iiinova — where your digital self keeps evolving

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 29/09/2026

De marktwerking in de GGZ is een gedrocht.

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 29/09/2026

Sinds gisteren is huize Ramone in het bezit van een thuisbatterij die op daluren energie afneemt van het net en op piekuren energie levert. Met het turen in de app heb ik er een hobby bij!

040

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 27/09/2026

Dochter met nieuwe vriend (vegan) op bezoek, ik kookte en dat lukte goed: rendang, sajoer boontjes, zoetzure komkommer. De jeugd verliet het huis met tevreden maag.

2110

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 26/09/2026

Op het Craft Beer festival waar ik was viel op dat bijna iedereen (veel) jonger was dan ik. Ook viel ik uit de toon omdat ik geen baard of snor heb. Toch was het best leuk.

050

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 12/09/2026

Terug van vakantie, eerst eem naar de dealer #vinyl

050

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 03/09/2026

Pembrokeshire Coast Path: adembenemend mooi.

150

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 03/09/2026

Uitzicht vanuit de B&B waar we momenteel vertoeven #Wales #Pembrokeshire

360

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 16/08/2026

Ik was aan het werk (late dienst in de zorg), heb na thuiskomst de Nederlandse teams op de 4 × 400 atletiek gezien. Wat een prachtige sport...de teamgeest, de inzet, de betrokkenheid bij elkaar...zo mooi kan sport zijn.

040

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 16/08/2026

Mijn #fcgroningen speelt ADO weg met speels gemak, bij vlagen zelfs met tiki taka. Lekker hoor!

010

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 15/08/2026

Op de valreep van mijn late dienst de geweldige 1500 meter van Nillessen gezien. Genoten van de race en ook weer van het deskundige en enthousiaste commentaar van Leon Hahn

130

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 15/08/2026

Kaartje voor Steel Pulse in de Oosterpoort Groningen gescoord. Ben geen diehard reggae fan, maar dit is wel een heul grote naam - en bovendien een vrijkaart via Club Oor.

020

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 12/08/2026

#notetoself morgen voor 2 kwartjes een brilletje kopen voor de eclips van 2135.

240

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 04/08/2026

De oogst van een half uurtje plukken hier vlakbij langs het Reitdiep. Ik snap nu wel dat kennissen van mijn ouders vroeger een regenpak aantrokken als ze bramen gingen plukken.

040

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 02/08/2026

Burzum (Varg Vikerness) en G.G. Allin: vergelijkbare grootheden. Geweldige muziek, maar ziek in het hoofd.

000

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 18/07/2026

FRA-ENG 4-2 na 54 minuten. Een wedstrijd om des keizers baard. Om de troostprijs voor de ontroostbaren.

010

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 15/07/2026

Met een zatte kop 100 rijden in de bebouwde kom. Dan verdien je op zijn minst een levenslange rijontzegging en lange celstraf want de doodsstraf die je verdiebt hebben we niet in Nederland.

nos.nl

Automobilist die kind doodreed in Maastricht had gedronken en reed te hard

Vandaag werd bekend dat de man langer blijft vastzitten.

110

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 05/07/2026

Toegift van the Cure op Werchter is lekker hoor. Uptempo, en Robert Smith waagt een dansje. Hoe ouder hoe beter zeg ik dan als jongere oudere.

060

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 05/07/2026

Terechte overwinning voor Noorwegen, en the Cure speelt Werchter plat. Topavond!

070

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 05/07/2026

Heen en weer schakelen tussen the Cure op Rock Werchter en Bra-Nor. Net just like heaven en In between days, nu weer heija Norge.

130

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 03/07/2026

Border bij de voordeur dit voorjaar beplant met inheemse biologisch geteelde planten. Prachtig mooi, en heel goed voor de insecten.

080

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 30/06/2026

Lang weekend trainingskamp in Belfast werpt zijn vruchten af bij de laatste poging

040

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 28/06/2026

The Cure in Belfast. 2:20 minuten, hits en emotie. Drie keer vochtige ogen.

