iiinova — where your digital self keeps evolving

Reposted by سامان تروخدا سخن نگو

کتز جفرسون @katayoon.bsky.social · 02/10/2026

بچه‌ها این بوک‌لانچ فردای ما رو بیاین اگر تونستید. نویسنده آدم خفن و جالبیه. ۱۳ سال این کتاب رو‌نوشته. ۵ سال هم ادیتش می‌کرده. دکتره، روانشناسه، نوروساینتیسته، عشق تاریخ و ادبیات ایران هم هست. studiosyn.ca/invite/book-...

studiosyn.ca

Studio SYN

Studio SYN — built on Replit. Update this description to reflect the app.

0265

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 29/09/2026

دوستان وسط جلسه پنیک اتک‌‌ کردم و الان هم نمی‌دونم آخر جلسه چه اتفاقی افتاد و در مورد چه چیزی حرف زدیم

9150

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 27/09/2026

سیزن تابستون قایق هم با یه برنز دیگه تموم شد. من و قلب کوچکم احتمالا مدتی مربی قشنگم رو نخواهیم داشت و آیم سد:( دیگه باید واستم تا چی بشه مربی قشنگمو ببینم:((

1100

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 25/09/2026

آه خدای من، چطور Ivar و Gavin هردوتا الکی الکی از دستمون در اومدند

120

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 23/09/2026

دوستان رفتم دویدم لانچ تایم، و حالا سوای گشنگی، خوابمم میاد:((((

031

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 23/09/2026

متاسفانه دائما گشنه‌م. بیدار میشم گشنه‌م، میخوابم‌ گشنه‌م، میام اداره گشنه‌‌م، میرم جیم گشنه‌م. خروار خروار هم غذا میخورم و گشنه‌م.

1160

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 22/09/2026

در ضمن خبر بد برای اویلرز. دیگه برامون استنلی هم ببری با این فضاحت دلمون باهات صاف نمیشه. هرچند متاسفانه خودتو هم داره کنی، امسال هم به استنلی نمی‌رسی عزیز. با این بلوسک ورود به فصل هاکی رو خدمت دوستان و سروران عزیز تهنیت و تسلیت عرض میکنم (مدل صدا و سیما)

140

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 22/09/2026

امروز همه عصبانیم میکنند. روز خوبی برای دم دستم بودن نیست. هشتگ چکی و لگدی از دم

170

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 22/09/2026

کارمند ساعت هفت و نیم شب لپ تاپ رو خاموش کرد. خیلی با قدرت برگشتم به اوج کارمندی

070

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 21/09/2026

بعد از دو هفته شراب و الکل و شیرینی خوردن، باید پنجشنبه برم تمرین و شنبه مسابقه دارم. مربی خوشگلم هم از سفر برگشته. فینگرز رو کراسد کردم که از روی قایق پرتم نکنه توی آب از بس خوب نیستم:)) قشنگ استرس دیدنش رو دارم:))

1110

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 21/09/2026

دیشب ساعت ده رسیدیم خونه، امروز ساعت شش بیدار شدم یه کم رفت و روب بعد از سفر کردم و شش و ول و پنج نشستم به خوندن ایمیلها. کارمند ایز‌ بک:(

1110

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 19/09/2026

رفتم به اقیانوس از این طرف سلام کردم، آخرین خوشمزه های پرتغال رو خوردم و آماده‌م که فردا صبح برگردم پیش خوشگلم، بهترین نقطه‌ی زمین

0170

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 11/09/2026

رسیدیم مونترال. یه سه ساعتی هستیم، باید ببینم بیگل داره فرودگاه:))

1111

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 09/09/2026

I hate بدو بدو I am doing so much بدو بدو 😭😭😭😭😭

060

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 09/09/2026

دوستان میدونید فصل، فصل چیه؟ فصل = season

360

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 04/09/2026

مربی داره برای احتمال مسابقه 2k هم آماده مون می‌کنه. خلاصه که لابلای ده دوازده تا تمرین اسپرینتی که انجام دادیم، یه پیس نه دقیقه‌ای مداوم هم داشتیم. امروز اولین کاری که کردم RMT بوک‌ کردم و گشتم ببینم مکمل واسه این جوینت موینت‌ها چی بخورم سر‌‌ پیری

190

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 04/09/2026

واقعا ماساژ تراپیست‌عزیزم که دست به غیب شدنش خوبه. دفعه دومه که میرم بوک کنم و میبینم هیچ‌جا نیست

