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ジン @jing-jang.bsky.social · 13/10/2026

今宵はひき肉のかたまり焼き（オクラ入り）、ドライフルーツとチーズのサラダ、しいたけの青のりバターソース。青のりソースは先日の長芋がすごく美味しかったので、今回はしいたけでやってみた！🍄‍🟫😋かたまり焼きはもはや元のレシピをガン無視なのだけど、色々合うからチャレンジしていく！🤣 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 09/10/2026

今宵はカブと柿と生ハムのマリネ、長芋の青のりバターソース、アボカド茗荷ポン酢、シャウエッセン！カブと柿は食感が似ていて合うのだ。この時期のお楽しみ。長芋はインスタで見たレシピなのだけど美味しかった〜😋そしてシャウエッセンはソーセージの王様だ❣️（量が減っても愛してる💗） #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 08/10/2026

今宵は手羽元とエリンギの甘辛煮、ガーリック枝豆、トマトが傷みかけだったので急遽予定変更してトマトと卵の炒め。結果的に全部美味しくて大満足〜😋💗ガーリック枝豆は冷凍枝豆でもめっちゃ美味しくなって無限に食べられるのでオススメ🫛🩷💚 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 06/10/2026

今宵はさんまの丸干し、青梗菜のおひたし、世界の山ちゃんの炊き込みご飯。デザートに栃木の梨あきづきを。和梨大好き〜😋ほうれん草も小松菜もめっちゃ高くて青梗菜が一番安かったのだけど、これでも違和感無し。野菜高騰恐ろしいけど冷凍なども活用しつつ乗り切りたい。 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 05/10/2026

今宵はひき肉のオープンオムレツ、アンチョビキャベツ、にんじんムーチョ。10月は色々イベント多くて時間もお金も足りない〜🤣💸でも楽しんで過ごしたい💗 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 29/09/2026

今宵は豚キムチ、揚げナスのおひたし、卵とコーンのスープ。揚げナスは冷凍のをチンして麺つゆで和える時短レシピなり〜🍆今日も疲れた💦明日も雨みたいだけど週末は晴れるみたいで嬉しい！☀ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 24/09/2026

今宵はトマトのよだれ鶏、オクラとしめじのソテー、厚揚げのお好み焼き風。連休明け仕事が忙しくて、ご飯食べたら寝落ちしてました😂今週土曜日も出勤だけど絶対忙しそうだ💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 22/09/2026

今日は映画観て、夕飯はローストビーフ&牛トロ丼。卵黄あと乗せタイプなのだけど、白身を捨てちゃうのがちょっともったいない。（生の白身だけは食べられなかった💦）お肉はめっちゃ美味しかったです😋🐮 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 22/09/2026

#塚本晋也監督「ネルソンさん、あなたは人を殺しましたか？」を観てきた。戦争がいかに人を狂わせ壊してしまうのかがよくわかる。麻痺していく命の重み。戦場での正義とは！？厳しい現実だけどそこから目を背けてはいけない。そしてこの作品が海外で有名な賞をとり絶賛されているにも関わらず、日本のメディアでほとんど取り上げられず、僅かな所でしか上映されていないのは本当に裏に何かあると思ってしまう。戦争をやりたい一部の人たちにとって、戦争の悲惨さ無情さは隠したいものだろう。それでも作品を観た人の口を塞ぐ事はできないし、素晴らしさはどんどん伝わっていく。私は新宿キノシネマで観たけれど、連日どの回も満席だ。

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ジン @jing-jang.bsky.social · 21/09/2026

今宵はポークステーキ、バターコーン、冷やしトマト。豚肉が分厚いのに柔らかくてめっちゃ美味しかった😋🥩今日は大雨降ったり止んだりで、一日お家にいました☔明日はお出かけする〜。 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 20/09/2026

夕飯は包まない小籠包、豆もやしのナムル、塩辛。リュウジさんレシピのこちらはお気に入りで定番になりました😋🫶生姜いっぱいが美味しい〜🫚 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 20/09/2026

今日のランチは山本ゆりさんの納豆パスタ。途中味変で豆板醤も少し足してみたら、それも美味しかった〜😋デザートにおシャイン様✨ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 17/09/2026

今宵は蒸し鶏のわさびマヨソースと、そろそろ食べ納めかな〜の桃モッツァレラ🍑ジューシーで美味しかった😋🩷 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 16/09/2026

