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Jan Lauer @janlauer.de · 06/10/2026

Während seine Parteifreunde in Magdeburg den Faschos an die Macht verhelfen schreibt der hessliche Ministerpräsidentendarsteller das... #brandmauer #brenntlichterloh #fckafd

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Jan Lauer @janlauer.de · 08/07/2026

Was sagt eigentlich der Verfassungsschutz zu dieser ehemaligen Buchhandlung am Tegernsee? Hat der das Gebäude auf dem Schirm? Ach nee, auf dem Auge ist der ja blind....

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Jan Lauer @janlauer.de · 21/06/2026

Gewitter über Freigericht von Gelnhausen aus fotografiert.

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Jan Lauer @janlauer.de · 02/04/2026

Irgendwas-mit-Jesus-Wochenende. Im #ostern geht die Sonne auf. Oder so.

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Jan Lauer @janlauer.de · 04/03/2026

Ich würde ja als Firma oder Partei keine Werbung in so einem Umfeld schalten. Den Parteien im #MKK ist das offensichtlich egal. Die schalten fleissig Werbung auf dem regionalen Portal das Hass und Hetze mindestens toleriert. Keine Moderation von Kommentaren.

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Jan Lauer @janlauer.de · 16/02/2026

Wir gucken Montags Abend Eisenach gg. Bergischen HC. Und es ist genauso schlimm wie es sich anhört. Ein Fehlerfestival ohne gleichen. Fast schon Slapstick. Not gegen Elend. #handball #hbl

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Jan Lauer @janlauer.de · 05/02/2026

Einen Link habe ich leider nicht, weil die PM bisher nur auf dem regionalen Hassportal zu finden ist und das verlinke ich nicht.

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Jan Lauer @janlauer.de · 17/01/2026

Der Moment als der Bundestrainer seinen Vertrag beendet hat. Kündigung per Buzzer. Mal was neues. #Handballem #srbger #handball

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Jan Lauer @janlauer.de · 04/01/2026

Nach gut 10 Jahren mal wieder beim satirischen Jahresrückblick von Urban Priol im Hofgarten in Aschaffenburg. Knapp 3 Stunden Programm und kein Stück langweilig.###@ Aber die # SPD sollte sich große Sorgen machen, sie kommt nicht mal im Kabarett vor, obwohl in der Regierung.

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Jan Lauer @janlauer.de · 03/01/2026

Das nicht laufen können nervt echt. Aber so langsam scheint die Achillessehne sich zu beruhigen. Also mach ich was ohne Beine. Immerhin. #papaschwimmt

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Jan Lauer @janlauer.de · 25/11/2025

Was der Bauer nicht kennt, frisst er nicht.... #fritzchenontour #merz Fritzchen war bestimmt auch sauer, dass sein Handtuch am Pool weggeräumt wurde. Und was ist eigentlich gegen Tennissocken in Sandalen zu sagen. Im Sauerland der Hit!

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Jan Lauer @janlauer.de · 21/11/2025

Ach guck, Andreas Wolff schießt gegen seinen Teamkollegen Duvnjak. Aber das ist völlig berechtigt, es gibt keinen Spieler der mehr lamentiert im Welthandball.

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Jan Lauer @janlauer.de · 21/11/2025

Scheinbar hatte ich es heute eilig. #schwimmen

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Jan Lauer @janlauer.de · 08/11/2025

Samstag morgen. Frischgebackene Brötchen. Lecker. #papabackt

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Jan Lauer @janlauer.de · 24/08/2025

Es war wie immer. Ich hatte nicht so richtig Lust und wusste nicht wo ich laufen soll, kein Bock auf bergauf. Mimimi. Und das Ergebnis: ein ungeplanter Halbmarathon mit persönlicher Bestzeit. Huiiii. #laufen #papaläuft

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Jan Lauer @janlauer.de · 11/07/2025

Ich bin gestern die Wand hoch gegangen. Ich war gestern Bouldern. In einer Kirche. Es war super. janlauer.de/2025/07/ich-...

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Jan Lauer @janlauer.de · 29/06/2025

In Gelnhausen feiert man dieses Wochenende 855 Jahre Stadtrechte. Mit Ritterspielen, Playmobil und allem was sonst noch dazu gehört. janlauer.de/2025/06/855-...

