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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 07/10/2026

Seht Ihr mein Profil? Ich kann es selber nicht mehr aufrufen 😕

KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 07/10/2026

Uiii die perfekte Ergänzung für mein Homegym. Ob ich mir die zwei von meinem geerbten Geld leiste? Ich grüble noch. Aber das Angebot wird nicht lange halten ... 🤔 Was meint Ihr? Soll ich?

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 07/10/2026

Ja ich lebe noch, Endspurt, erste Fristen laufen am 01.11. ab. Bis dahin hat der Nachlass oberste Priorität, dann bin ich selbst wieder dran! Firma aufbauen, mich wieder hochtrainieren, genug schlafen, mir was gönnen ... bald!

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 10/09/2026

Perlen haben schon einen Zauber ...

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 03/09/2026

Happy Birthday, großer Bruder 🖤 Heute wärst Du 59 geworden. In diesem Jahr feierst Du nicht mehr alleine dort oben. Stoß mit Mama auf Deinen Geburtstag an, vielleicht mit einem Uzo, den Ihr beide so gemocht hab. Ihr fehlt uns.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 19/08/2026

Endlich die passende Tasche 🤩 zu meinem Lieblingsgürtel, die ich seit Jahren suche, ganz genau der Farbton, dank Crazychrismohler (Insta). Der Besuch seines Standes lohnt sich, wunderschöne Arbeiten!

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 19/08/2026

Weils im Lager so lecker war ... Schottische Teigtaschen mit allem was weg musste.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 15/08/2026

Mittelalterlagerkost der Luxusklasse 😊

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 13/08/2026

Bussard Federn an meinem Hut, endlich komplett, leider fehlt der, der den Hautschmuck für mich gemacht hat ...🖤

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 08/08/2026

.. und ein weiterer Baustein für meinen neuen Weg in den Fußstapfen meiner Mutter. 😊 Ich freu mich auf den neuen Weg

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 31/07/2026

Guten Morgen. Ja ich existiere noch, leben ist anderes, aber Land in Sicht. Woche Urlaub zu Ende, Nachlass erst halb geregelt und die Zeit drängt, Zeit für Sport fehlt, mir fehlt der Sport 🫣 aber durchhalten und wenn's durch ist wieder durchstarten. Freu mich drauf!

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 12/07/2026

Bin so wenig da, daß ich garnicht gemerkt hab, daß ich die 1700 geknackt hab, Danke Euch 🫶 fürs folgen und herzlich Willkommen an die Neuen.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 12/07/2026

Mich gibt's noch, nicht in der Form, in der ich sein will. Müde, Gewicht wieder etwas rauf, zu wenig Sport, irgendwo zwischen Firmenübernahme, Nachlass, Familie, Job, dazu ne größere Zahngeschichte mit noch einer weitere OP ansteht, doch dann ist hoffentlich Land in Sicht.

Ich am Bett, das Nachthemd etwas hochgerutscht

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 21/06/2026

Ja ich leb noch, aber aktuell kaum Zeit für Socialmedia, das echte Leben ist schon irgendwie zu viel, derzeit lieber mal 5 min kein Input. Wird sicher wieder. besser wenn der Behördenkrieg und Nachlass erledigt sind

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 10/06/2026

Vergangene Zeit, so viel verändert sich 2026. Heute ist Sterberosenkranz für meine Mama, ich vermisse sie! Ich bedaure so sehr wie die letzten Jahre liefen, Demenz ist ein Arschloch, so viel Negatives hätte man verhindern können, hätte man sie früher erkannt. Foto: JackPictures. 1/2

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 05/06/2026

Der Blick zur #befreiungshalle spiegelt meine Stimmung wieder. Dunkle Gedanken, Zweifel, Trauer, ein Funken Licht, eine Liebe die all das schlimme überstanden hat und geblieben ist, aber auch der Schmerz, daß sie nicht verhindert hat was die Konsequenzen sind. 1/2

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 01/06/2026

Die letzte Rose in Deiner Hand. Aus Deinem Garten, auf die Du so stolz warst So vieles war, so vieles gibt es zu verzeihen, von Dir, von mir, und doch ist da so viel mehr das uns verbindet. Ruhe in Frieden, liebe Mama. 🖤 #Abschied #Tod