今宵は肉味噌キャベツ、しいたけ爆弾、いんげんの胡麻和え。今日はヘビィな案件続きで疲れてたけど、明日は休みなので頑張った！😂おちくしょ〜〜👊 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 14/09/2026

今宵はサーモンとアボカドのカルパッチョ、ズッキーニのガレット、にんじんムーチョ。今日も疲れたけどどれも美味しくて癒された〜✨（自画自賛🤣） #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 13/09/2026

今宵は豆苗とエノキの豚肉巻き、豆腐と油揚げのお味噌汁、納豆が食べたくて休肝日白米メニュー。たまご醤油たれ納豆が好きです〜🥚🫘 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 13/09/2026

昨日のお昼は前から気になってた池袋のウイグル料理のお店へ。羊肉と人参のピラフはおかわり自由で手作りヨーグルト付き。（おかわりにはお肉は入ってなかった💦）牛肉のちゃーめんは唐辛子が大量に入ってて激辛だったけど、麺が手打ちで美味しかったよ〜。ボリュームあるのでシェアしてあれこれ食べると良きです😋🐑🥩 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 09/09/2026

今宵は肉味噌なすのチーズ焼き、じゃこ奴、たまごマカロニサラダ（市販のお惣菜）。仕事で色々ありキレて疲れてたけど、肉味噌が美味しくて癒されて作って良かった〜！じゃこ奴もそろそろシーズンおしまいなので夏を惜しんで。 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 07/09/2026

今宵は鶏肉と大葉のチーズ焼き、もやしのおひたし、わさびのおだしやっこ。寝落ちてしまい今頃アップ。今日も疲れたぜ！🤣 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 05/09/2026

息子がデートで留守のため今宵は一人ご飯。鶏肉とひらたけのレモンバターパスタ、ベビーリーフと温玉のサラダ。1人分だけ作ろうとしてもつい量が多くなる💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 04/09/2026

今宵は塩サバのアクアパッツァ、だだちゃ豆、韓国風チーズポテト（シーズニングが残ってたので🧀）。塩サバは山本ゆりさんレシピだけど、すごく簡単でめっちゃ美味しい🥰🐟️🫶 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 02/09/2026

仕事忙しくてぐったりだったので、今宵は時間がない時の強い味方キムチチーズ餃子、オクラとソーセージのソテー、さつまいもの甘煮（お弁当用の市販品おかず）。今日も疲れたよ～💦でもチーズがカリカリになったとこに元気を貰う🧀✨ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 31/08/2026

今宵はゴーヤチャンプルー、にんじんムーチョ🥕ムーチョ息子がすごいお気に入りであっという間に奪われる😂（私も大好き🩷）今日は野菜の日だからちょうどいいおかずだね⋯って言われ、そうか〜と。普段から野菜好きでメニュー多めなのだけど、ほんと野菜LOVE❣️ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 30/08/2026

今宵はミックスビーンズ（キドニー、ひよこ、青大豆）入りキーマカレー。温玉乗せて幸せ倍増に〜！😋🫶休肝日でした✨ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 29/08/2026

今宵は鶏肉とズッキーニとエリンギの炒め、ブロッコリーの明太マヨディップ。明太子一腹使用でマヨネーズより多いのだけど、めっちゃ美味しかった〜😋クリームチーズと共にパンにもつけて綺麗に完食💗 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 25/08/2026

今宵は豚肉とレンコンの甘辛焼き（冷凍の刻みパクチー乗せ）、ガーリック枝豆、わさびのお出汁やっこ。普段余り枝豆食べない息子も、これにするとめっちゃ食べる！😆🫛 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 20/08/2026

今宵は冷しゃぶ、きゅうりと大葉の塩昆布和え、韓国風チーズポテト（市販のシーズニング使用）。じわじわと残暑が厳しい💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 19/08/2026

今宵はエビとしめじのガーリックソテー、桃モッツァレラ。またもエビの大盛りパックがお買い得だったので嬉しい😆桃モッツァレラはパンに乗せて食べると美味しいです🍑🥖 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 18/08/2026

今宵は豚肉とレンコンのチーズ焼き、アボカドと豆苗の塩昆布和え、揚げナスのおひたし。チーズ焼きは重ねた豚肉とレンコンに日本酒に鶏ガラスープの素を混ぜたものをかけていて、黒胡椒をいっぱいかけると美味しいのだ〜。今日も忙しかった〜💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 16/08/2026

今宵はトマトのよだれ鶏、にんじんムーチョ、アンチョビキャベツ。にんじんムーチョはFFさんに教えて貰ったレシピで、めっちゃ美味しくてにんじんモリモリ食べられる〜🥕😍🫶 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 15/08/2026