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Jan Lauer @janlauer.de · 29/05/2025

Es war mal wieder Zeit für Schakschuka, Hummus und Pita. Da könnt ich mich ja reinlegen. #papakocht

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Jan Lauer @janlauer.de · 18/05/2025

Ich bin ja bekennender Rabattenläufer! Bitte nicht verwechseln mit Rabatteläufer. Das sind die Clowns, die euch 5% mit dem Code TROTTEL5 versprechen. 😂 #laufen #papaläuft #randstreifenläufer

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Jan Lauer @janlauer.de · 04/05/2025

Das lief doch sehr gut heute. Hatte mir 15km vorgenommen, 18,5 km sind es geworden. Es hat wie schon im letzten Jahr sehr viel Spaß gemacht. #WingsforLifeWorldRun #kinzigtallaeuft

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Jan Lauer @janlauer.de · 03/05/2025

Morgen ist #WingsforLifeWorldRun! 100% aller Startgelder und Spenden fließen in die Rückenmarksforschung und helfen eine Heilung für Querschnittslähmung zu finden. Um 13 Uhr geht es in #Gelnhausen und natürlich auf der ganzen Welt los. Bist du dabei? www.wingsforlifeworldrun.com/de/locations...

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Jan Lauer @janlauer.de · 07/04/2025

Wenn der Faschismus kommt, scheint noch immer die Sonne. Eine wirklich beeindruckende, wichtige Rede von @afelia.bsky.social Ursprünglicher Beitrag: janlauer.de/2025/04/wenn...

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Jan Lauer @janlauer.de · 30/03/2025

Bisschen Sport gemacht. Also bisschen eskaliert, wie immer.

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Jan Lauer @janlauer.de · 06/03/2025

Konservative und Rechte labern immer von Recht und Ordnung. Faseln was von "Fleiß muss sich wieder lohnen". Gilt aber wie immer nur für die Anderen. Oder warum sehe ich mehr als 2 Wochen nach der Wahl noch soviele Wahlplakate von denen?

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Jan Lauer @janlauer.de · 02/03/2025

Heute die große Flugplatzrunde gelaufen. Das war doch besser als gedacht, am Ende sogar nochmal Gas gegeben. Das Wetter hat sich auch schon fast nach Frühling angefühlt. Und zum Schluss gab es adäquate Sportlernahrung. Herrlich. #laufen #papaspinnt

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Jan Lauer @janlauer.de · 01/03/2025

#Kreppel wie sie sein müssen mit Latwerge aka Pflaumenmus. Nach dem alten Familienrezept von Oma Elli. Für die Kinder gab's Nutellakreppel. Mehr Fasching braucht es nicht. #papabackt #kreppel #krebbel #Kräppel #latwerge Nicht richtig ist die Bezeichnung: #berliner #pfannkuchen o. #krapfen

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Jan Lauer @janlauer.de · 19/02/2025

Heute vor 5 Jahren. Es ist immer noch unfassbar. #saytheirnames #hanauistueberall

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Jan Lauer @janlauer.de · 16/02/2025

Das war ein rundes Wochenende. Heute gab es Kichererbsen-Klopse mit Lahmacun (mancherorts auch als #Falafel bekannt). Gestern gab es Fleischklopse mit Semmelklopse. Glaube nächste Woche mache ich mal wieder Kreppel. Also Hefeklopse.

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Jan Lauer @janlauer.de · 15/02/2025

Haltet eure Umwelt sauber und vor allem #NAZIFREI. Kleine Runde durch Gelnhausen gedreht. Irgendwann laufe ich dem Arschloch direkt hinterher. Ob es der ist, der beim Nazi-Versand in Schweden bestellt hat? #fckafd #nazisraus

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Jan Lauer @janlauer.de · 07/02/2025

Stabil. Werde wohl Platz 1 auch wählen. Liebe #Linke, verkackt das bitte nicht noch auf den letzten Metern. Besonders stolz machen mich die 12,5% am Ende. Und die 34%. Lebe so das Nazis und Fritzchen dich nicht mögen. #wahlomat #fckafd

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Jan Lauer @janlauer.de · 02/02/2025

Der Weg von der CDU zum Faschismus ist viel kürzer als viele gedacht haben. In #Gelnhausen haben wir heute abend, wie die hundertausenden in anderen Städten, gezeigt, dass wir keinen Bock auf Nazis haben und auch nicht auf diese CDU, die den Nazis den Steigbügel hält. #nazisraus #niewiederistjetzt

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Jan Lauer @janlauer.de · 25/01/2025

Lasagne. Die hilft genauso gut gegen alles, wie meine Zimtschnecken heute Mittag. #papakocht #soulfood

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Jan Lauer @janlauer.de · 25/01/2025

Zimtschnecken. Die helfen gegen alles.