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Rolf - fotomomente.ch @nurol.bsky.social · 30/05/2026

Fotoshooting mit der zauberhaften Tamara #fotoshooting #photo #photography

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 30/05/2026

Ihre Rosen blühen und sie kann nicht mehr hinaus um sie anzusehen, ich kann ihr nur beschreiben wie schön sie blühen hoch über der Terrasse. 🖤

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 27/05/2026

Nur so am Rande, das bin ich gerade. Selbst nur so am Rande des Geschehens, nicht relevant, weil es zu viele ernste Baustellen gibt. Meine Mutter ringt mit jedem Tag, bittet "hilf mir" und ich weiß nicht wie. 1/4

Ein Teil meines Gesichtes am Rande eines Bildes.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 20/05/2026

Manchmal sieht man nur den Vordergrund. Ich wollt die Woche garnicht auswerten, war klar, daß ich einen riesen Rückschritt gemacht habe, bei den Gewichtsschwankungen ... dachte ich. Aber der Wochenschnitt war dann garnicht so schlecht. #backtome Foto: @bavarianwood.bsky.social 1/2

Ich unscharf hinter einem gespannten Seil.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 19/05/2026

Irgendwo zwischen Pflichten und Alltag, zwischen Plänen und Träumen. Belastet mit dem was Andere entschieden haben, zwischen den Welten, ist es oft nicht einfach den Weg zu finden und nicht unter zu gehen und doch, man hat immer eine Wahl. #befreiungshalle #befreiunshallekelheim

Gelbe Blumen, im Hintergrund die Befreiungshalle

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Der Graf 🔞 @dergraf.bsky.social · 18/05/2026

Wenn ein Polizist fragt: "Wissen Sie, warum wir Sie angehalten haben?", dann ist "Weil's für die Kripo nicht gereicht hat?" nicht die richtige Antwort.

static.klipy.com

Benny Hill as a Speedball Police Officer

ALT: Benny Hill as a Speedball Police Officer

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 18/05/2026

Was bitte ist mir dem #Skyr von e€ gut günstig passiert? Früher Verpackung mit Pappbanderole und einer der besten und cremigsten Skyr, jetzt Plastikbomber mit krümeliger Konsistenz und säuerlichem Geschmack, ungenießbare Plörre😝 den Mist kann man nicht essen!

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 16/05/2026

Ich dachte nachdem ich mich durch mehrere unschöne Vorfälle und schmerzliche Erfahrungen, sowie den engen Schulterachluss meiner Schwester mit ihr sehr von meiner Mutter entfernt hatte, sei ich emotional raus.😐 1/7

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 14/05/2026

Aktuell hab ich Angst vor dem Blick in den Spiegel. Die Entzündung im Kiefer war heftiger als erwartet, bis die Abklingt dauert es noch, Auge tränt, Nase ist dicht, Ohr auch, Gesichtshöhlen zicken und der Kiefermuskel krampft. Vom angeschlagenen Kreislauf ganz zu schweigen 1/2

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 14/05/2026

Geschenk eines guten Freundes. Nun kann das Training weiter gehen 😊 Sattel 5 kg je Seite in 200 g-Schritten statt bisher 1,5 kg bietet viel Luft nach oben.

Beingewicht mit eingelegten Metallplatten

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 12/05/2026

Meine Jungs haben sich zum Muttertag so viel Mühe gegeben 🥰 Karten gestaltet, gemalt, Sushi zubereitet (mit Papas Hilfe) und ich war kaum da, kaum ansprechbar, denn meiner Mutter geht es schlecht, wir dachten schon es sei Ihr Ende. Das hat mir so leid getan, ich hab mich so zerrissen gefühlt.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 11/05/2026

Geschenk eines lieben Freundes, offiziell an mich, die Kinder lieben es 😂 ich find's auch lecker bekommst aber nur wenig in die Finger "Mama darf ich mal" #Holysquad

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 11/05/2026

Share a song from the year you turned 18. Scorpions - Wind of Change share.google/qrgL3XWpndXi...

