#ダイエット記録 #青空ダイエット部 経過は↓のタグにまとめるよ #らーゆちゃんダイエット進捗 記録のまとめはメディア欄みてね 体力ないので運動はストレッチメイン 一生続けられる生活習慣の確立が最終目標 ソイプロテインとオートミールはダイエット前から常食してるただの好物です ダイエット開始直後の熱量あふれるポストを見ると自分も焦ってしまうタイプなので、自衛のためすぐにはフォロバしていません🙈しばらくお待ちください…！