（某所にて・・・）
ほほぅ(*ﾟдﾟ)) これが某所で活躍している15kgのダンベルかぁ。どれどれ
・立った状態で背筋をまっすぐ伸ばします。
・両手に15kgのダンベルを持ち、手のひらを前に向け、腕を自然に下ろします。
・脇を締め、肘の位置を固定したまま、ゆっくりとダンベルを持ち上げ・・・
・ゆっくりとダンベルを持ち上げ・・
・ダンベルを持ち上げ・・・
・・・・・・・・
持ったまでは良いがマイクロメートルも動かなかった。(´･ω･`)
（ラックに戻すまでがまた一苦労・・・二度とやらない）
JH0EYA
@jh0eya.0j0.jp
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アマチュア無線局JHØEYA。 音声による交信はとっても苦手なので、599BKの電信やFT8等がメインです。 時々和文電信も。 開局は1976年、以来ずっと無線沼です。個人局の他に JA0YCW(APRS)と JP0YEE(D-STAR)も子守してます。固定運用も移動運用も好きで1.9～5.6GまでQRV。 (2024.02.07,START)