080

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 26/06/2026

De Weeronline app: het is extreem heet, hiervoor geldt code rood. Ook Weeronline: barbecueweer: cijfer 8. Fietsweer: cijfer 8.

310

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 20/06/2026

Boys don't cry, maar deze oude man gaat huilen in Belfast bij the Cure.

0100

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 20/06/2026

Voorgenieten bij het optreden van the Cure op Pinkpop. Volgende week zondag zie ik ze samen met mijn zoon in Belfast. Wordt vast een mooi uitje.

280

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 20/06/2026

Ik ben gisteren met sokken en sandalen aan de voeten naar een punkconcert geweest, hoe punk is dat...#fuckthesystem

4120

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 20/06/2026

Op vrijdagavond een uitstekend en wild spelend Guitar Wolf en the Etters gezien in Hoogeveen voor een publiek van hooguit 40. Eerder deze week al Death Lens en Captain Kaiser in Vera met een vergelijkbaar mager aantal toeschouwers.

010

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 10/06/2026

Boude stelling: beste garagepunkplaat aller tijden. Meest intense sowieso.

020

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 31/05/2026

Belangrijke observatie mijnerzijds vandaag #marathonGroningen: eigenlijk vind ik dit soort grootschalige evenementen helemaal niet zo leuk. Met een diskjockey bij de start die met keiharde Nederlandstalige k#€muziek de meute probeert op te zwepen. Note to self: volgende loop: Thaisner Dorpsrun!

160

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 31/05/2026

Na 9.4 km uitgestapt vandaag in de (halve) marathon van Groningen. Ik had wat buikklachten, had denk ik wel de finish kunnen halen maar dat zou een strijd zijn geworden, en die strijd, die voer ik niet meer. Heb niks meer te bewijzen, gewoon lekker hardlopen zolang het maar leuk is!

2150

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 30/05/2026

Shirt ligt klaar. In 2007 een PR, 3:16. Morgen rustig aan, ruim 2 uur over de halve #groningen #marathon

150

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 23/05/2026

Het vakantiegeld brandde mij in de zakken, dus ik heb diepteinvesteringen gedaan.

150

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 21/05/2026

Je hebt een spelersbegroting die vele malen hoger is dan die van de tegenstander, en dan denk je die andere supporters te kleineren. Bioscooppubliek!

330

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 17/05/2026

Mijn #fcGroningen eindigt in het linkerrijtje en haalt de play offs. Geweldige prestatie in het tweede eredivisie jaar na de degradatie, met een elftal dat bestaat uit eigen jeugd en huurlingen.

020

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 11/05/2026

Iedere muzieknerd die ik hier volg had het er al over, en ik ben een late adapter - maar wat een dijk van een plaat. Monumentale postpunk

staticshockrecords.bandcamp.com

Station Model Violence, by Station Model Violence

10 track album

010

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 09/05/2026

Wij zijn met (veel) meer, maar worden niet gehoord door de media die alleen de rellende meerderheid aandacht geven.

071

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 30/04/2026

Met een ouwe lullen vrij reizen dag met mede ouwe lul J naar Deventer, voor een gratis Club Oor concert van A Place to bury strangers. Kon minder!

110

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 27/04/2026

Ik heb vandaag een lange duurloop gedaan en een late dienst gewerkt. Vrijwel niets mee gekregen van Koningsdag, wat deze dag tot een zeer geslaagde maakte.

130

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 24/04/2026

VVD: doe die oogkleppen af en ga GVD die Defend Netherlands eens aanmerken als terroristische organisatie, met je focus op antifa altijd.

020

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 17/04/2026

Undertones gisteren in de Oosterpoort was prima (wel wat lang, en teveel nieuwe nummers). Mooi om te zien: niet alleen grijze koppen maar ook een groep jeugd die een vrolijke moshpit creëerde.

080

Jan-Koert @jkramone.bsky.social · 15/04/2026

Dat was een mooi avondje @veragroningen.bsky.social met de duistere Zweedse postpsychrockers van Den Der Hale. Morgen Undertones in de Oosterpoort, enorm veel zin in hun hits (en dat zijn er wel een paar)!

020