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 11/05/2026

Manchmal will man sich einfach nur mit Stofftier verkriechen, aber gerade dann geht es meist nicht. Ich bin angeschlagen, Zahn kommt Mi raus und nun geht es mit meiner Mutter rapide bergab. Immer alles auf einmal ... Wochenbillanz: im Grunde alles unverändert. Foto @zweipfeil.bsky.social

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 07/05/2026

Graue Wolken über meiner Welt. Die Situation mit meiner dementen Mutter spitzt sich zu, meine Schwester regelt bei allem ab, redet vieles schön Ich selbst steuere auf die Zahn-OP zu, Brauch ein Implantat, fürchte mehr als die Schmerzen die Kosten. Gewicht bewegt sich auch nix. #befreiungshalle

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Peter Jelinek @peterjelinek.eurosky.social · 05/05/2026

Tankstellen geben laut einer Untersuchung beim Diesel nur 4 Cent vom Steuerrabatt weiter. Bei solchen Datenlagen sollte allen klar sein, dass die Elektrifizierung - und damit die Energiewende - unausweichlich ist. Umso schneller wir unabhängig von fossilen Monopolstellungen werden, desto besser.

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Peter Glaser @peterglaser.bsky.social · 05/05/2026

Ihm ist, als ob es tausend Stäbe gäbe und hinter tausend Stäben keine Welt.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 05/05/2026

Hat denn wirklich keiner Erfahrungen mit diesen Teilen oder dem Unitree Pump Up amzn.eu/d/0b5gafkX ?

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 05/05/2026

Tja, würde sagen die haben es hinter sich, aber ich hatte noch nie so gute Trainingshandschuhe, hab 3x neue gekauft und bin immer wieder zu den schon angesetzten alten zurück gekehrt, aber hilft nix mehr, hab sie ewig gehabt. 1/2

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 04/05/2026

4 Mo. seit auf meiner #Abnehmreise. Dieses Monat hat sich wenig bewegt, Gewicht im Schnitt -0,21 kg, Körperfett -0,5%, Skelettmuskulatur rauf auf 41,5%. Auch wenn es langsam geht, die Richtung stimmt und noch bin ich im Plan, 4 kg sollten weg 6,4 sind es #backtome 1/2

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 03/05/2026

So, Homegymequipment mal unsortiert, Wege optimieren, Ordnung schaffen um mehr Zeit für den wichtigen Teil des Trainings zu haben. Nur dumm, daß die Ösen der Widerstandstunes beim Bewegen der Tür ans Türblatt schlagen, da muß ich noch ne Türschonlösung finden #backtome

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 01/05/2026

“Die dritte Spalte mit Emojis zeigt, wie dein Mai verlaufen wird." Tja, bleibt wohl alles wie es gerade ist.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 01/05/2026

Aus der Not ne Tugend machen. Nachdem ich Ned vernünftig beißen kann den Speiseplan umgestellt und die vorhandenen Lebensmittel eben zum Vorkochen verwendet. Zwei Familienportionen Gulaschsuppe für den Gefrierschrank.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 01/05/2026

Wer bestimmt eigentlich welches Duschgel für welches Geschlecht passt? Mein Favorit, riecht mega, tut gut, nicht nur für Männer! Wer duscht mit mir 😄😉?

Kneipp Sport Duschgel Rosmarin-Menthol for men

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 01/05/2026

Seit Nackenschmerzen, nach Training besser, im Laufe des nächsten Tages wieder da, Termin Physio nächsten Mo,dann eigenartige Beule am Zahnfleisch, Zahnarzttermin für Mo ausgemacht, jetzt hab ich Do am späteren Abend plötzlich die Krone drunter in der Hand 🤬😭 Wochenende hin.

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 30/04/2026

Hätte Euch den letzten Wochenstatus beinahe unterschlagen, Gewicht - 200g, Körperfett -0,4%, Skelettmuskulatur +0,3% Workload durch Planwechsel nicht vergleichbar, Schlaf 6.11 . Dafür, daß ich mit nem Atemwegsinfekt wenig tun könnte passt es, keine neuen Rekorde, Tendenz stimmt. #backtomee

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KyriaRauch @kyria73.bsky.social · 29/04/2026

Hat einer von Euch ne Ahnung was das für eine Liste und was dieser Typ für ein Spakko ist? Ansonsten wohl einfach ne Blockempfehlung der Typ.

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