iiinova — where your digital self keeps evolving

Marta

@karkki.bsky.social

97 followers 44 following 334 posts

Strefa wolna od polityki. Film, muzyka, sztuka, nauka. instagram.com/karkkinotes x.com/_GaliLu

Posts Replies Media

Marta @karkki.bsky.social · 12/02/2026

Skwarki wegańskie

Marta @karkki.bsky.social · 12/02/2026

Kupiłam 3 odchudzające pączki. Jeden na proszku. Drugi niedopieczony. Trzeci wczorajszy.

Marta @karkki.bsky.social · 10/02/2026

Właśnie się dowiedziałam, że teraz #Walentynki 💝 trwają dłużej niż Wielki Tydzień. Osobiście jest za. Każdy dzień powinien być świętem. Byle następnego okazjonalne czekoladki przeceniali ☝️🤓

Marta @karkki.bsky.social · 10/02/2026

To teraz wyobraź sobie wegański 🤣🤣🤣🤣

Marta @karkki.bsky.social · 09/02/2026

Też nie mam. Płaski plaster jabłka, na niego masło orzechowe niesolone i posypuję ziarnami.

Marta @karkki.bsky.social · 09/02/2026

Jak gotowa mieszanka, to mogą nie zjeść. Sporo osób w tym roku mówi, że części ziaren nie jedzą. Podejrzewam, że to materiał siewny pokruty fungicydami. Spożywczy słonecznik, kasza i siemię lniane lepsze. Moje zjadają aż im się ogonki trzęsą 🙂

Marta @karkki.bsky.social · 08/02/2026

Koty pachną ładniej 😂 Perfumy to nie maskowanie zapachu, tylko wprowadzanie się w odpowiedni stan. Zapachy dodają pewności siebie, uspokajają, dodają energii albo zastępują słodycze. Potrafią też zmieniać postrzeganie. Osoby pachnące świeżo odbierane są jako szczuplejsze a waniliowo - jako milsze.

Marta @karkki.bsky.social · 08/02/2026

Z produktów alkoholowych znam się tylko na perfumach. Na winach nic a nic, bo pijam tylko szampana z sokiem malinowym raz w roku 😂

100

Marta @karkki.bsky.social · 08/02/2026

A co do Eco w perfumach. 99% widziało rośliny tylko przez okno, bo ich składniki są syntetyzowane w laboratoriach. W tym 1% ważniejsze jest czy są pro humanitarne i czy przy zbiorach lub produkcji nie pracowały dzieci. Co z tego, że jaśmin z Egiptu czy Pakistanu jest Eco, skoro zbierają go dzieci...

Marta @karkki.bsky.social · 08/02/2026

Nie wyrzucaj, bo w internecie są też wiarygodne źródła: przepisy, badania, prasa branżowa i strony specjalistyczne. I składy, bo te muszą być prawdziwe. A to co piszą producenci, to marketing, zwłaszcza kosmetyków. Za to warto zawsze czytać i sprawdzać INCI.

000

Marta @karkki.bsky.social · 08/02/2026

Już od bardzo dawna nic niczego nie urywa. Jakby cząstki Inspiracji odleciały do innej galaktyki. Ale tu akurat miło mnie zaskoczyli.

Marta @karkki.bsky.social · 08/02/2026

W UE obowiązuje całkowity zakaz sprzedaży kosmetyków testowanych na zwierzętach. Dotyczy to też składników. Dlatego zniknął znak 🐇 z opakowań. A alergeny, które nie zostały jeszcze wycofane z kosmetyków, muszą być umieszczone w INCI. Perfumy to też kosmetyki. Nie polecam czerpać wiedzy z AI 🙂

Marta @karkki.bsky.social · 08/02/2026

📽 Dracula: A Love Tale Luc Besson mocno inspirował się Drakulą Coppoli. I Pachnidłem. Ale jest tu bardziej baśniowo i uroczo. Chwilami też zabawnie a nawet komicznie. 8/10 w swojej kategorii youtu.be/w05UztF-3xY?...

