Gente meu nmrd me ensinou a bater punheta pra macho e eu resolvi divulgar aq como utilidade pública:
Basicamente vc n vai na base, vc vai no topo msm, pra n puxar toda pele, é pra puxar só um pouco ((se n dói
Sobre a velocidade é só ir mudando entre devagar e lento, de umas apertadinhas tbm, beijo