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kanna

@kannat.bsky.social
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へへ。食べたものとか見たものの感想とかひとりごとつぶやきます。ずぼらなりにがんばったりがんばらなかったりしているよ。朝ごはんが一番力入ってる。おなかよわめ。楽器練習中。

PostsRepliesMedia
kanna @kannat.bsky.social · 6h
鶏ハムの皮で鶏皮ひじきごはん炊いたよ。ごぼうが鶏油と合っておいしかった。 #青空ごはん部 #OnigiriAction
0500
kanna @kannat.bsky.social · 13h
一応食べた昼ごはん。クノールの豆スープ、芋、ギョニソ。 おいしかった。 #青空ごはん部
0800
kanna @kannat.bsky.social · 15h
扇風機に当たって気化熱を堪能している
0130
Reposted by kanna
yukke @yu-kk-e.bsky.social · 11/10/2026
🐕❗️
散歩中の犬をチラ見して内心喜びの表情の肩幅クマ
「犬だ!内心超Happy」の文字
0625219
kanna @kannat.bsky.social · 16h
朝ごはん。ハムラペザワークラウトトースト、野菜と果物、ごぼうスープ、牛乳豆乳。 あんましうまく睡眠とれなかったや。 #青空ごはん部
0810
kanna @kannat.bsky.social · 11/10/2026
おなかにやさしいしょぼ夜ごはん。レンチン納豆オムレツ、具なしおにぎり、作り置き色々、柿。 今日フルーツ3種類も食べちった! #青空ごはん部 #OnigiriAction
0750
kanna @kannat.bsky.social · 11/10/2026
ね!高くても立派なやつならまだいいけど、味薄くてヒョロヒョロだし😗
140
kanna @kannat.bsky.social · 11/10/2026
今日新しい曲始めた。ベートーベンのロマンス。9月からバッハ一旦休憩して、ローデのカプリース1個やって(装飾音符しつこいの好きじゃないんだけど楽譜かっちゃったから)、次なんか別の小品やろと思って。 派手だけど弾き手に優しいのがうれしい(バッハは無理くり押さえるのが多くて、好きだけどしんどい)。 #楽器練習
0220
kanna @kannat.bsky.social · 11/10/2026
シャワったのに座ってるだけで汗出るや。つけちゃお😗ピ
0150
kanna @kannat.bsky.social · 11/10/2026
昼は適当に残った芋とギョニソとトマトジュースとみかん。
0190
kanna @kannat.bsky.social · 11/10/2026
生野菜が恋しいのう
1260
kanna @kannat.bsky.social · 11/10/2026
ちょいだるめ朝昼ごはん。鶏ハムラペトースト、ブロッコリー、ぶどう、牛乳豆乳。 ぎゅっと挟んで食べたよ。 #青空ごはん部
0750
kanna @kannat.bsky.social · 10/10/2026
オクトーバーフェストごっこしたよ!芋とカレーラタトゥイユ、ソーセージとめちゃうまマスタード(高いやつ!)、鶏ハムとアップルバターの組み合わせがうまかった。 ドイツビールはなんかトロッとしたマイルド黒ビールみたいな感じだったよ。瓶ビールだからか泡うまい。満腹満足🥳🍺🍠 #青空ごはん部 #青空晩酌部
01115
kanna @kannat.bsky.social · 10/10/2026
晩酌のために運動してシャワってきた☺️🍻
0240
kanna @kannat.bsky.social · 10/10/2026
えっと、鮭ゆでた汁で適当に作りました!塩味です☺️🧂
010
kanna @kannat.bsky.social · 10/10/2026
なんとか起きて朝昼ごはん。巣篭もり卵トースト、かぼちゃとブロッコリー、ごぼねぎスープ、牛乳豆乳、後でぶどう。 夜オクトーバーフェストごっこしたいから、一食に食べなきゃならないもの詰め込んだ🥦🎃🥚🍇 #青空ごはん部
1860
kanna @kannat.bsky.social · 10/10/2026
