K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 06/10/2026この週からボチボチ残業代入るね‼️て、思って作り置きしといて良かった昨日の煮物⋯ 良かっ⋯た⋯んだよな❓️(困惑) #青空ごはん部 #自炊班 0120
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 28/09/2026簡単にテキトーにしようと思ったんですけど、最近色々ぐずついて食生活乱れてない❓️と、思ったのでお野菜を中心に摂ることにしました。 ブロッコリー🥦とキャベツ🥬のうま煮とりんご🍎のサラダ 010
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 21/09/2026師匠にもらった大量のおそうめんは残業の時の味方です あと、完全栄養食の卵入れときゃ何とかなるなる とりあえず倒れたりはせんやろ #青空ごはん部 #自炊班 0120
Reposted by K理子(桂木桂子)■skeb受付中■茉莉花鈴 @matsuricarin.bsky.social · 20/09/2026#5連休は掘り出し作家大収穫祭 #一次創作祭り秋の陣2026 絵も文も自己肯定感低いから ウチの子の誰が好きって言ってもらえるのが1番嬉しい🥰 #禁書庫の蒐 ←自タグ見てって✨🏷️ 112460
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 18/09/2026今日は夕飯が先です‼️なぜならまだ身体のためにおうどんを選んだのですが、せっかくならと鍋の素を買ったからです‼️(要は汗をかくから)いつもなら選ばない生姜鍋です。何となく身体に良さそう #青空ごはん部 #自炊班 080
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 18/09/2026今日は夕飯が先です‼️なぜならまだ身体のためにおうどんを選んだのですが、せっかくならと鍋の素を買ったからです‼️(要は汗をかくから)いつもなら選ばない生姜鍋です。何となく身体に良さそう 000
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 17/09/2026煮込みおうどん食べますね あんまり食欲ないけど食べないとアカン気がするので食べますね #青空ごはん部 #自炊班 0120
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 16/09/2026作り置きしてたからあげクンもどきをチンして師匠からもらったたくさんのおそうめん茹でました#青空ごはん部 #自炊班 020
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 14/09/2026この間ちょこっと余った青椒肉絲を麺と絡めたやつとレタスの中華サラダです #青空ごはん部 #自炊班 060
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 09/09/2026青椒肉絲と玉ねぎの中華スープだよ〜 今日は早く帰れたので料理できたよ #青空ごはん部 #自炊班 0140
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 03/09/2026もやしのチヂミ‼️急に食べたくなってスーパーでもやしだけ買って帰ったw #青空ごはん部 #自炊班 0160
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 24/08/2026鶏と蓮根の炒め物を昨日つくつまておきました‼️あと師匠ママのお惣菜をチンしたのと、おみそ汁‼️キュウリもキムチ漬けにしてやったぜ #青空ごはん部 #自炊班 0120
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 22/08/2026餃子‼️ 餃子食べるし、オニオン中華スープもしたし、体調も悪くないし飲むでしょ🍻 #青空ごはん部 #自炊班 0180
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 18/08/2026キャベツと冷凍ビーンズ入れてとりあえずカレーで味付けしただけの汁物 サラダは気持ちの良心 料理する時間すらねぇ #青空ごはん部 #自炊班 0120
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 17/08/2026なんか麺のレシピ見て見つけたそばに豆腐絡めたやつ⋯ こんな時間に夕食⋯ #青空ごはん部 #自炊班 0170
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 16/08/2026作り置きしてた唐揚げくんチンした あとはもうお野菜モリモリ食べて味噌汁飲みますねw #青空ごはん部 #自炊班 0100
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 10/08/2026お豆腐のサラダと5本で100円のたたき売りしてたとうもろこしのバター焼き(本当は天ぷらにしようと失敗した)と、ジャガイモのチーズ焼き ジャガイモ、使い切った‼️ #青空ごはん部 #自炊班 0130
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 09/08/2026ポティトグラタンとコンソメスープ 簡単なもので、と思ってたけど野菜室にポティトが居残りしてたから⋯🤣 ポティトは半分潰してシェパードパイ(ハリポタ)みたいにしようと思って忘れちゃったわ💦 #青空ごはん部 #自炊班 0130
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 02/08/2026豆腐のお好み焼きにえのきのお味噌汁に、木綿豆腐のサラダ。 最近豆腐のサラダハマってるの #青空ごはん部 #自炊班 0150
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 30/07/2026今日は炙ったカツオのたたきとまたお豆腐のサラダ(ハマってる)と、中華スープ(ハマってる) #青空ごはん部 #自炊班 0180
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 28/07/2026ちょっと早く帰れたので、ちょっと手間を掛けてポティトグラタンしたら、ちょっと時間が掛かりました(笑) #青空ごはん部 #自炊班 0161
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 27/07/2026冷やし味噌そうめんと、昨日のお豆腐のサラダ とりあえずなんか食べないと、と思ってそうめん茹でた💦 010
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 22/07/2026もやしの春雨ラーメン と、師匠ママのお惣菜 美味しいので本当はもっと食べたいけど、置いときたいというジレンマにかられる手作りお惣菜 #青空ごはん部 #自炊班 0190
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 21/07/2026キャベツ焼き。シンプルイズザベスト。 と、言いつつもマヨとソースとチーズで気持ちのカロリーを摂取(笑) #青空ごはん部 #自炊班 0171
K理子(桂木桂子)■skeb受付中■ @keriko.bsky.social · 13/07/2026親友の母が釣って捌いた鯛のお刺身〜‼️ と、トマトとエノキのお味噌汁 #青空ごはん部 #自炊班 090