくなかった

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 01/01/2026

一日メンタルの調子が悪く、夜には別れた直後のメンタルが戻ってきて泣いてしまっていた。別れても別の人と巡り会えている人もいるという考えと、あんなに理想的で素敵な人なんて再び巡り会えないって考えでぐちゃぐちゃ。そして、そんな素敵な人を苦しめて傷つけてもやめられなかった私自身が情けなくて生きていていいのかわからなくなってくる。きっとこの人との関係が突然恐ろしくなる症状は一生治るものではなく、根気強く付き合ってコントロールできるようにならなきゃいけないもの。発達障害なのかトラウマなのか、そもそも名前がつくものなのか、見極めなきゃいけない。そして原因がわかったとしても他責思考になってはいけないのだ。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 31/12/2025

発作が抑えられない。苦しいけど、怖いってことは生きたいんだろうなあーーーー愛してたよ、愛し方を間違えたけど

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 31/12/2025

占い師の方には21歳のときに趣味も性格も何もかも合うパートナーのような人間と出会えるのだそうそれまでは自死は考えない。そしてもし出会えたら、今度こそ大事にする。大事にできるよう、21歳までの間は人付き合いを頑張って直していく頑張る。とにかく頑張る。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 31/12/2025

年末最後に懺悔なのですが、ここ最近お酒におぼれているんですよね親に隠れてスーパーに出かけてはお酒をかってごくごく飲んで毎日やり過ごしている本当にだめだとはわかっているけれど手放せないこの間はそのせいで失敗して取り返しがつかないことになったので、どうにかしないといけないのだが、依存先をどうやって変えればいいのか、わからないなんとか炭酸ジュースでごまかせる日もあるけれど、そんなときばっかりじゃないし。本当に、どうしよう

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 30/12/2025

昨晩やったミスですべてが台無しになり、丸一日それとどうやって生きていくかを考えていた。私はきっと人間の皮を被った化物で、恵まれた生まれ・育ちにもかかわらず自分で人生を崩していくんだと、という考えに行き着いた。それからあたまからこの思考が離れない。一応この思考はだめだってことは認識できているけれど、それは別としてなんでだめなの？っていう感じになっている。タバコが害なのはわかるけど吸うのは権利だって感じで。でも、この極端な思考も言動も全て人を傷つける。なら、この化物思想はきっと私にとってのタバコ。自分を害しても受動喫煙させてもやめられない。どうしたらいいんだろう。幸せになるのが、怖い。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 29/12/2025

今日から日記を書くことにしました。自己分析に使いたいのと、自分のできたこと・できなかったことを客観視して自分の中に溜め込んで行きたいですおやすみなさい。またあした。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 29/12/2025

今日は午後に友人と遊んで飲む予定があったので、朝早くから身支度をすることができた。自分でやると決めただけでなくて、他人が関わっている予定が入っていると自分を律することができるような気がする。今後も自堕落が続くときは、思い切って誰かと対面で合う約束を入れてみるべきかもしれない。友人でなくても、カウンセラーの先生とか。逆に家を手伝えたかといえば、ほとんど何もできていなかった気がする。もっといえば、最近食べすぎているので自重しようと思っていたのにお餅を食べてまた口の中を噛んだ。痛い。明日は30日で年末もラストスパート。窓掃除と床掃除をやる。それから細かいところをしっかりやって、新年の準備をする。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 28/12/2025

生きるの辛いし向いていないと思うそれでも、私は憧れた生き方があるからやめられないのだと思うジェントルクリミナルが憧れ

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 28/12/2025

父親のCDプレイヤーを掃除中に壊したことが発覚し、その結果「少しでも調子に乗っちゃだめだ」「私は幸せになっちゃだめなんだ」って生きててごめんなさいモードになるのまじで将来仕事できない気がするし、誰かと生きていくのも無理な気がするだからバイトクビ勧告されたし、振られたんだけど。躁鬱なのかな。早く原因究明して対処法を見つけたいじゃないと、もっと人に迷惑をかけてしまう

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 17/10/2025

シナリオ書きたくて書きたくてしょうがないけど、メンタルが終わり散らかしてていいものが出てこないので強制ストップかけてる書きてぇよう…でも欲だけで中身が伴ってないんだ…そういうときは本当にいい案出てこないからやめておけ…

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ニナイちゃん、あるいはとださん @todayuya.bsky.social · 25/07/2025

＼＼掛川百鬼夜行第四夜キービジュアル公開！／／令和7年10月25日（土）静岡県掛川市にて開催する和装ハロウィンイベント「掛川百鬼夜行第四夜」のキービジュアルを公開！みなさまのお越しをお待ちしております！！ #掛川百鬼夜行 #掛川百鬼紀行

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 21/07/2025

ByeByeSummer-Days楽しすぎるだろ！！

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 18/07/2025

問題点大有り！！！！！！うおおおおお！！！直せ直せ直せ！！！

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 17/07/2025

ぜぇ…ぜぇ…掛川百鬼紀行に応募する用のシナリオ…やっと書き終えたぞ…ふぅ… そしてこれからテストプレイだ…ふぅ…

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 12/07/2025

25.6.22~26「夕星シンフォニア」 DL:hiro様 PL:こかげ様、ﾗﾄﾞﾗｸﾄ還ってきたぞ〜〜〜〜！！！！！楽しかった！！コーサカさんシナリオだった！！！一本筋通ったバカキャラをやってきました。めちゃくちゃシナリオと合っていてやっていて最高に楽しかったです。継続行きまくるぞ〜！！「これが俺の道だ！！！」

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 11/07/2025

うわあああああああああああ！！！！！！！！！！！！悔しいい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 11/07/2025

アマゾンプライムセールの方がMetaQuest３Sやすいよぉぉぉぉぉ！！！！！！””””””

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 10/07/2025

オーバーグラウンドフォークロアは最高のセッションだったけど私が思っっっっっっっっきりミスった発言をしたためそれが黒歴史になっているので、思い出すとそれがﾋｭｯと出てきて苦しき。

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 10/07/2025

毎度ながら同期のとある男子がセクシーすぎて草なんだなんだろう、自信満々だから見てていやらしさを何も感じないセクシーさ。まばゆい光を見ている感じ。

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ほふ @stmtg.bsky.social · 06/07/2025

✦まつげ屋シナリオ✦ 異世界へ行く方法を一つ教えよう。 CoCシナリオ「㐂異界」（キイカイ） stmtg.booth.pm/items/7108908 都市伝説の噂を確かめに行った探索者がひどい目にあうシナリオです。生還できるかどうかはダイス次第。己の運で生還の道を切り開こう！！ #R777一斉投稿 #R777一斉投稿_新規 #R777一斉投稿_シナリオ

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 01/07/2025

自己分析所に戻りたい気持ちと戻りたくない気持ち…モヤモヤ…

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タカハシマシロ @mashiro-artworks.bsky.social · 01/07/2025

三びきのやぎのがらがらどん

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 01/07/2025

最高にBAD 自棄食いしたい

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ﾗﾄﾞﾗｸﾄ @ladlacto.bsky.social · 01/07/2025

先週グループワークを休んでしまった事が原因である授業の単位取得が絶望的になった。あーあ。

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