090

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 04/09/2026

تمرین دیشب اینقدر سخت بود که هنوز خسته‌م و مغزم بیدار نمیشه. باید یه برچسب بزنم روم که return to bed

070

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 03/09/2026

خوشگلهایی که دوست دارید از تحقیقات سرطان در کانادا حمایت کنید،‌ این لینک امسال برنامه دوی‌ سالیانه تری فاکس ئه. امسال هم ۲۰ سپتامبر میدویم و پول‌ جمع میکنیم واسه مبارزه با سرطان و زنده نگه داشتن رویای تری. اگر دوست دارید از من و از این رویداد حمایت کنید، این لینک پیجمونه run.terryfox.ca/129944/team/...

run.terryfox.ca

VC RUN CLUB

1233

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 01/09/2026

بگردم، بمیرم، موشک خورده توی عروسی. واقعا نمی‌دونم چی بگم. چی کار کنیم. بمیرم آخه

1170

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 01/09/2026

دوستان خبر کوتاه بود:))) میتونم این کار رو بکنم دیگه:)))))))))) حالا نه به اندازه دوستمون، من هنوز روی کنترلم باید کار کنم و فوکس کنم تا بشه

static.klipy.com

Terry Crews Pecs Pop in Brooklyn 99

ALT: Terry Crews Pecs Pop in Brooklyn 99

1100

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 01/09/2026

از زمان "روولوشن لاین اند سان" یه دوبار به مسخره بازی گفتم ایرونی/ایرونیا. حالا روم مونده :(((( جدی وسط حرف زدن میگن ایرونی/ایرونیا :(((( حس میکنم باید برم LA زندگی کنم دیگه:(((

160

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 01/09/2026

گشنه‌م هم هست. آفیس مشکل موش پیدا کرده (بازم مبارک بدخواهام) و خوراکی هم نمیتونم جاسازی کنم واسه وقت بدبختی. خوراکی فقط یخچالی تا اطلاع ثانوی:(

070

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 01/09/2026

عر، تازه دیدم چهار و نیمه. فکر نمیکردم سه هم شده باشه. مبارک بدخواهام واقعا

160

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 31/08/2026

وای یه دوست غیرایرانی رفته مکس امینی دیده و حالا اومده مسیج داده که وای خدااااا میشناسیدش؟ خیلییییی فانیه :((((( و واقعا نمد چی جواب بدم که تف سربالا نباشه:))))

1110

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 28/08/2026

دوستان یه بسته کامل پاستیل خوردم و احساس میکنم sugar rush پیدا کردم و ممکنه پاشم دور آفیس بدوام و جیغ بکشم

0120

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 28/08/2026

یه جای‌ Derry girls هست که مامان Erin برای اینکه مطمئن بهش دروغ نمیگه ازش میخواد که If you are not lying, swear, swear on Dolly در اهمیت دالی پارتون ❤️‍🩹

160

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 28/08/2026

به قدری خسته‌م که فقط با شکر و قهوه سرپام. قشنگ از صبح که چشمم رو باز‌ کردم تقریبا میشه گفتم از خود قوری قهوه رو سر کشیدم و بنانابرد به نیش کشیدم با هر قلپ. امروز فارسی و انگلیسی کیلی کیلی سخت و کم. جلسه هم دارم و نیاز دارم فکر کنم:(((((

170

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 27/08/2026

پریدم بیرون یه نیمچه بدوام، همون یه نیمچه بارون اومد و کفشهای نوی قشنگ و تمیزم توی گِل پلکونده شد:((

060

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 27/08/2026

The songs of Achilles تموم شد:(((((( نشستم‌ قطره اشکی هم فشوندم

050

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 26/08/2026

دوست عزیزم دیشب در چت یه اسسمنت خیلی درستی ازم ارائه داد، که هنوز یادم می‌افته میخندم:))))) این اسسمنت رو خودم و مردی همیشه می‌گفتیم، ولی نمی‌دونستم اینقدر واسه بقیه هم واضحه:))))))))))))))))))))

080

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 25/08/2026

یه تابستون عذر میخوام تخمی پرکاری برای من ساختند که واقعا کاش یک به یکشون رو کتک بزنم. همه عجله دارند، همه همین الان کارشون رو می‌خوان، همه هم اولین بار شونه همچین پروژه‌ای انجام میدن و باید از الفبا براشون شروع کنیم و دستشون رو بگیریم، همه هم فکر میکنن ما خُم رنگ‌رزی داریم. همه هم قدرندون، خاک توسرا:))