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Jan Lauer @janlauer.de · 21/01/2025

Für Demokratie, für Klimaschutz. Gegen Rechtsextremismus und Rassismus. Am 14.2. in #Gelnhausen, #mainkinzigkreis #wirsindmehr #demogegenrechts #demosgegenrechts #fckafd #nazisraus

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Jan Lauer @janlauer.de · 19/01/2025

Nach drei Monaten Rad-Pause und so früh wie nie im Jahr eine erste Runde mit dem Rad. Mir macht dieser Fitnesswahn ja immer noch Angst. 😂 Ach und ne Frage an die Winterradler: Tauen die Fusszehen irgendwann wieder auf? #papaspinnt

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Jan Lauer @janlauer.de · 14/01/2025

Also ich denke die IHF sollte noch ein paar Teams mehr zur WM einladen. Diese Spannung in der Vorrunde ist so nicht auszuhalten. Dänemark mit +25 gegen Algerien. Überraschung für mich ist wie deutlich Italien gegen Tunesien gewinnt. Das hat Spaß gemacht, alles andere erwartbar langweilig. #handball

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Jan Lauer @janlauer.de · 31/12/2024

Lief nicht schlecht dieses Jahr. Erster Triathlon. Erstes Mal über 20km gelaufen. Insgesamt 711km gelaufen. 2400km Rad gefahren. 276km geschwommen. Das dürfte in 2025 kaum zu toppen sein.

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Jan Lauer @janlauer.de · 22/12/2024

Wir haben ein neues Familienlieblingsessen. Es ist toll. Alle helfen bei der Zubereitung mit und allen schmeckt es. Gnocchi. Die Form ist noch weit entfernt von perfekt, aber geschmacklich schon tip-top. Heute mal mit Tomatensoße und eine kleine Portion in Richtung Schupfnudel mit Zucker & Zimt.

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Jan Lauer @janlauer.de · 06/12/2024

Die Flüchtlinge sind schuld, da geht die Saat der Politik doch auf. Ich möchte ja keinem zu nahe treten, aber rassistische Ausfälle gibt es im Fußball häufiger.

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Jan Lauer @janlauer.de · 04/12/2024

Habe heute Nacht meinen ersten Ironman gemacht. Leider bin ich nicht vor Ende des Zeitlimit ins Ziel gekommen, weil ich zwischen den Disziplinen zu lange Pause gemacht habe. Dafür waren meine Beine jetzt erstaunlich frisch. Scheinbar ist ein Triathlon im Traum nicht so anstrengend....

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Jan Lauer @janlauer.de · 26/11/2024

Am Wochenende war Lichterfahrt in Gelnhausen. Das ist quasi die unkommerzielle Variante der Coca-Cola Weihnachts-Trucks. Es war schön. janlauer.de/2024/11/lich...

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Jan Lauer @janlauer.de · 25/11/2024

Der Schein nach außen, nichts ist für Konservative wichtiger. Inhalt ist scheissegal. So leben sie ihr Familienleben. So regieren sie auch.

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Jan Lauer @janlauer.de · 24/11/2024

24km! Ich bin mit ganzem Herz für Kinder mit halbem Herz gelaufen, 4 Runden a 6km. 8 km als mein längster Lauf bisher, der dritte Lauf über 15km überhaupt. Den Halbmarathon bin ich ohne Gehpausen durchgelaufen. Find ich nicht so schlecht für einen alten Sack der vor 2,5 Jahren noch 143kg wog.

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Jan Lauer @janlauer.de · 18/11/2024

Pfützenspringen um den Flugplatz. Letzte Laufeinheit vor dem #heartbeatultra am Samstag. Ich lauf mit ganzem Herz für Kinder mit halbem Herz. Ihr wollt die Kinder unterstützen? Dann spendet für jede gelaufene Runde von mir. Wer mehr wissen will, schreibt mir einfach. #laufenddieweltverändern #fulda

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Jan Lauer @janlauer.de · 17/11/2024

Kleiner Sonntagssprint. 1000m in 15 Min. 30 Sek. geschwommen. Scheinbar hat sich die Schulter nach 3 Monaten endlich wieder beruhigt.

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Jan Lauer @janlauer.de · 03/11/2024

Höhentraining am Hufeisen. 😜 Aber es waren auch zusätzlich 230 Höhenmeter. Sechs Minuten schneller als vor gut einem Jahr. Zum zweiten Mal im Leben mehr als 15km am Stück gelaufen. Läuft. #papaläuft

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Jan Lauer @janlauer.de · 29/10/2024

Ich laufe ja am liebsten für einen guten Zweck und habe mich deshalb für den virtuellen Lauf "Gemeinsam gegen Brustkrebs" der #krebshilfe angemeldet. Die Zeit ist egal, darum geht's nicht. Bis zum 17.11. kann man sich noch anmelden und mitmachen. Auf geht's. #papaläuft #gemeinsamgegenbrustkrebs

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