昨日と今日、いつもより早く寝てるのに、寝ても寝ても眠い。気圧かのう。
0180
kanna @kannat.bsky.social · 09/10/2026
今日もおにぎりプレート。今日作ったのは鶏ハム、かぼちゃ蒸し煮、ごぼうとねぎと干ししめじのスープ。 #青空ごはん部 #OnigiriAction
0980
kanna @kannat.bsky.social · 09/10/2026
この陽気で石焼き芋屋さんがあらわれた😳
0220
kanna @kannat.bsky.social · 09/10/2026
昼ごはん。くるみパン端っこ、ブロッコリー端っこ、大根、アップルバターヨーグルト。タンパク質少ないから卵も。 #青空ごはん部
0790
kanna @kannat.bsky.social · 09/10/2026
エヘヘありがとございます。 このグラスで冷たいもの飲むと、なんか元気出ます😚🥃
010
kanna @kannat.bsky.social · 09/10/2026
今年最後のアイスコーヒーかな
1663
kanna @kannat.bsky.social · 09/10/2026
大根干して洗濯してから朝ごはん。ツナラペトースト、ハムキャベツ、ぶどう、牛乳豆乳。 洗濯いつしても大丈夫なのうれしいな。 #青空ごはん部
0740
kanna @kannat.bsky.social · 08/10/2026
おにぎりプレート、味噌汁、初みかん。 甘塩鮭、表示見たらかなり塩分量多かったから茹でてそのまま冷ましてみた。ふっくらした白身魚って感じでよい。 #青空ごはん部 #OnigiriAction
0771
kanna @kannat.bsky.social · 08/10/2026
なんかね圧力鍋で作ると汁が多くてね、もったいないから今日もシチュー(肉なし)食べた。ほぐしたささみ入り。 芋入ってるから傷みやすいかもだけど、今んとこおなか大丈夫🙆 #青空ごはん部
0720
kanna @kannat.bsky.social · 08/10/2026
朝ごはん。アップルバターハムトースト、ツナとにんじんラペ、ザワークラウト、トマト、牛乳。 #青空ごはん部
0880
kanna @kannat.bsky.social · 07/10/2026
今日もシチューだい #青空ごはん部
0910
kanna @kannat.bsky.social · 07/10/2026
おにぎりアクション明日からか。炊いといてよかった。
0210
kanna @kannat.bsky.social · 07/10/2026
頭痛対策の抹茶と昼ごはん。昨日とほぼ同じだけど、炊きたてだよ🍚 炊けるの待つ間ウクレレ弾いた。 #青空ごはん部
0800
kanna @kannat.bsky.social · 07/10/2026
かわいい👾👾👾
0151
kanna @kannat.bsky.social · 07/10/2026
フヘヘ 斜めにしてみた😚↖️↖️↖️
010
kanna @kannat.bsky.social · 07/10/2026
ゴミ出しと運動して朝ごはん。 サーモンエッグトースト、アップルバタートースト、豆乳入りスープ。 アップルバター、味薄めりんごだったからがっつりレモン汁入れたんだ。フルーティーでうまい🍎🍋 #青空ごはん部
1812
Reposted by kanna
水餃子のカンパネラ @hitorisha.bsky.social · 06/10/2026
注意喚起のピンポイント復帰です。 雨に降られ続けた南関東(当方房総)に限られるかもしれませんが、蛇がやけに増えています。増えるだけなら文句を言う筋合いではないものの、昨夜はすぐそこの集会所前にマムシがいました。田んぼや川沿いの薮には当たり前に生息していますが、ここは田舎なりに県道沿いの商業・住宅地で、ヤマカガシはいてもマムシを見かけることは通常ありません。長雨で民家の庭や空き地が湿地状態になりエサが多くなったので守備範囲を広げたのかもしれません。皆さんもお気をつけて。 ちなみに先ほど夜の散歩に出たところ、門を出た瞬間に蛇(ヤマカガシの赤子でした)がいたので遠くに移動させました。
0203129
kanna @kannat.bsky.social · 06/10/2026
昼ごはんの納豆ごはんと味噌汁、夜ごはんの牛すねシチュー。今日のほうがおいしくなってた😚 #青空ごはん部
0820