150

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 25/08/2026

Omg Heated rivalry کست سیزن دو رو معرفی داره می‌کنه. یه بازیگر ایرانی هم کست کردند🌈 شاهین جعفرقلی

170

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 24/08/2026

جاگمیت هم کار درست رو کرد، از سیاست استعفا کرد و رفت پی ورزش:)) Triathlon کرده:)) منم امروز صبح داشتم فکر میکردم اگر این مربی قشنگم یه ذره دست به سر و گوشم میکشید، ممکن بود استعفا کنم و برم دنبال ورزش:)))) قشنگ مردی شانس آورده وگرنه ممکن بود تنها نان آور خانواده بشه :))))))

170

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 23/08/2026

براتون مدال برنز کسب کردم و الان خیلی درانکم. سلام و سلامتی

3260

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 21/08/2026

یه جوری خوابم میاد که تسه‌تسه، شما بودی خاله جون؟

030

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 21/08/2026

دو ماهه دنبال صاب پروژه می‌دوم واسه یه سابمیشن. حالا میخواد یکماه دیگه هم به تاخیر بندازتش. واقعا پیر شدم از دستش

030

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 21/08/2026

روزهای قبل از مسابقه واقعا خوشش میگذره، هم تمرین نمیکنم، هم همه‌ش در حال کارب‌لودم:)) ممکنه بگید اینقدر ها کارب‌لود نیاز نداری که دااااایم در حال خوردن کاربز باشی، که درست میگید ولی به هرحال بهونه خوبیه:)) قشنگ شکم چرونی میکنم، اول صبونه‌م رو خوردم، الآنم دارم قهوه رو با کوکی مورد علاقه‌م میخورم:))

160

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 20/08/2026

فک‌ کنم دیروز موقع دویدن جنرال منیجر تیم هاکیمون رو دیدم. خودمو آماده کردم‌ که اگر باز دیدمش سریع یه رزومه بدم بهش:))) حالا ممکنه فکر کنید رزومه من چیزی جز یکی دو فصل هاکی دیدن نیست، که باید بگم درست فکر میکنید ولی پتانسیل زیاد دارم:)))

070

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 20/08/2026

از مترو پیاده شدم، حس کردم یه صدایی پشت سرم خطاب بهم شنیدم ولی هدفون توی گوشم بود. پشت چراغ خطر دوباره صدا رو شنیدم. برگشتم و دیدم اقایی که فک‌کنم ایرانیه داره بهم میگم I loooove your hair style با خنده و خوش رویی تشکر کردم. ولی مرد ایرونی ادامه داد که:

1100

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 20/08/2026

ماساژ تراپیستم ازیناس که با آرنج می‌افته به جون گرفتگی‌ها و حقیقتا بعد از جلسه حس میکنم کتک خوردم:)) هربار این مرد می‌خنده که من میرم یه تراپیستی پیدا میکنم که قشنگ با چک و لگد کتکم بزنه جای بوج بوج:)) بعد مردی فقط باید بوج بوج و نازی نوازی بشه:))) من بوج بوج و نازی و نوازی حس میکنم پولم هدر رفته:))))

050

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 19/08/2026

یه چیز نصفه نیمه ای واسه ریویو فرستاده که واقعا گلی به گوشه جمالت، ولی چرا؟ انتظار داری من برات بنویسم؟ واقعا هیچ چیز اندازه half ass انجام دادن کاری کفریم نمیکنه

191

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 19/08/2026

بیست صفحه آخر the songs of achilles مونده :(( واقعا خنجری به قلبمه هر‌ خط و دلم نمی‌خواد تموم شه. بعدش می‌خوام a little life رو دوباره یواش یواش کنار بقیه چیزها بخونم‌، چون دفعه اول کم گریه کردم

060

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 19/08/2026

فردا آخرین تمرین قبل از مسابقه‌ست:))امروز هم صبح هشت کی دویدم، ظهر هم نوبت ماساژ دارم که آچار کشی بالاتنه انجام بشه. از یکشنبه لیفت هم نکردم که بالاتنه بدون درد و اسپاسم و گرفتگی به کارش ادامه بده. واقعا دارم مایه میذارم:))کاش مربی قشنگم رو سربلند کنم:))هرچند خودش نیست که ببینه. حقیقتا غلام قشنگیم:))

static.klipy.com

激烈的龍舟比賽 Dragon Boat Race

ALT: 激烈的龍舟比賽 Dragon Boat Race

170

سامان تروخدا سخن نگو @jaroobarghi.bsky.social · 17/08/2026

از ساعت شش صبح اداره‌م و نمد کی برم خونه :(

170