DRACULA Trailer (2025) Christoph Waltz, Luc Besson

YouTube video by ONE Media

Marta @karkki.bsky.social · 06/02/2026

Mayhem wydało nowy album Liturgy of Death. Wielce zacny album to jest. Polecam 🤘🖤🤘 centurymedia.bandcamp.com/album/liturg...

centurymedia.bandcamp.com

Liturgy of Death (24-bit HD audio), by Mayhem

Marta @karkki.bsky.social · 06/02/2026

Dawno perfumy nie zaskoczyły mnie tak pozytywnie. Dominuje miodowo-pudrowa słodycz heliotropu z lilią. Całość bogata, gładka, miękka i świetnie zblendowana. Bardzo intensywne, trwałość aż do zmycia, na piżamie siedzą mi już trzeci dzień. A to był jeden psik. Budżetowa perełka 💖

100

Marta @karkki.bsky.social · 04/02/2026

6.02 - Waitangi Day 🇳🇿 Najbardziej znani obywatele Nowej Zelandii 🖤🖤

000

Marta @karkki.bsky.social · 04/02/2026

📽 Myth of Man Obraz i muzyka. Bez słów. Jeden z najpiękniejszych filmów, jakie kiedykolwiek powstały. Polecam. 11/10 youtu.be/_MnOG-sHz4U?...

Myth of Man - Official Trailer

YouTube video by Jamin Winans

000

Marta @karkki.bsky.social · 26/01/2026

📺 Amazon MGM Studios oficjalnie zamówiło reboot Stargate, który trafi na platformę Prime Video. W związku z tym SG-1 w starym składzie od lutego wraca na AXN Black. Cieszę, bo to byl mój ulubiony serial lat 90, a SG-1 bez MacGyvera to nie SG-1.

000

Marta @karkki.bsky.social · 18/01/2026

📺 Agatha Christie's Seven Dials Jeśli ktoś nastawia się na poziom Poirot lub Miss Marple, to się rozczaruje. Owszem, główna bohaterka jest zbyt współczesna a całość jest mało ekscytująca, ale to bardzo przyzwoicie zrealizowany mikro-serial. 8.5/10 w swojej kategorii youtu.be/WC-BjSiwp0I?...

Siedem Zegarów Agathy Christie | Oficjalny zwiastun | Netflix

YouTube video by Netflix Polska

100

Marta @karkki.bsky.social · 17/01/2026

📽 The Rip Chłopaki z Bostonu znowu razem. Matt Damon i Ben Affleck w policyjnym kinie akcji. Całkiem fajny film na weekend. 8.5/10 w swojej kategorii youtu.be/yeR5bcbRPak?...

The Rip | Official Trailer | Netflix

YouTube video by Netflix

000

Marta @karkki.bsky.social · 14/01/2026

📽 Greenland 2: Migration I to tłumaczy chęć posiadania Grenlandii ☝️🤓 Film słabszy od pierwszej części, ale nadal ok. 8.5/10 w swojej kategorii youtu.be/A6fwPUtFIBA?...

GREENLAND 2 | Oficjalny zwiastun | Tylko w kinach w styczniu

YouTube video by Monolith Films

Marta @karkki.bsky.social · 10/01/2026

📽 Hamnet Też o małżeństwie, ale jakże innym. Piękny film. Bardzo polecam. Chusteczki się przydadzą. 10/10 youtu.be/Z18PJnvlv-Q?...

Hamnet - zwiastun filmu

YouTube video by TYLKOHITY

Marta @karkki.bsky.social · 10/01/2026

📽 The Roses Czyli współczesna interpretacja czarnej satyry „Wojna państwa Rose” z 1989 (Michael Douglas, Kathleen Turner, Danny DeVito) Benedict Cumberbatch i Olivia Colman są tu świetni. Ale reszta obsady to tragedia. 7.5/10 youtu.be/dBasBCCwjM4?...

Państwo Rose - zwiastun #1 [napisy]

YouTube video by 20th Century Studios Polska

Marta @karkki.bsky.social · 09/01/2026

A nasi influ-doktory "leczą" insulinooporność jajecznicą na boczku i stekiem na smalcu. www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-ro...

rynekzdrowia.pl

20 lat badań i jeden wniosek: potężna ochrona przed cukrzycą i nadciśnieniem

Dieta wegetariańska może realnie zmniejszać ryzyko cukrzycy, nadciśnienia i nowotworów – potwierdzają to wieloletnie badania tysięcy osób. Naukowcy podkreślają jednak, że kluczowa jest jakość produktó...

Marta @karkki.bsky.social · 09/01/2026

Wróciły do Aldi?

