黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 10/10/2026そーいや水分もちゃんととれてないなー。服もナアナア…足りてるし…でも好きな作品が立て続けに動いていて余暇の気力はそこと旅の準備にあてがわれている 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 10/10/2026美容エステは月2でいってるけど、その場では効果を感じつつ、実際どの程度肌全体が良くなってるのかはよく分かっていない でもとりあえず1度やっておきたかったので続けている 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 10/10/2026最近またEpopを復活させつつある しかし最近は新しいことがあまりないな 強いて言うなら仕事にもっと気力を使うべきタイミングかな、ということで地道にやってます 000
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 26/09/2026１週間の食事を見てもらった！思ったより悪くなく、あとはゆで卵をランチに1つ、夜にはもう少し肉などタンパク質を増やせば良いと言われた ✌️ﾋﾟｰｽ 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 26/09/2026通いごと、習いごとはとりあえず半年は行くと思ってるところがあり、そして大抵1年やると満足する でもこの半年で人生になかった筋トレの習慣とやり方を取り入れられたんだから、実りある半年だった と思う あとはどれだけ家で実践するか かなと… 030
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 26/09/2026パーソナル行ってきた！そして半年一区切り＆ボクシングへの余力が仕事も相まって無くなってることを天秤にかけ、お休みする事にした 😭 030
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 22/09/2026ゲェ〜普段も何度も飲んだりしてる上司ではあるが招かれるのは初めてなので緊張する〜今まで発生してなかったイベントや…でも行けば実績解除…！(？) 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 21/09/2026当社比めちゃくちゃ自炊した！ 背景▶︎平日も基本家で食べてるけど帰宅が遅いため同居人の作ったものを分けてもらうかレトルトか納豆明太などでストック品でやり過ごしていて煮る焼く切るがほぼない 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 18/09/2026いつもよりだいぶ早めに帰れたけど結局テキトーに飯食ってまだ気力あるじゃんって感じで洗濯畳んで水周り綺麗にして掃除機かけたら終わった 風呂はいってサッサと寝るか とりあえず仕事を切り上げたことに意味がある 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 14/09/202621時まで仕事して帰りにドラストとスーパーで買い物済ませて即風呂してご飯作って(納豆丼だが)、今日のうち済ませたいことやって、、頑張った！月曜から！おやすみ！ 020
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 10/09/2026いつも藻掻いたり悩んだりしてる投稿が多いけど、今日は平日では珍しく、好きなアニメの新シリーズ決定、仕事で嬉しいコミュニケーション×複数人、人のお心遣いに触れてとても心が爽やかな1日だった 大体はイラついたり悔しかったり未熟だったりするけど、たまにちゃんとこういう嬉しい日があるんだね、ハム太郎 020
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 09/09/2026流石に1年経ってだいぶ慣れてきたかなって所でちょっと出てきた甘えをへし折られ、結局未熟さと己の課題を痛感するのであった 000
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 07/09/2026お酒も煙草もギャンブルもサウナもストレス発散用ネットショッピングもしない人間が、それらをしているのと近い感じでリラックスする方法って、何か知ってます？香りはあるかもしれないけど、あまり習慣にはなってない… 120
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 07/09/2026今日は平日在宅だったのもあり体力が残っていたので、やっと放置していた仕事を終わらせ(他人に迷惑はかけてないよ)、自炊後も粛々とメールを返し、米も炊いて、皿も洗って…偉い！自画自賛！ 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 07/09/2026週末、12:30待ち合わせから18時までほぼぶっ続けでイベントハシゴしたら夜10時半に人の家にいたのに力尽きた HPゼロまで動いた 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 04/09/2026昨日はもう疲れた…緊張したよメソメソ…労働人生…(FIREを検索)でご飯も作れないほど力切れてたけど諦めて10時台に寝たら、いっちょ働きますか、になったので睡眠は命と同じくらい大切かもしれない 020
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 31/08/2026確実に1年前の私より目的を意識して思考できるようになったし、1年前のハ？となっていたことやついて行くしか無かったことを自分で行えるようになり、成長を実感した 仕事の完璧主義も本番までに何とかなれば良いものなのだと考えを改めた 020
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 31/08/2026パーソナルの筋肉痛が2日後をひいており歩き方が変 それはそれとして、ずっと長く準備してきたふたつの案件が無事ローンチとなりとても安心している…やっと今の会社で成功体験を得たって感覚かもしれない 020
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 16/08/2026客観的に見たら苦しむ要素は限りなく少ないし、外的な自分にはいかんともし難い問題が降り掛かってると思えないため 自分が海水で泳いでることが当たり前で海水を意識しておらず、そこにはサメもシャチもいないのに、勝手に岩を探して突撃して泳ぎづらい！って言ってるような感じ 000
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 16/08/2026私の悩みや解決方法が日々変わるのはトライアンドエラーの結果もあるだろうけど、多分悩みが表層だからで、気づいていないもっともっと奥にある問題を引きづり出さないとずっとこんな感じなのかね？そして知ってる、これは自分の心ひとつで恐らく変わると 000
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 16/08/2026人生が退屈で前に進んでいないかのような感覚になるのが嫌で、不安の種を探して心を被ったり、解決策を探そうと躍起になっているだけなのかもしれない 010
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 15/08/2026たまに従兄弟の子供(なんなら1人は連れ子)と会えるとマジHappy 血縁とか本当に気にしない人間なのでこんなに可愛い子が親戚になったことのほうが需要 100
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 15/08/2026自分は独身のなかではかなり子供が好きな部類だと思うのだが、周りの友人が類友過ぎてま〜じで仲良い子誰も子供を産んでおらず、人の子を可愛がる気持ちだけを持て余してる なんなら従兄弟もそこそこ人数いるけど子供いるの1人だけ 000
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 15/08/2026今朝は7時に起きて風呂と昨日作りかけたご飯を食べたのは良かったけど、また眠くなって寝て、こりゃあかんとパーソナルのセルフを予約して向かったらシャッター閉じてて、届いた服はタグと一緒に微妙に布を切るわでなんともいえぬ1日だわ… 今から美容ケア受けに行く(これまたほぼすっぴんで出歩かないといけずストレス) 000
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 15/08/2026お盆今まで休みだったのが今年は仕事で(まあそれは良いのだが)、来週無理やり１週間休みもらったけど全然落ち着かない 微妙にまだ忙しいタイミングでみんなは稼働するのに自分は休み…選んだのは自分なのに…ハァ…(しかも結局少しは仕事する) 000
黄奈粉 @kinako118.bsky.social · 10/08/2026結局昨日はパーソナルは振替えてもらい、予約してたハンドメイドのワークショップに行き、気分が良くなったので手芸屋で新しいものに手を出して1式道具を揃えて夜チクチクしてた あとずっと気になってた制度のこともまた調べ始めた これは人生プロジェクトなので焦らず着実に調べて考えていく… 020