今日は息子が出かけて留守のため夕飯は一人。さんまがお値引きだったので、梅生姜煮に。しらすの油揚げピザ、カブのお漬物（市販品）。いただきものの浦霞で〜🍶🥰 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 14/08/2026

今宵は鶏肉と椎茸の柚子胡椒炒め、パクチーミミガー、じゃこ奴。今日外にいる間は雨に降られずにすんだけど、明日はどうかなぁ？💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 12/08/2026

今宵はリクエストでカツ丼、もやしと大葉の和え物。カツは西友で買いました🤣大きくて写真の3倍ぐらいの量ができたので、食べきれない分は明日のお弁当に〜。 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 10/08/2026

今宵はホルモン焼きそば。我が家はホットプレートでまとめて作るのだけど、十数年使用していたものがついに壊れて全然温度が上がらなくなり、諦めてブルーノのお洒落プレートに変更。（こちらはちょっと小さいのだ💦）途中味変で温泉卵をトッピング。美味しかった😋🫶長年頑張ってくれたホットプレートありがとう！✨ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 09/08/2026

今宵は豆苗の豚バラ巻き、キャベツの胡麻和え、だだちゃ豆。デザートにシャインマスカット〜💚🩷私はお盆関係ない仕事なので、明日からも通常勤務です！ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 06/08/2026

今宵はタコとチーズと大葉のマリネだけ食べたくて決まってて、残りはあるもので作ったらめっちゃ居酒屋メニューに🤣オクラとベーコン炒め、塩昆布キャベツ、おだしやっこ。土曜日まで出勤なのでお仕事頑張る〜✨ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 03/08/2026

今宵はひき肉の塊焼き（大葉入り）、イチヂクとチーズのサラダ、エリンギとマッシュルームのガーリックソテー。大好きなイチヂクがまた出回る季節で嬉しいな〜🥰💗 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 02/08/2026

本日も息子が出かけて留守のため、夕飯は一人でサーモンアボカド丼（漬けにしたサーモンで🐟️）。ポテトサラダはお弁当用に買った市販品です💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 01/08/2026

息子が出かけて留守のため、夕飯は一人でエビとズッキーニのパスタ🦐🥒🍝具が多すぎて大盛りになってしまった😂ついつい量が増えちゃうので、1人分だけ作るの逆に難しい〜💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 31/07/2026

今宵はそうめん、鶏手羽中の柚子胡椒炒め、ガーリック枝豆。今日も暑かった💦枝豆がめっちゃ進む〜🍺🫛診察日で目薬が3種類から1種類に減って嬉しい😢👁️‍🗨️ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 27/07/2026

今宵はキムチチーズ餃子、豆もやしナムル、ピーマンとしらすの炒め。もやしはレンチンで作る時短レシピだ！😂仕事のペースにまだ慣れず疲れる〜💦 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 26/07/2026

丑の日でウナギを食べた。今年は中国産の安いのにしたけど、すごく大きくて3等分しないと入りきらないぐらいだった〜。美味しかったしお腹いっぱいで満足😋🫶スタミナつけたし明日からまた頑張ろう〜✨ #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 25/07/2026

ケンタのレッドホットチキンが好きで夏の定番なのだけど、今年はグリーンホットウイングも発売との事で今宵は食べ比べパックを買ってみた。青唐辛子の辛さでこちらも美味しい😋🔥🫑箱からそのままの手抜きで失礼します〜😂 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 24/07/2026

今宵はエビとマッシュルームのガーリックソテー、ベビーリーフとチーズのサラダ、アボカド茗荷ポン酢。エビが広告の品で安かったので思う存分食べた！🦐😆←エビ大好き🩷❤️ 久々の仕事で疲れたけれど、明日は休みなので徐々に復帰するには良いペース✨退院後初のお出かけ予定〜🥰 #青空ごはん部

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ジン @jing-jang.bsky.social · 22/07/2026

本日から仕事に復帰。久しぶりであっという間に終わってしまった💦 今宵は肉味噌キャベツ、きゅうりとしその塩昆布和え、ゆかりマヨちくわ。今日のヒットはきゅうりで、しそを使い切りたいと思って検索したレシピなのだけど、ごま油とおろし生姜にすりごま（仕上げは炒りごま）でさっぱりして美味しかった〜😋またぼちぼち仕事も頑張ります✨ #青空ごはん部