000

Marta @karkki.bsky.social · 09/01/2026

O proszę. "To pierwsze badanie wzajemnych relacji między żywnością pochodzenia zwierzęcego a ryzykiem ASCVD oraz pośredniczeniem w tym ryzyku przez związki wytwarzane przez bakterie (mikrobiotę jelitową)" www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-ro...

rynekzdrowia.pl

Doprowadza serce do ruiny. Najgorszy wybór, a Polacy się zajadają

Czerwone mięso może szkodzić sercu bardziej, niż dotąd sądzono. Nowe badanie pokazuje, że nie chodzi tylko o tłuszcz czy cholesterol, ale o reakcję bakterii jelitowych, która realnie podnosi ryzyko gr...

Marta @karkki.bsky.social · 09/01/2026

Macie zdrowe serce i łykacie profilaktycznie olej rybi (omega-3)? To uważajcie. www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-ro...

rynekzdrowia.pl

Popularny suplement groźny dla zdrowych osób. Serce może nie wytrzymać

Suplementy z oleju rybnego mogą zwiększać ryzyko zaburzeń rytmu serca i udaru u osób zdrowych, ale u pacjentów kardiologicznych wykazują działanie ochronne – wynika z dużego badania opublikowanego w B...

000

Marta @karkki.bsky.social · 05/01/2026

📽 Blue Moon Jeden z najpiękniejszych kameralnych filmów ostatnich lat. I najsmutniejszy. Wieczór w barze z Lerenzem Hartem. 10/10 youtu.be/qo7gRHip0lI?...

BLUE MOON | Official Trailer (2025)

YouTube video by Sony Pictures Classics

000

Marta @karkki.bsky.social · 03/01/2026

📺 Młody skaut ze strachu zabija handlarza i z ciekawości próbuje jego narkotyków. Będąc pod wpływem zabija swoją rodzinę i trafia do rządowego programu MKUltra zwanego Łupieżcami umysłów. Zaczęłam oglądać, bo 11 wyglądała jak ja w jej wieku. Koleżanka z LO potwierdziła 🤪 7/10

Marta @karkki.bsky.social · 01/01/2026

📽 The Thing with Feathers Smutny, ciężki film. Idealny do przepłakania go z Benedictem Cumberbatchem. 9/10 youtu.be/13xzmFy2z8Y?...

The Thing with Feathers | Final Trailer | In Theaters November 28

YouTube video by Briarcliff Entertainment

000

Marta @karkki.bsky.social · 31/12/2025

Z okazji 2026 życzę wszystkim tego, czego sami sobie życzycie 🥳✨️

Marta @karkki.bsky.social · 29/12/2025

Albo tradycyjnie nikt.

Marta @karkki.bsky.social · 29/12/2025

Na Insta od samego początku kradli zdjęcia. Teraz to nagminne i legalne w przypadku rolek. Ty tworzysz, ktoś na tym zarabia. Ale tutaj? W sumie to konto składa się tylko z cudzych treści, więc pewnie to jakiś dzieciak albo bot.

Marta @karkki.bsky.social · 28/12/2025

Tak coś czułam, że do takich cudów PKP nie jest zdolne. Cudny ten pociąg 😍🎄

Marta @karkki.bsky.social · 27/12/2025

📽 Bugonia Dlaczego widzę tu Tildę Swinton, Heatha Ledgera i Jacka Blacka? A poza tym, to genialny film i najlepszy w tym roku. Polecam. 11/10 youtu.be/O5cJ91-rYFg?...

BUGONIA - najnowszy zwiastun filmu

YouTube video by TYLKOHITY

000

Marta @karkki.bsky.social · 27/12/2025

📽 Train Dreams To mógłby być film o każdym z nas. Prosty, piękny, wzruszający. 10/10 youtu.be/_Nk8TrBHOrA?...

Train Dreams | Official Trailer | Netflix

YouTube video by Netflix

000

Marta @karkki.bsky.social · 26/12/2025

📽 Goodbye June Jeśli chcecie sobie popłakać w doborowym towarzystwie, to polecam. Helen Mirren, Kate Winslet, Toni Collette. Z nimi warto. 8.5/10 w swojej kategorii youtu.be/vIDoYSWCuzQ?...