kanna @kannat.bsky.social · 06/10/2026
アップルバターなるものを作ったよ。ブレンダーでなめらかにしたら、煮詰めるときめっちゃグツグツしてびびった。2分毎に火止めてかき混ぜたよ🔥 おいしいアップルパイの味🍎 #青空ごはん部 #青空甘党部
01012
Reposted by kanna
sikke @antleredbook.bsky.social · 02/10/2026
昨日夕方のニュースで見かけた、八王子で植木の里親制度を手掛けている造園屋さん。古い家の庭木を引き取って、新しい家に引き継ぐ活動を実費のみでやってらっしゃる。引き取った庭木は一旦「もらえる植物園」の中で管理され、保護猫カフェのような感じで客が引き取ったりするんだそうだ。いい取り組みだ。時間と手間がかかった庭木も家といっしょに簡単に潰されちゃうからね…。悲しいことですよ、それは。 www.yamashitagreen.com/satooya/
yamashitagreen.com
植木の里親 - 思い出の樹木を未来へつなぐ | 株式会社やましたグリーン
やましたグリーンの「植木の里親」は、育てられなくなった植木を引き取り、新たな里親に提供する活動です。「もらえる植物園」で気に入った植物を引き取ることができます。 人と緑の心地よい関係を築き、豊かな自然環境を未来に伝えることを目指しています。
2329190
kanna @kannat.bsky.social · 06/10/2026
朝ごはん。スモークサーモンと塩レモンクリームチーズのオープンサンド、ゆで卵、ブロッコリー、野菜スープ、豆乳。 #青空ごはん部
0880
kanna @kannat.bsky.social · 05/10/2026
ごちそう食べたよ。塩レモンクリームチーズのカナッペと、ずっとしまってあった圧力鍋掘り出してホロホロにした牛すね肉のシチュー。 圧力鍋久しぶりだからビビりながら作ったよ😚🥩🍷 #青空ごはん部 #青空晩酌部
01242
kanna @kannat.bsky.social · 05/10/2026
朝ごはん。レーズンくるみパン、ゆで卵、適当スープ、りんご、豆乳。 #青空ごはん部
0940
kanna @kannat.bsky.social · 04/10/2026
冷凍しといたパンガシウスパスタ、ピカールのラタトゥイユ、シャインマスカットとミニトマト(デザート枠)。 楽ちんうまい🥳 #青空ごはん部
01002
kanna @kannat.bsky.social · 04/10/2026
買い出し行ってからてけとー昼ごはん。 レンチンだし巻き、冷やしたら味も食感もいい感じにまとまってよかった。またいろんな器で試してみよ。 #青空ごはん部
0940
kanna @kannat.bsky.social · 04/10/2026
朝ごはん。ザワークラウトハムチーズトースト、残りものスープ、りんごヨーグルト、豆乳。 #青空ごはん部
0740
kanna @kannat.bsky.social · 04/10/2026
秋っぽい雲☁️
0410
kanna @kannat.bsky.social · 03/10/2026
袋切るはさみとかまな板とか四角い器とか、結構な洗い物出る😗
0110
kanna @kannat.bsky.social · 03/10/2026
袋でレンチンするだし巻き作ってみたよ。取り出しにくいから袋なしで作ってスプーンで掬ってもいいかもしんない。 #青空ごはん部
1630
kanna @kannat.bsky.social · 03/10/2026
昼ごはん。かぼちゃスープにごはんとチーズ入れてリゾット風にしたよ。今回はスープの割合がちょい多め。 #青空ごはん部
0750
kanna @kannat.bsky.social · 03/10/2026
楽しんできてね〜!🌞🍽️🍺
110
kanna @kannat.bsky.social · 03/10/2026
瓶洗ったり風呂掃除した🧼
0130
kanna @kannat.bsky.social · 03/10/2026
ね!やっと来てくれた🥳🍂🍠
000
kanna @kannat.bsky.social · 03/10/2026
朝ごはん。ハム・ザワークラウト・りんごのせトースト、ブロッコリー、牛乳豆乳。起き抜けにトマトジュース。 カラッと晴れてるけど暑くなくて気持ちいいな。 #青空ごはん部
1770