Goodbye June | Official Trailer | Netflix

YouTube video by Netflix

000

Marta @karkki.bsky.social · 26/12/2025

📽 Chopin, Chopin! Czyli Chopin Wielkim Gruźlikiem Był Albo Influencer z tiktoka o wrażliwości gwiazdy discopolo gardzący fanami. Kulm znakomity. Wizualnie świetny. Jak na polski film rewelacyjny. Scenariusz leży i kwiczy. Ale świnki urocze. Scenariusz 0/10 Reszta 8/10 youtu.be/r6zqpnBuwTU?...

CHOPIN, CHOPIN! - Zwiastun PL (Official Trailer)

YouTube video by Kino Helios Polska

000

Marta @karkki.bsky.social · 25/12/2025

📽 Eternity Próba reanimacji komedii romantycznych z lat 90. Uroczy, chociaż po A24 spodziewałam się więcej. 8/10 w swojej kategorii youtu.be/GzkoY6hUvQQ?...

Eternity | Official Trailer 2 HD | A24

YouTube video by A24

Marta @karkki.bsky.social · 25/12/2025

📺 Pluribus Mimo jednej wpadki, tzn przewidywalności w 5 odc, reszta bardzo dobra. Pewnie będzie 2 sezon. 9/10 w swojej kategorii youtu.be/a6lzvWby9UE?...

Pluribus — Official Trailer | Apple TV

YouTube video by Apple TV

Marta @karkki.bsky.social · 24/12/2025

🎄✨️💕

Marta @karkki.bsky.social · 23/12/2025

Miłości, Pokoju, Zdrowia i Światła. Niech spełnią się wszystkie nasze marzenia! Spokojnego Przesilenia / Sol Invictus / Saturnaliów / Szczodrych Godów / Yule / Długiego Weekendu / Świąt! Wesołych Świąt ❤🔥🎄☀️🎁💕

000

Marta @karkki.bsky.social · 21/12/2025

Patrzę na te wszystkie przepychanki o majonezy, serniki, sałatki, jajka, śledzie, itp... ileż mnie w życiu problemów omija 🤔

Marta @karkki.bsky.social · 18/12/2025

Nie rozumiem dlaczego ludzie czepiają się orła w stajence przed Pałacem Namiestnikowskim. W końcu Matka Boska była Polką spod Częstochowy ☝️🤓

Marta @karkki.bsky.social · 18/12/2025

🎬 Dlaczego recenzje Avatara 3 zupełnie mnie nie dziwią? Bo recenzentów problem "nie dotyczy". Jego znajomość i wrażliwość na Planetę są zerowe. To nie jest film przygodowy. Tu nie ma nic nowego. Tu masz czuć. I myśleć po filmie. Miłego oglądania, jeśli się na niego wybierzecie.

000

Marta @karkki.bsky.social · 18/12/2025

Ursynów. Biedronka. 6:33 Dział promo gdzieś między ziemniakami, pudrami a %. Andrzej Duda może nawet trafi pod jakąś strzechę. Szybko poszło.

000

Marta @karkki.bsky.social · 16/12/2025

Przepis na najszybszy i najzdrowszy wegański bigos świąteczny 🎄☝️🤓 Kup wiaderko kiszonej kapusty. Kup opakowanie vege parówek. Ugotuj parówki. Zjedz je z kapkiszem. Smacznego.

media.tenor.com

a cartoon chef is cooking in a kitchen with a frying pan and a spoon .

ALT: a cartoon chef is cooking in a kitchen with a frying pan and a spoon .

000

Marta @karkki.bsky.social · 13/12/2025

Nie lubię Craiga i dla mnie on jest najsłabszym elementem serii 😂😂😂

Marta @karkki.bsky.social · 13/12/2025

A Ty wiesz, że zupełnie nie pamiętam 1? Czyli dla mnie nie była genialna, bo coś bym z niej zapamiętała. 2 była fatalna, ale nie przez scenariusz tylko aktorów. Gdyby tu napisali, że rzecz się dzieje na angielskiej wsi, autorką jest Agatha Christie i zaraz wejdzie Poirot, to bym uwierzyła.

Marta @karkki.bsky.social · 13/12/2025

📺 Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery Czyli najlepsza z części Na Noże. Daniel Kołek kołkiem drewnianym pozostanie, ale scenariusz i reszta obsady palce lizać. Zdecydowanie polecam fanom zagadek kryminalnych. 9.5/10 w swojej kategorii youtu.be/qkJT0BV_Xi0?...

Żywy czy martwy: Film z serii „Na noże” | Oficjalny teaser | Netflix

YouTube video by Netflix Polska